2011/10/18

加齢臭対策にアロマ  生活に活かすアロマ日記

74才になるうちのお姑さんと
一つ上のお舅さんに、
少し前から、
毎日の芳香浴を実践してもらっています

二人は、このお年で、
毎日夜は民謡のお稽古に出かけて行き、
帰りに仲間とお茶を飲んだりするので、
帰宅してからも脳が興奮しているのでしょう。
眠れないのだそうです。

なので、以前書いた

不規則な人の不眠対策

を実践してもらおうと思い、
朝からお昼は
ペパーミント
アロマポットで炊いて、
夜は枕元のタオルに
ラベンダーを1,2滴垂らす方法を
まずは実践してもらっています。

まだ20日位なので、

「そう言えば落ち着くよね…」

位の感想しか頂いていませんが、
私が2,3回家に行って感じた事は、
正直な所、
失礼ながら
高齢者のおうちに行くと、
やはりなんとなく加齢臭がします。

それがペパーミントを炊いている時は、
明らかに部屋の空気が違うのです。

今日はこれから仕事なので、
もったいないから…てことで
ペパーミントは炊かれていませんでした。

なので、やはり
お年寄りのおうちの独特の匂いを感じました。

加齢臭の対策には
アロマは有効なんだなーと
改めて感じたので、
お年寄りのいるお家では
実践してみてはどうでしょう。

五感を刺激してくれるので、
脳にもいいはずですよ。

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2011/10/18

健康診断  

おはようございます。
本日は、
相方の会社の健康診断を受けに
六本木の病院へ
行ってきます。

すっかり忘れていたら、
最速のお知らせが
来てしまいました


指定医院の中で、
近所により近い所を選ばず、
わざわざ六本木にしているのは、
どうせ出かけて行くなら
テンションが上がる場所がいいじゃないですか(笑)

というわけで
今日はお出かけをしてきます

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2011/10/17

清水ミチコライブに行きました  

おはようございます。
今週も秋らしい…というより
まだ夏の名残りのあるお天気で
始まりましたね(^^ゞ


週末は、
清水ミチコさんのライブに
行ってきました。

私のみっちゃん歴は長く、
もう20年以上になります(笑)

でもライブは今回で2度目です。
すっごく楽しくて
笑いっぱなしで、
涙が出てきました

だって本人も言っているように
テレビでは出来ないネタを
いっぱい見れますから

こんなに笑ったのは
どれくらいぶりでしょう。
おかげでパワーチャージ
出来ました。
今週も元気にがんばれそうです(^^♪

12月にDVDが出るらしいので、
楽しみです。
なんと、席は最前列のど真中!

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帰りにいつものお寿司屋さんで食べたシマエビ

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そしてここでも黒豆になる枝豆を頂きました。
1年のうちに2週間しか収穫できない
貴重な枝豆を同じ週に2回も頂いたので、
きっとこの秋は
元気に過ごせる気がします


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2011/10/15

パワースポット  写真で歳時記

昨日は生徒さんの職場に、
散歩がてら
注文の商品を届けに行きました。

その帰りに、
私のお気に入りの
パワースポットに立ち寄りました。

水元公園の近所にある
「縛られ地蔵」
願賭けの縄でお地蔵さまを縛り、
願い事が叶うと解きに来るのです。

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我が家は帝釈天にお参りをしていますが、
私はここの場所が持つ「気」
みたいなものが好きなので、
ここでは家族の健康とかは一切願わず(笑)
個人的な神様と決めて、
時々ふらっと立ち寄ります


パワースポットは
あっちこっちいくものではないと
思っています。
神様だって、浮気をされるのは
気分よくないはずですから。

でもここは、私の手相のスクールの先輩でもある
島田周平さんがテレビで
紹介したので
結構知られているみたいです

みんなが願賭けをしたこの縄は、
大晦日に解かれるそうで、
一度見てみたいと思います


ランチは縛られ地蔵の近くにある
カフェhannariで、一人ランチ
秋らしく栗とお芋が載っている炊き込みご飯です

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黒豆枝豆と言う珍しい枝豆も食べました

「10月5日に解禁され、10月中旬の2週間しか食す事ができない、
貴重な お豆。

通常、お正月の煮豆用の高級豆を、若い間に食す、
贅沢な食べ方です。  hannariのブログより引用」

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食後はコーヒーをやめて、
おすすめの酵母を頂きました。
白ワインのようなお味で、
歩いて来て正解でした音譜




場所のパワーと
食のパワーで、
元気を頂いた1日でした
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2011/10/14

アロマで季節のケア  生活に活かすアロマ日記

おはようございます。
週末、体調崩していませんか?

今日の関東地方は
曇りから、
夜は雨が降るかも…て事です

季節の変わり目になると
(特にこの季節)
私も体調を崩しやすいようで、
昨日はちょっとのどがいがらっぽかったので、
洗面所に常備している
ニアウリでうがいをしたのでした。

そろそろハンドクリームが
ほしい季節でもあり、
この所唇の端が切れたりしているので、
ビタミン剤を飲み、
夜はスペシャルハンドクリームを作りました。

参考記事
レンジで作るみつろうハンドクリーム

ハンドクリームは色々作りましたが、
私のアロマ講座を受講してくれている
生徒さんも常備している優れモノです。
唇の荒れや、
ちょっとした傷はこれで治ります。

このハンドクリームは、
来週レシピを公開しますね。

ではでは、
週末楽しくお過ごしください

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