2012/8/22

ルームランナーほしい!  

こんにちわ。
残暑が厳しいですね。
もう夏も後半ですが、まだまだ暑さには気をつけて過ごさないといけませんね。
お散歩に出かけたら、かわいい犬を連れている人に出会いました。
私も小型の犬なら飼ってみたいなぁ。
少し前まで、綺麗に咲いていたひまわりはもう枯れていました。

さて、今日の話題は運動不足なのですよと言うお話。
私は、毎日起きてから寝るまでほぼPCでお仕事しています。
なので、若いのに筋力落ちまくりです。
ウォーキングしたり、運動したいのですがなかなか外に出ません。
で、今最も欲しいものの一つがウォーキングマシンなのです。
場所とらなくて、出しっぱなしでもよくて丈夫なものが欲しいんですよね・・・。
ダイエットもしたいのですが、筋肉つけないと思うようにカロリー消費しないので非効率なんだそうです。
なるほどなー。。
それでいろいろ探したのですが、いろいろな条件を総合してこれが一番いい!
と思ったのが、アルインコの電動ウォーカー3309です!
これ安いしコンパクトだし、シンプルなデザインで部屋に置いても恥ずかしくないかなって思いました。
ランニングマシンなのですがウォーキング向きです。
折りたたんでキャスターで移動できるので、リビングでもキッチンでも使えそうですよね。
外に出かけて歩くとなると、人目も気になるしトレーニングウェアに着替えないといけないし、これなら思い立ったときにできるところもいいです♪

2012/8/11

トコロテン  

こんにちは。

毎日暑いですね。
冷奴とかトコロテンばかり食べています。
あ、あとそうめんもいいですね。
トコロテンって京都などでは黒蜜などでデザート感覚で食べるところもありますが、私の住んでるところでは、酢醤油みたいなのをかけて食べます。

黒蜜のトコロテンたべたいな♪
普通に売ってるのに黒蜜かけるだけでもいいのかな??
京都で食べたときはなんだか、トコロテン自体も違った気がします。
あれ?のどがいたいな・・夏風邪ひいたかも・・。
そういえば、なんとなく熱が高めの気がするなぁ・・。
今日は早めに寝ちゃうことにします。
体が冷えるものばかり食べたせいかもしれません。
皆さんも冷たいものの食べすぎには要注意です。

あ、寝ちゃう前にもうひとつ。
明日は、友達とランチバイキングに行ってきます。
1300円で食べ放題です。
デザートのおいしいお店なのでとても楽しみです。
意外にクッキーがお気に入りなんですよ。あんなに素朴で美味しいクッキーいまどき食べられません^^



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