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2007/5/31

のろのろ〜  日々のこと

しずしずと小股で歩く私、少々の事には動じない、慌てない、慌てられない…身体中が筋肉痛ちょっとした動作でもアイタタタ〜テーブルを拭くのもアイタタタ〜 

腕の付け根から胸の辺りは押さえても痛い、今まで何にも筋肉使ってなかったのがよくわかる

ゆっくりとゆっくりと家事を済ませた
力仕事は今日はお休み 

今日もトレーニングは休まず行いました。筋肉に効いてる〜ぅ小刻みに震えます(笑)
応用プログラムでもやっぱり腹筋運動はさっぱりでした…
お腹切ったでやー!!って事にしておちゃらけた腹筋運動(…になっているのか?)してました。せんよりマシです多分。



筋肉痛でも好きな事なら出来るのです〜またまたパン作り


クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します今日はアップルロール

見た目は不細工ですが美味しく出来ました



昨日からアイロンがけをする為に出してあるお父のシャツ、のんびりパンなどを作ってられるのもお父ちゃんのおかげ、今から頑張ってアイロンがけします

でもアイロンがけキラーイ



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たまのお散歩コースに生えているフキ。
食べれるかな?でも散歩コースやしたまもここで用足しするし〜やめておこう

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2007/5/30

キャンプイン  日々のこと

すみさんが『ビリーズブートキャンプ』を買ったって記事を読んで、あら?見た事あるわ、お父が持っていたわ…

もともと軍隊で実践されていた短期間で体を絞り込むためのトレーニング方法をダイエットに応用したプログラムですすみちゃんも頑張るなら私もやってみよ〜とお父に借りてみた

『ビリーズブートキャンプ』基本プログラム 

約55分様々なメニューをこなします。初日の昨日は約30分でギブアップ…20分過ぎたあたりから動きが変になり、終わってからは歩く足元がガクガク膝は大笑い

今日は2日目

動きが激しい〜早〜いついていけない…足を上げるところで手を上げてみたり右と左が逆になったり、かなり面白い動きながらも汗流して55分終了まで頑張りました 

もうあかん〜〜〜とくじけそうになっても

オレについて来い!

絶対に諦めるな!


とビリーが ギラギラ したまなざしで励ましてくれます

そしてなぜだか笑えます、自然と変な笑顔でトレーニングができます

チーム・ビリーの一員 になってしばらく頑張りまーす



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2007/5/29

ラディッシュとパンでランチ  日々のこと

もう夏になるかと思うくらい暑かったかと思えば今日は風が少し冷たいです
寒いくらい、風邪ひきそうです…

でも私は半そでです、時々すっごく暑くなるからです今も背中がホットホットあつーい…汗かきます、寒いのに…ややこしい

昨日の夕飯に収穫したラディッシュを使ってみました

クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示しますラディッシュを入れたサラダ

ラディッシュおろし〜


ラディッシュおろしはラディッシュの味でした〜当たり前〜
やっぱりおろしは普通の大根がいいな

今日もまたまた収穫してきました




あ〜食べたいな〜  飲んで喋りたいな〜

今日は誰か仕事休みかな…シッシッシッシッシッシッシッシッ

とか思ったりしながらも…そんな事ばっかりしとったらあきませんと自分に言い聞かせでかしこくパン作りに挑戦しましたー


 ゴマパンを作ってみました 


クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します生地をこねる、叩く、しばく

オーブンで1次発酵、ちょっとプックリ


クリックすると元のサイズで表示しますガス抜きをして形を作ってから2次発酵…大きさバラバラ〜形はいびつ性格丸出しです
ハケが無いのでツヤ出しのタマゴ液はスプーンでヌリヌリ上手くヌレへん



クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します焼けました ツヤ出しは塗らんほうがキレイに出来た気がするでも初心者にしては上手く焼けていると思います…けど



ホームベーカリーが欲しいな〜と思いながら飽きて使わなくなる危険があり買うのを躊躇していましたが手ごねとオーブンでの発酵でこんだけ焼けたらいいかな


お昼はラディッシュ入りのサラダとゴマのパンにしよー

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2007/5/28

平滑筋肉腫ってご存知ですか?  思うこと

私の患った癌の種類は稀と医師に言われています

退院後パソコンの使い方を教えてもらい使えるようになってから闘病記をたくさん読みました

厳しい状態で頑張っているかた、自身の病気が稀で、症例が少ないと言われている方はどんなふうに病気と向き合ってみえるのかを知りたくてたくさん読みました
そんな時、ナミさんのホームページをみつけました

ナミさんの病名は平滑筋肉腫です。ナミさんのところで同じ平滑筋肉腫と診断されたyuiさんとも知り合いました

この病気は医師でも詳しい方が少なく、治療法が確立されていません。そんな状況の中お2人とも再発を繰り返しながらご自身で治療法を探し協力してくれる医師を探しがんばってみえます

そんなナミさんyuiさん達平滑筋肉腫の患者さんたちからの協力を求める声に少しでも力になれたらと思い記事にさせて頂きました

詳しくない私の言葉よりナミさんやyuiさんのところを実際に見ていただいたほうが間違いがないと思いますので是非こちらこちらをご覧下さい。

全ての病気の治療に行き止まりがなくなりますように願いをこめて。

ほんの少しでも力になれたらうれしいな、そう思います。



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2007/5/27

収穫。。。♪  日々のこと


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ラディッシュができました〜 うれし〜

ラディッシュ料理って?サラダしか思いつきませんがちょっと食べてみたら辛い大根の味
そうか…ハツカダイコンとも呼ばれているんやし 大根か!

じゃあ明日は「ラディッシュおろし」を作ってみよう、赤い大根おろしって可愛いかも

少し収穫せずにそのまま育てて花を咲かせて種をとって2世ラディッシュを作ってみよ〜

トマトも枯れずに順調な感じ?わき芽がビミョウにわからなくて適当に芽を摘んでいますが…どうなるでしょう…ミニトマトは花がたくさんついてきました

収穫の喜びを知って楽しさ倍増です
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2007/5/26

穴掘り名人…名犬  愛犬たまちゃん

部屋の中からふと外を見たら

花壇に花ではなくたまが埋まっている…でも可愛い

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そっと窓を開けて写真を撮ろうとしたら目覚めた
どうやら悪い事をしている認識はないよう、当たり前か

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暑くなるとこうして穴を掘って埋まります、でも花壇は困ります

穴を埋めている私の横でちょっとビクビクしながら…作業をじっと見つめていました

 
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2007/5/25

雨なので  日々のこと

今日はお仕事はお休み

天候に左右される職場ではありませんが(家事やん…)

朝からお天気のせいか何と無く気が晴れず…
う〜ん う〜ん ピーン

友達に作戦〜

1人は仕事ってわかっているのでそれ以外の数人にめぼしをつけてまずは1人目

『休みとちがうのー(≧∇≦)』と超淡白なメールを送ってみた

『休みやよ〜ん(^ ц ^)』と淡白な返事が返ってきた  

ランチとパフェを食べにお出かけしました

クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示しますテーブル脇でチーズを削ってサラダにまぶす?入れる?かける?
削りたてチーズ美味しかった〜


クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します2人で取り分けるランチセット
ピッツァマルゲリータ 石窯で焼いています



お店を出てちょっと近所の最近無料で入れるようになった薔薇園へ
無料なだけはありました

そしてデザートの生クリームいっぱいのパフェ〜


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パフェ、大きく見えるけど私には普通
容量は普通のお店のパフェの少し多い目くらい

種類が多くて中々決められへん。 
ミニパフェもあるけど問題外〜
バケツみたいな大きさのもあるけど無理〜




張り切ってパート勤めやしーって家事労働に励んでいたかと思えばこんな事したりの私です。


ああ美味しかった



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2007/5/24

暑いのきらい  日々のこと

夏になると暑いです…当たり前〜

婦人科手術でリンパ節郭清をすると注意が必要なリンパ浮腫

蚊に刺されてもすぐに治療すればいいけど〜とは言われましたが…
後で後悔するのも嫌やな、やっぱり虫除けスプレーと、どこでもベープで今年も蚊対策やわ

出したらあかんと言われるとなーんとなく出してみたくなる足(笑)でも、今年も大事にしまっとこ

そんなこんなで蚊に刺されることばっかりに神経質になって、足の怪我や靴擦れなんか気にしてない中途半端な私です

長時間歩き回ったりしても大丈夫やし、もうええのかな?そんなわけないか

そうそう、正座もしたらあかんって言われてます

あかんって言われると憧れるわ…正座 何で憧れるんや?
洗濯物をたたむ時は正座が落ち着くの

みんなちゃんと予防しているのかなぁ〜



クリックすると元のサイズで表示しますたまの散歩コースにある梅の木

こうめちゃんがいっぱい実ってました 

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2007/5/23

両親と。  日々のこと

薔薇を見に行ってきました

母の日のプレゼントです…
父も一緒だったので父の日のプレゼントにもしときます(笑)


途中花を見ながらベンチで休憩しました

その時 父が「2年前の今日は抗がん剤治療で入院中やったんや、ガチャピンが付き添っとったって日記に書いてあったわ、早いのぅもう2年か…」と言いました

娘が癌になって手術や抗がん剤治療で苦しむ姿を見る辛さは私には経験がなくわかりません、大変な気持ちで過ごしたんではないなかと思います…心配をかけてしまったぶん親孝行をしなければなー


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薔薇だらけ〜 薔薇の香りいっぱいでしあわせ〜

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きゃいーん可愛い〜

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きゃいーんコレも可愛い〜

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お昼ご飯は海老のかきあげ蕎麦。暑かったので冷たいお蕎麦が美味しかったです

「悪いなぁ〜お金使わすなぁ〜」と母 ちゃんと味わえたのかな?

綺麗な花を見て楽しそうにしている姿、お蕎麦美味しかったなぁって笑顔がじんわりとうれしくほのぼのと幸せでした

帰りは実家から ブリの煮付けと手作りイチゴジャムとコーヒー豆とトマトと新茶をもらって帰ってきました

もらいすぎやわ


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2007/5/22

筋肉痛〜( ̄▽ ̄;)  日々のこと

今日は筋肉痛でーす多分雑巾がけが原因?

どんだけ普段していないかこれで知れるな

いや?この年で翌日に筋肉痛がくるか?3日後くらいやろ?

ではいつの何の筋肉痛?まぁええか。

今日はいつもより早く4時30分に起床 起床!!

まずお弁当を作りました、そうキャラ弁 キラ〜ンってするほど上手には出来ず…
海苔はいっぱい手につくし〜時間かかるし〜キティーちゃんのつもりがうさぎみたいになるし〜 明日はどうしようかな〜〜〜

そして今日は3ヶ月ぶりの歯医者さんおやしらずが埋まっているあたりのお手入れが難しい歯と歯茎の経過はスゴクいいらしい他は多少指導あり…

歯医者さんは私の必死の歯磨きっぷりに「本当に抜きたないんやなー」と笑ってました 今回も歯茎を切開抜歯をする必要性はなくクリア 次回9月頃点検

帰ってきたらもうお昼…
午後からは暑いけど頑張って50分間 雑草取り。ええ汗かきました 

クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示しますこんなに取ったのにまだキレイにかたづいてない 

3時の休憩〜アイス美味しい



明日はどこの筋肉痛に襲われるのかな…




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