2007/11/30

PTAエアロ  最近の出来事

今日は、レッスン終了後、久々に酸素カプセルに入りましたよ〜〜ん。
もう、入り慣れたんで、中に入ってからは、ウトウトして、すぐに時間が経過しました。

それから、家に帰り、今日は夕方から、小学校(けんや)のPTAのエアロビクス教室やりに行きました。
もう、亮一の時からしているんで、8年連続しているなぁ〜

やり始めた頃は、私も若くて、同じような年代の方が来られてて、みなさん「フーフー」言いながら、少し休みながら、徐々に頑張ってました
しかし、最近のPTAの行事に参加される方は、若いママが多くなり、今日も皆さん、一所懸命にしていて、結構体力もある・・
途中で、ジョグやジャンピングも入れて、普段のクラスではあまりやらない動きを今日はやりました。フーフー言いながらもやり遂げてましたね

後半はフラを少し入れて、楽しんでもらい、なんとか1時間終了しました。
は〜〜あと、2年がんばります(もちろん、ボランティアですよ)

さぁ〜て、明日から東京だ!!
気合入れて行って来ます
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2007/11/29

再放送  最近の出来事

今日は、朝、車で移動していたら、なんと・・渋滞に巻き込まれて(><)、ひやひやしました。
なんとか・・・10分前に着き、クラスには間に合ったんで、ほっと一安心!!

レッスンは、気持ちを切り替えていい感じで、落ち着いて出来ましたよん(^^)

昼からのオリジナルステップのクラスも今日は最終週なんで、少し展開を早めにして、3ブロック作って、最後はガンガンに行きました(^^)楽しかったです。

3本終了して、車で家に向うと、なんと「1リッットルの涙」の再放送をしてるではありませんか!!
去年かな・・・このドラマは欠かさず見てました。
見た後は、いつも号泣してましたね。
今日も、号泣・・・

でも、なんか、S尻エリカのあの事件(映画の試写会でも「別に・・」発言)を見てからは、なんとなく違和感を感じる・・
素敵な女優さんなのに・・もったいない(><)

ドラマといえば・・・
今日見ましたか?「医龍」
なんか・・毎回ドキドキしますよね
来週はどうなるんかな〜〜
楽しみだ!!

明日は久々のラテンだ!!
弾けるわん!!

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2007/11/28

クリスマスイベント登美ヶ丘  イベント・ワークショップの案内

来月12月25日(火曜日)11:35〜12:35
ルネサンス登美ヶ丘で、毛がにさんと「クリスマスイベント」を実施します。

今年、、最後・・最後・・ほんとに最後のイベントなんで、多くの人に来ていただきたいと願っています

申し込みは12月1日からルネサンス登美ヶ丘のフロントにて行います
参加費は、登美ヶ丘クラブ会員:1,050円
他ルネサンス会員:1,050円 (施設利用料別途525円必要)
わくチケ、友ルネチケット:1,260円 (施設利用料はチケットありの為無料)
ビジター:2100円(施設利用料込み)

宜しくお願いいたします

この日・・10:35〜11:25まで、「フラダンス」のレッスンもやります!!
よかったら、早めに来てくださ〜い!
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2007/11/27

AVIA フィットネスソックス!  最近の出来事

今日は、レッスン終了後、AVIAフィットネスシューズ大阪店の庄田さんとお会いしました。

いよいよ、「AVIA足袋型ソックス」が販売されるので、その商品を持参されてわざわざ布施まで来てくださいました(^^)ありがとうございます!!

このソックスは、以前このブログでも紹介した事があると思います。
私が今一番愛用しているソックスです。

土踏まずのサポート力、通気性、フィット感・・めちゃめちゃ履きやすいです。

シューズも大切ですが、やはり直接肌と触れ合うソックスもとても重要な役割をしますよね。
しかも、このソックスは「フィットネス初の足袋型」です
親指と人さし指の間が離れていると、バランス能力に優れて高いパフォーマンスを発揮するとの事です。
う〜〜ん、色々と考えられているソックスです。

色はレッド、ピンク、ブラックの3色あり、メンズ(ブラックのみ)もあります。
価格は、1,470円です
皆さん、是非この冬は、サポート力の強い、いいソックスでクラスを楽しみましょう〜

もし、このソックスがほしい!!と思われる方は、大阪ではイングスに売ってるみたいですよ。
又、インストラクターの方は、私に連絡くださいね〜
写真は、可愛い庄田さんです。彼女は若い・・・いいなぁ〜
彼女が持ってるのが、足袋型ソックスです(ブラック)
クリックすると元のサイズで表示します
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2007/11/26

今日はフットセラピー養成  最近の出来事

昨日、ハンドセラピーの養成コースを開催し、引き続き今日は、昼からフットセラピーの養成コースを開催しました!!

手と足は、繋がってるんですよ!!
触れられるとほんと・・気持ちがいい〜〜

これから、約1ヶ月弱・・皆がんばります!!

手や足の反射躯やツボ、概論などなど、覚えなければならないことだらけですが・・
役に立つ知識ばかりです。
実技と共に、、がんばってほしいです。

今日は4時間連続でしましたが、皆さん、かなりの集中力でした。
お見事〜〜

この養成は、実技ではペアになり、一人が施術する人、一人が受ける人になります。
施術する側の人は、汗だくになりながら必死で、足を触りますが、受ける人は、見ないといけないんだけど、、副交感神経が優位になってしまい、つい・・・
ウトウトしてしまいます。

でも、これが、心地いいんですよね・・
もっと寝たい。。と思った頃に交代・・・(><)つらいね・・

学びながら、自分も癒されます

来週も、ハンドとフットの養成があります。
みんながテストに合格するように、私達講師も分かりやすく説明して、フォローします。
今回から、スタッフのかきっぺがハンドもフットも皆のサポートをする為に入ってくれてます。

このブログを見てられる方で、ハンドやフットセラピーに興味のある方は、ぜひメールください!!
ご相談に応じますよ。

優秀なスタッフが揃っています!!(^^)
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