三浦栄紀の気分はルンルン！！

今日から、尼崎総合体育館で、関西JAFAフォーラム２００８が始まりました。
初日の今日は、朝からレッスンを２本してから駆けつけました。

私は今回５講座を担当するので、まずは、初日はダンスエアロの２時間WSからスタートです。
ダンスエアロの特徴、プログラムの作成ポイント、その時のキューイングの仕方等をレクチャーし、私のダンスエアロのやり方、こだわりをお話しました。

最近、ダンスエアロのレッスンが花盛りで、色んな方がされています。
手の振りを一部分ダンス調に変化したコリオをダンス風といったり、又、コテコテのダンスが入ったコリオと・・・ほんと色々です。

私が考えるフィットネスとしてのダンスは、ラテンやジャズ、ヒップホップ系が基本になってますね。
私はラテンは指導しているし、ジャズダンスは昔から好きで習ってました。
一番苦手なんは、ヒップホップかな・・・
だから、ダンスエアロを指導したいなぁ〜と思った時、ヒップホップのクラスにもせっせと通いましたよ。
色んなジャンルの動きを習うとコリオの発想がめっちゃめちゃ広がりますからね。
これがすごく役に立っています。
BOXステップ一つでも、この３つの動きで動くと全く違うものに見えます。
そこがダンスエアロの魅力のように思いますね。

今日、参加者の皆さんにダンスエアロのイメージは？と質問をしたら・・
「腰のあたりを回す」
「リズムの取り方が違う」
「直線より曲線」
という、お返事をいただきました。
どれもOKですよね。
あとは、動きのメリハリがある・・とか、顔とかね（＾＾）
今日ご参加していただいた方は、わかりますよね＾＾

WSの後半は、ドリルをして発表して、最後は皆さんと３ブロックしっかりと動きました！！
胸のｱｲｿﾚｰｼｮﾝ、お決まりのワナワナ、肩やﾋｯﾌﾟの動き・・・等など、、、盛り沢山な内容でしたね。

ご参加してくださった皆さん、ありがとうございました。
ドリルでは、一生懸命動き、発表では、やはりインストラクターです
キラキラしていました。動きも素敵でした。

明日からの講座はもっと一杯あります。
又、お会いしましょうね。

私は明日もステップとトリプルレッスンの２講座です。
がんばるぞ〜〜

写真は、JAFAの財満さんです。
会場でよくお見かけすると思います
彼女は、この３月末で退職されます。
寂しい〜〜
癒し系の財満さん、とても好きでした。
あと、数日宜しくお願いします