先日の福岡で、日本エアロビクス協会のブースでこのDVDを買いました。
この1枚があれば、フィットネスに関する事柄がわかります。
「機能解剖学」と「運動生理学」です
本では、前から売り出されていたのですが、DVDで売り出されたのは最近で、前から目を付けてました。
実際、見てみると、解説付きで「感動!」です。
画像が動いて、解説もはいるので、講義を生で聴いてるようです
しかも、何回も聴けるしね。
これから、出張先でも荷物にならずに、調べ物ができるんで、助かります。
フィットネスのお勉強したい!もっと知識を増やしたい!と考えられている方は、必見です。購入したら便利ですよ!!
