三浦栄紀の気分はルンルン！！

今日は、朝から３レッスンしてから、夕方にピラティスのプライベートレッスンに行きました。
毎週通っているんで、最初の頃から比べると随分動きも滑らかさを出してきました。

色々なピラティスの動きをしていくので、頭をフルに使いながら、身体を必死に動かせています（；＾＾）
だから、終了した後は結構疲れます。
でも、不思議と後を引きません。それよりか・・身体が心地いいです。
やはり、すごいなぁ〜

私の担当の先生は、いつもわかりやすく説明をしてくださるので、こちらも気持ちよく、理解しながらエクササイズをする事が出来ます。
やはり、ピラティス等のパーソナル指導は、担当者の丁寧な説明や言葉使い、相手がその時に必要とするタイムリーな言葉等、本当に頭が良くなくては、なかなか務まらないと思います。
私は毎回感心しています
しばらくは、身体に変化が出るまで通います（＾＾）
毎週、楽しみだ〜