2011/1/24

げんきひょう  family

先週土曜日の保育園懇談会の宿題の
「げんきひょう」

起床・就寝時間と、朝ごはん、朝の排泄を
習慣づけるために(と思われる)、
2週間、記録をつけ、
目標達成時にシールを貼る、という、
ある意味、親子に課せられた宿題みたいなものです。

我が家は私の終業時間が17時45分で、
職場から自宅最寄り駅まで概ね25〜30分程度
かかるため、
学童→保育園と迎えに行くと、
自宅に帰るのが19時過ぎになります。

そこから自分ものんびりしてしまうと、
な〜んにもする気がなくなるので、
帰宅後もノンストップで夕飯準備に入り、
19時40分〜20時過ぎ 夕食
20時30分〜21時過ぎ 入浴
21時20分〜 布団に入る
実際に寝入るのは22時前後

という生活のため、
まだ園児と1年生なのに寝るのが本当に遅いんです!

Yが在園している時にも、懇談会でこの話題になり、
「保育園での昼寝で足りちゃってて夜に寝付けない」
「確かに早寝させたいけど、自宅に帰ってからも
 ゆっくりする時間がないまま、急かすことに
 なっていて、その方がかわいそう」
などなど、働く母にとっては結構な悩みごとなんです。

今週は、「早く寝ようとする気持ちを持たせよう」を
母の目標として、寝る時間設定は21時45分
来週は21時入床し、21時30分には寝付けるよう、
母も頑張りたいと思います。
 
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