とっても久しぶりに近くの都立公園に歩きに行ってきました。
スカパラ聴きながらダンベル両手に
やっぱり、スカパラより、真心がよかったかな
早朝のウォーキングには真心の突風とか
ひたすら歩く時には合ってましたっけ。
今日は久しぶりだったので、ダンベルも重く感じたよ
なので初日は、公園一周にしたよ。約十分。
気持ちよかったヽ(´ー`)ノ
木の実がたわわになってる木もみつけたし、
しだれ桜の葉が重なり合って垂れていて
春とはぜんぜん違うのを発見したり
秋なんだねー、暑くても
帰りにやさしいお顔のおばあちゃまから話しかけられて
しばらくおしゃべりしました
すがすがしい朝に、あったかさも、ありがとうございます
行ける時には昔みたいに歩きにいこう
頭も気持ちもすっきりです
仕事の悩みも歩いて
無になって
リセットしていこーと思いました。
皆さんはどうやって、ストレス解消してますか?
知りたいな〜♪
ではでは。
