三浦栄紀の気分はルンルン！！

今日は、レッスン終了後、久々に酸素カプセルに入りましたよ〜〜ん。
もう、入り慣れたんで、中に入ってからは、ウトウトして、すぐに時間が経過しました。

それから、家に帰り、今日は夕方から、小学校（けんや）のPTAのエアロビクス教室やりに行きました。
もう、亮一の時からしているんで、８年連続しているなぁ〜

やり始めた頃は、私も若くて、同じような年代の方が来られてて、みなさん「フーフー」言いながら、少し休みながら、徐々に頑張ってました
しかし、最近のPTAの行事に参加される方は、若いママが多くなり、今日も皆さん、一所懸命にしていて、結構体力もある・・
途中で、ジョグやジャンピングも入れて、普段のクラスではあまりやらない動きを今日はやりました。フーフー言いながらもやり遂げてましたね

後半はフラを少し入れて、楽しんでもらい、なんとか１時間終了しました。
は〜〜あと、２年がんばります（もちろん、ボランティアですよ）

さぁ〜て、明日から東京だ！！
気合入れて行って来ます