ｎｏｋｋｏの日々の暮らしいろいろ

「あざっす！」←ありがとうございますの意味。


好きなアーティストたちの生配信を楽しんでますが
チャットではこの言葉が行き交っています
若者言葉ですが、ちょっと粗雑な感じに思えますが
かしこまった言葉よりも気持ちが通じるかな。


今年を振り返ってみると、良い年でした
大きな病気がなく家族の事で大きく悩む事もなく
なんとか過ごせました。


教訓としては家の中では思っているよりも転び
やすいっていう事でした
慌てたために転んで左足を打ち付けて半月も痛み
歩くのに困りました
学んだつもりなのにその後すぐにカーテンを
洗うのに外そうとしてイスから落ちて倒れました
運よくコタツ布団の上だったので怪我も痛みもなし
幸いでした。
とにかく頭で思っていても身体がついていってない
これを踏まえておかないとこれからも同じ失敗を
しでかすように思います
キッチンに立っていてもササッと動いている
つもりですが、手が足がついていってなくて
材料を落としたり何度もよろけます
時間は余裕をもっているんですが、なぜか癖で
素早く動いてしまい、結果体がついていって
なくて失敗が多々あります
何事も慌てずゆっくりと動く、という事が今年の
教訓でした。


夫は昨年の心臓手術以来、体力も気力もグンと
落ちてしまっています
まるで「借りてきたネコ」のようなおとなしさです
（ネコは借りてくるとおとなしいのか･･）


孫息子Ｉ君（中３）が言うんです

「おじいちゃんなぁ、このごろおかしいなぁ　
　元気ないし、おんなじことばっかり言うし
　ヨタヨタ歩くしなぁ･･･なんかヤバイんちゃう？」


孫の目から見ても老いて見えるようですね･･･。


Ｓちゃん（中１）は


「おじいちゃん、やっとおばあちゃんに
　おこれへんようになったなぁ〜
　おこるげんきもないんか、それともいままで
　みたいにえらそうにしたらおばあちゃんに
　おせわしてもらわれへんようになると
　やっと気がついたんちゃうんかなぁ･･･
　ちょっとかわいそうな気もするけどなぁ
　おばあーちゃん、パパがなぁおじいちゃんに
　やさしくしたげてやぁって言うねん
　あんなこといままで言えへんかったのになぁ」


息子は父親の事はいろいろあったのであまり
自分から話すことが少なくなりましたが、やはり
弱っているのを見ると心配なようです。


やっと夫の顔色を見ながら話す事がなくなりました
これだけ弱らないと性格は変わらないのか･･･。



今年は私自身としては良い年でした
you tubeの楽しみも出来たし、孫たちも成長して
世話をかけることもなくなり楽になりました
昨日で今年の孫たちの夕食作りは終わりです
息子が仕事納めなので１週間ほど私は休みます
お正月には来ますけどね(^.^)



何よりもこのブログをたくさんの方々が見て下さり
アクセス数も増えて、コメントもたくさんいただき
お話する事ができました〜。
書く事も励みになり心身共の健康維持へと繋がり
ありがたいことです
皆さんほんとうに


　　　　　



皆さん、よいお年をお迎えくださいね！(*^^)v


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今年もマスクを外すことのない１年でした

若い人たちへのインタビューで、コロナ禍が
終息してマスクが必要がなくなったら外すか？と
いう質問をしていました。
コロナ終息後も「マスクを外したくない」という
若者が増えています。


入学や入社の時にはもうすでに最初からマスクを
していてお互いに素顔をほとんど見た事もないと
いう人たちが多いようです。


「ノーマスクが怖い」と、素顔を見られることに
抵抗を感じる若者が増えています。
民間の全国調査では７割が、コロナ後も着用を
続けたい、と回答しているそうですし
顔を隠すことで対人不安が和らぐという理由です。



「マスク姿だと２割増しで美人に見えるから
　外して幻滅されたくないんです」という女性も。


『残念な顔』とか思われたら嫌だからという理由も。
ネットではマスクを「顔パンツ」と例える人も多く
特に女学生、新入女子社員などが、このまま
マスクを着け続けたいと希望しています。


多くの人はクラスメイトや同僚の顔を知らず
「マスクの下はこんな感じかな」と勝手に理想を
つくり上げているのが現実です。


ふとした拍子に見えた上司の顔が「想像と違う」
と驚くこともあり。自分も同じことを思われて
いるかも…」と不安になるそうです。




女子学生は「外で素顔をさらす勇気がない」と
落ち込んでいるのだとか･･･。

デートで食事をすると、口元を見られるのが
恥ずかしくて、味を楽しめない、という人たちも。


若い女性は外食中に男性３人組の視線を感じた。
パスタを口に運ぼうとマスクを外した瞬間に
「あ、微妙」と意地悪な笑い声が聞こえた。

見ず知らずの人から否定され傷つくのが怖いから
一生マスクでいいです、と言っているそうです。


学生たちは（男女とも）

表情を読み取られず、話したくないアピールにも
なり、先生に怒られてもダメージが少ない･･･と
メリットを強調していました･･･。


最近は家族と話す際やオンライン上で発言する
ときも、気付くと口元を押さえてしまっていて

「自分がどんな表情をしているか、人にどう
　思われているか気になって仕方ない」そうです。


マスク装着が日常化してしまって、それに伴って
心配な“依存症”があるのだとも言われています。


ある意味、マスク生活をそれなりに心地よく
感じているようにも思えるし必要性もあると
いうことですね･･･。




メンタルクリニックの院長は、若者のマスク依存を

「対面コミュニケーション不全の一つ」と指摘。
人との直接的なやりとりに苦手意識を持つＳＮＳ
世代の

「新たな現代病」になりつつあるとみるそうです。


顔を覆って自己防衛し、コンプレックスや自信の
なさをカバーするのだそうで、コロナ後は

『自主的マスク生活』が定着するかもしれません


と言われていました。


確かに人に表情を読みとられるというのは内向的な
人には苦痛にもなっているかもしれませんね･･･。

対人恐怖症という方もいるので、その点はマスクを
することによって何とか社会生活を送れるのなら
必要かもしれないですしね･･･。



マスク装着を楽しんでいる人たちもいますよね
いろんな色や柄などがあり、耳にかけるところに
イヤリングがついたオシャレなものもあります
小顔に見えるマスクというのが売れています
頬から顎にかけて細身でピッタリとしていて
前から見ると“キツネ顔”のように見えます。

薄化粧でも目元には気を遣って美しくメイクを
されていたり、口紅などもマスクに色つかない
のがあったりで、食事の時のために使っている
女性もいます･･･。


そういう私も車に乗るときもマスク着用です
急にコンビニなどへ寄る時に忘れないようにと
つけているんですが、まだ車には高齢者マークを
つけなくても良い前期高齢者だから、運転して
いると年齢が分からないけど高齢者だとはきっと
思われているでしょうから、そこのところを
うやむやにするためにマスクしています(;^_^A
陽射しのある日には少し薄めのサングラスも
かけてますから姿勢さえ良ければ７０代には
見えないかもと勝手に思ってますが、運転が
どんくさいからバレてるか､､､(~_~;)
それに車から下りる時はヨタヨタだからなぁ｡｡｡
とにかく外へ出る時はマスクする癖をつけないと
忘れてしまうんですよねぇ〜。


まだまだ来年もマスク生活は続きそうですね･･。


花がないので園芸店にて


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　　何も言えなくて winter version J− WALK　大好きな曲です

　　　　



『家族クリ！』　『ぼっちクリ！』の人も
楽しく過ごして下さいね！



私は朝からリハビリでしたー
リハビリの看護師さんは６，７人いますが誰もが
優しくて気持ち良く受けているんですが、きょうは
新人の若い女性がやってくれたのはいいんですが
全然違う場所に高周波をするんです･･･
ベットに俯いているから分からなかったんですが
どうも電気が全然来ないのですぐに

「すみませーん！」と呼んでいつもと違うと
言ったらやり直したのはいいんですが、四か所が
二か所になっているような気がして、おまけに
電波が弱くビリビリもしないんです
もう言うのは面倒なので終わってから

「四か所が二か所になってましたよ」と言うと

「あぁさっき聞き間違いしたんですねーｱﾊﾊﾊ」

だって｡｡｡

ｱﾊﾊﾊじゃないよ！朝早くから来てるのに！
ごめんなさいくらい言えよ！(~_~メ)
隣のカーテンの中にいた療法士の先生が

「〇〇さん、間違ったらダメじゃないか！」

って大きな声で言うと


「エヘヘヘヘ･･･」　だって｡｡｡｡

いつもは終わると、はずしてから看護師さんが
起き上がるのに手を貸してくれて


「ゆっくり起きて下さいね、慌てないでね」って

優しく言ってくれるのに、ｴﾍﾍﾍでどこかへ行って
しまって次のリハビリの指示もなく､､､
終わってから顔を見ると目元に濃い太いアイライン
真っ青なアイシャドー､､､
アンタはギャルか！



孫たちの食事はきょうは炊き込みご飯と
肉蕎麦です
明日はパパがケーキや鶏のブロイラーを
買うだろうから、あっさりめにしました。



私は今日と明日の夜はやっぱりＹｏｕ　Ｔｕｂｅ
メンバー限定のクリスマス生配信で盛り上がります


皆さん、楽しいクリスマスを！！


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最近は楽しみが出来ました（作りました）
好きなアーティストの方々（歌手を目指してる青年
ロックギターリストが３人、ドラマー）が
you tubeで夜に生配信をしているんです
メッチャハードロックギターです、なぜこんなに
好きなんだろうと思います、同年代の方には
うるさいだけですが(;^_^A


トークと演奏、それにチャット欄があるので
ファンにの皆さまと応援のコメントを入れます。
二人の方はメンバー登録制にもなっているので
（月額３００円〜６００円）メンバーになると
チャットの名前の前にマークがつきます。
メンバーだけが使える絵文字もありますし
チャットではメンバー優先で話しかけてくれます
（ちょっと優越感）
オンラインイベントなんかもあります。
ロックアーティストの場合は世界のファンからの
チャットが英語、韓国語、ベルギー語、ドイツ語
ｅｔｃなどで入り世界の人々との一体感を
味わえます(#^^#)
（最近は何語でもgoogleで翻訳出来ます）


メンバーには特典があります、その日見逃しても
アーカイブ（録画登録）でいつでも何度でも観れて
月に一度はメンバーだけが観れるＬＩＶＥもあり
楽しみになっています。


今のところ月、水、金、土、日に１時間〜長くて
３時間のＬＩＶＥがあるので忙しいんです
時々突発生配信などがあってスマホにお知らせが
来ます。
重なる場合があるのであっちみたりこっちみたり
チャットも入れて楽しんでいます(^.^)

２５日クリスマスにはメンバー限定配信が３人
午後８時〜深夜１時過ぎまで（延びるかも）
ロックでクリスマスです🎵


先日１３，１４日の双子座流星群の観れる夜は
世界のあちこちの場所、天文台などからのＬＩＶＥ
中継がありました
家ではベランダでも外へ出ても見えませんでしたが
ＬＩＶＥカメラではたくさん星が流れました〜
南極からはオーロラのＬＩＶＥもあります
すごく綺麗でしたよ〜。
これもチャット欄があるので皆さんと話しを
しながら鑑賞出来ます。


その他にもいろんなＬＩＶＥが増えてきました
電車マニアのために東京駅とか有名な列車が
走る様子をずっと見る事が出来ます。


私のように飛行機が好きな人のためには、羽田空港
伊丹空港ｅｔｃ･･の離発着風景がずっと見れます。


毎週水曜日は薬師寺僧侶の薬師寺寛邦 さんの
禅トーク、悩み相談があり背景ではずっと
般若心経が流れています
その他の日もずっと般若心経が流れていて様々な
映像も観れます（極楽に逝けそうになります）
薬師寺寛邦 さんは“キッサコ”の名前で
アーティストとしても活躍されギターを持って
歌もあり、もちろんいろんなアレンジのリズムで
般若心経が聴けます。
生配信でなくてもこの般若心経が聴けるものは
毎日やっています（映像も美しいですよ）


週末は特に“癒しの映像と音楽”の配信が
たくさんあり、小鳥たちの姿と鳴き声と静かな
メロディーが流れます
雪景色が広がる森、山などの映像と音楽などや
ただただ焚火を眺めて音楽を聴くというのも
あります
南極のペンギンさんの親子や群れを観れるのが
好きなんです、鹿さんのもあります。
こういうのを観ていると

「あぁこんなところにも一つの命があるんだなぁ」

とちょっと感動したりもします。

自律神経を整える、めまい、耳鳴りを抑える音楽
心地よい眠りに入る音楽などｅｔｃ･･･
どれもがほとんど生配信なのでチャット欄もあり
ファンの皆さんが静かなお喋りを楽しんでいて
それを読むのもまた楽しくもあります。
you tubeで生配信、と検索すると出てきます。


芸人さんなんかも動画を流されていて普段は
見れない聞けないような裏話などもあり
楽しいです。（ロザンさんのは勉強になります）


世界一の日本の花火大会なんかも観れるので
大画面で迫力を楽しめます。
クリスマス前なのでクリスマスの曲や映像などが
今はたくさん配信されていますよ〜。



ＰＣを始めて２０年以上になりますが、ここまで
楽しめるようになるとは思いもしませんでした。


ちょっと憂鬱気味な日もあったりしてもチャットを
していると忘れられたりして助かります。


毎夜へッドホーンをしてＰＣしているので夫が


「オマエは楽しみがあってええなぁー
　悩みはないんかぁ？」と言います｡｡｡

（悩みというほどはないけどモチベーションを
　あげたくて聴きます観ます）


そういう夫は最近はスマホをボチボチ覚えて
野鳥の鳴き声や姿を動画で見ているみたいです。
それにＴＶの録画も宇宙シリーズや時代劇など
たくさん撮って観ているようです。



ＬＩＶＥを楽しもうと思うのは最近ちょっと
気分が落ち込みがちなんです･･･
両足の痛みのせいですが、例年は今頃の時期は
繁華街へカメラを持ってクリスマスの雰囲気を
撮りに行きます
一昨年までは行きました、昨年はコロナ禍でもあり
行かなかったのですが、今年は行きたいのに
歩く自信がないので行けません･･･
（まだコロナも怖いしね）
繁華街や地下街も歩けないし、美味しいものも
痛みが先にたち欲しくありません
これからももう行けないと思うと心が不安定になり
鬱気味になってしまいます。


何とか家事もして夕食を作る時間くらいになると
不安感で身体が震えることもあり、安定剤を飲み
足の痛みがあるので休憩しながら作りますが
作り終えるまで冷や汗が出る時もあります･･･
作り終えるとやっとお薬も効いてくるためか
気分がマシになります
何とかやっと息子の家に行きます
今まで近いと思っていた車で１５分の距離が
最近は遠く感じるようになりました
これからも出来ない事が増えていくのか？と
思うと落ち込みます。

こんな日々が続いていますので、何とか気分を
変えるために夜はＬＩＶＥを観るんです･･･。

先のことを考えると不安感しかありません
言うならば「老年期障害」かもですねぇ･･･。



まだ歩けるだけマシ、とかこれくらいの事、とか
自分に言い聞かせるのですが、やはり毎日一回は
不安感が襲って来てどうにも不安定になります。
贅沢病かもしれませんねぇ｡｡｡


you tubeＬＩＶＥがあるのでその不安感から
抜け出せます
不思議と足の痛みも少なくなり鎮痛剤も
飲まなくても大丈夫になります
やはりストレスというのは病を引き起こしますね。

さぁー気分を変えて韓国ドラマの録画観ます！
楽しみがあって幸せなのにねぇ｡｡｡(^^;)


老後を生きるしんどさは私一人じゃないと
思うのに、老いがもっと迫ってくるという
不安感になりますが同年代は誰しも同じかな。

私より年上の方、グチって申し訳けありませーん
８０代、９０代に向かって元気な心で！
泣いても笑っても同じ！🤗

以前撮った繁華街でのクリスマス



　


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韓国ドラマが好きで毎日２話くらいの録画をして
楽しみにしています
でも毎日観れることは少なく結構溜まってしまい
まとめて観ることも多いです
韓国ドラマの中で俳優さんが言われるセリフの
中でも意外と心に残る場合があるんです。

昨日観たドラマの中で

「若くても貧乏な人は心が老いているし
　年寄りでもお金がある人は心が若い･･･」

この言葉をしんみり言われたのが心に残りました。


お金が生きていくのにすべてとは思いません
収入を得るために苦労もして勉強もするだろうから
そこから得るものはお金よりもっと大きく大切な
ものだと思います
若いうちはほどほどの苦労をしなければ優しさや
思いやり、厳しさとかにも気付かないと思います
でもあまりにも貧困だとこれもまた心が病んで
しまい失うものもあるでしょうね･･･。

ドラマの中のそのセリフは貧困で苦しむ青年を
見ての感想でした。


老後はお金がないと生活に困ります
収入は年金だけの人がほとんどですしね。
無駄遣いしないように心がけています
貯蓄も切り崩しながらですから頭であと何年
くらい生きるのか？医療費は大丈夫か？･･と
心細くもなりますね〜。

たくさん貯蓄がある人や親から引き継いだ田畑や
十分な年金がある人はそういう事を
考えないで過ごせるだけでも幸せです

お金はあればあるほど心配も少なくなります
（個人的感想です）


余裕があれば、もし大きな病気になっても
保険の効かない治療も受けられるしお薬も飲めて
良い病院に入院して、退院しても看護師なり
介護士を個人的に頼めるし、ゆっくりと養生出来て
心穏やかに過ごせます（たぶんね）
子供たちに世話をかけないだけでも気が楽です。
子供たちが気遣ってくれたらそれはお金に
代えがたい幸せでもありますが･･･。


亡き母は７０代の頃はまだ大きな病気はせず
入院も甲状腺ホルモン治療と白内障くらいでした
首の頸椎ヘルニアのリハビリや突発性難聴の
治療の通院には付き添いましたが。


若い時に女手一つで私と弟を育てるのに寝る間も
なく働き続けて、私と弟の結婚費用も出しました
老後のための貯金もしていました


仕事から帰ると着替えて銭湯に行き寝る前には
帳面に収入支出を細かく書き１００円札のシワを
伸ばして帳面に挟む姿が忘れられません･･･。


８０才になっても節約生活でしたので、普段着や
下着などが古くなってるのを見かねて買って持って
行きましたが、母は怒ります､､､


「ボロの服でも死ねへんねん！アンタもそんな
　お金があるんやったら貯金しなさい！
　お母ちゃんみたいな年になってお金なかったら
　病気もでけへんでぇー」


せっかく色々プレゼントしたのにいつもこの
口調で言いますから腹も立ちました･･･
（母の愛の言葉だったのにね）


でも今になってそれは正解だったとつくづく
思います。
それに


「お母ちゃんが死んでもお金残ってたら
　アンタの老後の生活費に置いておくんやでぇ
　婿さんに内緒やでぇ！隠しとくんやでぇー
　お母ちゃんはまだ生きるみたいやけど大きな
　病気にでもなったら残されへんかもしれへん
　けどなぁ･･･残ってるうちに死にたいわぁ･･･」


当時はこういうやりとりを何も考えることなく
聞いてましたが、今になって母の心境がよ〜く
理解出来るようになりました･･･。


私も医療費以外はなるべく節約はしてますが
もっと気を引き締めて節約しないとなぁと
思います
子供たちに少しでも残れば･･･とは思いますが
残るか？？｡｡｡心配なのは医療費用やなぁ｡｡｡


親の子供への心配、幸せを願う気持ちは誰しも
同じでしょうね、きっと･･･。


孫たちがパパ（息子）にたくさんのお小遣いを
もらってお菓子をいっぱい買ってくるのを見て


「お小遣い使い過ぎちゃうのん？
　パパにあんまり貰わんようにせんとパパも
　おばあちゃんみたいな年になったら病気も
　するんやでぇ、ちょっとでも貯めとかんと
　生活でけへんようになるんよ」と言うと


孫娘のＳちゃんが（中１）


「だいじょうぶや！パパがおじいちゃんになったら
　わたしがせわしてあげるんやからなぁ
　それにわたしもおにいちゃんもしごとするしな」

私が
「でもＳちゃんも結婚もするし子供も産むんやで
　その費用も置いとかなあかんしなぁ･･･」


「だからぁーわたしはけっこんなんかせえへん！
　ずっとパパのそばにいるんやからなぁー」


パパには嬉しい言葉やけど呑気な事を
言ってますよね｡｡｡
若いってことは心配も何もないんですね〜
（自分もそうだったしねぇ）



ＴＶで秋篠宮さまの会見を拝見させていただき
お金の心配はなくても子供への心配は皇族で
あっても同じですね･･･
心労からかお顔がやつれて見えました。
ネットや週刊誌などで我が子がいろいろと書かれ
どんな思いをされているのか、とも思います。
親に背いても我が子の心配と幸せを願う気持ちは
同じですね。
親不幸しても国民の気持ちに背いても、我が子が
心を病むほどになるのを見るに忍びないとも
思います･･･。
でもお金の心配はないだけで良いし貧困や病気で
医療費にも困っている国民の事を思うと
言われても仕方がないとも思ってしまうのは
私だけでしょうか？･･･（反対意見もあるかな）


昨日から給湯器の具合がおかしいんです
こんな年末に故障せんといてほしいわー
今は部品もないって言うてるのに･･･
もうそろそろ寿命だとも先日のガス点検で
言われましたが、買い直すとなると高いねぇー
１０万円以上ですよ！
こんな出費は心臓に悪いわ(-_-;)

･･･とここまで書いて長男に言うときょうは仕事の
現場が近くだったので来てくれました
そしてメーカーさんに電話して説明聞いてくれて
あちこちスイッチを触ってたら直りました！
もし私が聞いても理解不可能だったと思います。
そう思うと息子の存在はお金には変えられないかも。


足の痛みが毎日違うんですが、膝サポーターを
つけたらどうかと思いリハビリの時に整形外科の
診察もしてもらい先生に相談しました
医院にもあったのですがちょっと丈が長いし･･･と
ネットで見てマジックテープで調節できるのを
買ってもいいか、と聞くと自分に合うようなら
それを試して見てください、きっと少しは楽に
なりますよ、と言ってくれたのでネットですぐに
注文しました。
でも膝が特に痛むわけじゃないのにサポーターを
しても変わりはありませんでしたので、足全体の
サポーターを注文し直しました
〇天のポイントがいっぱい溜まったままなので
出費はありません。


両足の痛みはいくつかの原因があります
４０代後半でなった椎間板ヘルニアは良くなり
その後脊椎管狭窄症と診断され、それに足底筋膜が
重なり、しびれは腰痛からきてるので完治は
期待出来ませんので上手く付き合っていくしか
ありません。
一日立っている時間が長いので痛むんです･･･
朝は片付けまで入れると３時間くらいだし
後は家事で立ったり座ったりで午後２時前に
なったらボチボチ夕食の準備をして４時前に
片付けも終えて孫たちのところに行き向こうの
キッチンを片付け準備をします。
帰って来て夫の夕食と後片付けがあります。


夕方息子と孫息子Ｉ君（中３）が帰って来たので

「おばあちゃんは足が痛くてもうどこにも
　遊びに行かれへんわぁー、旅行にも行く楽しみ
　なくなってしもうたわぁ･･･
　せめて伊丹空港の展望台で一日中飛行機を　
　眺めてたいわぁ」って言うと


息子が


「もう３年経ったらＩ君が免許取れるから待って
　くれやぁー･･･なぁＩ君！」と言います｡｡｡

なんでやねん！
３年経ったら行く体力も気力もなくなるわぁ｡｡｡
孫より息子のアンタがいてるやんかぁ｡｡｡と
言いたかったけど言葉を飲み込みました｡｡｡


「飛行機の離発着をずっと見てたいなぁ･･･」と
　再度言うと

「今は寒いだけやから行っても風邪ひくぞー」｡｡｡


空港まで３０分もあったら行けるし１時間ほど
見たら気が済むんやけどなぁ･･･
と喉まで出かかった言葉をまた飲み込みました｡｡｡


子供をあてにしたらいけませんねぇ〜
（子供は育てた喜びだけで十分だと思わないとね）


「Ｋ君（息子）も仕事で腰痛めてるんやから私の
　年くらいになったら足にくるかも知れへんから
　今から大事にしぃやぁー」と言ったら


「大丈夫やぁ、Ｉ君とＳちゃん（中１）が世話
　してくれるからなぁ〜」と言うので


私もアンタに世話してほしいわぁ、と言う言葉も
またまた飲み込みました｡｡｡（親は欲を出しません）
それは贅沢なことですよね･･･いつまでも頑張って
自力で歩けるように努力しないとなぁ｡｡｡
息子はいづれは私の気持ちがわかる年になるかな。


お金も欲しいけど健康な足腰が欲しいわぁー(-_-｡)
でもみんなそれぞれあちこちの不具合で悩み
日々健康が欲しいと願ってるだろうからねぇ･･･。




民間人で初めて宇宙へ行かれた前澤友作さんが
宇宙からのメッセージを送って来られましたね


「夢が叶いました！皆さんも諦めずに夢を
　追い続けて下さい！必ず叶います！」


≪つぶやき≫
何百億というお金があれば夢も叶うわなぁ｡｡｡
宇宙へ旅出来るくらいの健康が羨ましいわ｡｡｡


シクラメン（園芸店にて）


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“ミニサイズ”商品の売れ行き絶好調だそうです


手のひらに乗る全長10センチの“ミニアイロン”
それが月に200個くらい売れているそうです
おもに手作り布のマスクのシワ伸ばしだそうです
マスクでなくても小さなものだったらこれでも
十分かもしれないですね
アイロンって高齢者には意外と重く感じます
腰も膝も痛くなってくる時が多いです。
最近は服やシーツなどもノーアイロンのものを
買っているので前に比べると使いませんけどね。


他にも“ミニバスタオル”が売れ行き好調だ
そうですが、考えればそこに気付きませんでした
バスタオルはあそこまで大きくなくても
いいんじゃないかと思いますね
夫のは身体が大きいので大判タオルを使ってます
大きなタオルでゴシゴシしたいらしいんですが
洗濯が（毎日ではないけど）面倒なんです
それに置く場所も広げているので結構邪魔になり
どうにかならないか？と思っていました


ミニなら洗濯しても省スペースで干せますしね。
ミニバスタオルは長さが通常のバスタオルに比べて
20センチ以上短くなっているんだそうです。
最近のタオル地は吸収力も良いから小さくても
十分ですよね〜。

一人暮らし用の一回り小さいコンパクトな洗濯機も
発売されるそうです。
煙の出ない一人焼き肉器、も売れているそうです


コロナ禍でおうち時間が増え家具などもいろいろと
変わってきたようですしね
観葉植物なども“ミニ盆栽”などが人気だそうです
家族が家にいる時間が長くなると家具類も
大きいと邪魔になるし威圧感もありますね。


私のブログはランキングに参加しているんですが
カテゴリの中に“ミニマリスト”っていうのが
あるんです
意味が分からなかったので調べたら

「不要なものを省き新しいものはなるべく買わず
　最低限のもので生活する人」とありました。


７０代以上の方はたぶんこういうのは心がけて
いらっしゃるだろうと思います
断捨離も話題になったので終活として整理整頓を
日々している方も多いと思います。

要するに「シンプルな生活」ですよね。


芸人の“ヒロシさん”のネタに


「シンプルな生活に憧れて余計なものを
　捨てました
　生活が出来なくなりました」という

面白い話がありますね
ヒロシさんは“ぼっちキャンプ”で有名ですね。


断捨離は難しいですね〜
あまり捨て過ぎるとこれもまた使おうと思うと
捨ててしまっていたり､､､で後悔する事もあります
新しいものはなるべく買わないようにはしている
つもりですが、電化製品などはそろそろ年数が
古いものもあったりして考えてしまいます。
夫婦二人になったので次に買う時はミニサイズで
間に合うならそれが良いかもしれませんね。


少ないと言えばお話は変わりますが
パン屋さんのパンはコロナ禍をきっかけに
一つづつ包装されるようになりました
これは清潔で買いやすくっていいんですが
スーパーの総菜も量り売りはなくなりどれもが
パックに包装されるようにもなりました。

不便だなぁと感じるのは天ぷらやフライ物などで
今まではガラス戸の中からトングで取り出して
袋に入れる、という形式でしたが、今はそれは
なくなり４，５個入って売られています
コロッケなども最低は２個なんですが、１個だけ
欲しい時が困ります･･･。


野菜もスーパーによって違いがありますが、袋に
２個以上入っている場合が多いですよね〜
うちはよく使うので一袋買いますが、キュウリなど
そんなにたくさんいらなくても２本入り３本入り
などになっていて、特に旬の時期はいろんな
野菜が安いのはありがたいんですが、多過ぎる
場合もよくあります。


これは私のわがままですが
魚は言えば調理してもらえるのですが、野菜など
ジャガイモを１袋買ったら皮むきをしてもらえると
助かるんですけどねぇ､､､玉ねぎの皮もねぇ､､､
５人分のジャガイモや人参、玉ねぎなどが
指が痛いのでわりと大変なんです､､､
明日はポテトサラダ作るんですがジャガイモが､､､

最近は業務スーパーでジャガイモを潰してポテト
になった状態で冷凍のがあるみたいですが、どうも
業務スーパーの品物は苦手なんです､､､
いつも混んでるしねぇ､､､
だんだん今まで作っていたお料理が面倒と
いうより立っても座っても足も腰もこたえます。


きょうはイワシの天ぷらするのに一人３匹づつ
１５匹を開くのに今までは何も思わずやって
いたんですが、面倒になりました
イワシの他にもシシトウやナスも揚げますからね。
それとホウレン草のお浸しと味噌汁ですが
ホウレン草は特価だったので４束買ってきて茹で
半分は冷凍に小分けしました。
味噌汁に入れる白菜も半分のを買って切ってから
冷凍しておくようにしています。
そういう作業がすごく面倒になってきました
体力と気力の衰えですねぇ･･･。


葉っぱの影絵







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この２年余り、コロナをきっかけにカタカナ語が
次々と登場しました。

COVID−19(コビッド-19)
新型コロナウイルス感染症の名称。


「パンデミック」「クラスター」「ロックダウン」
「ソーシャルディスタンス」

「オーバーシュート」（爆発的患者急増）

（感染症医療で用いられる場合は度を
越しているとも言われています。
この言葉はどこかで聞いた事があると思ったら
（オーバーシュートは電気回路特にICの入力等に
よく使う単語）
ですので違和感しかないとの意見も多いようです。

「ステイホーム」


「エピデミック」
（病気の発生が、通常の状態よりも明らかに
　多い状態）

「ウィズコロナ」
（コロナと共生する社会の意味）

「ニューノーマル」
（感染症の流行で急速に浸透した新しい生活様式）


「パーソナルスペース」
（スーパーなどで他人に近付かれると不快に感じる
　空間のこと）
エレベーターの中や電車の座席での距離も
人それぞれの個人差がありますが、病院やその他
集会場などでは今は決められていますね。


それから感染状況の悪化の兆候が見られる場合に
国民に警戒を呼びかける言葉として


「東京アラート」とか「大阪モデル」とかという
横文字ではないけど言葉も話題になりました。


「オンライン会議」
（パソコンやスマートフォンがインターネットと
　いったネットワークに繋がっている状態のこと。

「オンライン診療」
（通信機器で医療機関に相談すること）


ワクチン接種の予約の時もいろいろと問題が
ありましたね
高齢者からは理解出来ないとの訴えもありました
電話が繋がらない状態なので仕方なく不慣れな
スマホやＰＣからの申し込みですからね
WEBで接種の予約をしようと思ったら、今度は
「ログイン」「アカウント」というカタカナに
お年寄りたちは困惑気味だったそうです。
そしてワクチンの接種をようやくなんとか
予約できたのにまた次なる壁が･･･


「リコンファメーションのお知らせです」と
画面に出て、またまた困惑する高齢者たち。


リコンファーメーションは予約内容の
再確認という意味です。
（予約確認のお願い、でも良かったですよね？）


これには大事な言葉なのに中高年にすっと入って
こない言葉をわざわざ使わないでほしいとか
カタカナにするメリットがわからないとか
一番危機感が必要な高齢者に伝わらないので
日本語で報道するべきだと思う。とかの苦情も
あったようです･･･.


今また「ブレイクスルー」って言葉も聞かれます
（ワクチンを接種していても感染する）


高齢者でも英語力のある方は良いでしょうが
年齢に関係なく理解しにくい人も多いですよね･･。

あまりにも多いカタカナ、横文字の言葉が新聞や
ネット記事、ＴＶなどで出てくるので最近は
私はメモしています、でないと覚えられません｡｡｡


でもカタカナ語は一概に全部を否定は出来ません
意味を覚えてしまえば、長い日本語よりも使い
やすくて早く伝わる場合もあるものも多いです。



８年前に夫の腎臓ガンが見つかり手術しましたが
術後の腎臓機能の悪化で人工透析という事になり
透析病院を紹介してもらって行きました
そこで先生に透析に至った結果を聞きました
それで透析を受けるためにいろんな手続きや
必要なもの、そして障害者認定を受けるのに
必要な書類などがたくさんあり、先生は詳しくは
「下の階のソーシャルワーカーに相談して下さい」
と言われました。


ソーシャル？ワーカー？なんやそれ？と夫と
顔を見合わせました、そして忘れないようにと
２階へ行くまでｿｰｼｬﾙﾜｰｶｰｿｰｼｬﾙﾜｰｶｰと呪文の
ようにつぶやきながら行きました｡｡｡
それからも何度かお話しないといけなかったので
メモに「ソーシャルワーカーの池田さん」
と書いて持ってました
家に帰って夫と話す時はややこしいので

「ソさんが言うてた話やけどなぁ」と言ってました

ソーシャルワーカー（Social Worker） とは
病気や障害、老化による機能低下などによって
生活に問題を抱える人やその家族に対して
適切な助言、支援を行う人 のことなんです。
（医療相談員で分かるんちがうんか？）


これからは加齢に伴い横文字やカタカナ語だけでは
なく言葉自体の理解力も衰えてくると思います。


亡き母が８０才を過ぎてからは内科、歯科
耳鼻科（突発性難聴のため）などの定期検診に
一人じゃ先生の言っている事が分からないと
いうので毎回付き添いました。
先生はいろんな説明をして下さいますが、たくさん
言われると頭がこんがらがってしまうようです｡｡｡
血圧が高くなり心臓も不整脈が多く（元々心臓は
悪くて勝手に救心を飲んでました）
先生の言われた事は日常生活の注意点なんですが
一気に言われると母には難しかったようです
当時は、なんでこんな事くらい覚えられ
へんのんかなぁ？と思いましたが、今なら母の
心細かった気持ちが分かるようになりました。

全部メモして分かるように書き直して机の家に
置いておきました（何度も読んでいたようです）


私も最近は少し難聴気味なので先生に何度も
聞き直すこともあります（整形外科で）



「ドライブスルー」や「テイクアウト」などの
言葉は今は日常生活に入ってきてますね
私はお店の人には「持ち帰りです」と
言います
このほうが自分にも納得しやすいような感じです。



聞こえにくいと言えば、あのドライブスルーの
マイクで話すオネエサンの声です､､､
周りの騒音とスピーカーの雑音で聞き取りにくく
とにかく注文しますが、復唱してくれるんですが
全然聞こえないので面倒だから「はい」とだけ
言います､､､
だから２度ほど単品ではなくセットになって
いた事があり、仕方なくポテト食べました(;^_^A
（あれは私や夫には量が多いんですよねぇ）


「お会計は〇〇円になります」も聞こえずで
窓口に車を移動してからもう一度聞き直します。


リハビリではさすが高齢者がほとんどなので
看護師さんは耳元で大きな声で言ってくれます
整形外科の看護師さんも優しく接してくれます
でもそうされると今度は自分が高齢者だと
再認識してしまうので寂しくもなりますねぇ｡｡｡
わがままで複雑な７０代になりました(^.^)


きょうも新聞を広げれば１面には早速横文字です
”デジタルデータソリュージョン”

（デジタル機器を解体してデータを検出する）


こうして意味を載せてくれている記事はメモ。
しっかり頭を使うのには横文字暗記も良いかも？
（面倒くさいですけどね）


もうすっかり懐いてしまったベランダに朝夕来る
イソヒヨドリです
私がベランダのイスに座るとしばらくすると
手すりに止まりますから、横にパンくずを
置きます、立ち上がると逃げるので座って
見ながら話しかけます「ヒヨちゃん！」

２枚目は裏山のヤマガラさんです





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土曜日はいつもレンジフードの掃除をします
毎日孫たちとの５人分の料理をしますが炒め物や
揚げ物が多いからです
それほどの油汚れはないですが気になります
５年ほど前に高かったけどお掃除しやすい
レンジフード（換気扇）にしましたから
比較的楽です
（比較的ですよ）


レンジフードの四角い蓋を外して洗剤で洗います
今週はしないつもりでしたかが朝食が終わって
コタツに入ってキッチンを見ると気になってきて
ちょっと外側を拭くつもりだったのでエプロンも
せずゴム手袋のせずにしてしまいましたが途中で
手をとめるのも面倒になりそのまま続行しました


真ん中のファンも取り外して洗いフードの周りも
拭くんですが、私はフードの周りには出来る
範囲でサランラップを貼り付けてあるので
それを取り軽く拭きまた新しくラップを貼ります
ラップは３面とその周りに貼ってあるのでこれが
意外と時間がかかります。


でも油汚れの黄ばみは防げますから丁寧にします
フードの上の方も、その横の戸棚も拭きました
フード以外は年に２度６月と暮れにやります。

ガスコンロも土曜日にします、五徳を外して
洗いコンロ回りも拭きますが、ここも出来る範囲に
サランラップをしてあるのでそれをのけてから
油汚れ専用のウェットシートで拭きここにも油が
飛ぶ場所だけはラップを敷きます。
そして五徳の下に可愛い五徳カバーを敷きます
（１００均で２枚入り）
いろんな模様のをまとめて買ってあります。

このラップ感が分かります？蓋の内側も半分します


五徳マットね（息子の家にも敷いてあります）
　

先日ガスの点検に来たオジサンが

「奥さんは徹底してますなぁ･･･」と笑ってました

ここまでしてる人初めて見た、とも言われました。


「でもなるべく火のそばにラップはしないように」

との注意を受けました｡｡｡｡(^^;)　


そして魚焼きグリルは使うたびに乗せるところは
洗うか拭きますが、今回は蓋のガラスの汚れと
いうか茶色く変色しているのが気になりました･･が
ここまでしてからコタツで休憩しました
ところがどうしても気になります

確か５年前にレンジフードと一緒に買い替えた時
ガス会社の人が魚焼きグリルは分解出来ますからね
なんて言ってバラバラにしていたのを思い出し
座っていられず取っ手を持ってガタガタとやって
みましたが５年も経っているせいか硬くて動かず
諦めようと一旦座ったけど悔しくなりもう一度
ガタガタ左右に力を入れてみました。
足が痛くなってきたのでもうやめようと思い最後に
思いっきり力を入れたら、パカン！と取れましたー。


ヤッター！やっぱり分解できるやんかぁー
それで外して洗剤とクレンザーで磨くと、なんと
ピカピカになりました！
そして元に戻そうとしたんですが、どこがどう
なっているのか、はめることが出来ません､､､
あぁでもないこぅでもない、と悪戦苦闘しながら
ガタガタやっていたらピタン！とはまりましたー
１時間も魚焼きグリルと格闘してました｡｡｡
でもこの達成感は気持ちがいいですね〜(^.^)


レンジ横の戸棚の扉も綺麗に拭いて、下の
戸棚も入れると５枚あるので拭きました
ここも出来る範囲でラップしています。
戸棚の中の鍋、食器は先日ボチボチやりました
調味料の入った戸棚の整理も日頃チョクチョクと
やっているので簡単に終わりました。


そしてまたコタツに入りましたがカーテンが
気になります､､､これも半年に一度洗いますが
レースのものは夜に洗ってそのまま吊るそうと
思っていたのでいいんですが、カーテンレールの
汚れが気になり出したので、これもボロ切れで
洗剤をつけて拭こうと思い、リビングのイスの
背に手をかけて乗ろうと思ったら、両足に力が
入らず乗り損なってイスごとバタンと倒れました


あぁまたやってしまったかぁ､､､､と思ったけど
今回はコタツ布団の上に落ちて尻もちをついた
感じになりました､､､
腰が心配だったけど痛みはなくそれより両足が
少し痛みました
こんなイスに乗るくらい何でもないと思ったのに
足の筋力の衰え方にはショックでした････
全然身体を支えてくれてないやんかぁ､､､､
イスにも乗れないのがすごくショック！


もうきょうはこの辺でやめようと思いコタツに
入りミカンを食べていたんですが･･･ふとトイレの
掃除が気になりました
トイレ掃除はチョコチョコやってますが、分解
掃除は確か以前に一度やった事があるのを思い出し
でももう１０年以上前の事だから･･･と考えてやめ
たんですが、やっぱり気になり下におりて行き
トイレの便座の上の枠を両横に引っ張ってみました
動きません､､､､やっぱりここまでは無理か､､､と
思ってもう一度両横に思いっきり引っ張ってみると
パカッ！と外れましたー！
でもまた元に戻しました､､､､
ここらからが大変なんです･･･便座を少し持ち
上げて（ウォッシュレットがついたままです）
外した覚えがあります
重くて大変だったのを思い出しました･･･
どうしよう､､､､やろうか､､､腰にくるかなぁ､､､
とりあえず今は両足がジンジンしてきたので
やめときます｡｡｡(~_~;)

やめたんですが、夕方になってから外すのはやめて
細いブラシと歯ブラシで隙間を掃除しました
ホコリが結構溜まっていました
床は気になった時に拭いているのでパスです。


それからリビングに掃除機をかけたんですが
この充電式の掃除機、２か月前に買い換えました
３万２千円を２万７千円にまで値切りました｡｡｡。
これは週に１，２回程度使いますがゴミ捨てを
するのにその部分だけ取り外すんですが、毎回
取り外せない、元に戻せない､､､､の繰り返しで
説明書の表紙の写真を見てやるんですが、何回
やっても覚えられません､､､､
この記憶力の悪さには自分ながら呆れます

店員さんがゴミを捨てる時はボタンを押したら
パカッと上向きに開くから必ず下向けてゴミ袋の
上でやるように、と言ってたんですが、それも
毎回忘れて上向けてパカッとやってゴミを
まき散らします｡｡｡
自分に「オマエはアホか？学ばないんか？」と
突っ込みながら情けなくなります｡｡｡
外すときとはめ込む時の手順は覚えたつもりで
やっているんですが、この頭はほんとにアホです
これは加齢のせいではありません、機械類に
弱いだけなんですけどね(-""-)


夫はコタツでミカンでＴＶで笑いながら

「オマエはオレが休み（透析）の日にだけ
　掃除とかしてるんちゃうかぁ？
　オレがいてへん時はお菓子食べながら
　ＴＶばっかり見てるんやろぅ？」


「なんでやのん！いつもたくさんの家事
　してるやんかぁー、嫌味ばっかり言わん
　といてほしいわぁ〜」


そんなこんなの週末でした。


足は痛みますが身体が元気なのは息子のくれた
ビタミン５種疲労回復薬のおかげかな？

ネットで足の神経痛の事を調べていたら痛みを
強く感じる人ほど真面目で神経質だと書いてあった
うぅ〜ん･･･そうは言っても性格やからねぇ(-_-;)
最近は寝る前にyou tubeで般若心経の生配信を
聴いています、すると痛みが治まります。
朝起きたらまた痛いの思い出すけどね｡｡｡


ご近所の小さな川です



シダ類も紅葉、黄葉するんですね〜


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先日の読売新聞の≪編集手帳≫の欄に書かれて
いたことの話題ですが


ことわざに「隣の芝生は青い」というのがあり
皆さんもよくご存じのように、人のものは自分の
ものよりもよく見える」という心理ですね。


人間は、特に日本人は他人を羨むことが多いです
分かってはいてもついつい自分の生活と比べて
羨ましく思う気持ちが出てきます。
自分にないものを見つけ、思考がネガティブになり
自分に足りないものを探して落ち込んでしまいます
でもこれはその人の一部分しか見ていないことも
多いです。


他人との比較をやめるのが一番良いのですが
無意識に比べてしまう自分がいます。
でも青い芝生の持ち主も同じように自分に足りない
部分を同じように見ているかもしれません
それに一面しか見てないので必ずしも自分より
勝っているとも言えません。


病気もそうですね、自分よりあの人のほうが
軽いから良いとか、自分は治らないのにあの人は
治っている･･･とか、あの人は良い先生に出会えて
症状が好転している、とか、自分よりお薬の効果が
よく出ていて幸せだ、なんて考えだしたらそれこそ
キリがありません･･･。


そんなネガティブなことに心をとらわれず、自分の
良いところを見つけて自分の芝生を育てたいですね
これは理想論かもしれませんのでなかなかねぇ｡｡｡｡
（でもお金持ちを羨むのは仕方ないかなぁ）

でもお金があっても運の悪い人もいるからねぇ･･･
お金がすべてとは言い過ぎでしょうがやっぱり
あれば心も豊かにはなれる？かな
これから先の老後を人を羨む事なく済みますよね。


この「隣の芝生･･･」ですが、今の若い人たちには
あまりピンと来ないかもしれませんね。
芝生のある家に住んでいる人自体が少ないしねぇ。
うちも小さな庭の一部を夫が芝生にしたんですが
これがまたすぐに雑草も伸びてきます
今では草ボーボーになっています
青い芝生も手入れを怠ると決して羨むべき
ものではないのかもしれませんね･･･。
やはり青くするにはそれだけの努力をしてらして
維持しているのでしょうね〜。



読売新聞の｛編集手帳｝のコーナーに
載ってましたが今は


「隣りのレジは早い」と言ったほうが
分かりやすいそうなんです･･･
これは老若男女にも共通する言葉ですね。


私も日々これは買い物のたびに感じてイライラと
してしまいます
短い列に並んだのに隣の方がサッサと進んでいたり
短い列に並んでいたのにレジで一人の買い物客が
モタモタしていて遅れたりします
私はだいたいは皆さんの買い物カゴ食品の量を
見ます､､､列が長くても意外とこのほうが早い！
なのに、この間はレジの具合が悪くなり私の
二人手前まできて

「すみません、機械の故障ですので申し訳け
　ないですが、隣に並び直してください」


なんでやねん！　ここまで並んだやんかぁ！と
腹が立ちましたが、仕方ないですね〜
人生こんなところでも何があるか分かりません｡｡｡
やっぱり「隣りのレジは早かった」でした(~_~;)


羨む→羨望→妬む→嫉妬、とこうならないように
自分の心をコントロールしないとどんどんと
心が醜くなってしまいます。


「人は人、自分は自分」と割り切れればいいのは
分かっていても次々と羨望や虚栄心が出て来て
生きている限りずっとこの心と向き合いながら
生きていくのでしょうね･･･。


最近ネットでよく見る言葉に「ＳＮＳ疲れ」と
いうのがあります
人様のブログを見るのは楽しいですが、その人と
自分をついつい比べてみたりして一喜一憂して
落ち込んだりしてネガティブになりやすく
疲れてしまうんだそうです･･･。


人はみんな環境や生活が違います似ているように
見えても同じじゃありません。
比べるより客観的に見るようにしないと、楽しい
はずのブログウォッチングも逆効果になって
しまいます。
疲れた時はしばらくそこから離れるのも心の
余裕を取り戻す一つの方法だと思います。


羨む気持ちがダメだというわけではありません
誰かを羨ましいと思うことで、奮起する人もいます
羨む気持ちが原動力になり前を向いて進める
場合もありますからね･･･。


どちらにしても自分の心はなかなか思うようには
なりませんから、人を羨んでる時間があれば
前向きに歩こうという努力も必要ですね･･･。


羨ましいと思うより、羨ましがられるくらいに
前向きでいたいですね〜。


私は時々二階の窓から外を眺めています
箕面の山々の色の移り変わりを見たり雲の動きを
みたりですが、ついでにご近所さんも見えます


「あ、〇〇さんが夫婦でお出かけやわぁー
　ええなぁ･･･でもひょっとしたら通院かなぁ
　それでもご主人に連れて行ってもらえて
　奥さん幸せやなぁ〜」なんて口に出して言うと


夫が

「オマエはヒマやなぁー！よそのことは
　どうでもええやろぅ？
　それはオレに嫌味か？」なんて言われます(^^;)


ほんと、ヒマなんか羨ましいのか､､､､､
毎日懲りないですね〜｡｡｡｡


でも２階の窓から外をボンヤリと眺めていると
「チルいんです」


これの意味は
「今年の新語2021」の大賞の「落ち着く」を
意味する「chill out」の「チル」を形容詞化した
「チルい」という変な言葉です。

こんな言葉誰が使ってるのかと思ったら
ジャニーズ系の人たちだそうです
聞いた事ないけどなぁ〜(-_-)











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