三浦栄紀の気分はルンルン！！

今日は朝一番アクアＷＳを担当しました(^O^)
内容はアクアビクスの初級者がはまるリニア展開法です。

最初の一時間は講義なんで、リニアのプログラムのポイント、指導法について話し、後半の実技では、リニアのレイヤリングを考え、そして動きを徐々につなげる展開のドリルをしました＼＾o＾／

皆さん、素晴らしい集中力でした
今回、アクアビクスが初めての方もいらっしゃいましたが、果敢にチャレンジして頂いて、最後にはアクアはおもしろい！指導してみたい！という感想まで頂きました(^O^)

ほんと、うれしい〜です

そして、自分のＷＳ終了後は、坪井先生のラテンアクアＷＳを受けました。
坪井先生のＷＳは初めて受講したのですが、アクアが好き！という思いが身体中から溢れていて、実技では、とても気持ちのいい流れのラテンでした。

終了後は、フラフラになりました。
だって、昼ご飯なしに受けていて…

そのあとの、ステップＷＳも、かなり疲れましたが、なんとかめげることなく受講できました。

そして帰りは、皆さんとご飯を食べて帰りました。

あ〜今回のセッションもとても勉強になり、刺激を受けました(^O^)
今後、役立てそうです

写真は、新幹線に乗る寸前にお食事している時にパチリ！
明日も、頑張ってくださ