2010/7/15
飲んだ翌日のアロマ 生活に活かすアロマ日記
今日は夜の講座の日です。
夏にラベンダーは活躍する精油ですので、
ラベンダーの復習を兼ねて、
旅行に持って行けるような
バカンスウォーターを作る予定です。
参考記事：「旅につれて行くウォータースプレー」
昨日は久々に平日ですが少しお酒を飲みました。
7月14日の巴里祭は、
私の誕生日なのです。
お祝いは先週末、なだ万に連れて行ってもらったのですが、
昨日は誕生日当日だったのと、
父の月命日は父が好きだった刺身と決めているので、
少しいいお刺身を買って白ワインを飲みました。
平日にしてはちょっと飲み過ぎたかも…
しかも来週24日はレッスンを受けている
ジャズボーカルの発表会ライブがあるので
今ダイエット中なのです…
なので今朝はサウナスーツを着て
少し長めに歩き、
ヒバのバスソルトのアロマバスに
少しバジルも足して長めのお風呂に入りました。
仕上げはペパーミントのこめかみすりすり…で
頭もシャキッ！と…
夏は体温を下げるのにも役立ってくれるので
ペパーミントは手放せません。
おかげで頭がクリアになりました
http://blog.with2.net/link.php?211512
///////////////////////////////////////
ニューオータニのなだ万のお庭には
雨がよく似合いました。
こちらのサイトで予約したらリーズナブルに食事が出来ますよ
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夏にラベンダーは活躍する精油ですので、
ラベンダーの復習を兼ねて、
旅行に持って行けるような
バカンスウォーターを作る予定です。
参考記事：「旅につれて行くウォータースプレー」
昨日は久々に平日ですが少しお酒を飲みました。
7月14日の巴里祭は、
私の誕生日なのです。
お祝いは先週末、なだ万に連れて行ってもらったのですが、
昨日は誕生日当日だったのと、
父の月命日は父が好きだった刺身と決めているので、
少しいいお刺身を買って白ワインを飲みました。
平日にしてはちょっと飲み過ぎたかも…
しかも来週24日はレッスンを受けている
ジャズボーカルの発表会ライブがあるので
今ダイエット中なのです…
なので今朝はサウナスーツを着て
少し長めに歩き、
ヒバのバスソルトのアロマバスに
少しバジルも足して長めのお風呂に入りました。
仕上げはペパーミントのこめかみすりすり…で
頭もシャキッ！と…
夏は体温を下げるのにも役立ってくれるので
ペパーミントは手放せません。
おかげで頭がクリアになりました
http://blog.with2.net/link.php?211512
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ニューオータニのなだ万のお庭には
雨がよく似合いました。
こちらのサイトで予約したらリーズナブルに食事が出来ますよ
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