2009/4/30

ちょっと痛い…  最近の出来事

二日くらい前から右足の付け根の後ろが痛くて、昨日はニーアップをすると、バリ痛かった(>_<)

今日はどーかな〜(´〜`;)と思ったけど、やはり痛い

ハムストのストレッチが全く出来なく、踏ん張ると
ズキッ!とくる!

だから、今日は今から医者に行ってきまーす

原因は先日のDVD撮影で、苛酷に足を使ったからですね
ケアを怠ったからだわ

あ〜
反省です(>_<)
早く治します
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2009/4/29

川中美幸さん  最近の出来事

今日愛知県体育館に着いたら、体育館の中で大勢の方が踊っていましたー

演歌歌手の川中美幸さんの名古屋公演で名古屋の皆さんがボランティアで歌と共に踊る練習をされてました
その数〜600人!
真ん中のお立ち台に川中美幸さんが歌って、そのまわりを600人が各々の派手な衣装で踊っているんです

5月から始まる川中美幸名古屋公演に出演をされるようでー
今日がリハーサル最後で、めっちゃ迫力がありました
振り付けは、羞恥心を振り付けされた方で、カッコイイ

ちょこっと、ご挨拶をしてしましたよ

やはり、プロの歌手はオーラが違う!
すごいなぁ〜
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2009/4/29

お楽しみにf^_^;  最近の出来事

今日は朝起きて、美容院に行ってきました

今日はちと忙しいわ〜

今新幹線乗ってますが、名古屋に向かってます

最近は名古屋といえば〜どまつりのお仕事です

今日は名古屋の皆さんにどまつりのWSを行います

そして、終了後は大阪に戻り、後輩の結婚式二次会に参加します(^O^)

だから、美容院に行ってきましたo(^-^)o

オシャレは楽しいO(≧∇≦)o
何を着るかは、又アップしますねー
お楽しみに!

名古屋に着いた〜
さぁ〜頑張ります
今日は300人(*_*)くらいご参加されるようです

うひょー\^o^/
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2009/4/28

今日も寒い(><)  最近の出来事

最近、本当に寒いですね・・・
昨日なんて、パソコンで仕事をしていたら、、、段々と足元が冷えてきて・・
こたつをつけて、こたつの上で仕事をしましたよ・・

今日もまださむ〜〜い!!
 
今日は、朝からズンバって・・・
最後のアクアまで、、GW中なんですが・・・
多くの皆さんが来てくださいました
ありがとうございました!!

明日からはGW真っ只中!!

私は明日は名古屋でお仕事です!!
早起きして行ってきます

今日はこれから準備して寝ます!!
皆さん、体調を崩されないように気をつけてくださいね(^^)
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2009/4/27

GWだわ〜(^O^)  最近の出来事

世間ではもうGWですねー

今日の本山南は、たぶん少ないかなーと思いながら行ったら、いつものように70人くらい来てくださいました〜

遠くから来てくださる方もいて、毎回イベントみたいな雰囲気で行ってます〜

今日はたぶん車も少ないかなーと思って、車で行ったら、やはり空いてました

身体は、少し重かったんですが、ノリはサイコーでしたね

明日はズンバ、エアロ、ステップにアクア!

がんばるぞ〜

GWは東京でフィットネスセッションに行くんで、6日のみコナミ京橋でレッスンします

5月6日水曜日祝日
11時30分〜ズンバ60を静くんとジョイントします

そのあとすぐに〜
12時45分〜ラテン初級60分をやります

ズンバは無料体験なんで、明日からコナミ京橋で予約が始まります

ご参加される方は、明日申し込みをお願いしますね
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