2007/6/27

サークル!サークル!  最近の出来事

今日も夕方から大学のハンドボール部のエアロビクス指導を行いました。
今日のメニューは「サークルサークル」で今大ブレークのビリーズブートキャンプをやろう!!と・・・

エアロビクスの動きの中に、腕を回したり、ニーリフトの連続やジャンプ等・・様々ななーんちゃってエイキーズブートキャンプ登場・・・(;^^)

部員達は、声を張り上げて、慣れないエアロビクスの動きに反応しながらも、楽しくエクササイズをしていました。

終了後、、、私の足は、ワナワナ状態でした(><)
あ〜〜銭湯に行こう・・
仕事も溜まってるなぁ〜今日は、仕事がんばるぞ〜〜
昨日は、早くにバタンキューをしてしまいました。
今日は片付けないと・・・
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