フローな毎日

最近、参考にしているのは、この本の瞑想です。
http://www.aif.net/~angelique/

その昔、ライトボディの覚醒化、という瞑想のコースに通ったことがあります。
だから、瞑想にはなじみがあるのですが、
最近は毎日のいろんな雑事に追われ、そういう気持ちのゆとりと言うか、
ここ数年、基本を忘れていました。

その時にも、グラウンディングの大切は、強く説かれていたのですが、
とにかく先に進みたくて、あまり注意を払っていなかった私。
最近、グラウンディングの大切さを感じるようになり、
またヨガをしたりすると、なんともいえない安定した、
地に足がついてる心地よさを感じることもあり、
グラウンディングの瞑想をしてみようと思ったのです。

おもしろいので、是非やってみて！
これは副産物として（むしろ主目的？）、
願いが叶いやすくなったり、ラッキーなことが増えたりするようです。
私はどうかな？
あんまり欲をかかないように、
でも楽しみにしつつ、
まずは３ヶ月、毎日やってみようと思います。