2006/8/29

開眼片足立ち20秒  絵手紙

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新聞に「開眼片足立ち」が20秒できると、高齢になっても転倒しにくいと書いてあった。
これは読んで字のとおり、目を開いて片足で立つことが20秒できればよいというもの。
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最近ヨガを習っているが「木のポーズ」とか「鷲のポーズ」のように片足でバランスをとるものは、さっぱりできない。
不安になってやってみたら、これはどちらの足でもできた。
だが油断するまいぞ。
何にも無い所でつまづくことがしばしば起こるもの。

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