2009/3/31
効率の悪い睡眠 最近の出来事
昨日はオフだったんで、昼まで寝てました〜
なんと・・・１１時間は寝てました〜
いや〜〜〜まだまだ若いわぁ〜
こんなに寝れるなんて・・・
それが、昨日夜は請求書を書いたり、色々してて、寝たのが午前２時！！
両方で、１５時間睡眠・・
あ〜〜なんか・・効率悪いね。
だから今日は、しんどかったよ（＞＜）
最後のアクアが終わったら、ぐた〜〜〜となりました。
明日もあるから、、、今日はもう風呂入って寝ます・・・
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なんと・・・１１時間は寝てました〜
いや〜〜〜まだまだ若いわぁ〜
こんなに寝れるなんて・・・
それが、昨日夜は請求書を書いたり、色々してて、寝たのが午前２時！！
両方で、１５時間睡眠・・
あ〜〜なんか・・効率悪いね。
だから今日は、しんどかったよ（＞＜）
最後のアクアが終わったら、ぐた〜〜〜となりました。
明日もあるから、、、今日はもう風呂入って寝ます・・・
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2009/3/30
ボールエクササイズＷＳ 最近の出来事
昨日はダンスエアロの後、もう一つ講座を担当しました
ボールエクササイズです
フォーラムでボールのＷＳを担当するのは初めてだったのですが〜
今自分が出来る事をお伝えしました〜
ご参加してくださった皆さんは、すでにボールを指導されている方、初めての方、これから指導しようと考えている方と〜色々な方々が来て下さいました
ありがとうございました
セミナーの最後はボールエクササイズで曲に合わせた振り付けで楽しみ…
ボールの楽しみ方が皆さんに伝わったんじゃないかと思います(^O^)
今回はＧボール協会事務局長の亀田さんがサポートしてくださり、とても心強かったです
ありがとうございました
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ボールエクササイズです
フォーラムでボールのＷＳを担当するのは初めてだったのですが〜
今自分が出来る事をお伝えしました〜
ご参加してくださった皆さんは、すでにボールを指導されている方、初めての方、これから指導しようと考えている方と〜色々な方々が来て下さいました
ありがとうございました
セミナーの最後はボールエクササイズで曲に合わせた振り付けで楽しみ…
ボールの楽しみ方が皆さんに伝わったんじゃないかと思います(^O^)
今回はＧボール協会事務局長の亀田さんがサポートしてくださり、とても心強かったです
ありがとうございました
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2009/3/30
レッスン中o(^-^)o 最近の出来事
昨日の関西フォーラムでの一シーン
楽しみながら〜皆さんとENJOYしている風景を激写してくれました
撮影者は井上トキ子様です
上手く撮るようにと、必死で口を尖らせて撮ってくれましたf^_^;
ありがとうございました
＼＾o＾／
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楽しみながら〜皆さんとENJOYしている風景を激写してくれました
撮影者は井上トキ子様です
上手く撮るようにと、必死で口を尖らせて撮ってくれましたf^_^;
ありがとうございました
＼＾o＾／
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2009/3/29
関西フォーラム２日目 最近の出来事
今日は、丁度昼から私の担当のクラスがありました
「ダンスエアロビクス」です。
いつも行っている内容に少しアレンジを加えて（フォーラム用です）、今日は３ブロックやりました！
皆さん、パワフル！
前でしている私が圧倒されるくらいにテンションが高くて、とても楽しくできました〜
ご参加してくださった皆さん、ありがとうございました！！
今回は、裏で金子智恵さんが「ZUMBA」をしていて、、、
私の教え子や会員さまは、皆そちらに行ってしまったので、あまり集客できないかな〜と心配したのですが、、、
多くの方に足を運んで頂きましたZ(^^)
嬉しかったです！！
後ろで、今回の海外招聘インストラクターであるロブが私のクラスをにこにこ顔で見てくれていて、とてもリラックスしてレッスンをすることができました〜
皆さん、ほんとありがとうございました！！
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「ダンスエアロビクス」です。
いつも行っている内容に少しアレンジを加えて（フォーラム用です）、今日は３ブロックやりました！
皆さん、パワフル！
前でしている私が圧倒されるくらいにテンションが高くて、とても楽しくできました〜
ご参加してくださった皆さん、ありがとうございました！！
今回は、裏で金子智恵さんが「ZUMBA」をしていて、、、
私の教え子や会員さまは、皆そちらに行ってしまったので、あまり集客できないかな〜と心配したのですが、、、
多くの方に足を運んで頂きましたZ(^^)
嬉しかったです！！
後ろで、今回の海外招聘インストラクターであるロブが私のクラスをにこにこ顔で見てくれていて、とてもリラックスしてレッスンをすることができました〜
皆さん、ほんとありがとうございました！！
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2009/3/28
一日目終了…の後は。 最近の出来事
今日のアクアの後、一回家に帰って洗濯をして、夜は協会のスタッフの皆さんとお食事に行きました(^O^)
講師は、智恵さん、井上トキちゃん、島田あつし君で久しぶりにお話をして、楽しい一時を過ごしました〜
今日は二時間くらいご一緒させて頂いて、、、
さぁ〜
今から、家で最終コリオの確認をします
頑張るぞ！！
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講師は、智恵さん、井上トキちゃん、島田あつし君で久しぶりにお話をして、楽しい一時を過ごしました〜
今日は二時間くらいご一緒させて頂いて、、、
さぁ〜
今から、家で最終コリオの確認をします
頑張るぞ！！
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