ｎｏｋｋｏの日々の暮らしいろいろ

「コロハラ」　＝　コロナウィルスハラスメント

夫は人工透析患者なのでコロナウィルス騒ぎですごく
神経過敏になっています
透析病院では先生や看護師さんがピリピリしてる
ようなんです･･･
送迎バスが来たらドアが開くとステップの所の
アルコール消毒液をプッシュしてから乗ります
みんなマスク装着で座る席も感覚をあけます
お喋りは禁止です、病院に着いたらすぐに体温計を
渡されて微熱でも個室で透析になります。
咳をしていたら、なおさらで個別送迎になります
マスクは病院側から少ないですが支給されます。


そういう状態なので家へ帰って来てもピリピリです
私がお料理をしていて胡椒でクシャミをしても


「おい！マスクして料理しろ！」と怒鳴ります


お菓子を食べていて喉に詰まり咳をすると


「おい！その咳はなんやねん！」

「お菓子食べてたら喉に詰まったんやんかー」

「そんなんややこしいから食うな！」


孫たちが部屋に入ろうとすると怒ります

「あっちで遊べ！おじいちゃんは風邪でもひいたら
　すぐに死ぬ体やねんからなぁー！」


Ｉ君（中１）はこの季節少し喘息の咳が出ます


「おい！マスクをさせとけ！」と怒りますので

孫が毎日気を遣っています､コロナハラスメントです。

ＴＶでウィルスにはハチミツが効果あり、と言うと

「すぐに上等なハチミツ買ってこい！」と言います

あまりうるさいので一瓶３８００円のを買いました
なのにハチミツをスプーンですくって舐めてから
そのスプーンをまた瓶に突っ込みます


「そんな食べ方ウイルス云々の問題やないわー
　普通に汚いやんかー」

「オレはええんや！これはオレのんやからなー」


「そんなに気を付けてても死ぬときは死ぬわぁー！
　そんな人に限って長生きもするんやでぇー」

と言ったら

「そらそうかもしれんなぁ････」｡｡｡｡



孫が帰るとテーブルやリモコンを除菌シートで
しつこく拭きます。
除菌シートはシェル（１年前に亡くなった愛犬）が
生きていた時に必要だったのでたくさん買って
あったのでまだまだあります。


この「コロハラ」が今職場で増えているそうですね


◎咳やくしゃみをしただけで距離を置かれたり
　謝罪を迫られる。

◎咳をしただけで部署異動や解雇を言い渡される

◎花粉症でクシャミ連発しただけで出社拒否される


どこの会社や職場でもピリピリするのは仕方ないかな

海外でも在住日本人への差別も増えていますね。



孫たちはまた宿題をもらいに登校しました
新学期はどうなるのでしょうね･･･
孫のＩ君（中１）の養護学級の塾も時間差での
勉強になり、1時間交代とかなんですが、送迎を
しないと行けない距離なので遠いのに行ったり
帰ったりでその間に昼食もあるし、大変になりました
もう家にいて欲しいくらいですが、息子はそういう
新しい環境にＩ君を慣れさせることにこだわります。
夕食がややこしいんですよね〜･･･
夫は以前は孫たちとの食事を喜んでいたんですが
今は向かい合うのも避けてるので、時間差食事です。



コロナウィルスのニュースでも横文字が多いので
スマホで調べます（ググる）が便利ですね〜
新聞でもＴＶでも説明が出るけど、この年になると
新しいものはすぐに忘れます(・_・;)


≪クラスター≫　集団・群れ

≪パンデミック≫何らかの疾患、特に感染症が
国境を越えて世界中で流行すること。


Ｓちゃん（４月から６年生）の修学旅行が５月に
ありますが、このままだと延期になりそうです。
新学年の始業式までに終息に近づくでしょうか･･･。




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17

７０才ともなると毎日の体調が微妙に違う気がする
朝目覚めて布団の上で手足を動かしてみる
あぁ･･･ちゃんと動くなぁ〜、と安心する
布団の上に座ると首が痛い、左右が向きにくい･･･
ん？･･･まさか首の頸椎ヘルニアか？！（母がなった）
手で揉んでみると痛みが軽くなったので
なんやぁ、ただの寝違いか､､､と安心する
起き上がって歩く、きょうは足の痛みはどの程度か？
なんて思いながらキッチンに向かう･･･
朝からすごく痛い日と、ほとんど痛みがない日がある
足が痛む以前は腰痛が気になっていたが最近は
無理をしない限り腰痛はおきないのでありがたい。
階段を下りると少しめまいが､､ん？メニエール病か？
（義妹がなった）
すぐに治まりまたホッとする。
玄関を出て朝刊を取りに行くのに足がもつれる
ん？･･･パーキンソン病の初期か（従妹がなって
アッと言う間に寝たきりになった）
ちがうちがう､､７０にもなったら足くらいもつれるわ
トイレに行くと血尿は？血便は？と気になる
昔から心配症で神経質なんです
だからいつも最悪の想定をしてみます
するとショックが少ないかなぁとの考えですが
どっちにしても最悪の時はショックは変わらないねぇ
困った損な性格ですね(｡-_-)


ＴＶ番組で難病とか珍しい病気などの再現ＶＴＲを
見なきゃぁいいのに見てしまう
知識として頭にいれておけば役にたつかも、と
思うからなんですが、怖くなるだけやから
もうやめときます(・_・;)


夫の透析病院は今はコロナウィルスの事で大変です
送迎バスから下りるとすぐに新しいマスクを
渡されます、そして検温があります
少しでも微熱や咳があると個室に行かされます
個室が今は満室状態だそうです
Ａ型インフルエンザとＢ型のインフル患者が出て
病院は表には出しませんが二人亡くなられたようです
（看護師さんから聞く）
透析患者が風邪をひくと命にかかわります。
夫はここのところ透析中に何度も意識を失ってます
帰りの送迎バスまでに良くならないと個人送迎に
なるのでいつでも行けるようにしてなければ
ならないので落ち着きません。
いつも帰ってきてすぐに倒れ込むように
布団に寝ます
２時間ほどして体調が戻ると起きて来てご飯を
食べますﾖｸﾀﾍﾞﾙﾈﾝ



孫たちは昨日はたくさんの教科書や荷物を持って
帰ってきました
このまま春休みになりました、突然の事なので
成績表もありません。
隣の市で初めての感染者が出たそうで　す。
もちろんＩ君（中１）のバスケ部活練習も当分なし
Ｓちゃん（５年生）の市の週末バスケ練習もなし。
それと、もう片方の市で不審者が出て傷害事件を
おこしまだ逃げているそうなので、家から出ない
ようにとの通達です。
月曜日からまた孫たちを預からないといけません
先々週の土日はＩ君の定期考査の試験勉強を
うちでやりました
先週は試験なので授業が午前中なのでお昼ご飯も
用意して夕食も作り、息子の家に２往復しました。
なので、きょうは心身ともに疲れています



お昼ごろに駅前まで買い物に行きました
肉屋さんでいろいろとまとめていつも買います
それとお漬物屋さんがあり、そこのがすごく美味しく
それだけでも夫も私も食が進むのでわざわざ買いに
行きます。
駅前の大衆理容店と美容院はいつもは溢れるくらいの
お客さんが待っているのに今日は誰もいません
ほんとだぁ〜れもいないんです。
マクド（マック）で買って帰ろうと思ったらすごい
行列です。
明日は明後日から孫たちを預かるのに色々と食品の
買い物をしないといけません
お仕事を持ってらっしゃるお母さんは対処に大変だ
そうですね、仕事が休めない人は遠い所からご両親に
来てもらうとか、民間の学童施設を探すとか･･･
どうにもならない人は心配だけど子供たちだけで
留守番させるそうですが、その場合もお昼の用意も
しておかないといけないし、火事の心配もあるし
経済的にも大変になるとネットでも言ってました
ほんと、食費やオヤツが大きい出費なんですよねぇ。


競馬場もきょうは無観客で開催だそうですし
ＵＳＪもディズニーシーもしばらく閉園。


大相撲もどうなるのでしょうね〜
中止になったのがたくさんありますね
大きな損害になるようですよね。
これ以上感染者が増えない事を祈るばかりです。


園芸店にて（気持ちだけでも明るくね）



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20

今一番気になっている言葉が“フレイル”です
話題になっているのでご存じの方も多いでしょうが
“フレイル“とは､､､､要介護になる少し前の状態で
違う表現をすれば、心身が弱って要介護に近づいた
状態の事なんです。

少しでも老化を防ぐための教室なんかもありますね
高齢でも肉や魚をしっかり食べ運動も欠かさず外出
もしてフレイルを防ごうと努力する事が大切
なんだそうです
分かってはいても努力するのは大変ですよね〜。
食事の量も年々少なくなってもきますし、食べたいと
思うものも減ってきます
運動もついつい忘れますしね〜。
あまり気にし過ぎるのも神経質になってしまいますが
それでも意識して過ごすのとの違いは大きいそうです
少しでも健康な老後を、と考えると努力しないとね･･。
歳を重ねてから努力するよりは４０代から先の事を
考えて日々を過ごすのが一番良い事なんですけどね〜。
健康長寿を考え始めるのはやはり６５才を過ぎて
どこか悪くなってきたり、体力が衰えたと思い始めて
７０才を過ぎて気力もそれに伴うようになってきて
やっと真剣に考え始めるというのが現実ですね。


両足の痛みで長く歩くのも、座るのも最近は辛くなり
このままだといつ歩けなくなるのか？･･･と
すごく心配になります。
痛いと言っても外を長く歩くのが辛いくらいで
日常生活にはまだ困らないし、運転も出来ますから
この状態を維持出来れば十分なんですけどね〜。
現状維持のための努力もついつい怠りがちで運動も
思い出した時しかしないのがダメなんだと分かって
いても健康への努力は難しいですね〜･･･。



それと、老いには外見の老いもありますね
５年くらい前までは何も思わなかったんですが
外出してショーウィンドーに映る自分の姿に
誰や？･･･とさえ思うようになりました(^^;)
姿勢もババくさいですしね〜
鏡は正直に歳を教えてくれますね
シワやシミも増えたんですが、なんか顔の全体の
輪郭がボワァ〜としてるんですよねぇ〜
痩せてはいないんですが、なんか「ボッテリ」として
オバアサンになっているんです､､､､
先日ＴＶでその事をやっていて、あぁそうなんだ、と
気付きました。
瞼が垂れてきて、あんなにパッチリとして二重だった
のに目が細くなり半分くらいになっています
これは加齢による眼瞼下垂というものだそうです
（垂れるなんて嫌な言葉ですねぇ）

年配の女優さんはこれを手術して上に引き上げて
いる方が多いそうです
〇田アキコさんがＴＶで自分も手術したって言って
らっしゃいましたね
そういえば若くなったなぁって思っていたんです
女優さんは若さを少しでも取り戻すために色々と
プチ整形をやってますよね〜。
でも整形となるとやはり気が進みませんね･･･
別に今から綺麗にしても仕方ないし､､､
それより少しでも健康であるほうが大事です
身体が動けばそれで十分だと思います。
でも健康で年を重ねている人は欲が出るのでしょうね
いくつになっても女性は若くありたいと思いますし
身体が元気な日は鏡を見て姿も気にはなりますよね･･
その反対に体調が悪いと白髪であろうが、髪が
ボサボサであろうが、唇が乾燥してようが、そんな事
どうでもよくなります
入院してる時はそうでしたしね〜
女性が入院すると一気に年を取るのが分かりますね。


亡くなった母は８０才を過ぎてから鏡を度々見て

「あぁ･･･シワだらけになったなぁー」と

ボヤいてました、細かったんですが頬も痩せました
あの時の母の気持ちがだんだん分かりますね〜
髪も少なくはなってないんですが、コシがなくなって
ボリュームがなくなりました
リンスがいらないくらいになったかなぁ･･･。



芸能人でも久しぶりにＴＶで見て驚くほど年を
とってしまったなぁと思う人もいますね〜
それだけ自分も老けたんですけどねぇ､､､
少年が青年になり少女もすっかり大人の女性になり
月日の経つ速さに驚きます。
長く友人たちに会ってませんが、きっとお互いに
老けたなぁっていう会話になるでしょうね〜。


その点、男性は外見は女性ほど悪くならないように
思います、６０代、７０代などは人生の深みが出て
それなりの魅力も出てきたりします。
でも禿げるとちょっと魅力半減かなぁ､､､､ですが
禿げててもオシャレして話題が豊富で魅力的な人も
いてやっぱり人間性かな、とも思いますね。
男女とも内面から人柄が滲みでてくる人は高齢でも
惹かれますね〜。
波乱万丈の人生を送ってきた人、そこからたくさん
学んで徳を積み重ねてきた人というのは黙っていても
魅力が溢れています。
笑顔一つが違いますね、何もかもを優しく包むような
そういう年の取り方をしていきたいですね(^.^)


ロウバイ


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16

週に２回くらい整形外科へリハビリ通院しています
足底筋膜炎とそれに伴う筋肉痛です、両足です
もう５年ほどになります、長いですね〜
あくまでも治療ではなく現状維持程度ですが
血液の循環をよくするためくらいですので気休めかも
知れないですが、電気治療はやはり気持ちが良いので
続けています、腰の牽引もしますが、特に腰痛が強い
わけではなく５０才くらいで椎間板ヘルニアになって
から慢性の腰痛ですが、無理をしなければ日常生活は
大丈夫な程度です。

ここの先生は６０代後半くらいですが、診察は
あっさりし過ぎで頼りなく感じて腹の立つ時も多く
先日も膝が痛むようになったのでリハビリの後に
診察を受けました。
レントゲンは足と腰を年に一度くらい撮っています

「先生、両膝が痛くて歩くのが余計に辛くなって
　きたんですけど･･･」

先生はレントゲンを見ながら

「歩くってどのくらい歩いたら痛いんや？」

「バス停二つぶんくらいです･･･」

「バス停二つは痛いなぁ、一つ分くらいでええでぇ
　そらぁこの膝やったら痛いやろうなぁ〜」

「先生、知人は膝に水が溜まってるから抜いたん
　ですが･･･」

「あぁ、水は溜まってるでぇ、膝が痛い人は大抵
　そうやなぁ、しゃぁけど抜くほどでもないわ」

先生の言い方はぶっきらぼうでもあるけど、ごく
当たり前のように話しますし、最後には歳やからなぁ
と言います･･･。

「先生、知人は膝にヒアルロンサンの注射を定期的に
　してるようなんですけど･･･」

「あぁ･･するか？するんやったらそこに横になって」

そう言われて両膝にしてもらいました。

「先生、これは痛みがマシになりますか？また
　いつでも注射してもらえるんですか？」

「最初は１週間あけてまた出来るけど、その後は
　二か月に一度しかでけへんねんやぁ
　その歳やから足や膝が痛いのはほとんどやでぇ」

まさか膝に水が溜まってるなんて思いもせずでしたが
先生がそれが普通のように言うほうが驚きました





「先生、リハビリしてますけど最初は右足だけが
　痛かったんやけど今は両足とも痛いんですけど･･･」

「そらぁ左足も足底筋膜炎になってるから痛いやろぅ
　仕方ないなぁ･･･」

「ええー？左もだったんですか？」


先生はレントゲンを見せてくれましたが本当でした
それなら言ってほしかったわぁ
聞いたら納得できるけど･･･でも痛みは一緒やねぇ｡｡

いつも高齢者を多く診察されてるので、痛いと
訴えても、歳やから、で終わりです｡｡｡

先日市民病院へ紹介状を書いてもらって骨密度の
検査を受けた結果を渡しました。
これも先生から調べると言ったわけではなく、私が
気になるので調べたいと言ったので、ここでは細かく
調べられないという事でした、この時も

「骨密度か？調べたいんか？そしたら紹介状書くわ」

それでその検査結果を見て

「骨密度はわりとええやんか、血液検査も正常やし
　ビタミンはどれも摂れてるようやな、Ｄがちょっと
　少ないんやなぁ･･･干しシイタケとか小魚食べやー
　圧迫骨折の心配はあんまりないなぁ、良かったな」

「先生、歩いたら痛いですけど毎日歩くべきですか？」

「歩くのは少しにして後はストレッチやなぁ･･･
　イスに座って足を曲げ伸ばしするんや、日に
　数回程度やなぁ〜」


足底筋膜炎の診断をされた時も、３か月くらいで
治る場合もあるし、長かったら３年やなぁ、と
言われたのにもう５年近くになります
結局筋肉が弱ってきた痛みの方が強くなってしまい
もう良くなる事はならないでしょうね〜
先生はきっと分かっていたと思いますが･･･。





「痛いんやったら湿布出すか？鎮痛剤も時々出てる
　ようやけど、あんまり飲まんようにな、飲んでも
　痛いのは痛いでぇー」｡｡｡


確かに飲んでも痛みはそう変わりません、気休めかも。
この先生は内科もされてるので降圧剤ももらって
います
前に診てもらってた内科の処方箋を見せた時に

「３種類もいらんやろぅ、２種類に減らすからね
　しばらく血圧を一日に３回程度測って様子を見て」

それで今は１種類になりました
なるべくお薬は少ないほうが良いというのがこの
先生の指導です。
診察時間が早いんです､､､せわしないくらいです､､､､
痛みを聞いて欲しいんですが、すべて歳やから、で
終わります(^^;)
でも最近はそれがよく分かるようになりました
体の衰えは年には勝てないという事ですよね･･･。

１０年ほど前、シェル（亡愛犬）の散歩で一緒に
歩いていた方々３人が（みなさん今の私くらいの年齢）
会うたびにヒアルロンサン、コンドロイチンなどの
サプリメントの話ばかりしてらっしゃいました
その時はどうしてそんなにサプリばかり飲むんだろう
そう思っていました、錠剤より液体のほうがいいとか
肩が痛いとか腕が痛いとか･･･
整骨院はどこがいいとか鍼灸院がどうとか･･･
今になってその気持ちが分かるようになりましたね〜。


＊予約投稿を明日にしていたつもりなのに気付いたら
　投稿されていました、ボケましたねぇ(-_-;)




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19

去年古希を迎えましたが、７０歳という年齢は
老年期への突入への年でしょうか･･･
あきらかに６０代とは体力的に衰えてきています
気力だけは保っていたつもりでしたが、それも
最近はあやしくなりました
何事にもやる気は少し失せてしまうし、やり始めても
途中で諦めたり･･･
家事や孫や夫の世話などで一日を過ごしますが
時々何もかも面倒になることがあります
病気に対しても不安ばかりが頭をかすめます。
７０代の方々のブログを拝見すると「老人」と言う
言葉が多くなってきます
７０代で老人なんて、と抵抗感がありましたが
身体はまさに、老いていく･･･なんですね〜。



夫はもうすぐ７２才になります
夫も最近は気力が続きませんが、これは人工透析で
体力が衰えてるせいでもありますので仕方ないですね
それでも体調の良い時は私より気力が勝ってますよ。

　

去年１１月に夫は背中の良性腫瘍の手術で７日間
Ｔ市民病院へ入院しました（透析設備のある）
後日清算のため行きましたが全額で８９８０円でした
手術は無料だそうで部屋代と食事代だけです
１級障害だからそうですが、申し訳なく思いますね。

お薬も毎月夫の分多いんですが、こちらが支払うのは
５００円です
なるべく身体のためにも飲むのを減らすようにしては
いるんですが、眼科、歯科などにも通院してるのに
患者負担額が少ないのはほんとうに申し訳ないです･･。



少し話は違いますが、最近は手術、入院の日数が
年々短期化しているというニュースをネットで
見ましたが、ほんと最近は大きな手術をしても
退院までの日数が短いですよね･･･。
早く元の生活に戻る方が回復が早いのは分かりますが
高齢者には少し厳しいような気もします
老夫婦だと老々介護になりますし、家族が同居でも
介護や看護に負担をかけてしまいますしね
ましてや一人暮らしだとどうすれば良いのかも
悩みますよね･･･。
経済的に裕福なら介護士さんにお願いも出来ますが
年金生活には大きな負担になってしまいます･･。

ネットニュースによると
入院医療が国民の医療費に占める比重は大きくて、
２０１７年度の医療費４３．１兆円のうち入院医療費
は１６．２兆円と、４割近くを占めるそうです
これは大きいですよね。

２００２〜１７年のデータでは、男女とも、高齢に
なればなるほど平均入院日数は長くなる傾向がある
そうなので国の医療費負担も大きいから、入院の
短期化も仕方がないのかも知れません･･。

高齢者の退院患者の８割を超える人が家庭に戻って
いるが、その割合が少しずつ低下、施設に入所する
ケースは徐々に増えているそうです。
でも、施設にすんなり入所出来れば良いですが
受け入れ先を探すのもかなり難しいとも思えるし
経済的な面が一番大きいですからね･･･。

そんなこんなを考えるとこれから先の自分が不安です
こんな事を考えるだけでも病気になりそうです
だから考えない考えない！( ◠‿◠ )

先日久しぶりに叔母（父の義妹）に電話しました
声が明るく元気そうでした、もう９２歳だと聞き
びっくりです、大きな病気もなく息子（従弟）が
介護士だし、娘が二人も近くにいるので心強いと
言ってました（羨ましいなぁ）

別の叔母（父の妹）は昨年から痴呆症になり１２月に
亡くなった叔父（連れ合い）の死も理解出来ない状態
なんですが、子供がいなくても裕福なので介護士さん
が夫婦二人の時は８人もいたそうです、今は４人です。
亡くなった叔父が９６歳、叔母は９２歳です。
私の父方の祖母は１００歳で亡くなりました
昔の人は長寿ですね〜、それに私たちの年代の者は
親を見るのが義務だと思っているところがあるので
年をとるのもそう不安ではなかったかもですね〜。

あぁ､､､出来れば誰にも世話をかけずに老いていきたい
「考えてもどうにもならない事は考えるな」と
誰かが言ってましたねぇ･･･（誰や？）
その時はその時でどうにかなるさ！
考え過ぎたら食欲もなくなるわぁ｡｡｡( ◠‿◠ )


もうすぐバレンタイデーなんですが、孫娘Ｓちゃん
（５年生）が今年もチョコ作りをしたいと言います
毎年続けてきましたが、今年はもう面倒なんです･･･
Ｓちゃんにもう今年はやめようよ、と言うと

「去年は１１人分やったけど今年は１８人分やねん」

（やめようと思ったのに増えてるやんか｡｡｡）

「みんなのママもきっとじゃまくさいと思ってるよ
　誰かがやめたらみんなやめるんと違うの？」

「ううん違うでぇ、みんなママが作りたいんやてぇ」

みんなのママは若いですからねぇ、私はもう腰も
足も痛いから辛いんですが、それを言うとＳちゃんが
寂しそうな顔をするので言えません･･･。
息子達が小学生の頃には私もクッキーやケーキ
シュークリームも作りました、まだ若かったですしね。
仕方がないので

「今年はクッキーでも作ろうか？」と言うと

大喜びでした。一人三個づつでも６０個やんか！
それよりオーブンを長い間使ってないから動くか？
そう言いながら昨日からネットで検索してます､､､
あぁ､､､じゃまくさいわぁ(-_-;)
足と腰が大丈夫かどうかが心配です､､､。


　

先日骨密度と骨粗鬆症の検査を市民病院で受けました
骨密度はすぐに結果が出て、年相応だそうです
骨粗鬆症の検査結果を聞きに行ってきました
骨に必要な栄養素がすべて摂取出来ているかですが
すべてほぼ平均値より少し上でしたので圧迫骨折の
心配はないそうです(^^)
ただビタミンＤだけが少し低かったのですが、お薬を
飲むほどの数値ではないので食べ物からしっかりと
摂取するように言われました
干し椎茸、シラス、鮭、などだそうです
牛乳もしっかり飲むようにとの事ですが、買う時に
成分表をよく見てビタミンＤが入っているかどうかを
確かめるように、との事です。
今は大丈夫だけどこれからはだんだんと骨密度も
下がっていきますので食べ物に気を配らないと
いけないとも言われました。

これで少し安心したのでクッキー作るか！
マドレーヌも作ってみよう！(#^.^#)

あぁ､､､考えただけで疲れてます(・_・;)

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17

お正月の二日に長男と孫たちが来たんですが、長男が
その日昼過ぎに３人を迎えに来て欲しいと言うので
理由を聞かずに迎えに行きました。
長男は風邪をひいていて運転も辛かったようです
孫娘Ｓちゃん（５年生）は朝から下痢をしていて
長男もトイレにばかり行ってました、二人とも
熱はなかったんです、二人にビオフェルミンだけ
先に飲ませました。
救急病院へ連れて行ったげるからと言ったんですが
混んでるだろうし待ってる方がしんどいからと
行かないので市販の風邪薬があったので飲ませました
二人とも食欲はありスキヤキをたくさん食べましたが
その夜３人とも吐いたらしいです
翌日三日と四日は家で安静にしていたほうが良いと
思い、孫たちを迎えに行きませんでした
五日はＳちゃんは元気になったのでバスケ（箕面市
体育館で習ってます）の練習に行きたいと言うので
迎えに行って連れて行きました。
夕食はＳちゃんはオムライスが食べたいと言うので
作り長男とＩ君（中１）は食欲がないと言うので
おにぎりと卵焼き、ちくわカマボコを薄味で煮ました
Ｉ君はＳちゃんを迎えに行った時に勉強をするため
うちに連れてくるつもりでしたが、しんどいようで
きょうは何もしないで寝てるように言いました。

夕方体育館へＳちゃんを迎えに行き送って行きうちへ
戻るなり長男から電話でＩ君が８度５分出てきたので
ぐったりしてるからどうしようと言うのですぐに
また家へ行き二人を乗せて箕面市民病院の救急外来へ
連れて行きました、長男はそこで受付が出来たん
ですがＩ君は中学生だと少し下の方にある「こども
救急病院」でないと診てもらえないので、長男だけ
おいてＩ君を連れて行きました。
思ったより混んでなくて２０分ほどの待ち時間でした
症状を言うとウィルス性の風邪が胃腸炎を引き起こし
てるとの事で、父親やＳちゃんの症状も言うと
小さな声で先生が「ノロウィルスだろうと思います」
と言い、それは周りに言わないようにしてくださいと
言われました、ノロウイルスはインフルエンザより
怖いようなのでみんながパニックになるそうなんです。
　

一応お薬ももらいましたが、もうピークは済んで
いるので咳止めと胃薬だけでした
下痢は止めると熱が体内にこもるので出すだけ出して
しまうほうがいいそうです
長男の病院へ迎えに行くと、やはり同じ事を言われ
お薬もなしで安静だけで良いそうです。
診てもらったら気分的に安心ですね、翌日は長男は
仕事があるんですが、休ませてもらいました。
３人ともノロウイルスだったようですが、どこで
うつってきたのか、と考えると、暮れの餅つき大会で
長男の友達３家族の中に風邪で下痢していた父親が
いたそうで、子供も風邪症状だったようです･･･。
二日には次男もずっと一緒だったので心配していたん
ですが、大丈夫だったようで、私も夫も大丈夫でした
弱っている夫にでもうつったら大変なところでした
新年早々長男家族に心配させられました(;^_^A

Ｓちゃんはすっかり元気になり昨日８日の始業式には
行きましたが、Ｉ君が相変わらず少し熱があり下痢も
回数は減りましたがしんどそうですので休んでいます
お昼前にＳちゃんと二人分のお昼ご飯を持って様子を
見に行きましたら、朝にパパが作っていたお弁当が
ありました
（学校へ行くと思って作ったようです）
今日は試験があるのですが勉強も出来てないし
身体の方が大事なので休ませています。
自分の家で寝るほうが良いと思い一人にしている
のでお昼ご飯を持って様子を見に行きます･･･。
最近は一人でも家にいられるようになりましたので
少し楽にはなりました。

息子が作ったお弁当を見ていて涙が流れました
ご飯に玉子焼きとウィンナーと肉だんごとイチゴが
入れてあったのですが仕事と子育てで毎日忙しい
思いをしているのに毎朝早く起きてお弁当まで
作る息子の気持ちを思うと胸が痛みます･･･
今更考えても仕方ないですが、なぜこういう事に
なってしまったのか･･･
発達障害児を育てるだけでも大変なのに･･･。

冬休み中も少しＩ君が感情的になりました
英語の問題集を失くしたというので学校まで息子が
取りに行ったんですが見当たらなくて、帰って
リュックの中を見ると底のほうに押し込むように
入っていたので息子がまた叱ったんですが、Ｉ君が
泣きながら

「ボクはなんでこんなに忘れるねんやぁー
　みんなこんなに忘れたりせぇへんのに･･･
　ボクはちょっとおかしいんちゃうかぁー！」と
　
言いながら泣いてパニックになりました
息子は抱きしめて、もう忘れても怒らへんから
嘘だけはつかんように、と言い聞かせました。
発達障害だという事をいつか本人に言う日が来る
かもしれませんが、それがいつになるか･･･。

息子の心配もして孫の心配もする毎日･･･
今年もいろいろとあるんだろうなぁと思います
まだまだ親の役目が終わりませんね〜。



それにしてもビオフェルミンって私もお腹の調子が
悪いときに飲みますが便利ですね〜。
インフルエンザとかノロウィルスなんかはそれに
合った抗生物質でないと完治しないとばかり思って
ましたが大丈夫なんですね。
でも私や夫のような年齢のものには早く対処する
ほうが良いのかもですし、周りにうつす可能性が
多いし重症化したりもしますね。
救急病院はお正月はきっと混みあっていたのだろうと
思いますが、それほど待たなくてもよくて助かり
ました、息子のあんなしんどそうな様子は大人に
なってから始めてでした、孫たちの世話をしながら
だから横になりたくてもなれなかったのでしょうね･･｡
ここのろころＩ君のことで心身ともに疲れてたし
落ち込んでもいたから抵抗力や免疫力も弱っていた
のだと思います。
私や夫は何とか気力が勝った？かな(^.^)

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日記・雑談(70歳代)ランキング　
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そろそろ花粉症の心配な季節になってきました
夫は３，４年前から発症するようになり年々症状が
ひどく長くなりました、この年になってアレルギーに
なるなんて思ってもいませんでした
やはり透析をするようになって免疫力や抵抗力が
落ちたのだと思いますが。
発症するとお薬もほとんど効かず辛いようです。

そこで先月より“じゃばら”のジュースを
買ってきて飲んでいます
スーパーでは売ってなくて、果物屋でも入荷すると
すぐに売れきれます、あまり多くの量が入荷され
ないようなんです。

“じゃばら”というのはミカンの種類で柑橘類です
近年この“じゃばら”が花粉症の原因となるものを
抑制することが科学的見地からも効果が認められました
柑橘類果実の中に含まれるフラボノイドの
ナリルチンが効果があるそうです。
先日ＴＶでも特集していましたが、この“じゃばら”
というのは和歌山県の北山村でしか採れないもので
味のほうは、強烈な酸っぱさのあとにほんのりと
苦味が残るミカンより少し小ぶりなものです
元々はこの村でしか栽培されていないそうです･･･
“じゃばら”＝「邪気を払う｝　とこの村では
言われていて縁起物として栽培していたそうで、他の
ミカンの木の横に植えてるそうで
理由はこれは柑橘類の中でも猿除けとして植えて
いたという事です（猿も食わない）

ネットから引用すると
そもそも「じゃばら」は北山村に暮らす村民の敷地に
１本だけ自生する自然雑種でした。
この村民たちが花粉症にならないと評判になりました
のちに、花の分析などを行い、調査、研究をした
結果、日本国内だけではなく、世界中を探しても
まったく同じものは他にひとつとしてない、新しい
品種であることが明らかになったのです。
以来、北山村の人々は「じゃばら」の木を排除する
ことなく大切に育てあげてきました。
インターネット上で、「じゃばらが花粉症に効く」と
いう口コミがじわじわと広がって需要が増えたため
本格的に育て始めたのでまだまだ栽培が間に合わず
ネットでは売られるようになりましたがジュースや
パウダー、ジャムなどですがちょっと値段が高めです。


長くなりましたがこの“じゃばら”が果物屋で買え
ないと夫がブツブツ言うので私もネットで調べて
分かり、パウダーを注文しました
５０ｇＸ２袋で５９４０円です、１００%のものです
皮も粉末になっていて、舐めるとちょっと苦いですが
ネットに書かれていたようにちょっと癖になる味です。
そのまま口に入れても良いし、水で溶いてもお料理に
ふりかけても良くて、一日に小さじ３杯くらいが
目安だそうです。
花粉症が始まる２週間くらい前から食べる（飲む？
）と効果があるそうです。
ビタミンC、B1、B2も豊富なので栄養補給にも
オススメだそうです
夫はもうさっそく飲んでますが、花粉症は２月頃から
ですから、さぁ････効果が出るでしょうか･･･。
でもね、透析に行って看護師さんにこれを言ったら
一度薬剤師さんにそれを言ったほうが良いと言われ
ました、たくさんのお薬を飲んでますから飲み合わせ
というか副作用の心配もあるようなんです･･･。
何でも良いと聞けばすぐに食べたり飲んだりする夫で
たいていは度を超す量なのが欠点です(-_-;)､､､､。




ガラッと話は変わりますが
私は足が悪くなってから（足底筋膜炎）あまり街へ
出る事がなくなったのでＴＶで様子を見るのを楽しみ
なんですが、街頭インタビューや一般の人へドッキリ
を仕掛けたりするのはいいのですが、若い人の
リアクションと言うか言葉が誰もが同じで
「超ヤバイ！」「ヤバヤバー」などの言葉だけの
表現ばかりで耳につくし、他の感想を聞かれても
その一言ばかり連呼していて面白く感じません･･･
でもまぁこの言葉はなんとも便利で、すべての事を
この一語で表せますね。
この言葉を使わずに話せてる若い人を見ると知的に
見えるのは私だけかな・･･･。（私が古いのかな）
そういう私もお料理をしてる時に失敗しそうになると
心の中で「あ、これはちょっとヤバイんちゃうか」
などと考える時もあったりします(~_~;)
最近の若者言葉などもついていけませんね〜･･･。


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一昨日夕食を作っていたら長男から電話があり事故に
遭ったから今救急車で病院に運ばれたとの事･･･
帰りがおそくなるから孫たちを頼むという事なので
そんな事より怪我の程度は？と聞くと、頭を打って
ズキズキするのと首が痛いと言います。
仕事で移動中に渋滞で止まっていたら後ろから来た
車に突っ込まれたそうです･･･

頭は強く打ったのか？と聞いたら、止まっていて
バックミラー見たら後ろからスピード落とさずに車が
走ってくるから、これはぶつかると咄嗟に両手で
ハンドルを強く握って身体中に力を入れていたので
ハンドルで頭を打ち付けたそうです。
相手は３０代後半の男性で本人はコーヒーをこぼして
慌てたと言ってるらしいですが、ミラーで見た感じ
スマホじゃないか、と言います。
とにかく今から検査してから帰るから、と切りました。
私は気になって気になって、どうぞ脳出血なんかして
いませんように、と願うばかりでした。
孫たちにはまだ何も言わず公文塾へ行かせました。
検査では脳に異常はないとの事で一安心しました
むち打ち症は少しひどい状態だったようですが
まだコルセットをしないほうが良いらしく、ただ
安静にだけはしておくように言われて帰ってきて
痛いらしく首を抑えながら歩いてました
車は後ろは全損でした、前は車間距離をあけて
いたため少しぶつかった程度ですみました
救急隊員の言うには後ろが乗用車で良かった
もしトラックだったら命はなかったとの事でした。
次の日は安静なんですが、仕事も年末で休めないし
無理して行ってます、電気関係なので組まれてある
予定は変えれないため仕方がありません。
とにかく整形外科に変えて（私がリハビリしてるとこ）
今の状態だと首を温めることしかできずしばらく
様子を見る事になりました
首の頸椎に異常がないかだけが心配でしたが
大丈夫だったようです。
とうぶんリハビリは通院しますが、むち打ち症は
早くて２か月、半年は痛むそうです。
今年がやっと無事終わると思ったのになぁ･･･。



孫のＩ君（パセリ中１）の学校担任から連絡があり
Ｉ君が黒板が全然見えていないので眼鏡着用を
考えてほしいと言われました
春の学校定期検診でもそろそろ眼鏡を、とは言われて
いたんですが、本人がどうしても嫌がるので
そのままになっていましたが、相当視力は落ちてる
らしいので、とにかく眼科へ予約を入れました。
Ｉ君には黒板云々より事故にでもあってからでは
遅いし（下校時は暗いです）と言い聞かせて検査を
受けさせました、検査や診察などで２時間近く
かかりました。
処方箋を書いてもらって眼鏡は昨日作りに行きました
出来上がりは明後日です、Ｉ君も眼科の検査の時に
視力に合わせて見せてもらったら良く見えたので
もういやがりはしませんでした
クラスで眼鏡の子は一人だけだそうですので、息子が
それでからかわれたら可哀そうだとも思い遅く
なってしまいました（コンタクトの子はいます）
息子も妹のＳちゃんも視力はすごくいいんです
私もいいのですが、夫は４０代くらいから近視が
ひどくなり眼鏡です、次男も高校生の頃に近視で
眼鏡にしました。
親子兄弟でも視力はいろいろなんですね〜･･･。



Ｉ君の冬休みの宿題もたくさんあり、一緒にやって
ますが、たくさんの宿題が二人ともあるので
短期間でＩ君のを見てやれるか心配していました
Ｓちゃん（Ｓちゃんのお料理の宿題もあるので何を
作らせようか考えないといけませんしね･･･
Ｓちゃんはサッサとやる子なので自分の分は言わなく
てもやれてますので安心です
Ｉ君は冬休みが終わってから始業式の翌日に５教科の
試験があります
それで１年生の成績がほぼ決まりますので
宿題とともに試験勉強もやらないといけないので
とても無理だと思っていました
前もっていつものように各教科書と宿題と
問題集を忘れずに持って帰るように言いました
たぶんまたダメだろうと諦めてましたから、その時は
私が買ったもので何とかやろうと思っていたんですが
今回はすべての教科の必要なものを持って帰り
宿題とテストの要点も聞いて聞いてきて私に見せた
ので驚いて

「よくこんなに重たいのを全部持って帰れたね〜
　ここまで全部じゃなくても良かったのに･･･
　それに大事な部分まで聞いてこれたんやねぇ」と

言うと

「だって忘れたらまたおばあちゃんが困るからなぁ」

と言う言葉を聞いて涙が出そうになりました･･･
それにすごく積極的に勉強してくれますし、教えて
いても必要なところを理解してくれます
発達障害だからもうこれ以上何度も言っても
出来ないと思い込んでしまった私が反省です(−−〆)
テストの点数なんてどうでもいいんです、Ｉ君が
やれば出来るという事が分かっただけで今回は
十分です
どこまで勉強が進むか分かりませんが、やる気を
見せてくれただけで嬉しいです(^.^)

二人の成長が大きく感じられる冬休みです
三食とも作らないといけないので大変です
二人ともとにかくよく食べるのでご飯以外にパンや
お菓子などの買い物も毎日多くて、それでもアッと
言う間になくなります。
私も同じように食べてしまうのでまた体重が､､､(-_-;)

二人の世話はとても大変ですが、こうして成長を
見せてくれると苦労の甲斐がありますね
まだもう少しは頑張れそうに思えます(@^^)



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夫は４０代後半頃高血圧と糖尿病と診断された頃から
大きなイビキをかくようになりました。
最近は少し治まったような気がしていたんですが
それは私と寝室が別だから気が付かなかったようです。

先々週に「睡眠時無呼吸症候群」かも、という事で
一晩寝る時に何やら小さな機械をつけて家で寝ると
結果はやはり一晩で１９回も呼吸が停止していると
いう事で、一日だけ検査入院しました。
酸素マスクみたいなものをして両腕や胸に何やら
巻いてとてもじゃないけど眠れなかったようです
ネットで調べてみると、もし無呼吸症候群だったら
しばらく入院して、酸素マスクみたいなものをつけて
治療をして、退院してからも家庭用のそういう
マスクをして眠らないといけなくなるそうです･･･
でないと心不全とか脳障害になると言われました。

そして検査入院の結果が出ました
入院はしなくても良いそうですが、やはりこれから
酸素マスクみたいなものをつけて寝るんだそうです
そのマスクの機械みたいなものはレンタルだそうで
たぶん来週あたりに先生から使い方の説明があり
それからレンタルして持って帰ると思います。
可哀そうだけど透析とマスクでの生活になると
無理やり生かされている･･･という気がしますね･･･。
本人はいまちょっと落ち込んでいます
当たり前ですよね、私ならきっと生きる気力さえ
失くすかもしません、夫はメンタルが強いのかなと
思ったりします（安定剤や鬱病の薬は飲んでます）
それに食欲はバッチリです(-_-;)ﾖｸﾀﾍﾞﾙﾈﾝ


昨日夫の大きなカバンを見てると涙が出てきました
金曜日に透析に使う大判タオル、バスタオル、タオル
そしてパジャマなどを持って帰るので洗濯して
日曜日にカバンに入れます
そのちょっとくたびれたカバンをリビングのテーブル
の横に置くのですが、それを見てたら可哀そうに
なりました。
今まで夫には腹が立つとか憎らしいとかは数え
きれないくらい思ってきました（暴君ですのでね）
最近はなぜか自分の部屋に掃除機をかけたり
日曜日は今週からの夕食用の買い物が多くて
夫がついてきてくれるようになりました
透析患者は重い物は持つのはＮＧなんですけど･･･
その他にも手伝ってくれるようになりました
きっとしんどいのを忘れるためだろうとは思いますが
私への思いやりのような感じにも見えるんです･･･
それを見てると憎らしいままのほうが私の気持ちは
楽だなぁと思いました、おかしいですね(;^_^A

それと孫娘のＳちゃん（５年生）に先日言われた事が
少し夫を変えたのかもしれません。
ちょっとしたことで夫が私に声を荒げたのを見て

Ｓちゃん
「おじいちゃん!いつもおばあちゃんに偉そうに
　言い過ぎやでぇー、おじいちゃんはおばあちゃんを
　好きになったから結婚したんやろぅ？
　そしたら優しくせんとあかんやんか!
　おじいちゃんはおばあちゃんを選んだんやでぇー」

夫
「違うでぇー、おばあちゃんがおじいちゃんを選んで
　結婚したんやぁ！」

Ｓちゃん
「それやったらおじいちゃんは選ばれたんやんかぁー
　選んでもらったんやからやさしいぃにせんとあかん」

夫が苦笑しながら
「そうかぁ･･･選ばれたんかぁ･･･そうやなぁ･･･
　孫にそう言われたら言い返されへんなぁ･･･
　しゃぁないから大事にするわぁー」


先々週の金曜の透析日にいつもの時間に帰って来ない
のでちょっと心配していました
２時間半後に看護師さんから電話があり、透析後に
一気に血圧が７０に下がり意識を失ったそうです
ここ２，３か月に何度か同じ状態になっていますが
先生が来てすぐに血圧を上げる点滴をすると治まる
ので送迎バスに間に合うように帰れましたが、今回は
なかなか意識が戻らず点滴が長引いたため、そのまま
入院だという事でした
翌日には退院できると言われたので土曜日の９時頃に
迎えに行きました。
もう体調は元に戻っていて、病院の朝食がまずかった
そうなので、帰りに喫茶店に寄ってカツサンドを食べ
私のミックスサンドも半分食べました､､､ﾎﾝﾄﾖｸﾀﾍﾞﾙﾈﾝ
食欲はありますが体力がグンを落ちました
それでも翌日の日曜日には孫のＳちゃんのバスケの
練習を近くの体育館まで見に行きたいと言い、練習が
終わってからＳちゃんをうちへ連れて来ました
Ｓちゃんと喋っていると夫は一気に元気になります
何よりのお薬みたいですね(^.^)
家でもたまに一気に血圧が下がる時があるので怖く
すぐに病院に行ける心準備はしています。
寝室を一緒にするとお互いに眠れないしなぁ･･･
まぁ、その時はその時でええかぁ(・_・;)

皇帝ダリア



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個人差はあっても人間が人生の中で最も変わる時期の
一つは思春期に入り始める小学生の終わりで、次は
２０代半ばからの数年だと思います。
でも自分の時や息子達の時は生活に追われてたし
それを考えるような事もあまりなかったですが
今は孫を見てそれが分かるような気がします。

孫のＩ君は中１ですが、去年から今年にかけての
身体の成長はすごいと思います
背丈が夏休みには私を抜きました（１５４ｃｍ）
足の大きさもパパにもうすぐ（２６ｃｍ）
追いつこうとしています。
それに毎日部活で遅いので会えなかったんですが
１週間ぶりに会ったら声が変わっていました､､､
ついこの間まで

「男のくせにそんな頭のテッペンから声出して
　歌ったら頭痛いわぁー」と言っていたのにねぇ･･。

妹のＳちゃん（５年生）も体つきがふっくらと
してきて乙女？のような感じになってきました。


２０代半ばからの変動期は、結婚してパパやママに
なって生活が変わってくる頃だと思います
父親として母親としての自覚が日々大きくなり
子育てと仕事の両立などにも直面しますし
義父母との関係などもありますね。
転勤や単身赴任などで生活がガラリと変わる方も
多いと思います。
結婚していなくても友人との関係や仕事での
仕事仲間や上司との距離なんかにも悩んだり
する時期になると思います。


そして次の変動期は６０歳を過ぎて定年を迎える頃。
男性も女性も大きく生活が変わってきますね
自分達の親も高齢になる時期なので、それに伴い
心身面では一番大変な時期なのかとも思います。
生活面だけではなく身体の変動も大きいですし
親の心配をしながら自分たちの健康にも気を
配るので、この時期もまたそれぞれに悩みます。

６０歳からは５年間隔で身体の状態が変化しますね
でも心というか、気持ちはまだまだ老いを認めなくて
少し不安定になってきます。
７０歳古希になった今、さすが老いを認めなければ
どうにもならない身体だと気付きますね〜･･･
これがひょっとしたら一番ショックも多いかと
思ったりします･･･。
ほんとに今まで考えていなかったくらい足腰が
弱ってきました、６０代後半ではまだまだ何とか
身体がついていきましたけど７０歳を過ぎて
一気に思うように体力が続かなくなりました
忘れることが増えた事！
なんでこんなん忘れるねん、という日々です(;^_^A

人生１００年時代、と言われるようになりましたが
とても１００歳までだんだん弱るのに耐えるなんて
出来ませ〜ん(^^;)
この物忘れは一体何がどうなってるのか？と思います
お米を洗って２時間後に炊こうと思っていると
すぐに忘れてしまうので必ず予約にします
洗濯機を回してもすっかり忘れて夜中に思い出し
シワシワのを寒いベランダに干したり､､､
眼鏡屋やハサミなどは頻繁に探しています､､､。


小さい頃や若い頃の変動期は受け身の事が多いし
結婚して子育ての頃は大変さも多くありましたが
喜びや楽しみも多くありました。
今、人生の最終の変動期にきていますが、でもまだ
７０歳後半からが大きく心身が衰えてくると思います
それに楽しみより辛さのほうが多いかもしれません。
みんなこうして年を重ねていくわけですから
悲観的になってもどうしようもありませんね〜
少しの楽しみを見つけて幸せ感を大きく感じるように
努力しなければこれからの日々は過ごせません
出来るなら大きな変動はないほうが嬉しいですけどね。

夫は現在７１歳です
６４歳で人工透析という大きな変動期を迎えました
週に３度の透析治療の通院生活を余儀なくされました
まさか考えても見なかった老後となりました
老後というのはまだ早いかもしれないのにね･･･。

私は体力は落ちたけど気力はまだまだあると思って
いたんですが、昨日それも落ちていると気付きました
ＴＶの録画機器（ブルーデー）がここのところ調子が
悪くなり昨日とうとう動かなくなりました
リモコンの電池を入れ替えたり機器本体を見たり
いろいろとやってみましたがダメだったので、取説を
出してくるとそこに保証書と修理の受付が書いて
あったのですぐに電話して説明すると、もう買って
１０年ちょっとなので部品がおそらくないだろうと
言われ、あっても修理費や出張費などで高くつくと
言われ、一応見てもらう予約はしました
でもそれも出張費がいるからそれで直らなければ
余計な出費になると思い、また断りの電話を入れ
夕方孫の家に夕食を持って行ってからそのまま
ちょっと遠いけど電化店に行きました。
今月の特価価格で４８５００円でしたが値引き交渉を
して４６０００円にしてもらいましたが、さらに
粘り４５０００円まで下げてもらいました〜
納品と取り付けは１週間から１０日かかるらしい
ですが、商品を持って帰ると二日後には取り付けに
来れると言うので持って帰りました。
年末だから無理かもしれないと思っていたけど
何とか早く取り付けてもらえそうです。
こういう一連の作業というかすべての動きが
今回はすごく疲れてしまいました･･･
考えることさえ面倒でした､､､
もう誰かにやってもらいたいくらいだと思いました。
きょうはＴＶの周りを綺麗に掃除しないとなぁ､､､
まだここは大掃除していません
今年は愛犬が亡くなったので絨毯や座布団やその他
新しくした時に大掃除したのでもうこれで終わり。
換気扇やレンジ周りはお料理の数が多いのですぐに
汚れるので毎週末にやってますが、これも最近は
２週間に一度になっています、気力がねぇ｡｡｡(^^;)




新聞の「人生案内」（悩みの相談室）に
８０代で老人ホームで暮らす女性からの投稿が
ありました
同じホーム内の９０歳の女性とちょっとした出来事が
あり、もう食堂で顔を合わせるのも気まずい状態で
どうしたら良い関係に戻れるか･･･という悩みです
９０歳の女性が最近避けてるような感じらしいです。

それと別の日には７０代のご婦人からの投稿で
恋愛中だとの事で、現在お付き合いしている方に
同居しようと言われたそうです
どちらも連れ合いを失くしてからの交際だとか。
今自分は経済的にも余裕があり、住む環境も
娘の近くでスーパーや病院にも近くて満足で
同居するとなると一戸建てだけど不便な場所で
どうしたら良いものか？との相談です。
まず驚くのは７０代になってから恋愛が出来たという
事もありますが、今からまた別の人生を歩む元気が
あるのが羨ましいです。
回答者は簡単に書くと「恋愛だけにしなさい」です
私も同感ですね〜。

この二つの悩みを読み溜息が出ました･･･
ホームへ入所するというだけでも高齢者にとって
長い人生の最後の変動期にもなります
こんな高齢になっても、ホームに入ってもなおまだ
他人を気遣い、憎むというところまではいかなくても
嫌ったり避けたりの日々を送らないといけないのか
穏やかな時間を過ごすことは生きている間は
ないのか？と思います。
それに７０代を過ぎてからわざわざ人生の
変動を考える方もいるという事ですね〜
いろんな人生がありますね〜。



ランの花


レモン




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以前に私のブログにコメント下さった方が、骨密度の
検査をしてみたらどうか？と言って下さったので
いつものリハビリ医院の整形外科の先生に言ったら
市民病院へ予約をして下さったので行ってきました。
簡単に終わるだろうと思っていたのに意外と時間が
かかりました。

受付で順番に行くのを書いた紙をもらい、まずは
血液検査、検尿をして次はレントゲン科へグルリと
回り、呼ばれて部屋へ入って検査着に着替えます

「ズボンも脱ぐんですか？シャツも？」

「シャツはええけど、ブラジャーははずしてね」

（ブラジャーなんかもう何十年もしてないわぁ,,,
　意味のないキャミソールは着てるけどなぁ(-_-;)）

検査着を着ると何だか病人みたいな気分になりますね
そしてあのプラスチックのような寝台に寝てから
仰向け、横向け、足を広げて股関節のレントゲンです
あれは寝台が硬くて痛いですね〜
あそこへ寝てるだけで腰を痛めそうやんか､､､
身長と体重も測りました、縮んではなかったけど
体重はまた２ｋｇ増えてるやん(・_・;)



そして検査着のまま隣の部屋へ移動しました
ここでは骨密度の検査です、寝台は柔らかいマットで
ここでは部分的に足のいろんな部分に機械が近づいて
きてわりと長くかかりました。

「息を大きく吐かずに大きく吸わずに普通にしててね」

（なんや普通でええんかいな、ややこしいなぁ）

そして先生が隣の部屋へ行きマイクで

「はい、息を止めて！」

（やっぱ止めるんかいな）

これを何回も繰り返しました。



終わって着替えて外のソファーで待つように言われ
座っていると、隣りにオバアサン？が手押し車で
やってきて座りました
手押し車だし全部白髪だし腰曲がってるし･･･
なので８０半ばかと思いました
後で聞くと７８歳だそうです。
今年でもう５度目（年に一度）の検査だそうです
５年前に自転車に乗っていて転び、右足の付け根と
胸骨を骨折して２週間ほど入院だったそうです
胸も足もコルセットをして動けなかったそうです
オムツをして過ごすのが一番嫌だったそうです
退院してからも家族に面倒かけますしね･･。
退院しても歩くまで時間がかかり自力では歩けず
手押し車を使うようになり、そのせいかどうかは
分からないけど腰が曲がってしまったそうです
その方の言うには、手押し車に頼り切ったのが
きっと悪かったと言われてもいましたが、でも
家族の手を借りずに早く歩こうと思ったから
仕方なく使い始めたそうです
身長が１０ｃｍも小さくなったと嘆いてられました
高齢者の骨折って怖いなぁとつくづく思いました
でも手押し車ででも一人で通院出来れば良しと
しないとねぇ･･･
もし私だとしても同じ選択をしたかもと思いました。




次は整形外科の受付まで行くように言われました
簡単な問診票を書いてしばらく待っていました
すると神経外科の診察室へ呼ばれました
そこで女医さんが問診票を見ながらの聞き取りが
あり、日々の食事の内容や足の状態、運動の仕方
などを聞かれました。
食事は毎日孫たちの夕食を作っているので、肉
緑黄色野菜、葉物、大豆製品、乳製品なども
平均して摂っているので褒められました〜
（この歳でも褒められると嬉しいなぁ）




ＰＣにさっきの血液検査と採尿の結果が送られてきて
骨密度は７７％で年齢相応だそうです（良かった？）
でもここからが下り坂になるかの数字だそうです
そしてまた外で待つように言われて、今度は整形外科
から呼び出しのマイクが聞こえたので入りました。
今度は若い大学生のような男の先生で骨粗しょう症の
予防の食事や運動の仕方を冊子を渡されての
説明がありました
先生が「小学生の頃は牛乳はよく飲みましたか？」

「うーん、小学生の頃は脱脂粉乳でしたねぇ」

と言うと、エッ？と言う顔をしてしばらくしてから

「あぁ･･･脱脂粉乳ですか･･･」

（アンタは整形外科の先生やでぇ、高齢者が
　脱脂粉乳で育った事くらいは習ったやろぅ？）

「それと、歯の治療とかはしていますか？」

「はい先月虫歯になりかけのを治療したので
　今は問題ありません」

「そうですか、それは良かったですね、歯はちゃんと
　治療しておかないとそちらにカルシウムを取られ
　ますからね、大事なんですよ」

へぇ〜、歯の治療も大事なんやねぇ、定期検診は
怠らずにｓていおあないとなぁと思いました。

骨粗しょう症かどうかの検査の結果は３週間先に
なるんですが、孫が冬休みに入ると来院出来ないので
次回の予約は１月にしてもらいました。
もし骨がスカスカ状態だったらショックやなぁ､､､




先生が言われる食事の仕方、運動の仕方などを
参考にしていきたいと思いますが
先生が一番恐いのは「圧迫骨折」だと言われました

「圧迫骨折」とはご存じでしょうが
高齢者を悩ます危険なものだそうで、腰骨、胸骨
背骨などが徐々に潰れていって、寝たきりに
なるんだとか････ｺﾜｲ
ある日突然クシャミで骨が潰れるって事も､､､ｺﾜｲ
それを防ぐにはやはり骨作りの食事と運動だそうで
骨は高齢でも毎日壊れては作られているので
カルシウムを摂るのを心がけなさいと言われました。
もし検査の結果で骨粗しょう症が少しでも疑われる
場合は、いつ圧迫骨折になるかの危険があるそうです
カルシウムの体内への吸収率は牛乳で４０％小魚で
３０％、野菜で２０％だそうです。
チーズやヨーグルト、小魚なども毎日少しでも
摂取して下さいという事です。
毎日食べるのも忙しいわぁー


もし骨粗しょう症だったらどうすればいいんですか？
と聞くと
それにはお薬や注射や点滴などの治療があるそうです

＊新しい骨が作られるのを促す💊
＊骨が壊されるのを抑える💉
＊骨からカルシウムが溶け出すのを抑える💉
＊食べ物からのカルシウム吸収を助け
　骨が作られるのを助ける💊
＊食事から補いきれないカルシウムを補給💊

検査料金ですが、２割負担で４１００円でした
高いですね〜･･･今年は自分の事を知っておくため
検査しましたが、毎年は無理ですよね。


帰りにスーパーに寄り牛乳とチーズとオヤツに
小魚ミックスを買いましたー(^^)/

まぁ努力はするけど運がついてくるかどうかやねぇ
どうせ何かの病気で最期を迎えるんやから
心配してもしやぁないわー（´-`）.｡oO
でも生きてるうちは自分の足で歩きたいですね(^.^)

<





まずは転ばないように歩くことが大事ですね
適度な運動を無理しないようにする事も。
滑らないように気を付けて、段差でも気を付ける。

出かけても階段が恐くて、ここで誰かがぶつかって
きたら間違いなく骨折やなぁー、と思う事もしばしば。



歳を重ねるという事はなんと難しいのでしょうね〜
こんなこと１０年前には考えもしなかったわぁ｡｡｡

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草食系というのは食べ物の事です。

新聞のコラム欄によると「口は健康の入り口で健口」
とも言われるそうで、高齢になると日々の食事は
意識しましょう、という事です。

ある病院での例ですが、足腰が弱りついに寝たきりに
なり食事もチューブで流動食しか取れない生活に
なった高齢者を、毎日口のリハビリをしたそうです
口、舌、喉のマッサージを続けているうち少しづつ
食べれるようになり固形物まで食べれてついには
自力で食べれるようにもなり施設や家族らの地道な
介護などで食欲も出て来て自立歩行出来るように
なり退院後は家族と海外旅行まで出来たという事です。

最近は紙面でもよく載ってますが高齢者施設でも
出来るだけ自主性が出るよう様々な介護の仕方が
話題にもなっています。
足腰が弱ってきて寝たきりになる大きな要因の一つに

「年だから脂っこいものはやめて、あっさりした
野菜中心の食事に」という事があるそうです

栄養失調を招くほど極端な「草食系」になる高齢者
が目立つそうです。

最近ＴＶ番組でよくご長寿（８０歳以上）の一日を
追ったものがありますが、皆さん朝からお肉を
食べられているし、品数も多いですね〜
それと全員が牛乳を一日にコップ３杯は飲んでいて
納豆なんかの高タンパク質を好んで食べています。
加齢を迎え撃つには、肉、魚などの高タンパク質と
適度な運動が必須らしいですね。
もちろんＴＶで取材を受けられてる方々は朝から
一仕事（畑とかお店とか）してからだからお腹も
すくだろうし食べれるのでしょうね･･･。
一仕事なんかなくてもご近所をグルリと散歩でも
食欲は出るでしょうね。

こういう高齢者の番組を見て分かってはいても
朝からお肉は私はちょっとねぇ､､､
朝は卵焼きとチリメンジャコか、丸干し（うるめ干）
漬物程度で十分ですねぇ､､､納豆はあまり好きじゃく
三日に一度くらいに夫と半分づつくらいですし
味噌汁も朝はいりません。
昼食は意識して牛乳を飲みますが腸が弱いので
コップ半分くらいでないとお腹が痛くなります。
夕食は孫たちと息子のために作るようなものなので
やはり毎日お肉（牛　豚　鶏肉）と野菜たくさんと
お魚も二日に一度は身をほぐしておいてやります。
お味噌汁も豆腐や白菜などの野菜とワカメです
でも私と夫はお肉はほんの少しです、二人とも
あまり欲しくはないんですが体のためにと食べます。
二人ならほとんど食べないかも？です
たまにステーキなどが欲しいとは思いますが消化の
事を考えると量はちょっとねぇ･･･


もし何かの病気で入院したり施設に入ったりしても
上に書いたような良い看護、介護を受けられれば
寝たきりも避けられるでしょうし、家族の手助けも
大きな支えになりますからこれも運だとも言えます。

夕刊に高齢者の人たちの検査の調査データで、長寿は
そういう方々の免疫細胞が通常の何倍もあるそうです
免疫力を付けるには高タンパク質の摂取という事です

食事を意識する事によって筋肉の衰えを防ぎ骨も強化
これは毎日の事ですから思ったよりも大変ですね。
生きるために食べるのであって、食べるために生きる
そんなのはおかしいですしねぇ〜。

身体の老化を防ぐ事に頑張っていても、健康を維持
するのは難しいです
ガンや難病などはいつ自分に発症するか分かりません
私は肝臓が弱いんです、Ｃ型肝炎は完治しましたが
肝数値は少し高いし、心臓も若い時の手術の負担で
今は狭心症のお薬も飲んでますから、ガンや心筋梗塞
などのリスクも大きいです。

こういうのを気にして不安を持ちながら日々の
生活してると逆にストレスにもなりますね〜

毎日、なるべく笑い、なるべく運動し、なるべく喋り
なるべく高タンパク質の食事、というのをなるべく
意識しながら暮らしていかないと、という事ですね〜。

きょうも生きている、いや生かされているのだから
出来れば少しでも楽しい一日を過ごしながら残りの
年月を過ごしたいですよね･･･
あまり考え過ぎも心身共には良くないから
のほほ〜んとする時間も持たないとなぁ〜。



お話は変わりますが
私は何度も書いてるように５年ほど前に足底筋膜炎
（右足）になり激痛が続き、左足に長く負担を
かけ過ぎていたし、その左足も最近レントゲンを
撮ったら同じように踵の骨が曲がっていました
痛みを和らげるためにリハビリ治療に行ってもう４年
以上になりますが、これは３種類の機械を使って
血液の循環を良くするためのもので週に２回行きます
最近は痛みが少しづつ減ってきて前よりも歩ける
ようになりました〜
一時は杖も買ったし、手すりがある所はつかまって
歩いたし、買い物にカートは必須ですし、辛かった
ですが、前よりは歩けるようになったのでリハビリの
理学療法士の先生に言うと

「じゃぁ新しく始まったリハビリがあるんですが
　それを受けたらどうかなぁ･･･」と言われました

その整形外科で９月から上の部屋で、痛みが少なく
なった人の「歩き方指導」と「運動の仕方」を
新しい理学療法士さんが教えて下さっています。
まだ３回受けただけですが、先生は部屋へ入って
歩く私を見てすぐに歩き方の癖を見られました
長い期間に痛みのため不自然な歩き方を続けた結果
足が湾曲してしまっているし、筋肉が弱ってしまって
歩き方も変わってきたようです、一日に２度程度の
足の運動と言うか体操を少しづつ増やしています
成果が出るのはまだまだ何年？も先だと思いますが
何とか歩けなくなるのを防がないと、と真剣に
考えていた時だったので、両方のリハビリを続けて
いきたいと思います（どちらも１回３０分）
７０歳になって医療費も２割負担になったので
一つは２２０円でもう一つは４１０円です。
新しいリハビリは予約制なので週に一度で今までの
リハビリは週に２度です。
ラジオ体操も毎日やってます（第一と第二朝と
夕方に分けて）
楽しい老後どころか通院と体操と食事の注意だけで
老後は終わるかも？(-_-;)


若い時より高齢になってからのほうが生きるのが
難しいやんか､､､どちらにしても生きるのは大変か､､､。

余談ですが

それとニュージーランドに
「在宅介護」はないそうです。
みなさん70歳を境に元気な方も身辺整理をし
自宅を売り払い、専用の施設に入居するそうです。
もちろん個別に住居が用意されてて
みんなで専用バスに乗って買い物に行ったり
銀行へ行って年金下ろしたりするそうです。
病院も介護体制も完備されていて
人生の最後はみなそこで過ごすとのことです。

こういう風になっていたら子供にも負担をかけずに
済むし、高齢になっても心配せずゆったりと日々を
過ごせますよね。




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母方の従妹の葬儀に行ってきました、Ｃちゃん７５歳
５年前からパーキンソン病のため施設に入所していて
１年前に食事も喉を通らなくなり胃ろうにしました
その前にお見舞いに行ったんですが、目は少ししか
開けられなくて、私だと分かると笑っていましたが
手も足も動かせませんでした。
それでも車椅子で少し散歩は出来ました、意識は
あって多少の喜怒哀楽は表せていました。
６年ほど前に病名を告げられてから１年でアッという
間に歩けなくなり、喋れなくなり、あまり食べれなく
なり病状が進み、ご主人がずっと介護されてました。
息子さんも夜は交代で介護をされていました。
施設へ入ってからもご主人がほぼ一日来て介護されて
いて、ご主人も１年前に同じパーキンソン病になり
それでも日々の介護で施設までの２Ｋｍの道のりを
歩いたり、従妹を介護したりして、それがご主人の
リハビリにもなっていたようで病気の進行を遅らせ
られるような結果になりましたので、葬儀でお会い
した時は思ったよりはお元気そうでした･･･。

「長い介護でお疲れでしたね」と言うと

「明日からどうすればええんかなぁ･･･」と笑って
らっしゃいました。


亡くなったと叔父から電話が来たので葬儀は二日後
くらいだと思ってたんですが、施設で亡くなった場合
一旦、警察に届けてから検死があるそうなんです。
亡くなる前日はご主人が車椅子で散歩させて従妹も
ニコニコしていたそうです、夜ご主人が帰ってから
翌日早朝に介護士さんが部屋に来た時は息を引き取る
寸前だったようで、ご主人は間に合いませんでした
施設の専属の医師は心筋梗塞だろうとの事でした
そうだろうと分かった状況でも警察での検死は
あるそうでそれが済んでから死亡診断書がもらえます
最近は施設内で色々と事件事故などが増えたので
そういう規則になったようで検死も順番待ちなので
結局４日目にやっと葬儀場に遺体を移されました。


最近は家族葬も増えたので、部屋は狭くても祭壇も
立派に飾られていて、お経も長いお経が済むと
僧侶が少し挨拶をされてから、また次は初七日の
お経が始まりました。
昔に比べるとそういうのは簡素化されましたね〜
昔の自宅での葬儀はご近所中総出で大変でしたし
初七日、二七日･･･と続き四十九日まで続きましたね。
今は葬儀も抜きで病院から火葬場での直葬が年々
増えてきているみたいです。
死んでもお金がかかると思うと葬式代も残せないと
直葬でも十分ですよね･･･。
火葬場は少し遠い所でしたが大阪では一番大きいと
いう事で、すごい数のマイクロバスが次々と来ます
火葬場の焼却基は両横に６０基以上並んでいて
次々とストレッチャーが焼却炉？に入りランプが付き
何だか異様な光景でした、喪服姿の人で込み合って？
いました､､､
従妹の葬儀は歳のせいか今までで一番死を身近に
感じてしまいました。


Ｃちゃんは阪神淡路大震災で母親（私の母の妹）
との２世帯住宅でしたが、一瞬にして全壊でした
でもＣちゃん一家（夫と息子二人）は怪我もなく
無事でした
その後、親戚の家を家族バラバラでお世話になり
母親は私の母の妹ですので母の家でしばらく過ごし
その後罹災者住宅１ＤＫに一人で入居する事になり
Ｃちゃん一家はだいぶ離れた所に２ＤＫの罹災者住宅
に行きました、ご主人や息子さんたちの会社も
全壊だったので職も失う事になり、新しい家で職を
探し、息子さんたちは遠く離れた土地で住み込みで
やっと仕事が出来るようになりました･･･。
全壊した家は２世帯住宅にして５人で住むように
なったのは震災の２年前だったのでまだローンも
残っていましたので、その後の生活は大変でした。
自然災害は一瞬にして人生を変えてしまいますね･･。


葬儀の日は暑くもなく寒くもなかったので喪服も
ちょうど良かったんですが、喪服のジョーゼットの
生地は伸縮性もないし肌触りも冷たくて少し寒いです
訃報を聞いてからあまり食べないようにしました
ワンピースがきつくなったら苦しいですからね(^^;)
最近は若い人は喪服を持ってる人が少ないそうですね
黒のズボンに黒のブラウスと上着だけで済ませる人も
多いそうで、新聞の投稿欄では、会社での取引先の
葬儀に喪服がないから参列を断る人もいるとか･･･。
滅多に着ないのに次に着る時は体型が変わるから
買うのが勿体ないとの理由だそうです
確かにそうですね〜、私も３年前に三度目の買い替え
をして高くつきましたしね〜。
投稿欄相談の回答者は、地味目な服やバック、靴に
女性なら腕章や男性なら黒か地味なネクタイでも
良いと書かれてありました
昔は身内は和服の喪服だった事を思えば洋服になった
だけでも楽ですよね･･･。

久しぶりに他の従妹たちと叔父など親戚に会えて
長くなってしまい５時頃に夫に遅くなるから冷蔵庫に
あるもので夕食を済ませておいてほしいと言ったのに
「待ってるから早く帰って来い」と言うので帰りに
デパートへ寄ってお寿司を買って帰りました
何だかすぐ帰る気にはならずに近くの喫茶店で少し
休憩をして珈琲を飲みました
珈琲がきてから気付くと店内に煙が充満しています
ここは喫煙ＯＫのお店だたったらしいです
会社帰りのサラリーマンが多いからでしょうね
でもおじいさんやおばあさんもチラホラいましたよ
みんなタマゴスパスパ吸ってました｡｡｡
空気悪かったけど何だか昔懐かしい感じもしました
変にホッとして落ち着きました。

帰りは７時半頃になったんですが食べずに待っていて
お寿司を見て「不味そうやなぁ･･･」と文句を言います
疲れたやろ？の一言くらい言えよ！(◞‸◟)



コスモス



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夫が先週土曜日に退院して、翌日の日曜日の午前中に
先々週に夫婦でそれぞれの眼鏡を作ったので取りに
行きました。
帰りに喫茶店で珈琲とサンヂイッチを食べてから
〇〇水産に寄りました
ここは大きなお店で、お寿司の種類も多く、魚や干物
その他いろいろな海産物があるので月に２度ほど
週末に行きます。
翌日からまた孫たちの食事を作るので、買い出しです。
夫婦の夕食にはお寿司を買いました、魚屋さんなので
美味しいんです。
店の横の方にはテーブルが少し並べてあって店内でも
飲食出来るようになっているんですが、入り口に
看板が立ててあって

「店内の飲食は消費税１０％になります」と

書かれてあるせいか、以前は満席だったのに誰も
座ってませんでした。


買い物を済ませてお昼過ぎに家に戻ってホッと
すると長男から電話がありました。
この日は孫のＩ君（中１）の文化祭があります
息子は役員をしているので屋台などのお店のため
朝から学校へ行き準備しています
それで、息子が午後１時頃に途中で一旦、Ｉ君を
カーレーシング場へ（組み立てて作るのが息子の
趣味）行って遊ばせておいてまた学校へ戻り後片付け
をしてから再びレーシング場へ行きたいので妹の
Ｓちゃん（５年生）を夕方から午後９時頃まで
預かってほしいとの事でした
Ｓちゃんは友達同士５人で自転車で中学の文化祭に
行って遊び、帰ってから少し友達と遊ぶ予定に
なっているので、５時ごろに家まで迎えに行って
やって欲しいと言われました。

すると２時半頃に息子から電話があり、Ｓちゃんが
自転車で友達と帰る道で蜂に刺されたそうで
友達がＳちゃんのスマホで息子に電話で、痛がって
泣いてるからすぐに来て！と言われたそうです
息子が駆けつけ（車で１５分）るとご近所のお店の
方が救急車を呼んでくれてあって救急隊がパパが来る
のを待っていたそうです
未成年の場合は家族が一緒に乗らないといけない規則
だそうですので･･･。
救急車の中から私に電話があり、今から〇〇病院まで
行くから家に行って健康保険証を持ってすぐに来て
欲しいとの事で慌てて行きました。
〇〇病院は車で４５分くらいの所でしたので
大急ぎで保険証を持って行きました。

診察室へ入るとＳちゃんが泣きながら注射をして
もらっていました。
背中を二か所刺されていて、後一か所刺されたら命に
危険が及ぶところだったそうです･･･。
注射の効果があるかどうか３０分ほど様子を見て
痛がるけど大丈夫なようでしたが念のためにもう
３０分ほど様子を見ましたが大丈夫なようでした。
息子は車を蜂に刺された場所の近くのお店に預かって
もらっているのでそこまで送り、Ｉ君をレーシング場
へ置いてきてるので戻ってもう少し遊ばせてやりたい
からＳちゃんをうちで面倒を見て欲しいと言うので
連れて帰りました。
Ｓちゃんは怖かったのかしばらく泣きべそでしたが
夕食はしっかり食べれました(;^_^A
お寿司を余分に買っておいて良かったです。
９時前に息子が迎えに来て連れて帰りました。
蜂は何蜂かは分かりませんがＴシャツの首のところ
から入ったようで、出られなくなり暴れて二か所
刺したようです、友達がＴシャツをめくりあげてくれ
そこから飛び出してみんな逃げ回ったそうです。
場所は車がたくさん通る大通りなので、巣があるか
ないかは分かりませんが、お店がたくさんあるので
すぐに救急車を呼んで下さって助かりました。
息子がＳちゃんを迎えに来てから一気に
ドーッと疲れが出てしまいました､､､。

息子がＩ君を遊ばせてやりたいと言うのは
ここのところ学校やバスケ部でいろいろとあり
Ｉ君の精神状態が不安定なのでストレスを減らして
やろうとの気持ちで発達障害の育てにくさを息子も
仕事で疲れているのに一生懸命に考えています
学校の役員になったのも、少しでもＩ君にとって
先生の見方が良くなれば、との思いなんです。
小学校の時も毎年ＰＴＡや地区の役員を引き受けて
いました。
仕事も大変なのに親としては体力が心配になります。
Ｓちゃんはうちにきて少し不満を言ってました
お兄ちゃんが病気なのは分かるけど、いつも私の
事は後になってしまうから面白くないそうです。
Ｓちゃんといろいろと話して不満を聞き、やっと
機嫌が直りました(^.^)ヤレヤレです。



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先週月曜日に夫を朝いつもより１時間半早く透析病院
へ送り、午後１時半に迎えに行き、帰ってから昼食を
済ませて夫が入院するのでＴ市民病院へ送った。
背中に出来た大きなコブ（良性腫瘍）の手術をします
入院手続きを済ませて病室で看護師さんの説明を聞き
荷物を整理して、手術に必要なものを売店に買いに
行きました。
午後５時頃に私の用事は済んだので帰りました
帰り際に夫が珍しく

「車、気を付けてな、渋滞する時間やからな」と

これまた笑顔で優しく言いました。
（いつもこの笑顔やったらええのになぁ･･･）

地下駐車場から出るんですが、上の駐車券を入れる
所までたくさん車が並んでいました
並んでるのはいいんですが、上まではすごい急坂で
皆さん少しづつ坂を進むので、坂道発進を４，５度
しないといけなくて、ドキドキしました､､､
苦手なんですよねぇー、出来るんですけどね。

帰ってから一人だけの夕食なので玉子焼きと漬物
とで簡単に済ませました。
孫たちの夕食作りは今週は休ませてほしいと息子には
言ってあるので、息子が仕事帰りにお弁当か何かを
買って帰るでしょうが、１週間も孫たちの夕食を
作らないのは始めてなので、息子は忙しいでしょうが
我慢してもらわないと仕方ないです･･･。
私は家で一人になるのは９年ぶりです（夫の腎臓手術
以来です）
その時はまだシェル（半年前亡くなった愛犬）がいて
一人でも賑やかでしたが、今回は亀のメカちゃんも
また再冬眠に入り昨日からダンボールから出て
きませんので静かです。

ゆっくりお風呂に入りＴＶをつけて新聞を読んでると
台所で潰して置いてあったペットボトルが、ポコン！
と音を立ててびっくり！怖かったぁー(^^;)
寝ようとＴＶを消したら台所でドタン！と音が､､､
吸盤フックに吊るしてあった片手鍋が吸盤ごと落ち
まな板から床に落ちた音でした、心臓がドキドキ､､､
布団に入るとベランダに置いてあるバケツが風が
強くてゴロゴロー！、花水木の木がガサガサッ！
いつもはこんな音は慣れてるのに一人だと思うと
恐く感じます･･･
一人暮らしの方は皆さん同じなんでしょうね･･･
それとも慣れもあるのかなぁ･･･
母は生前によく音が恐いと言ってたのを思い出し
寂しい思いをさせたなぁと思います。


火曜日は夫は朝から検査とお風呂と午後から
Ｔ病院での初めての透析ですが、私は透析室には
入れないので、午後からの透析時間は帰りました
昨日透析はしたので今日はしない日なんですが
明日手術で出来ないので短めですがやりました。
家に帰ってから夫の部屋を掃除して片付け
お布団を新しい冬布団を買ったのでカバーを付けて
枕カバーも交換して扇風機も片付け、夏服も整理し
スッキリしました。
夜に夫から電話で看護師さんが血糖値を計ったら
先生が慌てて来てインシュリンの注射をしたとの事。

夜にＴＶを見ていてきょうは“天皇陛下の即位の礼”
のため祝日扱いになったのを知り、それじゃぁ
孫たちは学校は休みだったのか？息子は仕事は？
と気になりましたが、電話はしませんでした
もし息子が仕事でも孫たちは朝と昼くらいはパンとか
おにぎりを息子が買ってあるでしょうから夕方まで
二人でも大丈夫だと思いました。
もう中１と小５ですから、これも慣れてもらわないと
これからも私がいけない場合もありますしね･･･。


水曜日は手術は午後１時からの予定だったのですが
朝に夫から電話で１時間半ほど早くなると言うので
慌てて１０時半頃に病院へ行きました
でも結局、前の患者さんの手術が延びて１時半に
なりました。
手術は２時間くらいで、その後集中治療室で３０分
ほどいますので、手術室から出てくるまで病室で
昼食用のパンを売店で買ったのでそれを食べて
終わるのを待ちました（長かったー）
無事に手術も終わり麻酔から覚めるまで汗びっしょり
になっているので顔を何度もタオルで拭きました
少し麻酔が覚めてきて夫が顔を拭いている私を見て

「オマエがおれへんかったらオレは困ったやろなぁ」

と小さい声で言いました
（やっとありがたみが分かった？）

５時半頃少し熱が出て、また眠いと言うので、水枕を
持ってきてもらい、落ち着いたのを見てから帰り
ました、家についたらドーッと疲れが出ましたので
お茶漬けで済ませました。


翌日木曜日はお昼ごろに病院へ行きました
１日半は絶食だったので、朝は重湯で昼は五分がゆと
野菜と豆腐の煮物でした。
身体を拭いてあげてパジャマを着替えさせました
昨夜から血圧が高くて上が２１０もあるそうです
しばらくして看護師さんが血圧を測りに来られて

「あらぁ、やっと１６０に下がりましたね〜
　やはり奥様の顔を見たら安心されたのかな･･･」と

笑いながら言われました、夫は照れ笑いをしながら

「やっぱり安心しますねん、不思議ですなぁ〜」
（こんな言葉はじめて聞きますよ）

術後は熱が出たのできっと不安だったのでしょうね

「ちょっとこれからは食べるもんを気を付けるわ
　勝手過ぎたかも知れへんなぁー」と

今までの夫になく殊勝な言葉でした
前の腎臓手術の時より年をとっているので体力も
思うより落ちていたようですし、気が弱くなったかな。


金曜日に退院する予定でしたが、それだと透析が
出来ないので、もう一度Ｔ病院でしてもらって
患部の消毒などもしてもらって抗生物質を３０分だけ
点滴しえもらいました。
そして土曜日にやっと退院しました
夜に夫が

「あぁやっぱり家はえぇなぁ〜」と嬉しそうでした

私は荷物の片付けや洗濯物と早速の食事作りです
忙しいけどこれが平穏な幸せなんでしょうね。

こういう平穏な生活を失くされた今回の台風１９号
その後の大雨の被害に遭われた方々を思うと
心が重くなってしまいます、健康状態も気になります
早く少しでも落ち着ける日が来ますようにと
願い祈るばかりです。

クレマチス



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