ｎｏｋｋｏの日々の暮らしいろいろ

スーパーへの買い物に時々夫が一緒についてきます
重いものを持ってくれるのは助かるんですが
セカセカと慌ただしいのでゆっくり選べません
野菜も一つ一つ手に取って産地も比べて、とやって
いたら

「そっちにしとけ！いちいち迷うな！」｡｡｡

そして自分はアスパラガスを買うのがついてきた
理由の一つでもあります
３，４年前からアスパラ依存症みたいになっていて
一日に二束茹でて冷蔵庫で冷やしてチョコチョコと
何もつけずに食べるんです･･･
だから６束とか８束をカゴに入れます､､､。
夏場は少しの間だけは割と安くなり、特価だと
９８円で売っていますが、その他の季節はだいたいが
一束（５本入り）１６０円から２００円前後です
主食でもなしオヤツでもないのに余計な出費です。

半年前まではミカン（いろんな種類の）依存症も
あって山のように買って来てましたが、なぜか
ピタッとやめました、きっと透析時の血液検査で
何かの数値が基準を超えていたんだと思います
でも果物はとにかく毎回旬のを買います
スイカの出始め、桃の時期、梨の時期、ブドウの頃
とにかく値段をあまり見ずにカゴに入れます
今はイチジクと梨です、イチジクも近年は高く
なりましたね〜、それを何パックも買います､､､、
もうすぐ柿の季節です、美味しいですがたくさん
食べると胃が痛くなります、消化に悪いですよね。

（高いからバナナか、せめてリンゴにしてくれー！）


そして魚のコーナーに行ってアレコレと見ていると
カゴの中に焼き穴子が入っています､､､､好きなんです
でも案外高いですよね〜、ウナギは嫌いなんですよ､､､
会社員時代に出張で明石に行った時に必ず買ってきて
くれたものすごく美味しい穴子のお店があるんです
そのお店独特のタレで漬けこんでいて穴子丼に
すると鰻より美味しいんです
電話して送ってもらってた時期もありましたが
どこか忘れてしまってネットでも分かりません･･･
鰻より高いかも？です。


そしてお肉のコーナーで私が鶏肉を選んでると
（包丁で切りにくいから塊ではなく切ってあるものを
選んでいると）

「こっちの塊の方は特価やしこっちにしろ！」と
言います

（自分は高い物ばっかり買ってるんやから
　こんなもので特価言うな！そんなに値段の差は
　ないやんかー(・_・;)）

そして酒類のコーナーでノンアルを選びます
いろんな種類を１０本くらいと缶ビール２本くらい
なんですが、水分も制限は厳しいのですが何度も
先生に叱られてもあまり守りませんので、結局は
胸に水分が溜まって苦しくなって病院で抜いて
もらう事になるんです･･･。

（孫でも２回くらい失敗したら学ぶでぇーアホか｡｡）

そして孫のためにお菓子のコーナーに行きます
プリッツやらポテチやらチョコビスケットやらを
買っているとカゴの中に羊羹を入れます、飴の袋も
四つほど入れます･･･
糖尿からの腎臓で透析なので、透析中に何度か
飴を舐めて調整するので必要なんですが、それなら
一日数個くらいで十分なんですが、一日中口の中に
飴が入っています｡｡｡｡
私は１００均でいつもまとめて買うんですが、夫は
高い２００円くらいのを選びます、４袋とか５袋。

（そこは特価のを見ろ！）

お盆のお供えで和菓子と羊羹も買いましたが
帰ってきて先に冷蔵庫に入れるものを持って階段を
上がり、昼食の準備をしてから、階下の仏壇に
お供え物を並べようと台を見たらお饅頭と羊羹は
夫が供えてあるけど、半分だけお皿に入れてあります
残りは自分の部屋に黙って持って入り早速食べてます

（せめて３０分とか１時間くらいは我慢が
　でけへんのんか！バチがあたるぞー！
　もうあたって身体ボロボロか(-_-;)）


なのでレジで支払う金額はすごく大きくなります
食費だけしか節約するところがない生活なのに
支払った金額も夫は分かっていません｡｡｡
金銭感覚ゼロですねー

「たくさんのお金はないんやからね」って言うと

「銀行でおろしてこい！」､､､､です

（銀行には他人のお金はいっぱいあるわ！）

昔の漫才を思い出します（横山　たかし　ひろし）

◎「お金がないんやったら銀行でおろしてこいや！」

◎「ハンコはあるけど通帳がないんやぁ〜〜」


（アンタが先にあの世に行ったら仏壇には特価で
　買ったものしかお供えせぇへんよー！）(｀ヘ´#)

この間も一緒に行って屋上に車を置きエスカレーター
を下りた前に（衣服　雑貨売り場）男物の夏物の
ズボンがたくさん並べてありました
短パンも残り物のが並んで吊るしてあったので

「ねぇ、短パン買おうよ、もう今のはヨレヨレに
　なってるんやから･･･」

夫の衣服や下着など身に着けるものは全部私が
買ってきていますが、最近は透析で体重制限を
されているので少し痩せて気になっていたんです。

「そんなんいらん！もうすぐ死ぬからええねん！」

「今まだ生きてるやんかぁー、そんな生地が薄く
　なったのはカッコわるいんやから！」

そう言いながら良さそうなのを選びました

「これは大きいのんちゃうんか？２Ｌはもう
　大きいんやでぇ」

「大きくないって！そこに試着室あるから、ほら！」

夫はじゃまくさそうに試着室に入りカーテンも
閉めず試着しました（いつもこうです）
穿くなり

「あ！大きいことないなぁー」

「そうでしょ？言うたやんかぁお腹は出てるんやから
　これでもまだ小さいくらいやわ〜
　もう一枚色違いで買っとこうよ」と言うと

「いらんいらん、おんなじようなので色違いは
　嫌いやねんからなぁー、これだけでええわ！」

（身なりも構わないのにオシャレそうに言うな）

でも一枚やっと買えてサイズもほぼ確認出来たから
良かったかもです。
（この時間はアッと言う間の出来事です）

夫との買い物はセカセカしてるので時間は短いの
ですが使う金額は大きいんです｡｡｡
それに病人のくせに歩くのが早くて早くて､､､
でも私が足を悪くしてからやっと最近は歩くのを
気遣ってくれるペースで移動するようになりました。
どっちにしても二人で買い物は疲れますね〜(-_-｡)　





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息子がＩ君　中学（１）だけに手がかかりＳちゃんの
事はついつい後回しになるので、Ｓちゃん（５年生）
も事情は（発達障害）分かっていても、やはり
寂しい部分があるようなのでうちへ来ると甘えます
夏休みはお盆休みは息子が友達家族二組と海へ泊まり
楽しんできたようで、その他また仕事仲間の家族と
出かけたりしたほかは、うちへずっと来ていました
朝迎えに行き夕方に夕食を持って送って行きました
Ｉ君もバスケ部の練習が毎日時間帯が違うので
それも遠いので暑い中歩くのは可哀そうなので
出来る限り送迎して、午前中練習の日は夕食は
二人とも一緒に食べてから送りました。

先週の金曜日から三日間はＳちゃんだけうちに
泊まりました、息子とＩ君は釣りです。

Ｓちゃんと土曜日には心斎橋まで出かけました
別に行く所もなかったんですが女の子なのでああいう
賑やかな若い女性がたくさん歩いている繁華街を
歩くのを喜びます。
心斎橋筋をいろんなお店を見ながら歩き難波の
地下街の広い喫茶店に入りました
Ｓちゃんはサンドイッチとタピオカで大喜びです
私もサンドイッチと珈琲。
喋りながら笑いながら食べてからＳちゃんが

「あんなぁオバアチャン･･･まだお腹すいてるわ」と

横の人のオムライスを見て言うので一つ注文しました
フワフワたまごのオムライスです
残したら食べようと思っていたのにペロッと食べ

「ものすごく美味しかったわー」と嬉しそうでした。

　




少し離れた向かい側の席に上品なオシャレな
オバアサン（８０代）が一人で座っていて
サンドイッチとジュースを飲み終わるとメニューを
見て何か注文していました
持ってきたのはパスタでした（結構な量です）
元気で一人でこういう所へ来れるなんて
羨ましいですね〜（それにしてもよく食べるなぁ）

それからまた心斎橋までブラブラお店を見ながら
歩きました
私は喫茶店で足が痛むので鎮痛剤飲みましたけどね。

次の日もＳちゃんはどこかに行きたいと言うので
仕方なく梅田まで出かけました
梅田はまた若い女性たちのオシャレもミナミとは
違いますのでＳちゃんは観察していました
若い女性の衣料品店をいくつか入り商品を見て

「高校生になったらなぁ着たいもんいっぱいやぁ」と
目が輝いていました
　
それから“ヘップファイブ”　の大観覧車に
乗りたい乗りたいと腕を引っ張るのでビルの上まで行きました

「５００円より高かったらやめやでぇー」と言い

キップ売り場へ行くと６００円でした｡｡｡微妙｡｡｡
乗り場で待っていたらオネエサンが二人来て

「写真撮影しますよー」と言って観覧車をバックに
カメラを構えてアッと言う間に撮りました

「後で下りた時に渡しますね〜♪」と言うので

サービスがいいなぁ〜とＳちゃんと喜びました(^.^)

すごい高さで観覧車内は冷房も利いて大阪城まで
見えました
Ｓちゃんはあまりの高さに怖くなったのか私に
しがみついていたけど大喜びでした。

下りると、さっきのオネエサンが二人写真を持って
来ました

「はい！綺麗に撮れてますよー、１０００円です」｡｡

「えぇー１０００円もするのぉ？どうしよう･･･
　別に私は綺麗に写ってもいないやんかぁー･･･」

「これもお孫さんとの良い記念になりますよ〜♪」

なんて言われて、Ｓちゃんも欲しいと言うので
買いました
Ｓちゃんは可愛く撮れてましたし、可愛い紙の
額縁で夜景などやビルも大きな風景に囲まれて
楽しそうな写真でしたので買いました(・_・;)

Ｓちゃんがパフェの大きなのを食べた事がないと
言うので少し歩いて広いケーキ屋＆喫茶店へ行き
メニューを見ると、大きなパフェと大きなケーキが
セットになっているのがあり、それが食べたいと
言うので私もついで？に注文しました
Ｓちゃんはチョコパフェにたくさんの果物が入った
もので、私は抹茶クリームに果物いっぱいです
セットで一つ９８０円でした。
もうお腹がいっぱいになりました、Ｓちゃんは
吐きそうやわぁ〜と言いながらもペロリです｡｡｡
インスタ映えしそうな豪華なパフェでした
（疲れて撮るの忘れてた）

それからお店を出てから地下街のお店をいろいろと
見て（衣料品やヘアアクセサリー）歩きました

大丸百貨店へ行こうと食堂街を通ると途中に
お好み焼き屋さんがあり、そこの看板に
”明石タコ焼き”の写真が置いてあり、Ｓちゃんが

「おばあちゃん、あれはなんやの？」と聞くので

「たこ焼きやけど出汁につけて食べるフワフワ
　のたこ焼きやぁ」と言うと

「そんなん食べた事ないわぁー食べてみたい！」と

言うんですが

「パフェで吐きそうなんちゃうのー？」と言ったけど

どうしても食べたいと言うのでお店に入りました
ついでに私も食べました（８個です）
Ｓちゃんは美味しい美味しいと言って大喜びでした。

その後大丸百貨店で総菜を見ました
Ｓちゃんが鰻屋さんを見て、食べた事がないから
食べたいィーと言うので、商品券が残ってたので
買いました。
総菜売り場が一番足が痛いのがピークでした
地下鉄梅田駅二つ手前に車を置いてあるので
（梅田周辺は混んでいて怖いから）
それだけでも楽でしたが、足が泣くほど痛い痛い！

車の中でＳちゃんが

「おばあちゃん、きょうの事はきっと、ず〜っと
　忘れへんよ〜、わたしがおとなになっても
　ずっとおばあちゃんとのお出かけ思い出すよ」と

しんみりと言います･･･

もう来年はこんなに歩けない思うし、ここまでの
体力もないと思います
私にとっても思い出になるでしょうね〜。

それにしても良く食べ良くお金を使ったわー
久しぶりに美味しいと思いながら食べました。

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ネット通販などで何か買うと、たいていは
すぐに通販カタログが送られてきます
それに時々ついてくる試供品などがあるんです
ほとんどは化粧品が多いんですが、これってわりと
使い心地が良いんです。
乳液とか化粧水とか、マッサージクリームとか
シャンプーやリンス、ヘアパックなどもあります
小さな紙の袋に１回分とか書いてあるんですが
化粧品の場合は３，４回くらい使えますし使います
使い心地が良かったらついつい買ってしまいます
あまり高くないものだけなんですが、今回も
買ってしまいましたー(^^;)
肌に悪い成分は入ってないのも確かめました。
ファンデーションの下地クリームなんですが
透明でほんの少し薄くのばしてつけても不思議と
毛穴やシミがほとんど見えないようになるんです
だからファンデーションを塗らなくてもそのままで
スッピンでも大丈夫なほどなので試供品を５回に
分けて使ってみて、良い感じやなぁと思いそれでも
これはちょっと値段が高かったのでそのままに
していましたら、しばらくしてまた送られてきました
そしてまた使って見るとやっぱい良いんです･･･
一瓶の小さいのが１か月分で５０００円だったけど
私はチビチビ使うから２，３か月は持ちます。
それでも余計な買い物でもあるので考えてから注文
しました。

ドラッグストアなどに行くと薬や他の物を買っても
化粧品のサンプルなどをくれますね。
そういうのは使わずにいつか旅行にでも行く時に
持って行こうと思いたくさん置いてありました
（貧乏くさいですねぇ）
でも結局は旅行なんて行ったこともないし行く予定も
ないし、最近コンビニで“トラベルセット”が
売られてるのを見てちょっとショックでした｡｡｡
よく考えればコンビニはどこにでもあるし、ホテルも
余程の安宿でもない限り最低限はあるんですね〜
旅行に行った事がほとんどないので最近のホテル事情
なども分かってないんですよねぇ(・_・;)

健康食品とかサプリメントの試供品もありますが
そんなの５，６粒くらい飲んでも効果は分かりません
分かったら反対に怖いですしねぇ(;^_^A
ワンちゃんがいた頃にはドックフードやオヤツの
試供品も置いてあったら次々ともらいました､､､。

スーパーの試食品も渡されると食べますが、高くない
ものなら買います
なぜかそういうものって美味しく感じるんです･･･
（単純ですねー）
孫たちを連れて行くとあちこちの試食をして私を
呼ぶので仕方なく買う場合も多いです
（これもあまり高くないものだけね）

ちょっと話は違いますが
衣料品店などで季節の変わり目にたまにマネキンが
試着した服を値札の三分の一程度で売っていますが
それも買ってしまう事が多いです･･･
そんなに汚れてないし他人が着たものでもないし
洗えば綺麗になるからねぇ･･･

Ｔシャツやブラウスなどで好きな色のものが品切れで
マネキンが着てるものだけ残ってる場合は店員さんと
交渉してほぼ半額で買うこともあります。

でもリサイクルショップのは買いません、安くても
誰かが一度着たか、着なくて新品同様のものでも
あまり好きじゃないのでね･･･。
昔の人は兄弟姉妹のお下がりは良いけど他人の
ものはあまりもらわないようにって言いましたよね？
（うちの祖母や母だけ？）
その人が不運な人だったらそれが乗り移るからって
言われました。
なのに前にも書きましたが、結婚式のウェディング
ドレスは友達のを借りました（嫌だったんですが
母に余計な出費をさせたくなかったからもあります）
その友人はその後離婚しました、借りた時には
離婚が決まっていたようなんです､､､たった１年で･･。
だからきっとその不運？ももらったと思うけど
私は必死で耐えました〜踏ん張って努力しました〜
今考えると耐えなくても良かったかも､､､です(-_-;)

昨日通販カタロクが届き、またサンプルが
ついてました
今度は顔に塗るとしばくして泡が出て来て毛穴の
汚れを出すパックだそうです、一回分です
まだ使ってませんが、これは買いません
かぶれたりするかも？ですからね〜
そこまでしてこの歳で美？を追求しなくてもねぇ･･。


”おまけ”と言うのは子供が大好きですが大人も
これには弱いようですね（私だけか？）
息子たちが小さい頃はグリコキャラメルのおまけが
息子たちよりも楽しみでした。

”おまけ”っていうわけじゃないですけど、老眼鏡を
眼鏡屋さんであつらえたのですが（３万２０００円）
今までは出来上がりの５０００円程度のものでした。
眼鏡が出来上がって受け取りに行くと、お店の人が
サングラスのいろんなものを出してきて、その中の
どれでも一つ持って帰って下さいって言うんです･･･
眼鏡のフレームが軽量で形状記憶っていう曲げても
折れないものなんですが、それがすごく気に入って
もう４年になりますが今でも運転するのに使ってます
薄い茶色なので嫌味にはならなくて太陽の光を
適度に遮るので重宝しています
一番嬉しかった“おまけ”ですね〜♪

若い女性の月刊雑誌と言うかファッション誌かな？
毎月いろんなポーチとか小型のバッグみたいなものが
ついているのが売られてますね〜
あれも新聞の広告で毎回見るんですが欲しくなります
でも必要なものではないので我慢して買いません(^^;)
本屋さんで見るんですが、実際には使わないであろう
ものばかりなんですが、欲しくなるんですよねぇ･･･
値段は１２００円程度なんですが、ああいうものを
よく考えつきますねー、きっと私のような人で若い
女性が買うのでしょうね、購買欲をそそります｡｡｡

ＴＶショッピングでよくやってるので一つ買ったら
もう一つついてくる､､っていうあの商品は一瞬
考えてしまいますね〜。
ハンディー掃除機なんですが、以前買ってしまい
一つは息子にも叱られそうなので１階と２階に置いて
あるんですが、ほぼ一つで用は足りてます(;^_^A
結局は高かったのかも？､､､

孫たちを時々「うどん屋」さんに連れて行くんですが
そこもお子様セットを注文すると大きなカゴに
たくさんのオモチャが入っていて一つ選べるんです
ほんとにオコチャマのオモチャなんですが女の子用
にはアクセサリーで男の子用には水鉄砲とか
手品セットとかですが、孫たちは大喜びです♪
でも帰ったらそのままにして遊びません｡｡｡｡
なのに、また行くと欲しがるんです｡｡｡
（私に似たのか？）
先日行ったんですが、もうお子様セットでは食べる
量が少ないので普通のメニューにしたらカゴを
持ってきてくれないので孫たちは文句ブツブツ､､､

「もう二人とも大きいやろう？オコチャマじゃ
　ないんやから文句は言わない！」って

言ったんですが、私のほうがガッカリかも､､､(-_-;)


一昨日も孫娘とデパートの総菜売り場でＳちゃんが
いないと思ったら、穴子の試食をもらって食べて
いるんです､､､そばに行ったらオジサンが私にも
渡してくれました､､､美味しかったー(^.^)
買いました､､､９７８円でした（小２匹）
買ってる間にＳちゃんは横のお茶売り場で緑茶を
もらって飲んでます､､､私も飲みました
（これは買いませんでしたよ）

ときどき買うタコ焼き屋さんなんですが、６個で
３００円なんですが、夫の分と２パックを買うと
焼き過ぎて少し固くなったタコ焼きを一つづつ
おまけしてくれます（超嬉しい♪）

ほんと、私は単純ですねー(-_-;)

ガーベラ



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お盆を過ぎましたがまだまだ暑い日が続きますね
でも暦の上では秋なので、庭のコオロギが鳴き出し
昨夕は、ツクツクボウシの声も聞こえました
昆虫や動植物はちゃんと暦を知ってるかのように
正確に季節を教えてくれますね〜。

お風呂に入ってると、窓から優しいコオロギの
リリリリー･･･♪
という声が聞こえるのは心地よいですね〜。

そこで
雑学からなんですが、コオロギの鳴き方には３種類
あるそうですよ、鳴くのはオスだけなんですが
一つ目はメスを呼ぶのに鳴くリリリリリー･･･
二つ目は気に入ったメスに求愛するときのリリリリー
三つめは他のオスを威嚇するリリリリリー
なんだそうです･･･。

鳴き声をよーく聞いていたら違いが分かるそうです
お風呂場でジーッと聞いてましたが、何度聞いても
同じ声に聞こえます、お風呂でのぼせましたが｡｡｡
６５才を過ぎてから耳が少し遠くなりました
ときどき耳がポワ〜ンと山に登ったような感じになり
特に左耳は右よりも聞こえにくくて、これが夫との
喧嘩の原因にもなっています。
私に背を向けながら喋られると聞き取りにくいんです
ましてや隣の部屋からいくら大きい声で言っても
雑音にしか聞こえませんから無視します､､､
夫は透析をするようになってから声に力があまりなく
くぐもって聞こえるんですが本人は気づきませんし
言っても否定します
でも怒鳴るときはしっかり腹の底に力入ってるやん！

結局私が返事しないと

「何回も同じ事を言わせるな！耳鼻科へ行け！」

私も毎回

「行ったけど高齢になるとこれが普通やって
　言われたって言うてるやんか！
　同じ説明ばっかりさせんといて！
　何回も怒鳴らんといてぇな！」

もう最近は聞こえたフリをしたり曖昧に返事してます
それかわざと小さな声で返事します
なのに夫は聞こえてるんです､､､
アンタは内臓はあちこち悪いのに耳と口だけは歳を
とらないんやねー((-_-｡)）


以前は川のせせらぎや鳥の鳴き声に癒されもしました
でもそれは５０才を過ぎてからかなぁ･･･
若い時は生活に追われてそういう音が聞こえていても
癒されるとかという感じにはなれませんでした。
やっと風流が楽しめるという歳になってからは
耳が聞こえにくい、目も少し霞むのでＴＶで美しい
風景を見ても以前ほどの感動はありません
感動が衰えたのは、いろんな事を経験してきたので
喜怒哀楽に対して感情が希薄になってるのもあるかな。
裏山を散歩していても足が痛むので（足底筋膜炎と
それに伴う筋肉痛）ゆっくりと野花を見て写真を
撮ろうという気力も衰えてきました
小さな昆虫を見るのに老眼鏡がいるし､､､､ね。

裏山は勝尾寺への旧参道になってるので山の入り口
まではなだらかな坂になっていて、その両横には
今は田んぼが少しと貸農園が広がっています
上の方にため池があり一日に何度かそこから水が
畦道に放出されるので、その勢いのある流れる音や
水の動きが好きで行くんですが、その音も前とは
違いメロディーのようには聴こえなくなりました･･･。
もうすぐするとカエルの合唱も聞こえるでしょうね。

なので、６５才を過ぎると風流を耳や目で感じるのも
５０代ほどの感動はなくなりました。
見えにくいと言っても新緑の青葉や紅葉、黄葉などは
やはり美しいと思えますし、音楽も聴くと落ち着くし
元気も出るんですが、ヘッドホーンでないとちゃんと
良い音が聴こえなくて時間も昔ほど長く聴けません
好きな音楽なのになぜか疲れてくるんですよねぇ･･･
感動は心に多少なりとも余裕がなければダメですね。

でも感情は反対に敏感になったかも？ですね･･･
腹が立ったり、悔しかったりＴＶのドキュメンタリー
を見て胸が詰まる思いをしたり･･･
本を読んで切なくなったり･･･
まだまだこういう感情があるうちは大丈夫かな･･･
それが希薄になってくると認知症？(;^_^A

身体が思うようにサッサと動かないから最近は
諦めるという事も増えました
焦っていても数分経つうちに、もうどうでもええか､､､
気力の限界もだんだん短くなってくるのでしょうか･･。

それと歳とともに食道も細くなるんですね〜
去年は、わらび餅が喉に詰まり死にそうになりました
お餅はもちろん以前に詰まってから食べません(^^;)

老いを受け入れるのは結構時間もかかるし心の
どこかでまだ拒絶しているときもあるけど
少しづつ受け入れて、その中で生活を楽しめたら
いいでしょうね･･･（理想論としてはね）

人とかかわっていると（身内も含めて）気力の
減退は防げますね〜
やはり人は人の中で生きているのでしょうか･･
いえ、生かされているのですよね。

きょうの健康に合掌
誰かさんのブログみたいになってしまいました(・_・;)
（あんな立派な事は書けないけどね）






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カメを飼っています、クサガメです
前にも書いたけれど孫のＩ君（中１）が１年半ほど前
道路を歩いているのを拾ってきて飼ってたけれど
餌を全然やらないし、甲羅干しもさせてやらないので
可哀そうなのでうちに連れてきました。
体長が５ｃｍくらいの子亀だったのに今は１０ｃｍを
超えてしまっています。
大きめの飼育箱に水を入れて砂利を敷いて植木鉢を
半分に割ったものを入れて寝る時はそこに入ります
日中はベランダで放し飼いにしてやってます
小さな浅い入れ物を池のようにして石などを置いて
遊ばせていますが、この暑さなので早朝１時間だけに
して部屋の中で放し飼い状態にしてるため
キッチンや絨毯の敷いてないところを歩くとときは
カタカタと音が鳴るのでどこにいるか分かるけど
すぐにどこかに入り込みます
アッと言う間にあちこちをトットコトットコと速く
歩くので探し回りますし気付かず踏みます(;^_^A
でも甲羅が硬いし大丈夫(^.^)
（たまに蹴ってしまうこともあるけどね）
遠くにいてもメカちゃーん！って呼ぶと首を伸ばし
こちらにやってきます。
夫は放し飼いにすると機嫌が悪いんです､､､

「可愛いのはシェルだけやねん！」という理由です
（３か月前に亡くなった愛犬）

それは分かるけど飼ってしまった以上は仕方ないし
飼ってる限りはずっと閉じ込めておくことも出来ず
私も面倒ですが仕方ありません･･･
夫の透析日は遠慮なしに放し飼いしてますが家に
いる日はカメの歩く方向を気にしながら夫の方へ
なるべく行かないようにさせてます
ところがなぜか夫の部屋へ一目散にトコトコ歩いて
行きます､､､（なんでや？同じ臭いするのか？）

何度も連れ戻しに行くんですがまたトットコと入り
夫が寝ながらＴＶ見ているそばに行って首を伸ばし
顔をジーッと見つめます､､､
夫もそうされるとやはり悪い気がしなくなったのか
笑って見るようになりました（ヤレヤレ）

日曜日もちょっとしたことで夫が怒鳴り
いつものように口をききません､､､
以前はこういう時はシェルがいたので仕方なく
喋らないといけない事もありシェルも夫の顔を
舐めたりするのですぐに機嫌が直り助かりました
（本当は別にどうでもいいんだけどね）

昨日も怒鳴り部屋に入り戸を閉めてしまったんですが
メカちゃんが夫の部屋の戸をガリガリと引っかきます
ずっとガリガリするので夫も戸を開けました
するとすごい速さでトットコトットコと入り夫の
顔を見上げています､､､そしてウンチしました､､､

「なんでオレの顔を見てウンチやねん」と言ったけど

笑いながらウンチの始末をしていました､､､
それからは夫は部屋から出て来て私に普通に話を
するようになりました。

こんな小さなカメくらいでも家の中に動物が
いると人は和むんですね〜
平日は今は夏休みで孫たちがいるので夫は機嫌が
良いから私も気が楽です
ほんと、夫婦なのに一緒にいると神経が疲れます｡｡｡

夫が怒鳴るのは人が聞いたらどうでもよいような
しょうむない（ばからしい）事なんです､､､
夫の好きなアスパラガスを茹で過ぎだとか
ハブラシを買ってこいと言われたから買ったら
ブラシの長さが短いとか、アイスクリームをいくつか
買ってきては冷凍庫に常に入れてあるんですが
あずぎ味のがない、とか､､､
こんな事でいちいち私に怒鳴ります、怒鳴られるのは
慣れているとはいえやっぱり心臓に悪いです
それに腹が立ちイライラして安定剤を飲みます。

カメは秋の終わりごろからだんだん動きが鈍くなり
冬から春まで冬眠します
冬眠すると夫の機嫌を誰がとるねん(-_-;)




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１年半くらい前にも書いたんですが
　　「ポツンと一軒家には住めない」　
「ポツンと一軒家」という番組を今も時々見ています
今回はお一人で移り住んだ方じゃなくてご夫婦で転居
された方々を見て「夫婦」というものを考えてみました

ご年配（６０代〜８０代）のご夫婦の場合ほとんどが
ご主人が定年退職された後、ご主人の長年の夢だった
遠く離れた憧れの田舎生活に奥様がついて来られたと
いう理由が多かったと思います。
先月放送されたのは番組史上始まって以来の若い
ご夫婦たちでした
ご覧になられた方もいらっしゃるでしょうが
その若いご夫婦（２０代後半）を訪ねていつもの
ように聞き込みをしながら衛星写真を見ながらの
遠い道のりをやや小型車で訪ねていました

（いつも思うんですが、車も通れないような険しい
　道なき道を行くと言うんだったら普通車じゃなく
　小型の四駆で行けよ！）




香川県だったと思うんですが若いご夫婦はは山の麓で
家を探し、結局もっと奥にあるポツンと離れた
古民家を借りる事になったそうです

元々のお住まいは北海道だとかでしたが、北海道なら
そっちの方が良いんじゃないの？と思いました、が
（北海道は雪で困るか？な）

交際中に二人で旅行した香川県のその町に魅せられ
二人の意見が一致して住むことになったとか･･･。
寂しいだろうなぁと思ったけど、麓の町の方々が
親切で優しく、月に２，３回は大勢で集まって
食事会などを楽しんでいるようで、２才の子供も
町のおじいちゃん、おばあちゃん達に可愛がられ
明るく成長しています

町と言ってもごく少ない集落です
そこでもう一組のもっと若いご夫婦（２０代前半）が
来られていて、そのご夫婦はさっきのご夫婦の家から
まだ１０ｋｍも山奥にある一軒家に住んでるとか･･･
そこでまたその１軒家をあらためて取材してました
１０ｋｍと言っても険しい山道、それこそ道なき道
途中で崖崩れ跡や木々が倒れてたりで１時間半ほどの
想像もしないような山奥の大きな古民家でした。




その若いご夫婦も交際中にあちこち二人で旅行して
その土地が一番二人の感性に合ったという事で
大きな古民家を広い広い庭？付きを１００万円で
買ったそうです（確かそうだったと思います）

子供は２才とお腹にもう一人いるとかでした･･･
どちらの家もご主人たちが少しづつ作り直したり
手を加えて、まだまだこれからも続けるそうですが
元々そういうのが好きな方じゃないと出来ませんね。
将来的には開拓して民宿にしたいとも言ってましたが
ご夫婦でコツコツやるには相当な年数がかかりそうで
すが、そんな山奥のそのまた山奥の民宿なんて
誰が行くねん？･･･とも思いましたが、案外番組の
影響で今まで考えてもいなかった人里離れた家に
しばらく住みたいと思う方々もあると思います。
電気さえ引けていればＰＣがあれば情報も分かるし
仕事もそれで出来る場合もあるでしょうね･･･。
そのご主人はそこに来てから狩猟を親方に学び
イノシシを捕獲してそれを町に売りに行ってました。
野菜は自宅栽培が多いですが、イノシシのお肉と
物々交換で他の物も手に入れたりでした
（こういう生活は若いから出来るんですよねぇ）







ご夫婦が交際していた１０代後半とかの頃にそんな所に
住む決意をするなんてよほど感性が合わないと
出来ない生活ですね〜
でも若いから不安などないのかもですが･･･
そんな人と出会うというのも運命なんでしょうね･･。
幸せな出会いですね♪羨ましいです(^.^)

老夫婦の場合の“ポツン生活”もそうですが二人が
お互いに思いやりと優しさをもち、どんな時も
助け合って生きていくという生き方も素敵だなぁと
思いました。

<


じゃぁ、もし私達夫婦が急にそういう所で生活を
しないといけないという事になったらどうかな？と
考えてみたんですが、ムリムリ(^^;)
だいたい感性が違うんですからねぇ〜
人間の性格なんて環境でそう変われるものでもないと
思いますしね、そんな山奥で夫に料理を工夫しろだの
野菜の育て方が悪いだのと文句ばかり言われて
怒鳴られる生活なんてとても耐えられないやん･･･
今だったらたまに気晴らしに買い物にでも････なんて
思ってもそんな山奥で、麓の町（村？）に週に２度ほど
来る移動スーパーくらいやんか(-_-;)



ポツンと一軒家なんて日本にそんなにあるの？と
思うんですが、あるのにはあるらしいですね
集落だったところからだんだんと子供さん達が
順番に都会へ出て行かれて、老夫婦になったら
やはり病気などで町へ移らざるを得ないとかで
減ってきてはいるけどあるんだそうです。
ただ取材拒否も多いらしいです、そういう生活を
してらっしゃる方ってやはり閉鎖的な人も結構
多いと思いますし。
それとこの番組が知られ過ぎて、ロケ中にも何度か
言われてますが、最寄りの集落で聞き込みをしたら

「そろそろ来る頃だと思っとったよ〜」とかで

拍子抜けする場面も汗をあったりして･･･。

しかし最近のＴＶ番組は衛星写真やドローンなどで
今まで見れなかった知ることのなかった人や物や
風景などが楽しめるようになりましたね〜。
世界の絶景をドローンを飛ばせばリアルに自分が
そこにいるような気分になれますしね。

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６５歳以上のジム通いが年々増えているそうです
「団塊の世代」は特に健康やスポーツに感心が強く
男性は特にリタイア後の居場所、仲間作りなどの
目的もあり、認知症予防や筋力のアップにと意識して
ジムを利用する人が多くなったそうです。
シニア用のジムなども各地に増えて、プログラムも
多様化していて、軽いのだと青竹踏みやバランス
ボール、ゴムひもを使った無理のない運動なので
利用者にも喜ばれているとか･･･。
７０歳以上だと特に気になるのは認知症予防効果
転倒防止、腰痛、膝痛の軽減ですが、自分流で家で
やると無理し過ぎてしまい転倒や骨折などに繋がる
事故も多いそうなので、ジムでは一人一人に合わせた
カリキュラムを組んで筋肉強化、体力作りをして
もらえるというので人気だそうです。
でも月額は安くて３５００円、平均７０００円と
いうのは年金生活者にとってはちょっと高いかな･･･。

６５歳を過ぎると一気に筋力が衰えますよね〜
でもまだ自分が高齢者だなんて思わないですし
筋力の衰えを自覚せず若い頃の感覚で動きますし
それで過信してしまった結果、骨折、転倒事故に
なるんですよね〜。
私も６５才頃に足底筋膜炎になり踵に激痛が走り
２，３日はビッコをひきながら歩いてました
そのうち治るだろう、と思っていたけど痛みは引かず
整形外科の診察を受けて病名が分かりましたが
先生は、早くて３か月か、３年くらいすれば元に
戻ると言われそれを信じて湿布を貼り無理して歩かず
様子を見てましたが結局良くはならず、痛みがひく
どころか、歩かなかったせいで両足の筋力が衰え
今はその痛みのほうが強くなり、リハビリで電気を
あてたり、血行を良くするために通院しています。
もう５年です、５年も経った今はもう筋肉は元には
戻りませんし、痛みで鍛えようもありません･･･。
まさか自分がこんなになるとは思っても見ません
でした
（なんで私が歩かれへんようになるねんと腹が立つ）


６５歳を過ぎたからって急にいろんな運動をしても
遅いんですよね･･･
若い頃から無理のないような運動を続けるべきですが
だからと言って私のような足底筋膜炎なんて病気は
運動不足からくるものでもないので不運としか
言いようもありませんね。
（踵の骨の先が鍵型のように曲がり手術は
　出来ないそうです）
若い人の椎間板ヘルニアだって、その人の生活の
不注意もあったでしょうが、ギックリ腰から
腰痛が持病になる人はたくさんいます。
整形外科的病気だけじゃなく、ガンになるのも何か
悪い生活をしたわけでもないだろうし、病気は
すべて不運だとしか言えないと思います
でも向き合うしかないんですよねぇ･･･。

寿命が長くなるのは良いことかもしれないけど
病気で長生きなんてしたくもありません､､､
昔は人生５０年と言われたように、身体能力は
５０歳くらいまでなんだと思います。
後は下り坂なんだから、大事に大事にするしかないし
大事にしてもガンなんかにはなかなか勝てません･･･

ＴＶ番組でよく元気なおじいちゃん、おばあちゃんの
一日の生活、食事などをやっていますよね
それぞれ健康には気を配られてそこそこの運動もし
食事も献立を工夫したり良質のタンパク質を多く
摂り･･･とか紹介してますが、やっぱりその人たちは
それぞれが健康に恵まれた運の良さもあるんじゃ
ないかとも思います･･･。
出来るなら引きこもらず適当に人と話たり外出して
気分転換をするのが健康のためにはいいのじゃ
ないかと思いますが、でもねぇ･･･
「ポツンと一軒家」でほとんど人とも混じわらずに
生活していても健康な高齢者もいるしねぇ､､､､
そういう人は大抵好きなことして（例えば畑で
野菜を育て自給自足、ＤＩＹのように家を自分で
増築したりするのを楽しんだり）日々心の
健康に良い事をしている方が多いですね〜。

まぁ寿命や健康は自分では決められないから
与えられた環境の中でなるべく楽しく暮らして
ゆくしかないですね〜。

（この話は結論が出ないやんか｡｡｡）(-_-;)






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今ブームのタピオカドリンクの原価がネットに載り
若者がタピオカ離れをしているそうです
だいたい５００円〜６４０円っていうのが売値ですが
原価が６０円だそうです。
インスタ映えするので一気にブームになりましたね
私も一度だけ飲んだけれど、あまり美味しいとは
思えなくて、あのツブツブに違和感がありました。
パンケーキも人気がありますが私にはホットケーキ
との違いがイマイチ分かりません（貧乏舌だからね）
パン屋さんのパンの種類も最近はすごく多いですが
手間がかかってる分、値段はケーキ並みに高いです。
時々コンビニのアイスカフェオレ（１６８円）を
買ってきます、夏場は美味しいです
パン屋さんのイートインでもパンと一緒に飲みますが
同じ味なのに３８０円もします、コンビニで買う
ようになってからすごく高く感じてやめました
でもこれは座席使用料と思えばいいんですけど
珈琲でも３６０円はしますしパン一個２８０円くらい
のを一緒に食べると昼食代には高いかなぁと思います
それならラーメンとかうどんの方が得か？なんて
計算してしまいますが、そんな事してたら外食が
出来ませんよねぇ(;^_^A
ケーキもたまに孫たちに買いますが高くなりましたね
３００円のケーキの原価は８０円だそうです･･･
でも職人さんの手間代（技術料）も考えてあげないとね。
宅配ピザの小さいのは２０００円くらいですがこれも
原価だと３００円だそうですが手間賃や宅配代を
考えるとそうなるのかなぁと思います。

化粧品も原価を知ると驚きますね〜
３０００円の口紅の原価は５００円だそうですが
私は口紅はドラッグストアなどで見るのが好きで
メーカーも種類も値段も色々ですが、最近はあまり
高いのは買わなくなったんですが、でも１０００円
以下のものだとやはり艶とかなめらかさとか輝きが
劣るように思いますのでだいたい１５００円くらいの
ものを買います
化粧品の場合は容器代が高くつくようです。
化粧水などは原価が１００円から３００円くらいで
それは昔からよく話題にもなったので知ってました
中身はほとんどお水ですからね〜。

一番驚いたのはコンタクトレンズです
１万５千円のが原価が５０円だそうです･･･。
次男も使ってましたけど何度も落としたりして
高くつきましたが、レーシックの手術をしてから
よく見えるようになって楽になったと言ってます
で手術代は結構高かったですよ２０万以上かな･･･
でも家族でもいいから誰か紹介すると５万円引きだと
いう事で仕方なく私がなりましたが、それから毎月
私宛にレーシックの案内状が届きます、老眼の手術
なんですが、時々考えてしまいます(^^;)
でもいつか白内障の手術もあるだろうし、一つでも
手術という怖いことは避けないとねぇ。


かわいそうな原価はモヤシです
野菜の中でも一番安くてスーパーなどでは何種類か
ありますが毎日特価で緑豆モヤシが一袋２８円です
これは儲けが１円だそうですので生産者の方々は
薄利多売でないと元は取れないそうです。
モヤシはよく使いますよ〜
野菜炒めがほとんどですが、焼きそばにいれても
美味しいし、野菜スープにもラーメンにも入れます
一番よく使っている野菜かなぁ･･･。
何しろ毎日５人分だから野菜の消費は大きいです
タマネギ　人参　シメジ　ネギ　ジャガイモ
ピーマン　キャベツなどはほぼ毎日使います
だから安いモヤシは助かります(^.^)

少し話は違いますが毎月の水道代は全国でずいぶん
差があるんですね〜
うちは夏が一番高くて５０００円ほど（庭の水やり
が朝夕多いですので）
次男のいる時は高かったです、なぜかって言うと
朝と夜にお風呂でシャワーを使います（長い時間）
長男も孫たちも湯船に入るのは週末だけですので
シャワー代が高いんですよね〜。
水道代が一番安い県は愛媛県八幡浜市だそうで
月額２１０円で、一番高い県は夕張市で
月額平均６８００円だそうです。
でも日本はお水が豊富で気にせず使えて幸せですね。
来日観光客が一番驚くのはホテルのシャワーの
水量とトイレの水量だそうですしね･･･。

なんでも原価を知ってしまえば損をしたような気に
なりますが、製品になるまでの技術料、手間賃を
考えるとそうなっても仕方ないかなぁと思います。

先週末に孫たちが夏祭りの縁日に行ってきました
綿菓子が欲しかったそうですが、一つ５００円は
高いですね〜、キャラクターの袋に入ると６００円
使う砂糖とオジサンの手間賃、場所代が乗っかかると
あんな値段になるなんてねぇ･･･。
露店のものはどれも高いですね〜、子供たちが
楽しんで過ごすのだから親はそれで納得かな･･･。

　


ペルセウス座流星群が見れますよ
１２日の夜１１時〜１３日未明にかけて
１時間に５０個くらい見れるそうです
ぜひ見たいですね〜〜　寝てしまうかなぁ(^.^)




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タグ： 原価　タピオカ　縁日

昔から夏は弱いんです、何度も暑さ負けをします
軽い熱中症のような感じなんですが、脱力感がひどく
身体がだるくてだるくて･･･
それに時々すごい不安感が襲ってきます
冷や汗が出てきて何をするのも、寝ても辛いんです
夏休みで孫たちを一か月以上預かるので疲れもあり
孫たちの家を往復したり二人を連れて買い物に
行くのに車の乗り降りだけで暑さ負けして呼吸も
苦しくなってきます。
冬休みとか春休みはあまりそういう事はありません
毎年お盆休み頃になると症状が一番ひどくなります
４０代の更年期のころからなんですが、お盆の前に
なると夫が

「そろそろ具合が悪くなる頃やなぁ、お盆病か？」と

嫌味を言います、去年くらいから夏の暑さが特に
厳しくなってきたので具合が悪くなるのが早くなり
気分的なものかとも思っていたんですが、意識は
していないんです、でもきっちりと不安感が強くなり
気が付けばもうすぐお盆なんです。

孫たちの宿題を見ていても時折不安感で冷や汗が出て
台所で夕食の準備をし始める時も、足の痛さも
あるので、このまま立って支度が出来るのか？と
思うと心臓がドキドキするのが分かります
安定剤を飲んで自分を励ましながら支度するのが
精一杯なのに、孫娘のＳちゃん（小５）が私が
台所に立つと同じく自分もエプロンをつけて横に
来て

「おばあちゃん今日は何作るの？私は何をしたら
　ええのん？」と言います

私はそれどころの気分と言うか具合じゃないのに
Ｓちゃんがお料理を手伝うのを楽しみにしてるので
具合が悪いから黙ってて、とは言えません。
少し身体も震えて顔から血の気が引くのが分かり

「どうしよう、どうしよう、このまま倒れたら
　困るなぁ、何とか落ち着かないと･･･」と

祈るような気持ちで少しづつＳちゃんに教えながら
料理を始めます･･･。
料理が終わる頃になると安堵感もあるのか気分は
少し良くなります、安定剤も効いてくるのでしょうね。
一時的なこういう症状が一日に何度か起こります
あの不安感は恐ろしいくらいなんです･･･。
安定剤がなければ倒れ込んでるかも知れません。
足が悪くなってから余計にひどく長引くようになり
２，３週間は続きます。
何をする気にもなれず完全に鬱状態になります
ひどい時は死にたくもなるけど、孫たちが常に
話かけるので神経も休まりません･･･。
昨日は食事作りの前にだんだん具合が悪くなり
すぐに安定剤を飲んで、孫たちには

「おばあちゃんはちょっと疲れたから横になるからね」

と言って寝転ぶと、Ｓちゃんが体の上に乗っかかって
抱きついてきます
Ｉ君も横向きの私の前にきて抱きつきます、これには
ちょっと驚きました･･･
Ｓちゃんが甘えるのは毎日ですが、Ｉ君は滅多に
こういう事はしないんです、最近はやたらと私に
甘えるようになりましたので、私が

「こらぁーアンタはもう中学生やでぇー」と言うと

バツ悪そうにしてますが、そのまま横でジッとして
二人とも甘えたままくっついたままの状態なんです､､､
二人の頭を撫でてやりながら

「この子たちのためにもしっかりしないとなぁ･･･
　鬱になってる場合じゃないなぁ･･･」と思うと

余計に焦燥感が襲ってきます･･･

少しすると薬が効いてくるのかまた体に力が入り
ホッとします･･･。
精神科では三か月に一度薬をもらってます
前にＣ型肝炎の時に治療の副作用がキツくて鬱状態に
なってから今でもまだもらっています。
安定剤と睡眠薬と自律神経の薬ですが、一日に一回
程度だけしか飲まないようにしていますが、夏は
２回飲んでしまいます。
飲みたくないけど、この不安感は薬がなければ
どうしようもないでしょうね･･･。

きょうは朝起きた時から不安感で体に力が入りません
今から二人を迎えに行って連れて来て勉強させて
お昼食べさせてから、Ｉ君をバスケの練習に学校まで
送ります
帰って来てすぐに夕食の支度ですが、Ｓちゃんが
楽しみにしています
夕方にＩ君を迎えに行って（学校まで車で２０分）
夕食は作ってあるので持って行きます
家に送り届けるまで何とか頑張らないと････と
思うと余計に身体が不安で震えます。

治まるとあの気分が嘘のよおうに思えるほどになり
やっとＴＶ見たり音楽聴いたり出来るようになります。
あぁ早く夏が終わらないかなぁ････。


チョウチョも頑張ってるね






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毎日孫たち（中１と小５）と息子と私達夫婦の
５人分の夕食を作っています
私達夫婦だけだと野菜やお魚や豆腐などだけで
いいんですが、孫たちは育ち盛りなのでそういう
わけにもいかずどうしてもお肉が多くなります。
最近は私もそんなに食欲もないし、夫は食事制限も
あるので量的には少しでいいんですけどね･･･。

孫たちのための献立を少し書いてみます

献立その１


◎オムライス
◎具の多い野菜スープ
◎ワカメとキュウリとジャコの酢の物

オムライスは鶏肉ミンチ、タマネギ、人参、ピーマン
これらを炒めてご飯を入れケチャップを少なめにして
塩、胡椒少しだけで味付けします
（出来上がった上にケチャップを少しかけるから）
玉子に片栗粉（少し）を牛乳で溶いて入れます
片栗粉を入れると玉子が破れにくいんです。
孫たちに持っていく分は、たくさんのカラフルな
タッパーを大、中、小と買ってあるので用途に
応じて使います、一人づつ分けて入れます
オムライスはタッパーに入れますが下にレタスを
敷いて上に乗せます、付け合わせとして
アスパラ（ブロッコリーの時も）の茹でたのを
１本づつ入れます。

具だくさんの野菜スープは、キャベツ、モヤシ
人参、タマネギ、ホウレン草（特価の時にたくさん
茹でて小分けに冷凍してあります）などをコンソメ
スープの素（料理用ワイン少々）で作ります。
これは小さめのお鍋に入れて持って行きます。
酢の物は三つの具を市販の”優しいお酢”だけの
味付けです。

私と夫はオムライスは小さいのを作り、スープは
ナシで酢の物だけです。


献立その２


◎肉ジャガ（牛肉　ジャガイモ　タマネギ　糸コン）
◎お味噌汁（豆腐　白菜　シメジ　ワカメ）
◎サワラの粕漬（市販のもの）

肉ジャガの肉はお肉屋さんで細切れとか切り落としを
まとめて買って小分けに冷凍しています。
お味噌汁は白菜が多めです（孫たちが好きなので）
サワラは焼いてから身をほぐします（そのままだと
孫たちが食べないんです）
小さいタッパーにご飯を入れてその上にサワラを
全体に乗せます。
肉ジャガは大きな丸いタッパーに入れて食べる時
チンして器に入れます。
お味噌汁は鍋に入れて持って行きます。


献立その３


◎クリームシチュー
　（ベーコン　ムキエビ　ホタテ　ジャガイモ　人参
　　タマネギ　ブロッコリー　タコさんウィンナー）

◎豚と野菜の生姜焼き（豚肉　モヤシ　ピーマン）

クリームシチューはトロトロのではなくサラサラです
ベーコン　ムキエビ　ホタテ　タマネギ　人参　
タマネギに少しニンニクを入れて鍋にバターを入れ
炒めます
お水を入れてコンソメスープの素を入れて沸騰したら
ジャガイモを入れワイン少々とバターを多めに足し
しばらく煮込みます
最後にブロッコリーとタコさんウィンナーをを入れ
火を止めてから、たっぷりめの牛乳を入れます
食べる時は器に入れた上に生クリームを少しかけます
孫たちはこのシチューが一番好きなんです。
これは姑さんから教えてもらいました、それを私が
少しだけ変えました。

生姜焼きは小さなタッパーにご飯を入れ横のほうに
つけていれます。


献立その４


◎そぼろ三食弁当
　（鶏ミンチ　炒り卵　鮭）

◎うどん
　（細いうどん　ワカメ　三つ葉）

鶏ミンチは甘辛煮にして、タッパーにご飯を入れ
三つの具を順番に並べて乗せその上に紅ショウガ少々

うどんは茹でて３人分を（量は少なめ）丸い
タッパーに入れて、孫たちの家でお椀に分けて入れ
それぞれ具を乗せて、うどん出しは市販の液体の
出汁を持っていき、向こうでお鍋に入れて
食べる時に温めてかければいいようにしておきます。

息子の帰りが早い時は息子がしますが、遅い時は
私が作ります。


献立その５


◎トンカツ
　豚フィレ肉の塊を買い、一人３、４枚くらい。
　付け合わせにキャベツとモヤシの炒めたものと
　茹で玉子を半個とジャガイモのバター炒め
　（ジャガイモはご飯を炊く時に２個をホイルで
　　包んで炊飯器の中に入れておきます）

◎すまし汁
　（豆腐　ワカメ　ホウレンソウ）
　　乾燥シイタケを一つだけ水で戻し細長く切ります
　　かつおだしに酒　塩　醤油で味つけします

◎ヒジキと油揚げの煮たもの

汁物は夫が水分制限があるので孫たちの分だけです


献立その６


◎チーズハンバーグ

◎白菜と厚揚げとちくわの煮物

ハンバーグは、合いびき肉に玉子一個とパン粉
それに牛乳を少し入れて、うどんスープの素少々
胡椒で味付け柔らかくなるまで練ります。
焼いてから火を止めて、とろけるチーズ１枚を乗せる
付け合わせにキャベツとモヤシの炒めたものと
目玉焼き（又はゆで卵）ブロッコリーを
タッパーに入れます。

白菜と厚揚げとちくわは砂糖　ミリン　醤油　酒で
やや薄味で煮ます。


子供の献立にはカレーは喜ぶし簡単だと思いますが
そのカレーは私には一番時間がかかります
作り方は簡単なんですが、量的に多くなるんです
みんなよく食べるんですよね〜

ジャガイモ８個ほど　人参２本　玉ネぎ約３個
肉はカレー用のですが、大きいとＩ君が食べないので
一個を四つくらいの一口サイズにします（３００ｇ）
牛肉とニンニク少しを炒めて鍋にお水と一緒に
入れてから人参と玉ネギを炒めて軽く塩コショウし
少しだけバターを入れます。
酒かワインと入れて最後にジャガイモを炒めてから
しばらく煮込みます、夏の時期はナスも入れます。

材料を切って炒めるだけでも時間がかかり足に負担が
かかって痛むのに、カレーの時はそれに生野菜サラダ
を作ります。

キャベツ千切り　レタス（２種類）を手で契ります
キュウリ　タマネギの薄切りを少しと人参を細切りで
少し、それからブロッコリーの芽を入れます
カイワレを入れたいのですがＩ君が少しピリッと
するのが苦手なんです
丸いタッパーに入れて上にトマトとゆで卵を少し
薄切りにして飾ります。
すごく時間がかかるのでカレーは元気？な時に
作るようにします。

カレーは息子たちが中高生の頃は食べ盛りだったので
お鍋二つで作りました（母にも持って行ったので）
４杯くらい食べました、夫も息子たちと同じように
４杯くらい食べましたので、これが今の腎不全に
繋がって透析になったのだと思います。
とにかく息子たちと同じような量の食事でしたので
糖尿、高血圧になったのに医者の注意を聞かなかった
結果です。


献立はまだまだ他にもいろいろあるので
又書きたいと思います。

孫たちは最近は何でも食べてくれるようになり
作りやすくなりましたが、Ｉ君は発達障害で
食べ物というか食材の切り方などにこだわりがあり
大きく切ると食べてくれません。
それに柔らかめでないと歯にあたるようなのが不快
らしく残します（特に豆類、ゴマは今でもダメです）
二人とも保育園の頃から作ってますが、やっと
ここまで食べれるようになったという感じです。

私も長く台所に立っていると足が痛み座れなくなり
座ると立ちあがれなくなるほどになるので
準備はお昼頃から少しづつ休憩しながら作ります
４時半くらいには持って行けるようにします。
火曜日と金曜日は公文塾があるので、終わるのが
遅くなるので、おにぎり一個づつと卵焼き二切れ
ウィンナー１個を小さなタッパーに入れ、４時前
には行って塾の前に食べさせます。
朝食用のパンも買っていきます、オヤツのお菓子も。

私も最近は体力が落ちてきたので献立も少しでも
簡単にできるように工夫しています。


紫ツユクサ




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先日新聞に「ゆる部活」というものについての
特集があった。
近年、中、高校の放課後部活動が厳し過ぎるという
意見も多くなりました
ＴＶで在住外国人へのインタビューの中で日本に
来て驚いたことの中の一つに、学校の授業が終わり
それから遅くまで部活動（特に運動部）があり
早朝練習まであるという事だそうです･･･。
海外の学校には一部が同じようなところがあるよう
ですが、ここまで時間も長くなくてもう少しみんなが
楽しめるというのが目的だそうです。
運動のやりたい子供は民間のクラブがあり、そこに
行くようになっているのだとか･･･。
外国では「地域スポーツクラブ」としてやっており
体罰防止も徹底しているそうですよ。

今話題になっている「ゆる部活」というのは
勝利を目指すのではなく、楽しく身体を動かす事を
重視し、運動が苦手な生徒も楽しめるのが目的だ
そうです。
体力向上のためのもので朝と放課後週に２回づつ
いろんな運動をするのだそうで「体力向上部」とも
言われているそうです。

全国大会を目指す今の部活は勝利への重圧が大きく
力で抑える指導に走りがちで負ければ体罰と
いうこともあるからだそうです。
過度な運動、体罰も問題だそうですが、競技経験の
ない教師が（全体の約４割）運動部を担当するので
教師への負担の重さも深刻化しているとか･･･。

今話題になり広がりつつある「ゆる部活」には

（軽運動部）−　週１，２回　飛び込み参加もＯＫ

（リクエーションスポーツ部）週２回で
　ドッチボールやバトミントンなどを交互に
　楽しむのだとか。

あまり運動をしなくなってゲームやスマホばかりの
子供たちが人と交流出来て身体も動かせるという
こういうのは良い事ですね〜。

民間のスポーツクラブも進出してきて少しづつ
広がりつつあるようです･･･。
選手になりたいとかその道のプロを目指したいと
思う生徒はそういうコースもあるそうです。



昨日の新聞に部活の時間についてのアンケートの
結果が書いてありました
中高生の子供を持つ父兄は部活動は週に３回程度が
良いと思うと言う意見が多かったそうです
実際は週に５回がほとんどです、これだと勉強を
する時間がないという意見です
孫のＩ君は月〜金と学校のお休みの土曜日も部活で
時には日曜日（試合前）もあるので週に６回、７回は
試合前とはいえ多過ぎるので勉強にまで手が回らず
中間、定期考査などは１週間前からは部活はお休み
ですが、日頃の遅れを取り戻すので精一杯です
でもちゃんと両立出来てる生徒さんもたくさん
いるから、体力的にも個人差があるのでしょうね･･。

Ｉ君（中１）はバスケ部へ入部したばかりですが
毎日授業後に１時間半くらいの練習があります
試合の前１週間は早朝練習で授業前に１時間半くらい
あるんですが（大抵のクラブ活動は同じですよね）
私が歳だから思うのかも知れないけど、ちょっと
ハードですよね･･･
試合前の土曜日は朝から夕方まで、翌日は試合です。
息子たちも中、高時代は二人とも卓球部でした
（父親がやっていて教えたのでその影響で）
同じように毎日長い練習がありましたし、休日も
遠征試合などで早朝から出かけましたから、勉強など
する時間もなく長男はほとんど勉強が出来なかった
けど高校は卓球部からの推薦入学で私学へ行けました。
次男はあまりスポーツは好きじゃなかったので
１年だけでやめて勉強のため塾に行きました。
日本の学校のクラブ活動は（運動部に限らず）
少しハード過ぎるんじゃないかとも思えますね。
それで将来プラスになったり、青春を楽しんだり
しているのならそれはそれで良いかな、と思いますし
オリンピックを目指す人もいますので私のような
甘い考えではダメなのかもですね〜。
私自信がスポーツがあまり好きじゃないのでこういう
風に思ってしまうのかなぁ･･･。

夫も私がスポーツ嫌いだと人間的に欠けてるような
言い方ばかりしてましたが、孫のＩ君（中１）が
夏休みは毎日バスケ部を冷房のない体育館で
やっているのをかわいそうだと言うようになりました
息子の時は厳しくて怒鳴ってばかりだったのに
孫だと客観的に見るのでしょうか･･･
（ただの優しいおじいちゃんになってます
　その優しさを妻にも向けろー！）(^^;)

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だんだんとキャッシュレス化になってきたのは最近
レジで精算するときに実感します。
私はスーパーは近く、やや遠く、遠く、と何軒かの
店舗にその時の買い物の内容によって違いますが
イオン系はチャージ式カードで、その他は現金です
金額が４０００円を超えるとクレジットカードを
使います（楽天だとポイントが結構溜まるから）
高齢者はやはりまだまだ現金払いが多いですね
現金で小銭を探して出すとき、レジの人はちゃんと
待ってくれるんですが、後ろに並んでる方々の顔が
迷惑そうな表情になるんです（私よりだいぶ若い人ね）
コンビニはほぼ毎日孫のパンなどを買うのに行きます
ここではもちろん現金です、家に溜まった１円玉とか
５円玉を少しでも使うようにしてますが、レジが
並んでる時（お昼とか夕方）などはあきらかに後ろの
オニイサンやオネエサンなどは迷惑そうにして
せかすように後ろの人がレジ台に商品を置いて
私の顔を見ます･･･。
コンビニで使う金額は５００円〜１０００円まで
くらいなので出来れば現金、特に小銭を使いたい･･･
ポイントカードもたくさんあるので並んでる時に
用意していますが、あまりポイントが付かない
ドラッグストアとかコンビニはもういいと思い
出さないでいるとレジの人がいちいち

「ポイントカードはお持ちですか？」って聞くから

結局またバックの中を探すという事になるので
後ろの方々の視線が気になります､､､
（こういうところは気が弱いんです）
親切で聞いてくれてるんだろうけどこっちも
邪魔くさいので出さないのだからいちいち聞くな！
（聞くのは店員のただのマニュアルか？）

週末は阪急百貨店に行く事が多いんですが、ここは
阪急カードを作っていてカード払いも出来るし
ピタパもついているので阪急バス、電車にも使え
便利なんです、でも支払いはなるべく現金でして
ポイントだけつけてもらうようにしていたんですが
最近は店員さんが現金払いだと迷惑そうな顔を
するんです､､､
（カードがなんだからカードで支払えって思うの？）

若い人はスマホ決済も多くなりましたね〜
私もスマホは持ってるけどそんな使い方はしたく
ないんです、スマホで金銭の取り扱いはしたくない。
先日コンビニで小銭を並べたら店員さんが

「最近はキャッシュレスの時代になりカード払いも
　多くなりましたよ、スマホ決済もねぇ･･･」

何も聞いてないのに私への嫌味か？！
こんな言葉にめげずに小銭で払うぞー！
夫はカードも持っていません（渡さないんです
カード払いを覚えたらきっと何も考えずに
使うと思うので）
だから現金支払いなんですが、小銭は出さないで
お釣りをもらうからたくさん溜まるんです
今まではどうぶつ病院に行った時に盲導犬の寄付の
箱に入れてたんですけど、もう行かなくなったし･･･。


整形外科にリハビリに行って会計をしようと
すると、会計台に大きな紙に

「１円玉や５円玉の使用は出来ません」って

書いてありました･･･
整形外科は高齢者が多いですから私のように小銭を
並べて出す人が多いのでしょうね〜、それに
病院の支払額は５円以下の端数などはないから
迷惑なんでしょうね。
私のリハビリ代は３割負担で３３０円ですが
もうすぐ７０才だから２割負担、７５才になると
１割負担だから、３３０円より安いとなると
やっぱり小銭で支払いたくなりますよね〜･･･。



消費税が１０月から１０％に値上げするようですが
軽減税率というのも導入されるようでややこしいです
前にも書きましたがコンビニのイートインで食べると
外食とみなされるから１０％の税率です
外食は贅沢だという理由から決められたようですが
イートインで食べるくらいが贅沢か？って思います。
コンビニの外に設置されてあるベンチに座っても
同じで１０％らしいですが、コンビニから離れた
ところに置いてある（例えばバス停など）ベンチだと
８％だそうです･･･
じゃぁコンビニの駐車場のコンクリートの段差に
座って食べてる現場仕事のオニイサンなどは？
コンビニの敷地内ですよね？･･･
スーパー内にもイートインがありますが、まだ
どうなるかは決まってないのかな･･･。
遊園地もややこしくてお店の外に置いてあるベンチ
だと１０％で食べ歩きだと８％とかっていうことで
まだ決まってはいないけどすごくややこしいのでは？
だいたい遊園地に行く事自体が贅沢だと思うので
ややこしいから一律１０％でもいいのでは？
子育て中の方々はお休みの日に遊びや外食も
減らさざるを得なくなってしまいますけどね･･･。
じゃぁ立ち飲み屋さんで会社帰りに一杯飲むのは
立っていてもノレンの中だから８％？･･･

マクド（マック）が子供のメニューのハッピーセット
についてあるオモチャは無料と決めましたが
オモチャとお菓子（食べ物）では税率が違うのが
おかしいし、ややこしいですよね〜
私も孫たちを連れて時々行きますが、セットを
二つと私も違セットにすると結構高くつきます
もうこれからは持ち帰りしようかな･･･。

困っているのは駄菓子を扱う会社だそうです
人形とか乗り物の形をしたものの中に入れてある
飴やガムやラムネなどは税率がどうなるのか？って
決定はしてないんですが、駄菓子協会のお偉いさんが
こんなものを高くしたら駄菓子がこれから売れなく
なるかも知れないってインタビューで言ってました･･。
ほんと、政府はややこしい事を考えますねー
そんなややこしい税金の取り方しないで高額所得者
などから何か取るようにすればいいんじゃないの？
チビチビと高齢者から取ろうなんて考えずにねぇ･･。


お話は変わりますが
孫娘（小５）の夏休みのプール授業が夏休みに
入ってからまだ２回しかありません
夏休み前の体育の授業でのプールも中止が多かったし
気温が高過ぎて熱中症になるのを避けるためで
夏休みは朝に連絡網で中止と決まりますので
これもまたややこしいんです･･･
中止だと朝すぐに迎えに行かないといけないし
プールがあるときはお昼前１１時頃に迎えに行きます
Ｉ君（中１）のバスケ部の練習も毎日時間が違うので
午前だけだと午後から迎えに･･･
午後からだと朝に迎えに行ってうちで宿題をさせ
お昼を食べさせてから学校へ車で送ります
学校まで歩くと遠いんです（坂道が長いし）
二人の予定で毎日私の予定も変わります
大きくなったので楽になるかと思ったのに余計に
世話がかかるようになりました。
プール授業自体も来年からなくなるかもですね･･･
Ｉ君のバスケも体育館ですが、冷房設備がないんです
バスケだけじゃなくて他のクラブの人も時間交代で
使ってるんですが、誰かが倒れでもしないと学校は
冷房設備を取り入れないのか？と思います
あんなところで汗を流しながらなんて無茶ですねー
先日ニュースでクラブ活動中に熱中症で倒れて
生徒が亡くなったと言ってましたので私がニュースを
見ながら

「だからスポーツは嫌いやねん、このクソ暑いのに
　なんでわざわざ汗流すねん、しんどいだけやん」と

独り言のように食事中に言ったら夫が

「そんな考えやからまともに生きられへんのんや！」

（それはどういう意味や？アンタよりずっと
　まともに生きてると思うけど？！）(｀ヘ´#)


イチゴの花


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