三浦栄紀の気分はルンルン！！

最近、フィットネス業界では、プレコリオと言われる、決められた曲とそれに合うコリオのプログラムが、盛んになってますね！

このプレコリオ……
一番最初始めたんは、『ジャザサイズ』かな〜
私はジャザサイズが日本に入ってきた時に、ジャザサイズを三年くらいやりました。
覚えるのは大変でしたが、三ヶ月に一回、アメリカの新しい曲と、それに合ったコリオ付きビデオが送られてきたのが楽しみで、それをメンバーさんに披露するとき、すごくワクワクしたのを覚えてます。

それからは、ボディトレーニングシステム（ＢＴＳ）シリーズのボディパンプや、ボディコンバットがニュージーランドから入ってきて、今でも超人気ですよね。
最近は、ダンスプログラムが盛んになり、リトミクス、ズンバ、バイラバイラ…ほんと、いろんなプログラムが日本に入ってきましたね。

プレコリオは、自分が曲を選んで、コリオを考えて指導するとは違い、予め決められているので、指導力がとても問われますよね。

動き、キュー、プレゼンテーション……
同じ曲、コリオでも、やる人が変われば、中身も変わります。

これってほんと、違う！ってわかりますよね。

私がジャザサイズをしている時も感じましたからね。
ポーズの見せ方、目線、指先、身体の見せ方、すべてに気を配って動いているインストラクターは、やはり違う！上手い！

又、メンバーさんを楽しませようとサービス精神旺盛のプレゼンテーションテクニックを持って指導しているインストラクターのクラスは非常に楽しい〜！

結局、そのプログラムをより楽しませる為の、指導力が必要なんですよね。

これから、まだまだ出て来るんかなー