nokkoの草花に誘われて

新聞の“医療ルネッサンス『超寿宣言』”という
ところを見て思い出したんですが
皆さんはお風呂に入ったら必ず体を洗うのかな･･･
私は週に１度くらいしか洗いません
もう１５年前位からですが、足に少し湿疹が出来て
皮膚科に行ったときに先生から言われたんです
「お風呂で身体を洗う時にこすらないように」とね
先生の言われるには皮膚の表皮は角質細胞が層を
構成する角質層からなり、その表面を皮膚腺から
出る皮脂が覆い外界の刺激から守っているから
ゴシゴシこすると皮脂や角膜が剥げ落ちてしまって
高齢になると「老人性乾皮症」になりやすいですよ。
特に６０歳を過ぎると角質層の水分量と皮脂の量が
減り肌が乾燥してガサガサになりやすいそうです
それ以来ちゃんとゴシゴシ洗うのは（スポンジで）
週一にして、普段は石鹸を泡立てて手のひらで
身体全体をサッと洗い、汚れだけを取っている
出来れば石鹸のほうが良いらしい
ボディシャンプーには脂を強く溶かす製品が
多いそうです
手で塗るとツルツルしているので手のひらで
ウエストや三段腹？を揉むようにして軽く
マッサージもします
若くてもあまりゴシゴシやると風邪をひきやすく
なるそうなので、よほど汚れたりしない限りは
タオルでゴシゴシは、特にナイロンタオルは厳禁。
それと洗顔だけど、朝は夜のうちに脂分や汚れが
浮き上がっているので、軽く石鹸で洗うほうが
肌には良いそうです、でも絶対強く擦り過ぎず
泡立ててサッと汚れを落とすくらいが良い。
亡くなった母がずっと若いときからこれをやって
いたので私も見習ったんですが、高齢になっても
肌はツルツルでした。
シミも気になる歳になり、出来るだけシミを
増やさないように頑張っているけど、さすが５０歳
後半になると鏡を見るのが怖い。。。
ＴＶでやっているあの、○モホ○ンリンクルの
ＣＭに出てくる人ってみんな綺麗な肌やなぁー。



久しぶりに聴いてみたくなった曲
ザ・フォーク・クルセイダーズの「イムジン河」

http://jp.youtube.com/watch?v=M6I7byV5Zu8

この曲は元々朝鮮民主主義共和国の歌に
日本語の歌詞をつけて歌ったものですが
１９６８年当時はまだ反戦歌みたいなものが
世間では歌えない時代でしたので発売禁止になった
これは反戦歌ではないんですが、詩の内容が
北朝鮮の臨津江を渡って南に飛んでゆく鳥を
見ながら、なぜ南の故郷へ帰れないのか
誰が祖国を二つに分断したのかを鳥に問いかけ
故郷への想いを募らせる内容であるため
政治的配慮を考え若者が歌うにはふさわしくないと
されて発売自粛になりました
私達は（当時中３くらい）戦争の悲惨さを
毎日のように祖父母や両親から聞かされて
それだからこそ戦争に対して強い反発があり
でもそれを言葉にすると、今の若者は軟弱だと
決め付けられ、フォークソングブームでしたが
詩の内容にはいちいち大人たちの反感をかいました
今から思えば信じられない時代だったんだなぁって
つくづく思います

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ダリア