三浦栄紀の気分はルンルン！！

昨日は、心地よい気分になったエアロフットセラピー養成から、今日は一転して元気なアクアウォーキングの養成講座を指導しに行きました。

参加者は大学生なんで、若いf^_^;

午前中はアクアエクササイズ概論から、フィットネス概論、水の特性と説明しました。

大学生は、水の特性を知るたびに『へぇ〜』と興味を持ち、水にとても興味を持ってくれました。

午後からはプール実技！
最初はプールサイドで練習してましたが、なんせ大学のプールは…
寒い寒い彡(-_-；)彡

プールに入って、しばらくしてから休憩！と言っても、大学のプールにはジャクジーも、採暖室もないんで、、、
ほんと、寒いです。

３時間くらいプールに入ったら、皆唇が紫になり、もう限界だということで、プールからあがりました。

でも、皆とても集中して学習してくれました(^O^)

明日もありますが、この勢いで頑張ってほしい！と思います。

私はもうクタクタ……。
年齢が20歳も違い…
体力も、、ほんま負けますよ。
でも、一緒に３時間プールに入り、しゃべり続けたんで、皆、よく理解してくれました。

もう、、フニャフニャですわ。
早く寝たい(∪o∪)。。。おやすみなさい。