三浦栄紀の気分はルンルン！！

今日は朝５時起きで、飛行機にのり、東京の東陽町YMCAに行きました。

今日から三日間フィットネスセッションがここで行われます！

まず私は、10時から秋野さんのステップWSを受講し、12時半からハイローのエクササイズクラスをやりました。
アリーナには、105名の方が参加してくださり、本当に感謝の気持ちでいっぱいになりました！

コリオは一つずつ丁寧にレイヤリングをかけ、3ブロックやりました。
まとめは、やはり『六本木心中』ですね。
当然、歌いました！(^^:;)最後はダンシングクィーンでポーズをとって終了！

皆さん、ほんとよく動けてました！

最近、普段のレギュラークラスでも歌いながら動いてますが、これってめちゃめちゃしんどいですよf^_^;

ジャニーズのSMAPや、KAT-TUN……
口パクなんちゃうのー！
と、思わず思っちゃいましたね(^_-)-☆

次のアクアＷＳでは、最初の１時間レクチャーで、あとの１時間はプール実技でした。
フィットネスセッションは、レクチャーを教室でするので、やりやすいです。

レクチャーのプールでは、ドリルをやり、最後は私のサンプルレッスンで終了しました！

私のクラスをエアロ、アクアの両方を受講してくださった方も多くて、とても嬉しかったです！

ほんと、ありがとうございました！
さぁ、明日は朝からうけまくりです。
人のを受けるのは、すごく勉強になるし、自分のモチベーションが上がります。
写真は、新発売のラテンＣＤを持ってられる金子智恵さんです。
このＣＤは金子さんが何百とあるラテンの曲から超お気ばかりを集結したＣＤです。
とっても使いやすいので、ぜひ購入してくださいね
『おとや』さんから購入出来ますよ！