三浦栄紀の気分はルンルン！！
こんにちわ！三浦栄紀です。
フィットネスインストラクターとプロのフットセラピストの顔を持ち、２児の母でもあります（＾＾）。
最近の面白い出来事やイベント、ワークショップ等を気ままにお伝えしていきます。
よろしくお願いします！
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2008/7/6
「エイムセッション」 最近の出来事
今日は朝からエイムセッションで私は10時半からのステップクラス担当から始まりました
中級レベルのステップで参加者のスキルを確認しながら70分のクラスをまず終えました。
皆さん朝一にかかわらず遠い所から参加してくださり、ほんとありがとうございました。かなり盛り上がりましたね。
ブレイクダウンを丁寧にして３ブロック皆さんかっこよく出来てました
二本目はラテンアクア…
私が力入れてるプログラムなんで、60分間燃焼しました
そして、最後のコミュニケーションアクア
リードインストラクターがそれぞれのテーマで考えて、リードをとりました
めっちゃ楽しかったですね〜
参加者の皆さん、講師の皆さんとが一体になりかなり感動的でした
今日一日フルに活動したんで、帰りはスタミナ切れになり、少しめまいがしましたよf^_^;
でも、夜の打ち上げで又元気になりました
写真は今日の講師陣てす
ほんと楽しかった〜
中級レベルのステップで参加者のスキルを確認しながら70分のクラスをまず終えました。
皆さん朝一にかかわらず遠い所から参加してくださり、ほんとありがとうございました。かなり盛り上がりましたね。
ブレイクダウンを丁寧にして３ブロック皆さんかっこよく出来てました
二本目はラテンアクア…
私が力入れてるプログラムなんで、60分間燃焼しました
そして、最後のコミュニケーションアクア
リードインストラクターがそれぞれのテーマで考えて、リードをとりました
めっちゃ楽しかったですね〜
参加者の皆さん、講師の皆さんとが一体になりかなり感動的でした
今日一日フルに活動したんで、帰りはスタミナ切れになり、少しめまいがしましたよf^_^;
でも、夜の打ち上げで又元気になりました
写真は今日の講師陣てす
ほんと楽しかった〜
投稿者: eiki
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投稿者：通りすがり
エイムでのステップは、こんな感じでしたでしょうか？
ノリノリで楽しめました
部分はアレンジ
080706三浦さんステップ
１ブロック
床ターン
(台前)
台ニーターン
(台前
台)
床BOX
(台台前)
床ターン
(台前)
ワイド
(台前台横)
クロスチェンジ
(台横)
ニーバックターン
(台横台)
クロスチェンジタップ(台)
ニーストラドル
胸ふりふり
(台台またぎ)
コーナーBOX
(台またぎ台奥)
ターンオーバー
(台奥台台前)
床マンボ
(台前)
２ブロック
ダブルマンボ
(台前)
チャチャワイド
(台前台横)
台に横移動チャチャ
(台横台)
チャチャワイド
(台台横)
床BOX
(台横台前)
台ストンプ
(台前台)
前タップ後タップ
(台台前)
床BOX
(台前)
ジャンプワイド
(台前台横)
エルビス
(台横)
前廻りターン
(台横台前)
リバースカール
(台前台)
リバースカール
(台台前)
３ブロック
スィッチカール
(台前台台奥)
２ストンプ
胸ふりふり
(台奥)
ストンプスライドオーバー
(台奥台台前)
クロスマンボ
(台前)
ニーターン
(台前台)
ターン
(台台前)
ニーアップ
(台前)
ターン
(台前)
台ビハインド
(台前台台前)
マンボ
(台前)
ノリノリで楽しめました
部分はアレンジ080706三浦さんステップ
１ブロック
床ターン
(台前)
台ニーターン(台前
台)床BOX
(台
台前)床ターン
(台前)
ワイド
(台前
台横)クロスチェンジ(台横)
ニーバックターン(台横
台)クロスチェンジタップ(台)ニーストラドル
胸ふりふり
(台
台またぎ)コーナーBOX
(台またぎ
台奥)ターンオーバー(台奥
台台前)床マンボ
(台前)
２ブロック
ダブルマンボ
(台前)
チャチャワイド
(台前
台横)台に横移動チャチャ
(台横
台)チャチャワイド
(台
台横)床BOX
(台横
台前)台ストンプ
(台前
台)前タップ後タップ
(台
台前)床BOX
(台前)
ジャンプワイド
(台前
台横)エルビス
(台横)
前廻りターン(台横
台前)リバースカール
(台前
台)リバースカール
(台
台前)３ブロック
スィッチカール
(台前
台台奥)２ストンプ
胸ふりふり
(台奥)
ストンプスライドオーバー
(台奥
台台前)クロスマンボ
(台前)
ニーターン(台前
台)ターン
(台
台前)ニーアップ
(台前)
ターン
(台前)
台ビハインド
(台前
台台前)マンボ
(台前)
投稿者：eiki
ケセラ様
お疲れ様でした〜
私は今日金沢を堪能して大阪に戻りました。
夜ももちろん新鮮な海鮮ばかり・・・
今度はゆっくり温泉でも行きたいです
ジャイロ・・・きっと悲惨な身体ですが、宜しくお願いします（＾＾）
お疲れ様でした〜
私は今日金沢を堪能して大阪に戻りました。
夜ももちろん新鮮な海鮮ばかり・・・
今度はゆっくり温泉でも行きたいです
ジャイロ・・・きっと悲惨な身体ですが、宜しくお願いします（＾＾）
投稿者：eiki
通りすがり様
ステップ受講ありがとうございました！！
いえいえ・・どんどんアレンジしていただいても構わないですよ（＾＾）
又、機会ありましたら、よろしくおねがいします
ステップ受講ありがとうございました！！
いえいえ・・どんどんアレンジしていただいても構わないですよ（＾＾）
又、機会ありましたら、よろしくおねがいします
投稿者：ケセラ
エイキチャン、お疲れさまぁ〜〜
そして、金沢のエイムセッションをめいっぱい盛り上げてくれてありがとう！
一番、ハードな思いをさせてしまいましたね。9日の水曜日、ジャイロで癒してあげたいと思ってます。お待ちしています。
そして、金沢のエイムセッションをめいっぱい盛り上げてくれてありがとう！
一番、ハードな思いをさせてしまいましたね。9日の水曜日、ジャイロで癒してあげたいと思ってます。お待ちしています。
投稿者：通りすがり
昨日のエイムステップに一般参加しました
ダンスの動きがラテン系でノリノリでしたちょっとアレンジクルクルしてたのを見つかってしまい、ヤバぁ〜だったですまた機会があれば参加しますので、よろしく
ダンスの動きがラテン系でノリノリでしたちょっとアレンジクルクルしてたのを見つかってしまい、ヤバぁ〜だったですまた機会があれば参加しますので、よろしく