五本指シューズで初トレーニングやってみました。
ジャンプしたり体幹トレーニングではかなり大地をふみしめる感があって自分の軸を作りやすいかんじがします。
まだまだしっかり意識しとかないとふいっとお腹がぬけちゃう瞬間があるので無意識の世界までもっていきたいです。
小宮さんとゴールボールの手先足先あてもやりましたが、やっぱり受け続けたら痛いかも。しかも今度のロンドンパラ使用のボールはタージ製でこれまでのボールに比べて硬さと表面のデコボコ感を感じるので、テーピングやグローブしてないとけっこう痛いです。
とりあえず今新しいトレーニングシューズをゲットしたのではやくまたトレーニングしたいです。