2011/7/21

アロマ講座のイメージ写真  アロマテラピー基礎講座を致します  

9月からまたアリオ亀有にて、
アロマテラピー基礎講座を
やらせていただく事になりました。

詳細はこちら

今回は、
「ベルばらから学ぶアロマテラピー」
的な感じなので、
いつもとは違う写真が欲しいと言われました

私これでも写真は趣味で、
友達にもプロのカメラマンは
何人もいて、
それに私のウォーキングコースは、
アマチュアカメラマンのメッカと
されている場所なので、
嫌でも写真には
うるさい環境になってます


それで自分で撮影しました。

薔薇をイメージした
アロマテラピー講座の写真

でも商業写真はやはりプロみたいには
いきませんね

いかがですか?

昨夜は夜のクラスの講座で、
店長さんに下の写真
(薔薇が散ってる写真)
褒められました(^^ゞ

今日もこれから初級クラスの講座です。
行ってきまーす


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2011/7/21

カレー作りました  生活に活かすアロマ日記

おはようございます。

昨日今日と台風の影響で
どんよりしたお天気ですが、

むしろ少し涼しくて
動きやすい感じがします


今週は、
今日は夜のクラス、
明日は午前中に
アロマテラピー講座があるので、

今夜のために、
昨日の朝は、
ウォーキングをお休みして
カレーを作りました。

私の定番カレーは
骨付きか手羽先を使うチキンカレーです。

久々にcookpadに作り方を
アップしましたので、
興味がある人は見てくださいね

こちら

このカレーは、
とにかく玉ねぎを飴色になるまで
炒める事なんですが、
昨日はお姑さんちにも
あげるつもりで、
レシピの倍の分量を作りましたので、
6個分の玉ねぎを炒める時に
油が手首にはねて軽いやけどをしました。


やけどには一番いいのは
ラベンダーですが、
昨日は朝だったし、
その後運転をする予定だったので、
眠気を誘うラベンダーはやめて、
体温を下げてくれるペパーミントと、
ティートリーを2滴ほど直塗りしました。

ラベンダーの時はもちろん、
やけどのひりひり感を
癒してくれる感じは
あるのですが、
ペパーミントは体温が下がるので、
むしろ火傷の直後には、
ペパーミントの方が気持ちいい気がします。

後のケアにはもちろん、
ラベンダーティートリー
定番オイルを塗りますが…


これからの季節、
日焼けをする事も多いと思いますので、
ペパーミントラベンダー
必須ですね


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トラブル肌に野生ラベンダーウォーター

キャリアオイルで綺麗に日焼け

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2011/7/20

オスカルをイメージしたハーブティー  ハーブ

先週、ちょうどお誕生日に、
名古屋のお友達ちかさんから
ハーブティーが届きました。

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先日水元のカフェhannariさんとの
コラボ講座

ベルばらから学ぶアロマテラピー

と題して、
オスカルとマリーアントワネットを
イメージした肌水を作った
事をブログに書いたら、
それに刺激を受けた…てことで
(同じベルばら世代です)

ハーブのお仕事もしている
ちかさんは、
マリーアントワネットと
オスカルをイメージした
ハーブティーをブレンドして
送って下さいましたラブラブ

今朝「オスカル」を頂きました。
私の作った肌水「オスカル」は
スペアミントを入れたクールな
香りに仕上げたのですが、
このハーブティーも

ミントの香りがほわーと広がり、
でも少しビターでクールな味も
するんです。


これは冷やしても美味しいかも!

てことで冷してみたら、
少しビターな柑橘系が際立ちました。
多少癖はあるけど、
それがまたもう一回飲みたくなる
苦み…

ああホント、まるでオスカルみたい(笑)


ちかさん、
ありがとうございました。

楽しく頂きました

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2011/7/19

カーヴィーダンス始めました  旬のおすすめ情報

売れている本ランキングで
注目されていたので、
試しにカーヴィーダンスの本を注文し
一昨日やっと届きました。




早速始めてみたんですが、
話題になっているだけに、
これがなかなか楽しいですよ





GWにWii Fitのビリーザブートキャンプ
(これも売れているようです)
も買って時々やっていますが、
これも以前ブームになったDVDとは違い、
ゲーム感覚で楽しいです。

でもビリーは少しまとまった時間が
必要ですね、汗もかきますし。

その点カーヴィーダンスは、
1セットが10分くらいなので、
空き時間で手軽にやれるのと、
先生が日本人なので、
字幕を読まずにやれるのがいいですね。


カーヴィーダンスの樫木先生は、
なんと!48歳で、
すごくキュートな人なんです。

やはり日本語なので、

「締めて!締めて!」

が耳に残り(笑)、
まだ始めて二日ですが
ウォーキングの時でも
お腹やお尻を締めようと、
意識できるようになったのは、
いいな、と思います。

以前ビリーが大ブームだった時に、
真面目にやったら成果が出たのですが、
カーヴィーダンスの下腹部の動きも
ビリーと似ている所がありますが、
もう少しやりやすい感じです。

さてどうなる事やら…楽しみです
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2011/7/15

琉球朝顔買いました  写真で歳時記

一昨日、行きつけの花屋さんで、
琉球朝顔を買いました。

前から欲しかったんですよねー

つるがしっかりしていて、
緑のカーテン作りには
むしろ最適かも
しれません


しかもこの品種は
朝だけじゃなく
お昼も咲いているんですよ

種が出来ないらしいので
買ってこなくちゃいけませんが…

楽しみが一つ増えましたよ


このサイトを参考にしました


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