2006/8/31

スーパーCD  最近の出来事

今日は、素晴らしいCDを紹介します。
最近、アクアや初めてエアロ等でバンバン使ってます。
前に注文したときには、すでに売り切れで(すご〜〜い)
あ〜〜!!とため息をついてたんですが、最近ブラボーグループさんからご連絡があり、やっと手元にきました!!ぱちぱち!!

「AQUA 2 SUPER COLLECTION」PowerMix.
全部良いです!!スマップのSHAKEなんて、歌いそうですね。
あと、大好きな「Sky High」もあります。

今週のオアシスセッションのアクアでは、皆さんとノリノリで使います
すでに持ってる方も、いらっしゃると思いますが、もってない方、、、
いろんなクラスに対応可能なCDです。125BPM統一ってのもいいですよね。

プールで「ゴーストバスター」って皆さん歌いましょうね
クリックすると元のサイズで表示します
ブラボーグループのHP http://www.bravogroup.com/
0

2006/8/30

第2弾!アクアDVD発売  CD・DVDの案内

お待たせいたしました。
いよいよ、アクアダンスDVD3本が発売されました。
今回は、なんと、、スタジオで撮影しました。
通常、アクアのDVDは、プールで撮影する場合が多いようですが、
でも、指導はほとんどデッキ上でするんで、プールで撮影しなくてもいいのでは、、と提案させて頂き、スタジオで3本撮りました。
アクア独特のフレクシャスな動きを、頑張ってやりましたよ〜〜!!(結構、大変でした;^^)
どれも、私が普段レッスンで取り入れて、お客様から喜んでいただいてる内容です。
ぜひ、皆さんのクラスにお役立てください。
 
@アクア初級レベル
  タイトル「初級者の為のアクアダンス」 4200円

 このDVDは、お水の4大特性の「抵抗」「浮力」を活用した
 初級者レベルのアクアダンスです。
 初級者向けなので、お水のここち良さ、重たさを感じなが
 ら、少しずつ、丁寧にレイヤリングをかけています。
 全体のコンビネーションも、つなぎの良い左右シンメトリーな
 構成にし、初級者が、楽しみながらできるプログラム展開に
 しています。これから、益々、需要が高まるアクアダンスで
 す。初めて間もないアクアダンス初級者が、継続できるよ
 う、ぜひ皆さんのクラスの参考にしていただきたいと思いま
 す。
 クリックすると元のサイズで表示します


A「バラエティアクアダンス」 3675円

 バリエーション豊かな、やや慣れた方向けのアクアダンスの
 プログラムをご紹介いたします。
 アクアの基本動作から、アドオン・レイヤリングをかけてい
 き、プログラム展開では、クロスフレージングやフィラーを盛
 り込みワクワク・ドキドキな内容にしています。
 完成系だけを見ると、やや難しいと思われる動きも、
 丁寧にブレイクダウンしているので、安心して指導できま
 す。いつも、決まった動きの展開や構成になっていません
 か?このDVDの動きをチョイスして、皆さんのクラスで活用
 するのもいいし、同じコリオだけれど、違うレイヤリングのか
 け方にチャレンジする のもいいと思います。これから、
 益々アクアビクスが楽しめ るようにぜひ、皆さんのクラスの
 参考にしていただけたら、嬉しいです。
 クリックすると元のサイズで表示します

 
B「ダイナミックアクアダンス」 3675円

 元気にアクアダンスを楽しまれている方を対象とするダイナ
 ミックに動きを変化させ たアクアダンスをご紹介いたしま
 す。バリエーション要素の「移動」「方向」「リズム」を使い、ア
 クアダンスの基本の動きがドンドン変化していく様子は「必
 見」です。
 「強度」と「難易度」とバランスよく取り入れた左右シンメトリ
 ーなコンビネーションを3ブロックご用意しております。
 ワンパターンになりつつあるコリオにスパイスとして
 ダイナミックに変化するこのDVDをぜひご活用ください
 クリックすると元のサイズで表示します

 【注文方法・内容】
・氏名
・@一般、Aインストクター(@かAのいずれかを明記)
・送付先の〒と住所
・電話番号
・商品名と枚数  
・携帯アドレス(出荷の際に確認する為に必要です)
 記入して、emotion-@hct.zaq.ne.jp
 まで、送ってください
 1週間くらいで商品届きます

 お支払いは、すべて商品代引きです
 送料、代引手数料840円が別途必要になります
 ただし、2枚以上注文すると、送料はただになります(お得)

 DVDを見られた方、ぜひ感想を聞かせてくださいね
 では、よろしくお願いします(^^)
   
0

2006/8/29

我が母校  最近の出来事

今日は、朝から私の母校である武庫川女子大学に行ってきました。
この時期、大学は夏休みなんですが、毎年この頃に大学で健康運動実践指導士の講習会があるのです。
今日は、そのお仕事でした。

昼過ぎに、仕事が終わりお弁当を食べてから、私が学生時代に汗と涙にくれたハンドボール部を見に行きました。

この暑い中、一つのボールを追いかけて、走る!投げる!受ける!と、学生達は汗を一杯かきながら練習をしていました。
「差し入れ」のドリンクを30本持って、そのグラウンドに入り、先生に挨拶をしました。(先生は還暦を過ぎても、熱血で素晴らしい先生です。去年、インカレで初めて日本一になったんですよ。強い!)
先生は私を見つけて、近づいて来られて、色々私に現在のチーム状況を話してくださいました。
私はドキドキしながらも、先生とこうして話をしている自分が信じられませんでした。

私が現役の頃は、先生とは緊張して話せないくらいに怖い!と思っていたのが、歳月が過ぎて、先生と面と向かってお話が出来るようになるって、本当にすごい事だ!と思いました。私が現役の頃は、先生もまだ40歳台かな〜〜若い!!
私が生涯尊敬する先生です。

今日は、樫塚先生に久しぶりにお会いできた嬉しさと、後輩達のボールを追いかけるひたむきな姿に感動した1日でした。

追伸、、今日朝、目覚まし時計が鳴る前に目が覚めて、背中に羽が生えたと思うくらいに身体が軽くて、日中も集中力抜群でした。
やっぱ、、酸素カプセルだ〜〜
もう、離れられない!!
400万する酸素カプセル、、ほしいなぁ〜〜
誰か、買わないかな〜〜買ってほしい!!(^^)


0

2006/8/28

初体験!祐ちゃんの元気の素!  最近の出来事

今日は、昼からかきっぺと、あの甲子園決勝で大人気になった斉藤投手が毎晩使っていたという、「酸素カプセル」を体験してきました。

前には、ベッカムが愛用している!、、と聞いて知ってはいましたが、最近、にわかに注目され、酸素カプセルが入っているお店は繁盛しているようです
祐ちゃん効果はすごいですね〜〜

私が行った所は日本橋にあり、カキッペは週1回利用しているようです。
「脳の疲れがとれる」「集中力がアップする」「お肌がイキイキ」など、色々良いことが効果として書いてありました。
そのエステは、今流行の岩盤浴もあるので、60分岩盤浴、30分酸素カプセルのコースを選んで、体験しました

岩盤浴は、某スポーツクラブのカプセル岩盤浴を2回くらい利用したことはあるんですが、岩は初めてで、ワクワクしながら入りました(^^)
思ったより、汗がバンバン出てきて、5分背中、10分お腹、休憩5分を3回した後は、もうふらふら〜〜(笑)

それから、シャワー浴びて、いよいよ、メインの酸素カプセルです。
ベッカムや祐ちゃんと同じだぁ〜(ミーハーです)と、やや感激しながら、カプセルに入り、目を閉じ、リラックスしていると、全身酸素シャワーをあびているんで、やってる間、何回も気が遠のく感じがし、実に気持ち良かったです。
30分は「あっ」と言う間でした。

しかし、カプセルから出ると、全身が重たく、なんかだるいなぁ〜と感じたのですが、帰り道に、甘党の店があり(^^)2人でみたらし団子を食べていると、急に視野が広がり、身体が軽くなり、背中に羽がついたような感覚になりました。
さてさて、これは、甘いもののせい、、かな、、?ははは(笑)

なんで、次回は60分くらい酸素カプセルのみ入りに来て、甘党の店には行かずに脳や身体の感触を確かめたいと思います。
皆さんも試してみてはいかがですか?
というか、、もうやってる?
0

2006/8/27

暖かい気持ち(^O^)  最近の出来事

今日も朝から、エアロフットセラピストの講師合宿二日目です。

朝一発目は、『岐阜』と言えば『安藤』と言わないと、岐阜では仕事が出来なくなるくらいにf^_^;影響力のある、私の大好きな安藤久美子ちゃんの『高齢者の転倒予防に役立つエアロフットセラピー』のWSでした!
安藤さんは、毎朝300人のおじいちゃんおばあちゃんを指導していて、その高齢者の方からはアイドル的存在なんです!
そんな安ちゃんのWSなんで説得力抜群!です。
安ちゃんに毎朝指導を受けている皆さんはほんと…幸せですよね!

昼からは、グループ事にテーマを決めてディスカッションし、SP(エアロフットでは、講師の事をスペシャリストと言います)が
お互いに意見を交換して、最後はまとまりのある話し合いで締め括る事ができました。
皆が同じ想いを持ち、一つの事を目指している姿勢は、心があったかくなり、ほんと、素晴らしいです。
これからの高齢者社会に向けて、このプログラムはもっと進化していくと思います!
そして、より多くの方々が心から癒され、健康になることを私は心から願います。

その為にはもっと多くの人々にこのプログラムを知ってもらい、実践し、広めて頂きたいです!
ぜひ、自分も健康になれるエアロフットセラピーを一緒にやりませんか?

10月に大阪でエアロフットの養成コースをやります!\^o^/
もちろん、私行きますよ!詳しく知りたい方は、是非ご連絡くださいね
クリックすると元のサイズで表示します
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ