美きえの部屋・・・２００８〜

夫のお弁当。。


ほうれん草のおしたし＆削り節＆ミニトマト・ハンバーグ
ハムエッグ





７月なのに　肌寒い感じですが　梅雨が明けると　身体が慣れていないので
暑さが堪えそうですね。。

母の夕食。。


そら豆の天ぷら・炒め物（ほうれん草・ブロッコリー・玉子・パプリカ）
海老とくるみの佃煮・わかめと豆腐の味噌汁





そして　今日の朝は　ルーティーンのヨーグルトではなく　
自家製のコーヒーゼリー＆アイスクリームを食べました。





ちょっと見は　何だかわからないですけど・・(^^ゞ

夫のお弁当。。


鶏おこわ・スパゲティーナポリタン＆サラダ菜＆ミニトマト・ベーコンエッグ
牛肉コロッケ





最近は　週１か　週２くらいの頻度になりましたので　楽になったはずなんですが
逆に　ルーティンになっていた方が　やり易いです(^^ゞ

私のルーティン。。。


夫のお弁当


サラダ（きうり・サラダ菜・マカロニサラダ）＆ミニトマト・ハムカツ
チーズはんぺん






そして　私のルーティンは　このヨーグルトです(^^)v





さてさて　昨日までは　朝のうちから忙しくて　ちょっと疲れましたが
昨日の夜は早く寝て　今日は　夕方以降のお稽古のみなので　マッタリです(^^)/

夕食。。


ローストポーク（サラダ菜・ローストポーク・オニオンスライス
ミニトマト・マヨネーズ）・グリーンアスパラの炒め物（グリーンアスパラ
玉子・ベーコン)





昨日の夕食で　先日戴いたグリーンアスパラを全部食べ切りました。


殆どは　手を加えて食べるというより　素材そのままでしたが　
最後は　ちょっと炒めてみました(^^)v