»2008/12/4 10：59
ドカ食いしました ダイエット
月からレコーディングダイエット始めて、上下しながら約
キロ落ちました。前みたいにドカ食いしたとしても、そんなには食べなかったみたいで、体重はまた下降してきました
けど、ホントに苦しい
ってくらいこの前の土曜日食べてみました。満足でもないし、後悔でもなく、どのくらい体重増えるかな
って感じでした。だけど、その夜53キロを記録して、翌朝も52キロを見た時はショックだったです。
それからはまた1500カロリーくらいで生活してるので、緩やかに元に戻りつつあります。
またこのまま下降して、
キロくらいに年末を迎えたいです
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