2006/8/25

スィートオレンジの効能  エッセンシャルオイルの実力

この所柑橘系の香りについてアップしています。
今日はスィートオレンジの効能についてです。

●強壮作用●駆風作用●解熱作用●消毒作用
●健胃作用●消化促進作用●食欲増進作用
●抗うつ作用●鎮静作用●鎮痙作用
などがあります。

身体に対する働き
●コラーゲンの形成を助ける
●筋肉の様々な痛みと骨の弱体化に有効
●リラックス特性があるので不安からくる不眠に効果的

スキンケア
●発汗作用により、毒素を除去
●乾燥肌、しわ、皮膚炎の改善にも有効
(但し光毒作用に注意)


こんな使い方がおすすめ
●心配事や不安で眠れない時、
ティッシュやハンカチに1滴含ませて、枕カバーの間に入れると、
リラックスして落ち着いて眠れるでしょう。

●元気を出したい気分の時にスィートオレンジの香りでマッサージ
ホホバオイル大さじ2:スィートオレンジ4滴
この割合でマッサージオイルを作ってボディーオイルとして

●1日の終わりにスィートオレンジのアロマバス
お風呂に入る際にスィートオレンジ4滴、乳化剤アルシラン10滴〜15滴をお風呂に入れてよくかきまぜます。
疲れを癒して明日のエネルギーを補給してくれるはず。

●食欲不振に
アロマポットで香らせて芳香浴を
(但し香りの持続時間が短いのでパチュリなどのウッディー系の香りとブレンドするのもおすすめです)


スィートオレンジは、精神的に落ち込んだ気分を明るくして、
元気を与えてくれる香りです。
正直な所、私は、マッサージなどにはあまり使用しませんが、
この香りを嗅ぐととてもリラックスできて元気が出るので、
精神的ケアのための香りとして使っています。
心が疲れ気味の人はぜひ持ち歩いて元気を貰ってください。

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