2010/3/29

ストレスとアロマ  生活に活かすアロマ日記

寒い…

もう4月になるというのに、
なんでこんなに寒いのでしょう。

先週はちょっとコンディションが悪く、
最悪の週でした。
講座にあたった人達、すみません

どうやら昨年からの法事続きで
心身ともに疲れているのが原因のようです。
人によってストレスが形となって発症するパターンは
違いますし、現代はストレスなしで生きていく方が難しいので
自分がどんな時にストレスを感じるのか、
ちゃんと日記を書くなりして、
対処するのがいいと思います。

私はどうも、長い時間身柄を拘束されるような状況が続くと
ストレスを感じるようです。
そしてその状況から脱して1ヶ月くらいして
落ち着いた頃に何か不調になるみたいです。

今回は突発性難聴になってしまい、
左耳が聞こえづらく、左半身がだるいのと、
頭痛とめまいがしていました。
突発性難聴になったのは3回目です。

でも不思議と講座に行くまでは最悪のコンディションでも、
講座をやりはじめて、香の中にいると気分が和らぐだけじゃなく、
元気になるので改めてアロマの力を実感しています。

まずい薬を真面目に飲んで(笑)、
芳香浴でオンとオフの切り替えをしているので、
週末にはなんとか元気が戻り、
前の記事に書いたニキ―タのライブも楽しめて、
昨日はいつものように心地よい二日酔いでした。
今週はまたアリオの講座があるので、
頑張りましょう!

所で、今日で我が家からも見える東京スカイツリーは、
東京タワーを抜きますね。
写真は土曜日に六本木から撮った東京タワーです。

http://blog.with2.net/link.php?252494



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