2010/3/7

お風呂での芳香浴  生活に活かすアロマ日記

週末は、特に土曜日の午前中は、
だいたいお酒を飲んだ翌朝なので(笑)
アロマが大活躍です。
まず冷蔵庫に常備しているミント水を飲んで、
ペパーミントを人差し指ですり合わせ
こめかみにすりすり…
旅とお酒はつきものですから、
旅行にも外出にもミントは持ち歩きます

お酒を飲んだ翌朝のアロマバスにお気にリは、
頭痛優しいバジルが多いですが、
むくみにはジュニパー…その時の気分で変えてます。

アロマテラピーで使用する精油は、
天然のものですが、
お肌に合うか合わないか個人差はあります。
私もコンディションによってはしみる時がありますから…

香が気に入っているのにお風呂に使用できないのは
寂しいですよね。
そんな時は写真のようにマグカップにお湯を入れて
その中に精油を入れて芳香浴を楽しみます。

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ちなみに雑誌が載っている写真は、
100円ショップで買ったコップ立て。
これが上手い具合に雑誌を立てる事が出来るので、
お風呂で大活躍です。

http://blog.with2.net/link.php?252494




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