強迫性障害、兄の家庭内暴力、虐待を経て　私は絶対に諦めない

　私ってね、生まれ育った環境の影響からかなぁ、今思い返すと、常に何かに依存しようとする人生送ってきたなぁと思うのです。

　一生懸命自分の力以上の事を頑張りつづけ、人に認めてもらう事での安心感による依存(特定の人が多かったかも)



　何か優しそうにしてくれそうな人には、゛しんどいの゛無理なの゛駄目なの゛って所を前面に出して、「大丈夫?」と声をかけてもらったり、お世話をしてもらうことで、心の安心感を得る形での依存


　こんな感じが私は、多かったかなぁ?

子どもの時、そんな自分の行動に対し、前者に対してはあまり思わなかったのだけど、後者の行動には、自分で自分の事が変なのかな?と　よく悩み思いつめていました。

　自身が、自覚することで楽になるならAC(アダルトチルドレン)と思っちゃっていいのだけど、私はこの言葉を始めて知った時　あー私ACなんだぁと思ったのでした。

このACという言葉は、私にとっては心を楽にしてくれる言葉でした。
私の心の意味がやっと分かった・・・・って感じで嬉しかったんですよ。

　でも、依存と言う形では、常に自分を生きていないので、不安定だし、やっぱ幸せにはなれないなぁと思うのです。

　人の承認なしに自分で自分を承認できていけたら、自分を全面に生きていいんだし、行き辛くはないですよね。

　私はカウンセリングを通して、そんな人達の応援をしていきたいなぁと思うのです。

　そういえば、今日がイブですが、わが家では昨日がクリスマスパーティでした。
ケーキとかチキンとかピザ用意して、クリスマスを?楽しみました〜。

　昨年はケーキのデコレーションは自分達でしたのだけど、今年は買いにいきました。
好きなケーキを色々食べたいとの娘の要望から、ショートケーキを何種類も買いましたよ〜。

わが家には一日早くサンタさんが?来てくれたのです^^;。・・・だけど　今日も何かないと寂しいので、夜はまたチキンにするつもりです〜。

　強迫性障害克服体験記　　書き始めました。読んでください

　まゆまゆのカウンセリングルーム/相談室　


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