華恋（恋）の部屋

ワインが２本も冷え冷えで　準備万端だったのに
連休明けの出勤から　ちと　体調を崩し
美味しくアルコールを呑めない日が続いて…

でも　昨日は　無事　体調も復活！　(^-^)

冷蔵庫で待機していたワインを…って思ったけど
作ったお料理が　
ど〜も　ワインよりビール！って気分になって…
ヾ(;´▽｀Aアセアセ

呑み始めたのも　いつもより　遅かったしね

健康診断の結果を頂いて
のん兵衛なのに　肝機能も　問題なく
食べるの大好きだけど
コレステロール・中性脂肪も　問題なく…

でも　やはり　血液検査項目は
５個も　『　*　』　が付いてた　（-"-；）

次回の血液検査は　１２月

それまで　お薬も欠かさず飲み
食べるものも　なんとなく　頑張ろうと思います

フルーツもいいんだよ　って言うから
秋だし　毎日　食べてます

ただ　フルーツも糖分があるんで　程ほどに…

今は　なんでも１個から買えるんで
１人暮らしには　無駄なく買えて　(o^-')b ｸﾞｯ!

柿…　ラフランス…　グレープフルーツ…
あっ！　リンゴ　まだ食べてなかった

で、昨日は　こんな感じで　週末ビールナイトを…

まずは　貧血対策で　二品

　　　　　　

　　『　ほうれん草のお浸し　』『　ひじきの煮物入り玉子焼　』

手抜きでカンタンなアテ　二品

　　　　　　

　『　板わさ　（　かずのこ入りわさび漬け使用　）　』
　　　　　　　　　　　　　　　　『　ソーセージソテー・三点盛り　』

で、一応　メインになるかな？

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　『　かすべの煮付け　』

　　　　　　《　かすべ　》　は　『　エイ　』　の一種です
　　　　　　　　　　　　　　今が　旬　(^-^)

そう言えば…

最近《お肉》メインで食べてない

最近、食べてないって言うたら…

『ハンバーグ』

雪も降ってめっちゃさぶいから
《煮込みハンバーグ》にしよう

じゃがいも、人参、玉葱
ぶなしめじ
チンゲンサイ、ブロッコリー

コトコト…コトコト…

有休休暇だった昨日…
久しぶりに　母と二人でさぶぅ〜い中　お出かけ

アタシが出かけると言うと　母も行こうかな？と言う

さぶいし　人込みで風邪の心配も頭をよぎったけど
お家に引きこもってるより　いいかな？

『　あったかい格好で　出ておいでね　』　と
バス停で待ち合わせをした

○○クロ　の　《　ヒートテック　》　の下着が見たくて
まず　行ってみた

いろんな種類　いろんなカラーが揃ってたけど
見てるだけ〜♪　（　古っ！　）

で、目的の　《　ロングブーツ　》　を物色するために
シューズコーナーへ　ﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ

数十分　アレコレ　試しに履いてみて　決定！

　　　　　　　

（　諭吉様が　３人も逃げてったわぁ〜　(;-.-) =зﾌｳｰ　）

で、お家に帰って　さぶぅ〜い１日だった昨日は…

　　　　　　　

　　　　『　ホタテと野菜タップリのクリームシチュー　』