2011/1/13

気分をあげるイランイラン  ホルモンとアロマ

昨日ふと、気分がどよめいている事に気付きました。

なんでだろう??


よーく考えると、
来週あたり月に一度のお客様がいらっしゃる時期です


そう!PMSです

私が講師を務めているアロマテラピー講座でも、
時々PMS対策をやりますが、
以前やった時のクラスでは、

「腰の痛みやお腹の痛みより気分が落ちるのが困る」

との意見が多くて、
その時に色々とテンションを上げる香を研究しました。

何度かブログでも書きましたが、
そんな時に助けてくれるのはイランイラン
いい感じです。


昨日も原因がわかったからには、
PMS対策に作ったオイルをデコルテや腕などに
塗りました。


本当に気分が明るくなるから不思議です


女性は、自分の身体のリズムを意識して、
不調があったら、まずはホルモンバランスが
崩れている事を意識してみるのがいいような気がします。


PMSや更年期はホルモンバランスの乱れからの不調だから
仕方ないとあきらめず、
少しでも「快適に過ごせる工夫」をするのがいいんじゃないでしょうか。

私が持ち歩いているのは、
以前アップしたオリジナルのPMS対策オイルです。

レシピはこちら

気分が落ち気味の時はぜひお試しください。
講座を受講してくれている生徒さんにも好評の香です




全然関係ない画像ですが、
昨日は大好きなコールドストーンのアイスを食べました。
ここのアイスもまた私のテンションをあげてくれます

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