2011/3/18

ユーカリシトリオドラ(通称:レモンユーカリ)  エッセンシャルオイルの実力

ユーカリシトリオドラ
通称レモンユーカリは、
主に夏に虫よけスプレーを作る時に大活躍する香で
その通称通り、ちょっとレモン様の爽やかな香です。

参考記事「虫よけにはシトロネラ

同じような香りで、
虫よけと言えば「シトロネラ」がありますが、
今の私の感覚では、
ユーカリシトリオドラの方が心地よい香りに感じます。

東京は今、計画停電により
日々の生活が落ち着かない状態です。

電車も通常通り稼働していないので、
通勤にも支障をきたして、
心も身体もみんなが疲れています。

そんな時に最適の香りを探してたら、
この精油に行きつきました。

参考文献
「アロマテラピーの教科書」





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●メンタル面では

情緒不安定、集中力、やる気の低下、精神疲労、孤独感

感情のバランスや落ち込み、やる気のでない…
時に活力を与えてくれます。
日頃は元気な人が落ち込んだ時の助けにもなる香です。
集中力をアップして、創造性に取り組む事の助けになる香です。


芳香浴
ティッシュやハンカチに1滴垂らし、
疲れを感じた時やネガティブな気持ちになった時に
香りをゆっくり吸い込んでリフレッシュして下さい。



●身体に対する作用

同じユーカリでもラジアタ等とは違い、
抗炎症作用に優れます。

筋肉の炎症、頭痛、肩こり、関節炎、リンパのうっ帯、
むくみなどに力を発揮してくれます。

今の東京は、通勤通学の待ち時間も多く、
足がむくんで疲れる事が多いと思うので
アロマバスやマッサージなどに利用もおすすめです。


アロマバス
お風呂に4,5滴のユーカリシトリオドラを入れてよくかき混ぜて入ります。

精油は脂分なので水には溶けません。
それが気になる人はお風呂用の乳化剤
アルシラン20滴程を一緒に入れて乳化して下さい。


マッサージ
ホホバオイル10ml+ユーカリシトリオドラ4滴

疲れた足のマッサージにどうぞ
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