三浦栄紀の気分はルンルン！！

なんかここ一週間くらい、テレビ見ると、『ビリーズブートキャンプ』の宣伝ばかりですね〜(^O^)

あれって、昔のエアロビクスに似てる！？
シンプルな動きで、強度が高い！体育会系のノリでガンガン攻める！

そういえば、昔エアロビクスがハイインパクト全盛期の頃、レッスンの最後には必ずハイキックを100回掛け声合わせてやりましたf^_^;きつ〜。
その頃は今ほどコリオも凝っていなくて、男性の参加者も多くて、ガンガン声掛け合ってやりましたよね。
レッスン後、しんどかったけど、なんか達成感みたいなものを感じて、メンバーさんとも一体感が凄くありましたね
楽しかったなぁ〜
たしか、私も20台！

あ〜なつかしい(^O^)
レッグウォーマーやＴバックレオタードの頃です。

ビリーのＤＶＤは、そのハイキックの頃よりは、エクササイズの種類や内容は、新しいけど、、、家で一人でやるのは相当な根性がいりますよね。
いくら、神様ビリーでも、やはり生！ライブがいいですよね。
ビリーが毎回生で指導してくれるなら、私も受けたい！と思うかも…f^_^;
毎回筋肉痛やろうね。

やはり生トークがサイコー！

ビリー旋風がいつまで続くかなぁ〜
でも一つ言える事は、ビリーの登場で、エクササイズに興味を持ってくれる方が増えたと思います。
ビリーでもヒリーでも、ハリーでも…(￣▽￣；)
今後もどんどん盛り上げてほしいな！と思います(^O^)

そうだ！今度大学のハンドボール部員にやってみようかな〜嫌がるかな(-.-;)