2008/2/8

今年初ジャイロ!!  最近の出来事

今日はレッスン終了後、スタジオfに行き、久し振りのジャイロトニックを受講しました。

予約した時間より、少し早めにスタジオに着き、スタッフの皆さんとワイワイ談笑して、尾陰さんにパーソナルをして頂きました。

最近、ピラティスもご無沙汰で、自分の身体が段々固くなっているなぁ〜と思っていたので・・・どうかな〜と思ってたら、
やはり・・・・・
尾陰さんから「肩周りが固いね〜^^」と言われて、思い切りほぐしてもらいました。

ジャイロトニックの動きは螺旋なんで、コツを掴むとなんとかスムーズにすることができ、「えいきちゃんはラテンをしているから、動きが綺麗に出来ているよ」と尾陰さんに言われて、ニコッ!!

終了した後は、肩周りの荷物が取れたように軽くなりました。
やっぱ・・続けないとね
定期的に行こう〜〜
そうだ!ピラティスも予約しないといけないわ!
1ヶ月あいてしまっってるわ
やばい
Eトレーナーに叱られるよ!!
明日、予約しよ。
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ