http://pink.ap.teacup.com/eiki/ こんにちわ！三浦栄紀です。 フィットネスインストラクターとプロのフットセラピストの顔を持ち、２児の母でもあります（＾＾）。 最近の面白い出来事やイベント、ワークショップ等を気ままにお伝えしていきます。 よろしくお願いします！ ja 2008-05-11T23:20:04+09:00 http://pink.ap.teacup.com/eiki/748.html 今日は母の日ですね。 皆さん、何かしましたか？私はプレゼントを渡しましたよん(^O^) 今日は朝から旦那、息子達が出掛け、天気も回復したんで、洗濯をしました。 昼からはお日様も出て、やっといいお天気になりましたねー 昨日は、サバイバルでずっーと立ちっぱなしで審判をして…、皆さんのパワーを感じて超楽しかったんですが、家に戻るとグタッ〜としてしまいましたf^_^; あと、リード、審判の皆から、冷汗が出るような事を言われて(-.-;) もう〜 恥ずかしいったらありゃしない(>_<) 昨日はほんと風呂入って、ご飯食べ... 2008-05-11T23:20:02+09:00 http://pink.ap.teacup.com/eiki/747.html 今日は、サバイバル全国大会でした。 あいにくの雨でしたが、全国から多くの方が集まってくれました！ 私達審判は９時に集合して、リード達とのミーティングを行い、、。 さぁ〜スタート！ 第１ステージは、池田サリーちゃん、八木ちゃん、石塚君、竹ちゃん、中尾先生、谷田君の順番で、華やかに行われました！ 私は審判してましたが、 流石に全国大会！ 皆さん、上手い(^O^) 素晴らしい〜 そして、第２ステージ！ 柔軟、筋力、バランス能力がいる難関があり、、、 見事に、クリアした方がファイナル進出！！ プロ部門、アマ部門... 2008-05-10T22:24:04+09:00 http://pink.ap.teacup.com/eiki/746.html 明日はいよいよ、サバイバルエアロビクス全国大会です！！ 皆さん、燃えていますか〜〜〜ファイヤー 今日は朝から、めっちゃ忙しかった まずは、レッスンを３本して（今日はukkyがラテンを受けに来てくれました！ありがとうね＾＾明日頑張ってヨン） レッスン終了後は即家に帰り、歯医者へ（昨日、奥歯の詰めている歯が欠けたんよ） そして、歯医者から戻ると、すぐに今度はケンヤの野球の当番で、お茶を持って球場へ・・・ 当番が終わると、息子達の晩ご飯を作って、着替えて、そして会場へ・・・・・ ヘトヘト 今日はね、明日が全... 2008-05-09T00:07:34+09:00 http://pink.ap.teacup.com/eiki/745.html 今日は昼のステップクラス終了後、Ｙ美といつものようにＳバックスでアイスラテを飲みながら、グダクダと楽しくお話をしました(^O^) Y美は、私のエアロビクス養成コースの教え子で、今から何年前かな・・・ あの頃は、まだまだ指導力が不足で、本当にインストラクターになれるんかな・・・と心配しましたが、今は、もうりっぱな貫禄あるインストラクターです（＾＾） 教え子の成長する姿を見ると、嬉しくなると共に、私もがんばるぞ〜〜と思います。 さてさて、普通なら楽しく話をした後は、帰るのですが、今日は、「行こう〜」（＾... 2008-05-08T21:50:33+09:00 http://pink.ap.teacup.com/eiki/744.html 今日から通常スケジュールに戻りましたね〜 朝からレッスンに行き、今日は大学はお休みだったんで、久しぶりにＭ森くんに会いました(^O^) 彼とは、もう20年以上の付き合いですね〜 同年代で、私が以前アドバイザーをしていたスポーツクラブでは、課長として、私をサポートしてくれました。 あの時は、一緒に仕事をして、研修、査定、プログラム開発、人事評価、社員ミーティングと… 色んな仕事をやりましたね〜 しんどかったけど、仕事の内容は充実してましたね(^O^) そういう苦しい事も、楽しい事も分かち合った仲間なんで、信頼... 2008-05-07T21:46:47+09:00 http://pink.ap.teacup.com/eiki/743.html 昨日は早く寝よ〜と思ってたんですが、ちょっと気になる仕事を仕上げていたら、1時回ってました(┬┬＿┬┬) 朝は眠い(´Ｑ`)。oO でも、今日は朝ごはんを支度してから、二度寝をしました(^O^) でも、でも、 もうちょっと寝たい…所で、又起こされて…最悪 (−_−メ) 仕方なく起きて、洗濯三回回し、お布団干して、冬物を入れ替えて、掃除機かけて、、、 一日中お掃除主婦してました！ 今日やらないと、又しばらく休みがないから、せっせとやりましたよ〜 夕方近くまでかかり、最後は、家の近くの行きつけの美容院に行きました。... 2008-05-06T18:44:04+09:00 http://pink.ap.teacup.com/eiki/742.html 昨日は夜中に帰宅してから、銭湯に行きました。 この二日間の疲れを取るように、水風呂、露天風呂にゆっくり浸かりました。 そして今日はゆっくり朝起きて…… なんて、いかず…f^_^; 早く起きて、けんやの野球のお手伝いに行きました 練習試合ですが、朝から白熱した内容になり、応援にもかなり熱が入りました。 そして、昼からは、久しぶりにゆっくり…テレビを見て、ちょこっと昼寝して…… あ〜ん。 一週間くらい、こんなダラダラした雰囲気を味わいたいよー(-.-;) 見たい時にテレビ見て、眠くなれば、何も気にせずに寝る…... 2008-05-05T18:24:37+09:00 http://pink.ap.teacup.com/eiki/741.html 今日は朝一番アクアＷＳを担当しました(^O^) 内容はアクアビクスの初級者がはまるリニア展開法です。 最初の一時間は講義なんで、リニアのプログラムのポイント、指導法について話し、後半の実技では、リニアのレイヤリングを考え、そして動きを徐々につなげる展開のドリルをしました＼＾o＾／ 皆さん、素晴らしい集中力でした 今回、アクアビクスが初めての方もいらっしゃいましたが、果敢にチャレンジして頂いて、最後にはアクアはおもしろい！指導してみたい！という感想まで頂きました(^O^) ほんと、うれしい〜です そして、自... 2008-05-04T21:28:32+09:00 http://pink.ap.teacup.com/eiki/740.html 今日は朝飛行機で東京に行き、東陽町で行われるフィットネスセッションに行きました(^O^) 一年に一回この時期に行われるセッションは、毎回色んな方にお会いすることができます 講師はもちろんですが、このセッションでしかお会いしない方もいて、今日の私のクラスはとっても楽しいものになりました＼＾o＾／ 内容はダンスエアロで、三ブロック行い、最後は、年下の男の子を歌いながら、ガンガン踊りました！ 途中、古川真理ちゃん、梅ちゃんにもお手伝いしてもらい、会場は大いに盛り上がりました〜 皆さん、ありがとうございました... 2008-05-03T00:09:30+09:00 http://pink.ap.teacup.com/eiki/739.html 明日からは、いよいよ４連休ですよね〜 今日は、会社がお休みの方もチラホラいらっしゃり、いつものラテンのクラスとは又違う雰囲気でしたね 楽しかったです（＾＾） さて、今日は家に帰り、ケンヤと共に病院に行きました。 やっと・・・抜糸の日です。 先週の土曜日に７針も縫う大怪我を頭にして、、、 傷口を初めて見て、、、 肉が盛り上がってました（＞＜） かわいそう〜〜 傷が目立つなぁ〜 今は野球してるから、丸坊主なんで、、、、 結構、目立つ・・・ もうジャニーズは無理だな・・・（；−−） こうなりゃ、、、何が何で... 2008-05-02T18:38:05+09:00