2008/9/30

弾けたわん(^^)  最近の出来事

今日は9月最後の日・・・そして、火曜日!
久し振りのZUMBAとエアロ60です。

今日は3週間振りの登美ケ丘のレッスンだったんで、前日からZUMBAのコリオを確認し、今日は弾けました!!
もう、本当に楽しかった〜〜(^^)
いつものように、眉毛が半分無くなり、新しいアニールーチェも汗がびっしょり!

来週は、少し違う曲で雰囲気を変えてやりますよ
楽しみにしててくださ〜〜い!!

最近、デスクワークが多いので、夜になるとパソコン前で眠気と戦いながら仕事してます!
昨日もパソコン前で一瞬寝てしまいました〜
だから、昨日はあきらめて寝て、今日は朝少し早起きしてから、仕事をしました。

朝おきてからは普段仕事はしないのですが、今日・・・
結構はかどるわ〜と・・・びっくり!

これからは、朝に仕事するのもいいなぁ〜と思いました。
ただ、寝坊したら、恐いなぁ〜

あ〜〜今日も眠い、もう寝る・・・

今日は新作のアニールーチェを着ました
どうですか・・・
可愛いでしょう〜〜(^^)
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2008/9/29

京橋WSの案内です(再び)  最近の出来事

10月13日月曜日(祝日)のイベントとWSの案内を以前、このブログで行いました〜

ラテンとステップイベントはキャンセル待ちの状態ですが、エアロ(岡本&宇津城)は若干まだ空きがあります。

あと、WSもまだ余裕がありますよ
内容は以下の通りです
ビックな3人が一度に行うWSです
楽しみにしててくださいね〜

問い合わせ コナミ京橋 06−6242−6855
WS参加料金 3675円

@金子智恵(15:10〜16:40)
ラテンエクスプレス
〜motion to emotion〜
音楽は動きへのパワーです。ラテンのリズムを楽しむ事こそラテンエアロビクスの醍醐味です。コンビネーションの難度では無く、いかに心地好くリズムを楽しみながらエクササイズするのかを、プレゼンテーションを含めて振り付けのバリエーションの中でご紹介して行きます。

A竹が原佳苗(16:55〜18:25)
【Dance Fever】
このワ−クショップでは レッスンをショ−と考え クラスを演出する方法をご紹介します。まずはコリオグラフィ。エアロビクスのシンプルなベースに少しずつ変化要素を加えダンスム−ブメントへ大変身!ダンススタイルを意識しやすいアシンメトリ−スタイルで展開します。音楽とコリオグラフィの一体感がダンスエアロビクスの醍醐味です。
実際に身体で感じてみて下さい。
ダンスの基本的なステップと身体の使い方もいくつかご紹介します。
皆さんのご参加 お待ちしています

B宇津城久仁子(18:40〜20:10)
『コリオのリメイク術!!』宇津城久仁子
インストラクターなら誰でも1度や2度はエアロビクスDVDを見たことがあります
よね!そして、他の方のレッスンに参加した事もあると思います。
「難しいから、取り入れられない」「自分のレッスンで使えそうな動きはこれしかな
い」と思い込んでいませんか?
DVDを何本も監修してきたからこそ伝えたい思いがあります。
このワークショップでは皆さんの発想力を引き出し、リメイク術をお伝えしていきま
す。このワークショップを受講した後、是非お手持ちのDVDを見直してみてください
ね。
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2008/9/28

マナフラ最終日  最近の出来事

今日日曜日はマナフラフットセラピー養成の最終日でした。

毎週日曜日4時間という長い時間を集中力途切らすことなく、よく頑張りました〜\^o^/

最後に皆で、リロを踊っている時、皆のとびっきりの笑顔を見る事が出来ました!

来週はテストです

緊張しないように…
は、無理だけど、今までの成果を発揮するように、、
練習した事をやればいいですよ〜

皆をサポートした講師の皆さんも一生懸命してくれました。
ありがとう〜(^O^)

今回は13人と今までで一番大人数だったんですが、皆、笑顔で終了することが出来ましたね(^O^)

来週が楽しみ〜(^_-)-☆
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2008/9/27

わ〜い、オフだ  最近の出来事

昨日東京から帰り、寝たのが、午前2時・・・
今日は、一旦7時に起きて、朝食の用意して、又寝ました〜
何日ぶりのオフかな〜〜
オフの使い方が結構下手なんで、今日は上手く使おう〜とか思ったけど・・

起きたら11時前・・・よく寝た
昼からは、久しぶりにお掃除をバンバンこなして、夕方やっと座れた〜
今日は、ペディキュアやりに行きたかったけど、、時間なかったよ(><)

でも、今日はこれから楽しみが・・・
大阪で一番美味しい〜焼肉を食べに行きます
ここで何回か紹介している「海南亭」です

母親と親戚が来ているんで、、、、、
ごちそうになります〜〜
疲れを取るには、肉もたまには食べないとね・・・
太らないと・・・(;^^)

こんな事言ったら、
ポニョポニョのかきっぺとくりに叱られるかな〜〜

2人とも最近ほんま、やばいよな〜〜
まぁ〜〜いいやん・・

の、範囲を超えてるかも・・
いやいや、、大丈夫。。。
頑張ろう〜〜
全く、フォローになっていませんね
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2008/9/26

慌てたわん  最近の出来事

今日は1日東京へ出張でした〜

行きは大阪は雨だったのですが・・・東京は降ってなくて・・・
会場に着いて、ミーティングし始める時、「傘忘れそうやな〜」と一瞬思ったのですが・・・予感は見事に的中し、、そうです!
会場に置いてきました(><)

今日は、、、帰りの新幹線に乗る前・・・めっちゃ慌てました
ミーティングも終了し、帰りの新幹線の切符を買って、「あ〜まだ時間があるから本屋でも行こう〜」と思い、品川の駅近くの本屋で色々みていると、、「A型の説明書」みたいな本があり、、、面白そう〜と思い、手に取って読んでみると、、結構おもしろい!
他にAB型もあり、、、知り合いがABなんで、読んでみると、、、当たってる(^^)!と、、笑ってて、ふと時計を見たら・・・・・

な!な!な!なんと、、20時17分!!
切符を見ると、、20時17分発・・・

マジで〜〜〜〜〜

読んでいた本をその場に置いて(置いてというよりは、半分投げてたかも・・・すみません)、急いで階段を降りると、すでにのぞみが来てて、私がドアに向ったら、閉まりました

え〜〜ん
え〜〜〜ん
え〜〜〜〜ん

どうしょう〜と考えてたら、、、
3分後にのぞみが到着すると、案内放送があり、、、
強引にそののぞみに乗りました。。

そして、中の客室業務員さんに色々説明して、、なんとか予定通り座る事が出来ました(^^)
だって、、、指定が満員だったから、少し贅沢したグリーン車だったんですよ。

客室業務員さんにどういう事を話したかは・・・想像してください

あ〜〜日帰りは疲れる・・・早く寝よう〜
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