2009/11/5

心に効くアロマテラピー  香りの癒し部屋

急に冷え込み体調を崩している人も
いるかもしれませんね。

私は、やっと新しいPCにも慣れてきました。
この何日かご迷惑をおかけしました。


さて、今日はアリオの講座の日です。
PCのお引っ越しに追われ、
それが終わったら、今はスライドショー作りに追われています。


スライドショーは写真を編集する作業なのですが、
この時期恒例のライフワークとなっています。
本来ボランティアには無縁の人間なのですが、
どういうわけかボランティアのような事をしています。
興味がある人は去年の日記を読んでみて下さい。こちら

1日PCに向かって細かい作業をしていると、
気が狂いそうになります(笑)

でも今日はアロマ講座の日なので準備をしなければ…

BUT!「準備をする」これがいいのです。
先日ナノのアロマ講座でも
「うつの人に効果的な精油はなんですか?」
と聞かれました。

確かにメンタル面のケアに精油はよく使われます。
ネロリベルガモットなど、
心が沈んでいる人には好まれる香りです。

でもメンタル面には「何の精油を使うか?」よりも、
精油を使ってバスソルトを作ったり、
化粧水を作ったり…そういう時間を持つ事が大切なのです。

講座でも

「なるほど!私もそういえば、忙しいからアロマ講座
休もうと思う時もあるけど、ここに来れば元気になります

とみなさん言われました。
私も忙しい時に準備をしている時は

「面倒くさいなー」

と思いますが、準備をしながら精油の香りを吸いこんでいるうちに
いつの間にか元気になっています。

ぜひ元気がない人は、
これをきっかけにアロマテラピーをはじめてほしいですね(^^♪

http://blog.with2.net/link.php?252494


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