2011/4/14

ペパーミントで復活  ホルモンとアロマ

おはようございます。

今週私は
ホルモンバランスが
最悪の週です

仕事柄、研究のために、
毎月の平均生理周期から
翌月の生理日を出して、
生理予定日を手帳につけて、

気分や不調の様子などつけています。

私の生理前1週間位の特徴と言えば

眠い、お腹がすく、

一番困るのは、

「集中力が切れる」事です。

予定では後、3,4日後なので、

今が一番不調です


気分が落ちるのをあげてくれるのは、
以前
私が講師を務めるアロマ講座
夜のクラスで作ったPMS対策オイル
乗り切っていますが、
集中力はなんとかならないものか…


実は今日は自分のレッスン日なので、
出掛けなくてはいけないのですが、
なんとも気分が乗らない…
なんかブログも書きたくない(すみません)


今日は休もうかな―、でもなー…

PMS対策にペパーミントを使った事は
今までなかったのですが、
この時期はよくめまいもするので、
試しにペパーミント
人差し指で1滴すり合わせ
こめかみすりすり
をやってみました。


さすが、ペパーミントです。
なんか気分も軽くなって
元気になってきました。
なのでブログを書いています。

冗談じゃなくホントです。
おそるべし、ペパーミント


ペパーミントは私の周りの、
頭痛持ちの人には絶賛されています。
お客様の報告にもありました

参考記事「頭痛にペパーミント

ペパーミントは体温も下げてくれるので、
節電で暑さ対策を余儀なくされる事が
予測されるこの夏にもおすすめの精油です。


ペパーミントのおかげで
すっかり復活したので、
やはり今日はレッスンに行ってきます
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