強迫性障害、兄の家庭内暴力、虐待を経て　私は絶対に諦めない

　待ちに待ったICレコーダーが送られてきました。
なんかとても嬉しい。(*^_^*)

商品レビューを読むと、触っていたら、取り説読まなくてもすぐ使い方が分かり、簡単だったと、書いてあったのだけど^^;文明から取り残されている私には、電源すら　どこにあるのか説明書なしでは、わかりませんでした。

色々触って、とりあえず使いたい作業は把握したつもりなのだけど・・・・・、うーん後は、使いながら覚えていくしかないね。

ただ、パソコンに取り込む作業がいまいち分かってないので、夫さんに見てもらおうかなぁ。

次回の講座からは、これをもって行って、ロールプレイの時みんなのようにICレコーダーで取ろう、古ーいラジカセでは聞き取りにくくて大変というのもあったけど、(誰も何も言わないけど)はっきり言ってあまりにも、恥ずかしかったので、ゲット出来て満足です〜。いいお買い物できた〜って感じ。
　
で、ノイズいれてみたり、遠くにおいてみたり、いろんな状況で試しに、自分の声を録音してみたのだけど、やはり優れものですね<(｀^´)>。テープとは大違いです。

だけど、自分で何も話をする事ないのに、録音のために声だすのって、誰がきいているわけでもないのだけど、とても間抜けな気がして気恥ずかしいですね(^_^;)。録音したファイル消去しておこう〜(^_^;)。

　今日は朝から、急に思い立って家族でコスモスを見に行ってきました。

だから、ちょっとお疲れです(^_^;)。

　うちは、車を所有していないので出かけるとなると、電車・バスを乗り継いでになります。

　そしてひたすら歩く。。。。(^_^;)今日はほんとよく歩きました。

なんだかのどかな田舎道を歩いたので、娘はあっちへウロウロ、こっちへウロウロ普段は見れないようなものをいっぱいみてきました。栗やどんぐりをいっぱい拾ってかえりました。

一番印象に残ったのが、途中の田んぼ道。すごい数のザリガニをみつけたんです。

私自然にいるザリガニを見たのは小学生以来かもしれもせん。

　夫があんなにザリガニが田んぼにいると、　穴をいっぱいあけられたり、農家の人は大変じゃないかな?と言っていました。

　ザリガニって　のぞきこむと、威嚇してくるんですね。今日始めて知りました。
ハサミをそら高くめいっぱい広げて、ものすごく攻撃態勢を取ってくるんですよ。

　ザリガニにとって人間はとてつもなく大きい存在なので、きっと怖いのかな?

　帰りの電車は、一時間に一本しかないところで、駅に着いたら、一分遅れで出た後。

(>_<)。

駅そばの町をウロウロしていたら、古本屋をみつけ、時間つぶしの時、ついつい一冊買ってしまいました。
私は、本は、図書館か中古本やさんで殆どすませます。新しい本買う事は、めったにないかな?^^; ちなみに　洋服もリサイクル屋さんです。カバンもかな。。。

　ここまで書いて思い出した事があるので、全然違う話書きますが、図書館へ行ったら、今話題の本が゛何人待ちの、何ヶ月待ち゛といつも表示されているのですが、

ハリーポッターとかが、11ヶ月待ち〜とかなっていました。これってみんなほんとに、待ち続けるのかな? 中古で買って、またそれを売ればすごく安く読めるかもしれないと思いました(^_^;)。

　本はほんと沢山読むので、図書館って助かるなぁ。





なんか、二日続けて、日常日記になりました。

秋は行楽シーズンだからね。

　運動会だったので、朝からはりきってお弁当作りました。

たいしたお弁当ではないんですけど、アップしときます^^;

殆ど見てただけなんだけど、なんか疲れたよ〜〜

親子競技も参加しました。結構楽しいもんだね(*^_^*)


お弁当は、家族3人で全部仲良く食べましたよ。おやつは家に残っていた柿の種を持って行きました〜



あ、写真が横向きだ・・・・・。まぁいいっか。

　昨日書いたように、逐語記録をチマチマ、少しずつ書いています。

テープなので、音声が悪いったりゃありしゃない。

とても古いラジカセで何度も巻き戻しながら、手が、腱鞘炎になったりして・・・・・^^;と思っます。

　実は私は、ものすごく腱が弱いみたいで、ちょっとの事で、すぐ指が痛くなってしまうのです(^_^;)

前にもちょっと書いた事があるのだけど、強迫性障害が一番ひどい頃、将来が不安で
大学へ行きながら、なんとワープロ教室まで通っていたのです(古っ　古っ　)
生きているだけでもやっとだったのに、よく、あんなに頑張ったなぁと思うくらいがむしゃらにその時練習しました。

　その時、すごく指を酷使してしまい、その後遺症で?、手が腱鞘炎にやりやすいなのです(^_^;)

この、私の゛これしかない゛みたいな、頑張り方するところも、強迫性障害まっしぐらだったのかなぁ。そんな気もします。

　話は戻して、逐語検討って　ほんと大切な事だなと、テープ起こししながら、あらためて感じました。

　ロールプレイだけど・・・・　なんとも言えない、自分で゛なんだそりゃぁ゛とつっこみたくなるような返しを、いっぱいしているのです。

　「気持ちから　はずれまくりだよ>私〜」

と、とても勉強になったけど、がくっとも、落ち込みました。

そして、普段のカウンセリングで一番大切な事を、忘れがちになっているんじゃないの?>私と、気づかされ、すごくドキッとしたというか、ハッとしました。

心にしっかり言い聞かせましたよ。


で、、、、、ICレコーダー　夫の　買っちゃいなよーの後押しを受けて、

朝から、　゛これは゛と言うのを見つけて、注文を、ポチッと　クリックしようどうか　ずっと悩んでいます^^;;;

ポチッで　買えるのは便利ですよね。。。。。

しかし、思い切りの悪い私です〜


編集〜　　ただいま　　注文してきました(^_^;)　やったぁー　これでICレコーダーゲットね。夫は、ママの誕生日プレゼントに・・・・と言ってたので、11月の誕生日プレゼントは、なしね。。。。(^_^;)だけどうれしい(*^_^*)

　実は、一生懸命逐語記録とらないと・・・・^^;アセアセ
先延ばしにして、書いてませんでした(^_^;)　

これは、通っている講座の宿題で、ロールプレイした記録を一語一句聞き漏らさずに記入します。

　カウンセリングって流れていってしまうものだから、こういう風に一語一語検討していくと、とても勉強になるんですよね。

　だけど、ほんと大変なのです。すべてを起こすんですから('_')ちょっとずつ頑張ろう＼(^o^)／

それにそれに、他の人はIDレコーダーで　ソフト使ってとても　聞き取りやすい環境にあるみたいなんだけど^^;わたしは、とんでもないラジカセでとったテープ
雑音は入りまくり出し、声は小さいし、
この環境に負けずに、頑張るぞ〜　あーちゃんと聞き取れるだろうか・・・・。

　あーICレコーダー欲しいよ。夫に申請中なんだけどな(^_^;)別に反対されてないんだけど、私は物を買うのにはとても、慎重な人なのです(^_^;)調べて調べて、底値を見つけたときに、本当に欲しいものをゲットします。

　で、話は変わって。

以前゛話す゛と゛言う゛ではまた、会話を交わすにしても、全然違うという話を書いたと思うんですけど、

「話す」　には、「心事を自分から放す」という意味があるんだそうです。

カウンセリングで大切な事が、この意味にとても、凝縮されているような気がします。

私はこんな会話をしていきたいなと思うのです。でも、本当に難しいなぁ(>_<)勉強の日々は続きます。

　今、エンカウンターグループの事が書かれた本を読んでいます。

これは、2泊3日くらいで、お泊りをして、そこでいろんなグループセッションを通して行なわれる出会いのグループです?

って　ちょっと違うかな(^_^;)　自分では　分かっているつもりなのだけど、表現が下手です。興味のある人は、調べてね(^_^;)

　私は、基本的にお泊りする事は、寝られなくて苦手で嫌いなので、エンカウンターグループなんて・・・・・と思っていたけど、本を読んでいたらすごく興味が湧いてきて、いつかは、参加してみたい思いにちょっとなりました。
　こんな体験他では出来ないかもしれないなと　本読んでいて感じました。

　世の中で起こる人々との出会いが、このグループ内では凝縮されておこるので、より体験しやすくなるみたいです^^;私は参加してないので分からないけど・・・・

　そういえば、今思い出したのだけど、私は一つのグループカウンセリングに、数度だけ参加したことがありました。・・・参加したこの時の私の気持ちは、居心地悪い。時間の無駄かもしれない。。。そんな思いになったのを覚えています。

　だけど今思うに、行った時の動機と、状況が悪かったのかもしれませんね。
すっかり出来上がっているグループの所に入っていく感じだったので、入りにくかったというのは、あると思います。(エンカウンターは、そうではないので、全然違うんだろうなと思います)

　ファシリテーターされていた人に誘われたのですが、私はこの人が大好きで(今もですが)実は、ここに参加しようとした一番の動機が、大好きで神様のように敬っていた、ファシリテーターさんのそばに、出来るだけいたいと言うものだったのです。

　そして参加する事によって、私の事を「もっともっとよく思ってもらえたらいいな。」そんな思いだったのです。

　でもファシリテータだから・・・・・(あっ　進行役の事です^^;)
深く関わり過ぎないように、関わる・・・そんな感じだから、私には、参加するたびその人との距離を感じる気がして、寂しくてたまりませんでした。
そばにいたいけど、こんなさみしさ感じるなら、行かない方がいいなと初日から思いました。だけど、゛行かなくなったら嫌われるかな゛そんな思いもあり、何度か通ったのです。

みんな、いろんな不満や、悩みなんか話されるんだけど、私はファシリテーターさんに対して、良く思ってもらいたい・・・・という物が前提にあったものだから、弱い部分とか、出来ない部分とか、他の人のように話せなかったんです。

　我慢して我慢していってたけど、我慢しきれなくなり、その方には、別の理由を言ったと思いますが・・・・、行くのをやめました。

　援助する側って、表面だけに表れているものを見るのではなく、心にはいろんな思いが流れているんだなぁ、と言う事にいつも目を向けるようにしなきゃいけないですよね。
　
　だって、私の数度のグループカウンセリングの体験だけを見ても、こんな人には分からない心の流れがあったわけになんだもんね。

　

　今日は、お昼までの講座だったので、もうこの時間にはすっかり家でくつろいでいます。

　いつも休みの日に研修があるので、甘えたの娘はママに家にいて欲しい。と思っている事が分かるので、

「母親だけの気持ち」
で言うと、一緒に過ごしてあげたい思いにはなっちゃぃます。

　一方勉強だけの事考えると、もっと色んな講座へいきたい思いはあるのですが、今は親子の時間はとても大切だと思うので、月に2回程度までに抑えています。

　勉強しにいくと、本当にいろんな学びや気づきが得られるんですよね、いつも満足・満足って感じでは帰ってきます。

　だけど、満足なんだけど、あまりにも自分の未熟さを見せ付けられ、落ち込みも同時に感じるので、

ボクシングの選手じゃないけど、KOでノックアウト　で打ちのめされた感じにはなります(>_<)うー

　でも、感じる事が次へと繋がっていくんですよね。。。

　自分はぜんぜん気がつかなかった、その点には目をむけていなかった。そんな事だらけなので・・・・・終わりのない世界だなと思うのです。

　小一の男の子が殺害された事件で、お母さんが逮捕されたニュースみて思いついた事。

でも、全然この事件とは直接関係ない話だったりします。連想のように考えました_(._.)_

私が強迫性障害で苦しみ、就職もできなかった頃、そして少し良くなり、アルバイトを始めるも中々長続きしなかった頃、フト考えた事がありました。

もし私がこの時何か事件を起こしたとしたら、

「大学は留年し、定職にもつかず、職を転々とし・・・・」

そんな報道のされ方するんじゃないだろうか?・・・・・・と思ったんです。

　その人の事情は無視された、悪い方へ悪い方へ傾いた一方的な見かたしかされないんだろうなぁって。。。。

マスコミ報道って、何か大成した人に対しては、過去の履歴は同じようなものだったとしても、とても好意的な描かれ方すると思うのです。

まぁ仕方ないといえば、仕方ないのだろうけど、とても悲しいことだなと思うのです。

　でも、これってここまでブログの記事を書いて思ったのだけど、同じように報道されていても、聴き手や読み手である私が、こういった先入観でニュース報道なんかを受け取ってしまっているって事でもあるんじゃないだろうか。。。。???

　あー人の事は偉そうに言えない(>_<)

　私は、カウンセリングの場で、先入観や、自分の価値観は横において接していかなければいけないと心がけているのですが、横において聴いていく・・・って本当に難しい事だなと日々感じています。

　カウンセリングの研修に行ったり、それに関係するようなサイトを回っていて、
時どき、自分がとてもやたら、小さいものに感じてしまうことがあります。

　すごいキャリアをもっているわけでもないし、大きな組織に属しているわけでもなし。。。

　自分はちゃんとやっていけるのかなぁと不安になったり、すごくアセってしまったり・・・・・時々してしまいます。

　だけど、私は私なんだよね。。。。

　今出来る精一杯の勉強をして、カウンセリングで出会った方たちが、どんな思いを持って、カウンセリングに来られ、その言葉を発せられているのか・・・・一つ一つの言葉の意味をかみしめさせていただく・・・・それが私が今一番しなければいけないことだし、出来る事なんだと思います。

　時には大きく自信を喪失してしまうのだけど、自分の初心を忘れずやっていきたいなぁと思うのです。

　講座や研修でも多くの事を学べるのだけど、一番多くの事を教えてくださるのは、クライアントさんだなぁとつくづく思います。

　遠慮せずに　私に感じているいろんな事をはなしてもらいたいなぁ。

　

自分に言い聞かせるつもりで、本当に心から思った事を今日は書きます。


私って、一生懸命耳を傾けて、一生懸命聴いているつもりでいても、ぜんぜーンなんだなぁと思います。

どんな思いが、心の奥にあり、その言葉になり発せられているのか。。。。心の奥にある思いを聴きとっていかなければならないんですよね。

だけど、私って、ぜーんぜん聴き取れてないんだ。。。。。そんな風な思いによくなります。

自分も、クライアント時代嫌と言うほど、こんな経験をしたはずだよね。>私

言葉をただ言葉として聴いていても、心から寄り添ってる事になんてなりませんよね。(>_<)。

゛聴く゛ってどういうことなのか、あらためて、考えさせられたし、忘れていたような気がします。

うんうん・・・・私の価値観や、思いで聴いていたら駄目ですね。

難しいけど、聴いていくのが私の仕事だし、私の役目なんですよね。

頑張らなきゃ。そしていっぱい勉強して、いろんな人の思いにふれたいです。