2010/7/15

飲んだ翌日のアロマ  生活に活かすアロマ日記

今日は夜の講座の日です。
夏にラベンダーは活躍する精油ですので、
ラベンダーの復習を兼ねて、
旅行に持って行けるような
バカンスウォーターを作る予定です。

参考記事:「旅につれて行くウォータースプレー

昨日は久々に平日ですが少しお酒を飲みました。
7月14日の巴里祭は、
私の誕生日なのです。

お祝いは先週末、なだ万に連れて行ってもらったのですが、
昨日は誕生日当日だったのと、
父の月命日は父が好きだった刺身と決めているので、
少しいいお刺身を買って白ワインを飲みました。

平日にしてはちょっと飲み過ぎたかも…
しかも来週24日はレッスンを受けている
ジャズボーカルの発表会ライブがあるので
今ダイエット中なのです…

なので今朝はサウナスーツを着て
少し長めに歩き、
ヒバのバスソルトのアロマバスに
少しバジルも足して長めのお風呂に入りました。

仕上げはペパーミントのこめかみすりすり…で
頭もシャキッ!と…
夏は体温を下げるのにも役立ってくれるので
ペパーミントは手放せません。
おかげで頭がクリアになりました

http://blog.with2.net/link.php?211512



///////////////////////////////////////
ニューオータニのなだ万のお庭には
雨がよく似合いました。

こちらのサイトで予約したらリーズナブルに食事が出来ますよ

クリックすると元のサイズで表示します
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ