2010/5/14

大好き!!アボガド  食べ物

 アボガド大好きな私
今までにも何度かアップしたコトがあるけれど、今1番ハマっているのがこれ
              ↓ ↓ ↓

     『アボガドと新タマのサラダ』
アボガドのなめらかさと、新タマねぎの甘くてシャキシャキがイイ感じ。
身体にイイコトずくしの超ヘルシーサラダですよぉ〜
  
  キャンディ薄くスライスした玉ねぎ
  キャンディブロッコリー   (茎の部分も小さめにカット)
  キャンディハム       (小さくカット)
  キャンディ塩抜きしたくらげ (今回は特別に宇宙人 コラーゲンたっぷり)

 これをコレステロール0のマヨネーズで和えるだけ

 エビときゅうりとアボガドをわさびマヨネーズで和えるのもおいしいけど、今はともかくコレに夢中 2日は空けずに食べてます
アボガドはカロリー高いけど、身体に本当にイイのよんハート
そして女性の強い味方なんです。老化防止にも○
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