2010/12/6

気分をあげるPMS対策オイル  ホルモンとアロマ

先日夜の講座でPMS対策をしたのですが、
その際に、私が参考までに作ったオイルが、
とても香りがいいからレシピを教えて!

と言われていたのですが、
例によってアップしそびれておりました

このオイルは、マッサージのため、
というよりも、
生理前にはどよーんと気分が落ちると、
言う意見が多かったので、
自分のテンションをあげるためという目的でブレンドしてます

ロールオンボトルなどに入れて、
手首や首筋などにつけて芳香浴感覚で
香りを楽しむのがおすすめです。


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PMS対策オイル

マカデミアナッツオイル 15ml
オレンジスィート 3
イランイラン 2
パルマローザ 4


作り方
マカデミアナッツオイルを容器に入れ、
全ての精油を足して良く混ぜる。
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