三浦栄紀の気分はルンルン！！
こんにちわ！三浦栄紀です。
フィットネスインストラクターとプロのフットセラピストの顔を持ち、２児の母でもあります（＾＾）。
最近の面白い出来事やイベント、ワークショップ等を気ままにお伝えしていきます。
よろしくお願いします！
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2006/7/19
「いい湯だな〜」 最近の出来事
今日は、久々に実家で、私が小さい頃から行っている銭湯に家族で行きました。
ああ〜〜いいわぁ〜
快感（＾＾）〜〜
全身がとろけそうなくらいに、疲れも取れましたね。
やはり、１７日のイベントの疲れが取れてなかったのか、、
今日は、昼からのダンスエアロのクラス、、ん〜〜
身体が重く感じました。頑張って盛り上げましたが、帰りの電車で、撃沈するくらいに、寝てました（；＾＾）
やっぱり、家のお風呂より大きな銭湯はいいなぁ〜
家の近くにも、「極楽温泉」がありますが、主婦がゆっくり行けないですよね（＞＜）
なんで、「焼肉」食べて、満腹になり、今日はもう寝ます！すやすや。
し・か・し、、、
仕事の提出物、、明日が期限なんだよな〜〜
頭によぎってて、このまま仕事か、寝るか、、
ーーーーーー沈黙ーーーーーーーー
ええ〜〜い。寝よ！
身体が資本だ、、
ああ〜〜いいわぁ〜
快感（＾＾）〜〜
全身がとろけそうなくらいに、疲れも取れましたね。
やはり、１７日のイベントの疲れが取れてなかったのか、、
今日は、昼からのダンスエアロのクラス、、ん〜〜
身体が重く感じました。頑張って盛り上げましたが、帰りの電車で、撃沈するくらいに、寝てました（；＾＾）
やっぱり、家のお風呂より大きな銭湯はいいなぁ〜
家の近くにも、「極楽温泉」がありますが、主婦がゆっくり行けないですよね（＞＜）
なんで、「焼肉」食べて、満腹になり、今日はもう寝ます！すやすや。
し・か・し、、、
仕事の提出物、、明日が期限なんだよな〜〜
頭によぎってて、このまま仕事か、寝るか、、
ーーーーーー沈黙ーーーーーーーー
ええ〜〜い。寝よ！
身体が資本だ、、
投稿者: eiki
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投稿者：eiKi
子豚さん
そうですよ〜。身体の健康が一番！
私の健康一番は、睡眠です！
次の朝、早く起きなくていい日は、だいたい11時前まで寝てますよ(∪o∪)。。いっぱい寝た朝は、しあわせ！とほんと感じますよね
そうですよ〜。身体の健康が一番！
私の健康一番は、睡眠です！
次の朝、早く起きなくていい日は、だいたい11時前まで寝てますよ(∪o∪)。。いっぱい寝た朝は、しあわせ！とほんと感じますよね
投稿者：ひろこ
私も火曜の朝は久しぶりに、疲れがとれていない身体でした(^^;)頑張ってテンション下がらないようにレッスンをしたつもりですが…でも動いたら乳酸がとれたのか、元気になりました。でも、やっぱり睡眠は大事です。私はまだ朝、ゆっくりなのでいいですが、三浦コーチは朝早いですもんね。体に気をつけて下さいね。私もよくスーパー銭湯に行きます。人が多い時は、逆にのんびりできませんが(*^_^*)