オバタリアンの冒険♪
実りの第二の青春 おばさんになってから人生楽しい♪
最近社交ダンスを始めました！海釣にも挑戦！ドジばかりで すべて上手に行きません。。（涙）
でも いろいろな事をして 楽しみたいと思いますぅ〜♪
出没地域 東京多摩・埼玉・駿河湾
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2007/2/16
「通風」 中高年
我が家の旦那さんは通風の一歩手前
いつ通風の発作がおきてもおかしくない状態
低血圧だったのに 最近血圧もちょっと高い
この数年で 我が家から消えたもの
卵・・・もちろん たらこ・めんたいこも。。。涙
チーズ バター 油肉 貝類 干物 干ししいたけ 味噌汁 マヨネーズ
カニ＆えび（高価なので もともと あまりなかったが。。。
）
蛸 イカ 漬物 もろもろ。。。
アルコール類
は もともとありません
それでも 旦那さんの尿酸値は下がることなく
あがり続けていた
彼は こっそり 会社帰りにラーメン屋さんとかによっているみたいだった
すーーと数値が下がらないせいか
不整脈がでてしまったの
やっと彼も本格的にダイエットを気にしはじめました
最近我が家から消えたもの
お米 お肉 魚 パン
完璧に野菜中心の食事
この数ヶ月で８キロ落としましたぁ〜
後 もうちょっと体重落ちたら
美味しいおすし（まぐろだけ）食べようねと話しています♪
とにかく通風の発作が起きる前に 下げなくてはと必死です
だって 旦那さんが病気になったら
気楽に遊びにいけないものね
タハハ
人事のせいか・・・・まだ本格的な病気になってないせいか
彼の体重＆尿酸値を下げるのは
いろいろな方法 野菜だけでも 美味しい料理など
ゲーム感覚で 結構楽しい
あと５キロ体重減になったらクリアーだ
私のほうは・・・お正月太りを多少回復させて そのままですタハハ
なかなかゲーム感覚になって楽しめないよ
努力して 数値がさがるのは幸せなこと
どう努力しても どうにもならないのが人間関係
努力しとうともしない人もいるしね
この間の人間関係のテストは 結構高得点♪
自信をもって 歩いていかなくちゃね
しかし・・・最近の私のあかちゃん帰りは激しいよ〜
あかちゃん帰りは年配になってからだよね
私 もう そんな年なのかしらぁ トホホ
どんどん わがままで あまったれになってしまってる
まわりの人は えらく大変だと思うよ
けど どうしようもできないのだぁ〜
まわりの方 あきらめて頂戴ね
0
いつ通風の発作がおきてもおかしくない状態
低血圧だったのに 最近血圧もちょっと高い
この数年で 我が家から消えたもの
卵・・・もちろん たらこ・めんたいこも。。。涙
チーズ バター 油肉 貝類 干物 干ししいたけ 味噌汁 マヨネーズ
カニ＆えび（高価なので もともと あまりなかったが。。。
）蛸 イカ 漬物 もろもろ。。。
アルコール類
は もともとありませんそれでも 旦那さんの尿酸値は下がることなく
あがり続けていた
彼は こっそり 会社帰りにラーメン屋さんとかによっているみたいだった
すーーと数値が下がらないせいか
不整脈がでてしまったの
やっと彼も本格的にダイエットを気にしはじめました
最近我が家から消えたもの
お米 お肉 魚 パン
完璧に野菜中心の食事
この数ヶ月で８キロ落としましたぁ〜
後 もうちょっと体重落ちたら
美味しいおすし（まぐろだけ）食べようねと話しています♪
とにかく通風の発作が起きる前に 下げなくてはと必死です
だって 旦那さんが病気になったら
気楽に遊びにいけないものね
タハハ人事のせいか・・・・まだ本格的な病気になってないせいか
彼の体重＆尿酸値を下げるのは
いろいろな方法 野菜だけでも 美味しい料理など
ゲーム感覚で 結構楽しい
あと５キロ体重減になったらクリアーだ
私のほうは・・・お正月太りを多少回復させて そのままですタハハ
なかなかゲーム感覚になって楽しめないよ
努力して 数値がさがるのは幸せなこと
どう努力しても どうにもならないのが人間関係
努力しとうともしない人もいるしね
この間の人間関係のテストは 結構高得点♪
自信をもって 歩いていかなくちゃね
しかし・・・最近の私のあかちゃん帰りは激しいよ〜
あかちゃん帰りは年配になってからだよね
私 もう そんな年なのかしらぁ トホホ
どんどん わがままで あまったれになってしまってる
まわりの人は えらく大変だと思うよ
けど どうしようもできないのだぁ〜
まわりの方 あきらめて頂戴ね
0
投稿者: ちぃ〜姉♪
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投稿者：リュウジ
奥さん、１人だって言ってたのに実は３人でした☆とかちょっと待てっての！！ｗｗｗ
気がついたらフ○ラ・ア○ル舐め・ベロッチュウの三連コンボにずっと喘ぎっぱなしｗｗｗｗｗ
家に帰ったら１キロ体重減ってたしなｗｗｗ(ヽﾟДﾟ/)ｹﾞｿｰ
ま、３人合わせて２ ０ 万くれたから大満足だけどねｗｗｗ
http://7mao1.tk
投稿者：むらくも
めちゃめちゃ好みな口リフェイスのユキちゃんとちゅっちゅっしてたら
息子が見たこともないくらいギンッギンに膨らんじゃったおｗｗｗ⇒ﾓﾘﾓﾘ!!(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉﾓﾘﾓﾘ!!
ガマンできずにどぴゅどっぴゅしたらユキちゃんの顔がまっちろにｗｗｗｗｗｳﾌﾟﾌﾟ(´∀｀*)
「もーｗ」とか言いつつも５ マ ソもくれるんだからいいコだよねーヽ(´ー｀)ﾉ
http://www.tmaweb.biz/14891/
投稿者：通風と食べ物
投稿者：ちぃ〜姉♪
たまご酒さん 出かけていたので お返事が遅くなってごめんね♪
私の誤字脱字は天下一品だよ エヘヘ(*^_^*)
＞風通しがよいのはいいのですが。
アハハ 座布団一枚〜〜（＾◇＾）
痛風にホッピーがいいんだぁ〜 知らなかった。。。
でも 我が家ではアルコールに縁がないのぉ。。。
焼酎の作り方さえ知らない・・トホホ
情けないですぅ〜(~_~;)
http://pink.ap.teacup.com/kanae/
私の誤字脱字は天下一品だよ エヘヘ(*^_^*)
＞風通しがよいのはいいのですが。
アハハ 座布団一枚〜〜（＾◇＾）
痛風にホッピーがいいんだぁ〜 知らなかった。。。
でも 我が家ではアルコールに縁がないのぉ。。。
焼酎の作り方さえ知らない・・トホホ
情けないですぅ〜(~_~;)
http://pink.ap.teacup.com/kanae/
投稿者：たまご酒
通風は(漢字は)痛風じゃなかったな？
風通しがよいのはいいのですが。
｢つうふう｣には、ホッピーをお勧めします。（焼酎で割るのですよ）
http://plaza.rakuten.co.jp/higashitamago217/
風通しがよいのはいいのですが。
｢つうふう｣には、ホッピーをお勧めします。（焼酎で割るのですよ）
http://plaza.rakuten.co.jp/higashitamago217/
投稿者：ちぃ〜姉♪
投稿者：ちぃ〜姉♪
odorikoさん 熱い忠告ありがとうーーー！！
感謝で頭が下がる思いです！！
ちょっと旦那さんを実験台に ちょっと遊び過ぎちゃったかしらぁ(*^_^*)
体重減は この７･８ヶ月で減ったので
一ヶ月1キロくらいです
彼は数年前 急激に体重が増えて 数値も悪くなってしまったの
毎年行われる会社の健康診断で すべて肥満がいたずらしていますよ 体重最低あと１０キロは減らしてくださいねと言われたのです
彼も 面白がって ダイエットしてるからストレスには そんなになっていないとは思うけど
これから週に一回くらいは 油のないお肉を食べようかなと思います
最近では 恐がって 食べなくなちゃったんだよねぇ。。。
出汁はすべて 昆布だしにしています
朝食は 必ず酢の物を食べています
卵はね 通風の方ではなく 高脂肪のほうでよくないみたいなの
めちゃくちゃやってても なぜか通風の数値はさがって あともうちょっとヽ(^o^)丿
先生からもらった 良くない食べ物の中にカフェインはダメなんだよね
けど 良い食べ物の中に お茶の絵があるの。。。
お茶って カフェインなかったっけ・・・・？
それと 海草をなるべく取るようにしているのだけど・・
わかめって塩付けになってるじゃない
どうも・・・血圧のこともあって いくら水出しして使うといっても
塩付けは気になって。。。。
乾燥わかめならいいかなと 見てみたら
塩分を表示しているメーカーと してないメーカーがあるし・・・
私のイメージの中ではプリン体干してあるものにあるのかなーって思うので
乾燥わかめや 切干大根は大丈夫なのかな〜って疑問でした
今度先生にあったら 聞いてみる予定です
それまで ちょっと わかめと切干大根は遠慮していますぅ〜
まったく 無知で困ります(~_~;)
しかし・・・odorikoさんは 何でもよく知っていますね！！！
なんでも出来てしまう 器用な方だし。。。
私と+して２で割れば 平均人間
世の中には スパーウーマンのような方 いるのですよねぇ
これからも いろいろご忠告 宜しくお願いしますm(__)m
http://pink.ap.teacup.com/kanae/
感謝で頭が下がる思いです！！
ちょっと旦那さんを実験台に ちょっと遊び過ぎちゃったかしらぁ(*^_^*)
体重減は この７･８ヶ月で減ったので
一ヶ月1キロくらいです
彼は数年前 急激に体重が増えて 数値も悪くなってしまったの
毎年行われる会社の健康診断で すべて肥満がいたずらしていますよ 体重最低あと１０キロは減らしてくださいねと言われたのです
彼も 面白がって ダイエットしてるからストレスには そんなになっていないとは思うけど
これから週に一回くらいは 油のないお肉を食べようかなと思います
最近では 恐がって 食べなくなちゃったんだよねぇ。。。
出汁はすべて 昆布だしにしています
朝食は 必ず酢の物を食べています
卵はね 通風の方ではなく 高脂肪のほうでよくないみたいなの
めちゃくちゃやってても なぜか通風の数値はさがって あともうちょっとヽ(^o^)丿
先生からもらった 良くない食べ物の中にカフェインはダメなんだよね
けど 良い食べ物の中に お茶の絵があるの。。。
お茶って カフェインなかったっけ・・・・？
それと 海草をなるべく取るようにしているのだけど・・
わかめって塩付けになってるじゃない
どうも・・・血圧のこともあって いくら水出しして使うといっても
塩付けは気になって。。。。
乾燥わかめならいいかなと 見てみたら
塩分を表示しているメーカーと してないメーカーがあるし・・・
私のイメージの中ではプリン体干してあるものにあるのかなーって思うので
乾燥わかめや 切干大根は大丈夫なのかな〜って疑問でした
今度先生にあったら 聞いてみる予定です
それまで ちょっと わかめと切干大根は遠慮していますぅ〜
まったく 無知で困ります(~_~;)
しかし・・・odorikoさんは 何でもよく知っていますね！！！
なんでも出来てしまう 器用な方だし。。。
私と+して２で割れば 平均人間
世の中には スパーウーマンのような方 いるのですよねぇ
これからも いろいろご忠告 宜しくお願いしますm(__)m
http://pink.ap.teacup.com/kanae/
投稿者：ガン
通風によいのはアルカリ性食品（尿アルカリ化食品）です。
くだもの： バナナ、メロン、グレープフルーツ
野菜類： ほうれん草、ゴボウ、にんじん、キャベツ、大根、かぶ、なす、アスパラガス
イモ類： 里芋、じゃがいも
海藻類： ひじき、昆布、わかめ
その他： 牛乳、大豆、干しシイタケ
くだもの： バナナ、メロン、グレープフルーツ
野菜類： ほうれん草、ゴボウ、にんじん、キャベツ、大根、かぶ、なす、アスパラガス
イモ類： 里芋、じゃがいも
海藻類： ひじき、昆布、わかめ
その他： 牛乳、大豆、干しシイタケ
投稿者：odoriko
ちぃ〜姉さん､誤解してますよ｡心配だな〜｡あの､通風は急激に体重を減らすのは尿酸値が上昇するので要注意ﾃﾞｽ｡水は２L以上(炭酸やジュースはNG)飲むこと｡お茶･ウーロン茶･水･がOK｡アルコールはビールは駄目｡他のも少なめに､毎日は飲まないように｡野菜を沢山摂るのはいいが果物は少なめに(アルカリ食品を摂る事)｡豚骨･鶏ガラスープとかは駄目ですね｡魚も食べれるの有りますし肉だってバラ肉とか大丈夫ですよ｡ストレスが一番駄目なんですからもう少し調べてやってあげたほうが良いと思います｡それに玉子はいけないですか？違うと思いますよ｡軽い運動はいいがハードな運動は逆効果ですし｡プリン体って食べ物だけを気を付けても駄目ですよ｡･･･ちょっと熱く語り過ぎました｡(^u^;)ハァハァゼェゼェ…｡失礼します｡お大事に｡
http://green.ap.teacup.com/19540927
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