今日は朝5時起きで、飛行機にのり、東京の東陽町YMCAに行きました。
今日から三日間フィットネスセッションがここで行われます!
まず私は、10時から秋野さんのステップWSを受講し、12時半からハイローのエクササイズクラスをやりました。
アリーナには、105名の方が参加してくださり、本当に感謝の気持ちでいっぱいになりました!
コリオは一つずつ丁寧にレイヤリングをかけ、3ブロックやりました。
まとめは、やはり『六本木心中』ですね。
当然、歌いました!(^^:;)最後はダンシングクィーンでポーズをとって終了!
皆さん、ほんとよく動けてました!
最近、普段のレギュラークラスでも歌いながら動いてますが、これってめちゃめちゃしんどいですよf^_^;
ジャニーズのSMAPや、KAT-TUN……
口パクなんちゃうのー!
と、思わず思っちゃいましたね(^_-)-☆
次のアクアWSでは、最初の1時間レクチャーで、あとの1時間はプール実技でした。
フィットネスセッションは、レクチャーを教室でするので、やりやすいです。
レクチャーのプールでは、ドリルをやり、最後は私のサンプルレッスンで終了しました!
私のクラスをエアロ、アクアの両方を受講してくださった方も多くて、とても嬉しかったです!
ほんと、ありがとうございました!
さぁ、明日は朝からうけまくりです。
人のを受けるのは、すごく勉強になるし、自分のモチベーションが上がります。
写真は、新発売のラテンCDを持ってられる金子智恵さんです。
このCDは金子さんが何百とあるラテンの曲から超お気ばかりを集結したCDです。
とっても使いやすいので、ぜひ購入してくださいね
『おとや』さんから購入出来ますよ!
