ｎｏｋｋｏの日々の暮らしいろいろ

結婚して４７年になりますが、最近の夫は私への
接し方がおとなしくなってきました（少しだけね）

人工透析を週３回受けてますが送迎バスがあるとは
いえ、何かあると病院からの電話で迎えに
行かなくてはいけない日もあり、今年に入って
からは体調がすぐれないようで、ここ３か月は
今までなかった喘息などを起こすようになり
肺炎にもなり家での対処も私がやってましたが
食生活（水分摂取を含む）などどれだけ言っても
自身で改善する事なく、その結果透析しているにも
かかわらずインスリン注射も必要になってきました


９月はブログにも書いたように夜中に救急へ車で
連れて行く事もあり、急な入院が２回もありました
喘息の症状は酷くなる一方で肺に水が溜まりついには
心臓にも水が溜まり透析の時に排出してもらって
ますが、家でもあちこち大掃除をし直し、夫の
部屋には最新の空気清浄機も置きました。


診療費（入院費用も含め）もなにかとかかりますし
心臓に動脈瘤が見つかり、別の循環器病院での数々の
検査で今週火曜日から２週間の入院治療していますが
それは服薬と他の治療を試してみて効果がないよう
なら後日に手術という事になっています。

入院部屋は満室だそうで大部屋は無理です、でも
部屋が空くまで心臓が持ちませんので個室になり
予定外の出費になります、これで手術となると
出費も大きくなります（２割負担だからどうかな）


夫は生命保険なんて絶対嫌だと若い時から言い張って
簡単な検査さえ受けてくれなかったので入ってません
今頃になって本人はそれを悔いているみたいですが
今頃になって､､､遅いねん!
３０代後半で脱サラし自営業が順調だったとはいえ
仕事は私も一緒にやり時間があれば釣りに競馬にと
つぎ込み私は必死で倹約して貯金してきました。
今は夫は自分がやって来たことの数々を
悔いているようです
ここまで世話をかけておとなしくならないほうが
人間としておかしいわ！(^^;)


最初の入院で２回とも熱が３８度以上あったので
コロナの検査を受けました
循環器病院での数々の検査がありましたが、３回目の
コロナの検査も受けました
そして循環器病院入院の１週間前の火曜日も
コロナの検査を受けに行きました
コロナの検査を４回も受ける人も珍しい、と
言われました｡｡｡（陰性でしたが）


週に３回の透析では肺や心臓の水が溜まるのも
ありますが、腎臓機能が著しく低下しているので
（元々ないから透析ですが）
金曜日に透析して土、日は二日間休むのがもう
無理になってきている状態らしいので、土曜日も
２時間だけ透析を受ける事になるかもしれません


送迎バスはないので私が車で行く事になるかも･･です
ここまで私に世話をかけているのに態度が相変わらず
デカイんです((｀ヘ´#)
今まで突っ張って生きてきたから今さらこの性格は
直らないのでしょうね〜
長男は怒っています、自分の体調管理の悪さで
ここまでになったのだからもう心配なんかしたく
ないし、お母さんももうあまり世話を焼くなよ
なんて言います､､､
出来ればそうしたいのはやまやまですが
（でもこの年になって夫を放り出すのも無理やなぁ）

帰るときに孫のＳちゃん（小６）が下の車まで
必ず送ってくれるんですが（階段が心配だそうです）

「パパのあの言い方はちょっとひどいわぁー
　おじいちゃんはしんどい思いして入院してんのにぃ」

Ｉ君（中２）は

「パパもおじいちゃんに小さい頃たくさん遊んで
　もろうた懐かしい思い出もあるっていうてたから
　おばあちゃんを心配して言うてるんと違うかぁ」と

二人とも言ってくれます、こんな風に言えるように
なった孫たちは成長したなぁと少し嬉しくなりました



私が病気にでもなったらどうしよう、と
不安になる日もありますが、せいぜい自分だけでも
身体に気を付けて無理はせず後ろを見ず、前もあまり
見過ぎないようにします･･･。
７０才を過ぎてから急に先行きが怖くなった
昨今です(^^;)


話は戻りますが夫の喘息のアレルギーテストをしたら
一番反応が大きかったのは、スギです
これは毎年花粉症が出るので分かっていました
次がホコリ、ハウスダストですがこれもよくあります
イヌもですが、シェルが死んで１年半になった今頃
分かりましたが
生きていた頃は喘息が出ませんでしたネコも反応あり
なんですが驚いたのはゴキブリですって！
そんなアレルゲン聞いたことないわー
家にはほぼ出ませんから大丈夫だと思いますが､､､
その他ブタクサ、ヒノキ、ヨモギ、蚊だって！

こんなにアレルゲンが多かったら生きてられへんやん
若い時は息子の喘息で苦労していた私に対して

「なんでそんな弱い身体に産んだんやー
　オレはアレルギーなんてないぞー！
　オマエの遺伝やろぅー」なんて

偉そうに言っていたくせに、アンタの身体のほうが
息子より世話がやけるわー(-_-;)
この前それを言ったらバツが悪いのか部屋に
閉じこもりました｡｡｡

毎日のように夜中に喘息発作で苦しくて起きて来て
私を呼びます､､､
居間で一緒に座っていても苦しいのは同じなんですが
心細いのだそうです
なので、ここ２か月ほど寝不足が続いています。


今回は３回目の入院なので３回も申請書を書きました
自分ではこういうのは書きませんので私が書きますが
身元引受人、保証人（入院費の）それと別所帯の
保証人だから息子のも私が字を変えて代筆します。
（いちいち息子達には頼みにくいから）
それと入院中のレンタルの申込書です
寝巻だけですが、最初の２回の入院は急でしたので
コロナ検査の結果が出るまでは個室隔離なので
下着も歯ブラシ（使い捨て）もタオルもレンタルです
今回もタオル、バスタオルのレンタルもありますが
それは用意します
洗濯は１ネット袋４８０円で、タオルも４３０円で
寝巻も一日４３０円です（でも二日に一回ですが）
それから部屋はスリッパ禁止です（転倒防止のため）
なので、ネットでマジックテープで履ける靴を
買いました、３０００円ほどしました
買ってから気が付いたんですが、自分用のも買って
おけば良かったですね〜（使わずに済めばいいですが）
それと部屋のＴＶカードを買うのに１０００円札を
１０枚用意しています、看護師さんに預けて買って
きてもらうようになっています。
透析は長いので必要になります、透析がなければ
心臓の治療だけなので入院期間ももう少し短く
なるのでしょうけどね･･･。
今回は個室しか空いてないので一日６０００円も
します、予定は１０日〜２週間だそうです。
準備は全部私まかせです､､､費用もね｡｡｡


保証人とかは息子になってもらえますが、もし
子供がいても無職だったり引きこもりだったりしたら
収入がないので誰もいませんよね･･･。
私がもし入院となったら夫にはこういう事はやって
もらえないし、息子たちの世話になるのかと思うと
気が重くなるので、とにかく体調管理だけは
万全でないといけませんね〜
まぁその時はその時でどうにかなるかぁ､､､(;^_^A


母は介護ヘルパーさんに来てもらったのは３回
だけでした（私の身体が持たなかったので仕方なく）
でも認定を受けて来てもらえるまでが大変でした
７５才を過ぎて内科受診の時はついていきました
それは先生からの指示でした、本人はしっかり
してましたが、先生の説明だと７５才を過ぎると
理解しにくくなるし、忘れるからですって･･･
夫も診察日は付いてきてくれと言います。
実際母は難聴がすすみ聞き取りにくくなっていて
自分から私に一緒に行ってほしいと言いました
夫は難しい話をされたらオレは解れへんから･･･と
いう理由です
心配事は高齢になってもキリがないですよね〜。

入院中は今はコロナがあるので面会禁止ですから
それは楽なんですけどね。

入院してくれてると発作が出ても病院が対処して
くれると思うだけでも気持ちは楽ですね
孫たちの夕食は作るけど夫の別献立がいらないので
それも楽ですね〜♪

入院すると毎夜その日の具合を電話してきた夫ですが
今回は二日間電話がありません
治療の副作用で身体がキツイのかな、と思ったり
何か心配な事でも言われたのかな･･･と
ちょっと気になっています。




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47

読売新聞の「介護のいろは」シリーズの中で
先日は「老年内科」がある事を知りました

大きな病院だけではなくクリニックなどでも最近は
「老年病科」「高齢診療科」などの名称の科が
増えてきているそうです。

７０才を過ぎると加齢とともにもの忘れ、身体の
あちこちの痛みなどが出て来たり、転倒やふらつき
不眠、頻尿、手足のしびれ、体重減少、食欲不振
便秘、むくみ、うつ、などｅｔｃ･･･の
様々症状などに悩まされる事も多くなります。
持病や慢性疾患のある人もそれと重なり日々辛い
毎日になってきますね･･･。
こういうのが「老年症候群」と呼ばれるそうです。

診察では患者さんの訴えから、生活の様子や不調の
原因を見つけて下さり少しでも改善されるように
して下さるそうです。
かかりつけの内科や整形外科があってそういう
訴えをしていても、鎮痛剤とか安定剤とか整腸剤など
そういうものを出されますが、時には大きな病気の
前触れだったりする場合もある、と考えたりして
不安になることも７０才にもなると多くなります。
何科を受診すればいいのかもわからなくてそのまま
我慢してしまう事もありますしね･･･。


「老年科」はかかり付けの医院で改善されない時に
紹介状を書いてもらえれば受診できます。
気付いていないけど意外と近くのクリニックにも
あるんじゃないかな、と思います。


大したことがなくても、７０才を過ぎて元気が
なくなった、とか、歩く速度が遅くなった、とか
加齢にせいだと思いがちな変化などもいくつも
重なれば受診するほうが良いと書いてありました。

とくに日頃いろんな科を複数受診していて何種類
ものお薬を服用されていると副作用からも症状は
出ますし、それがわかってはいても何をやめれば
良いのかの判断を自分でするのも難しいですが
種類を減らす、または軽いのに切り替えるだけでも
日頃の不調が改善されることもあるので一応
こういう病院、こういう科もあるということは
頭にいれておきたいですね。


「老年科」を受診された方々の訴えの例ですが


◎急に体重が減った
◎すぐに疲れてしまう
◎立ち上がった時や平なところでふらつく
◎物忘れが気になる
◎歩く速度が遅くなった
◎運動や外出が億劫になった
◎気分が落ち込み生活に張り合いがない


今はコロナ感染が怖くて外出も控えてらっしゃる
でしょうから、どうしても気分的に鬱状態に
なりやすくにもなっています
でも出来るなら気持ちを高める努力をしないと

「フレイル」（要介護一歩手前の状態）になる

おそれもあるので少しでも避けたいですよね。


こうして書いている私もここ１，２年で一気に
老いを感じ始めました


以前にも書いたように食べ物、飲み物などが
誤嚥気味になり声も出にくくなったんですが
それはここにコメントを下さっている方から
「アイウエオ発声法」を
試してから喉の奥に詰まった感じがあったのが
４，５日でなくなりましたし、歌もまた少しづつ
いろんな音域の声が出てきつつあります
ひょっとして食道ガン？とも心配していたんですが
前よりも飲み込めるようになったので大丈夫だと
思います
この発声法を、教えてもらったように毎日数回
家事をしながらお風呂に入りながら、時には
トイレでやっていきます(;^_^A


こういうことなども、かかりつけの先生にわざわざ
診察券を出してまで相談はしにくいですね〜
筋力が落ちたとか、複数の家事をするのに頭が
パニクるとかふらつく、とか･･･ね。
足のリハビリで整形の先生にも言った事はあります
でも結局は

〈歳やからなぁ〜」･･･だけで終わります

不安そうな顔をしていると

「一応検査でもしてみますか？」とも言われますが

どこを？何を？どんな病気の疑いで？･･とも思うし
まぁしばらく様子を見るか、で終わります。

ここんとこほんと足の痛みが辛いです
足底筋膜炎と診断されてもう６年くらいになり
遠い大きな病院で何カ月も治療に通い鍼灸にも
行きましたが余計に痛くりました
そうこうするうちに右足だけじゃなく左足もなり
歩くと痛いから歩かない歩けない、その結果筋力が
すっかり落ちてしまって、今は足全体の筋肉の
痛みで一日中辛いんです･･･

孫たちの食事で台所に立ちっぱなしになると足が
突っ張ったようになり座れなくなります
鎮痛剤は毎日飲んでますがちょっと効くだけだしねぇ
整形でリハビリは週に２回していますが、気休め
みたいなものだし･･･
このままだと数年後は歩けなくなるかも？という
不安でいっぱいでしたが、先日の脊柱管狭窄症
からの神経の圧迫を調べる検査では年齢なりの
背骨の状態で歩けなくなる事はない、と言われて
安心しました。

自分なりに筋肉体操はしているんですよ、出来れば
シニア向けのジムにでも行きたいですが、孫の世話に
追われているのもあり、コロナ感染も怖いし･･･。
でも病院へ行くのは出来れば早いうちにでないと
本当に辛くなると待ち時間も耐えられませんね〜。

昔は病院の待合室などで高齢者が待ち時間にこういう
不調を話し合い、解決法が見つかったりしましたね
人と話す事だけでも辛さは半減しました
今は病院は予約制だし、近くのかかりつけ医を受診が
基本ですし、その待合室も今のこの時期は
ソーシャルディスタンスで世間話も出来ません･･･


ご近所さんともほとんど顔を合わせないし、ちょっと
挨拶程度のお付き合いですから、人と話しない日々が
続くのは心身に良くないですね〜
高齢者にはますます生きにくく楽しみもない日々に
なり老いも進むのではないか、と思ってしまいます。


なんとか少しでも楽しみや笑えることを見つけないと
いけませんね〜。
「老年科」を受診して８０才を過ぎたかたには
時にはディサービスを勧められることもあるようで
そういう場所にはなかなか通所するという気持ちに
なれませんが、週に１回でも違う環境で過ごして
みるのも案外気分が変わって良い事もあるようです。
そういう施設なども行ってみないと分からないですが
合わない人もいますよね〜
まだ自分をそこまで年寄りだとは思ってはいないと
いうのがリ理由でしょうし、また人間関係などでも
悩むのはもう嫌だ、とも思う人もいるしね･･･
反対に気の合う人がいて楽しくなる事もあるし･･･
加齢が進むにつれていろんな決断も待っていますね

息子達に少し言っても返ってくるのは

「病院へ行けよ」くらいです

それを言うのもまた分かります、自分が同じ年齢に
ならないときっと理解は出来ないだろうと思います。
そういう息子たちも

「最近は体力がなくなったなぁー疲れやすいねん」

なんて言ってますが

心の中で

（アンタが疲れやすいんやったら親の私は
　どうやねん･･･想像以上やでぇ）

なんて思いながらもそういう息子の心配をしてる
自分がいます(;^_^A

どちらにしても出来るなら毎日を少しでも明るく
張り合いのある時間を過ごしたいですね。


私も学生時代の友人たちとたまに電話で長話をして
たくさんお喋りもしてますが、最近はそれでさえも
億劫になってきました
だからＬＩＮＥで少しやり取りくらいになって
しまってこれじゃぁダメだなぁとも思います･･･。


７１才になってこうして老年のことをボヤいて
いますが、昨日久しぶりにあちこちのカテゴリの
ブログなどを読ませていただいていましたら
９３歳のブロガーさんが書かれているブログを
読ませていただいて驚きました
しっかりとした文章で読んでいて楽しいし参考にも
なります、興味のある方はぜひ。
（老いていく事を嘆いてる場合やないなぁ）






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25

先日の朝、箕面駅前の商店街のお肉屋さんに行った。
行く前に買い物が終わったらリハビリにも行く
予定で出ました
（保冷バックに入れておきます）

順番としては次にガソリンを入れて次はコンビニに
寄ってパンとレモンティーを買って帰るつもりでした
ところが気が付けばそのまま家に着いてました｡｡｡
ただお肉屋さんへ行っただけだけでした､､､
帰りの車の中で豚肉４００ｇは三っつに分けて冷凍し
牛肉は２等分して半分を冷凍して、ひき肉は
きょうはハンバーグだから三分の二を使ってから
残りは冷凍して････なんて考えながら運転していたら
すっかり他に寄って帰ることが頭から抜けていた､､､。

別の日スーパーに行って色々とたくさん買って袋を
すぐに使うものはエコバックに入れて、根野菜などは
レジ袋に分けて入れた
２時半ごろに肉ジャガを作り始めようと思ったら
ジャガイモがない！一緒に買ったタマネギもない！
肉ジャガにジャガイモ忘れてどうすんねん､､､
･･･でも買ったはずだったけどスーパーにでも忘れた？
仕方ないので急いで車に乗ったら助手席にレジ袋が
置いてあった､､､
なんでこんなに記憶が飛ぶねん！､､､

以前にも書いたと思いますが、シャンプーと
コンディッショナーの容器の区別がつきにくい、と
いうか字が小さくてお風呂場では老眼鏡はしないので
メーカーが同じだと左右の置き場所を
変えると間違って使ってしまいます
それは分かっていたのに詰め替えを買って逆に入れて
しまい、泡立たないシャンプーだと思いながら何度も
プッシュしてからやっと間違ってコンディショナーを
入れたのを思い出しました､､､
これは孫娘がお泊りに来た時に気付きました､､､
おまけにコンディショナーの容器にシャンプーの
詰め替えを入れてしまいました､､､､
まだどちらも少し残った状態で上から入れたので混ざって
しまいました｡｡｡

Ｓちゃん（６年生）に

「おばあちゃん、もう詰め替えは
　やめた方がええんちゃう･･･？」

と言われてしまいました(・_・;)


もう何が何やら分からなくなり両方思い切って捨てて
また違うメーカーのものを買って来てサインペンで
大きく書きました。
ボディーシャンプーもこれは新しく買ったんですが
どうもプッシュするところが硬くて使いにくいんです
ひょっとしたらこれも詰め替えを入れてので
コンディッショーナーか？と思いながら使っていて
Ｓちゃんがまたお泊りに来た時に
言うと、

「これはボディシャンプーで間違いないよ
　プッシュが硬すぎるんやわぁ」


と言ってくれたので仕方なく硬いまま使っています
ドラッグストアなどで特価の時にいくつか買う
癖があり、ダンボール箱にはいろんな予備を入れて
あり山盛りになっているのを見てＳちゃんが
一つ一つ取り出して見てくれました。
ボディシャンプーの詰め替え用が三つも出てきました
泡洗顔の詰め替えも三つありました
ハンドソープも四つあり、毛染めがこれもまた
四箱も出てきました､､､
その他、台所スポンジ、お風呂スポンジ、台所洗剤の
詰め替えの大きいのが二つ、ガスレンジの五徳に敷く
可愛いデザインの使い捨て用のが五つも出てきました
その他アルミホイル、ラップ、洗濯洗剤ｅｔｃ･･･
買ったのを忘れてまた買うのか？？
もう詰め替え用のは買わないようにします(-_-;)



私の脊柱管狭窄症のＭＲＩの結果ですが
幸い神経を圧迫はしていませんでした
精髄は年相応だと言われました
元々ある椎間板ヘルニアですが、これも痛みはなく
日常生活の姿勢に気をつけさえすればまだまだ
大丈夫だそうです。
この足の痛みはやはり足底腱膜炎（筋膜炎）からくる
筋肉の痛みと加齢だそうですので、家で出来る
運動とリハビリ通院しかないようです
運動と言っても歩くのも痛みがあるので少しで
良いと言われました。
でもここまで痛いとどこにも行けないのが辛いですが
家事は何とか出来るので仕方ないですね。
手術と言われなくてホッとしています

ここのところ忙しかったので心臓がドキドキして
気になっていました、以前に不整脈があって狭心症の
頓服をもらった事があったので、内科も受診しました
肺のレントゲンも撮ってもらいました
今回は不整脈はなくドキドキするのは疲れた時に
若い人でもなる症状だという事で出来たら安静にと
言われ、肺も綺麗でしたので一安心です(^^)/
年齢とともにちょっとした体の変化に神経質に
なってしまいますね〜。
内科は１時間半も待ちました、密を避けて座るので
座る場所もないのは疲れますね〜。


今年は彼岸花が遅いです



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32

マスクは今は日本ではほぼ義務化されつつありますが
世界的に見ると

マスク 着用義務： スペイン、フランス、ドイツ
　　　　　　　　、イタリア、 ニューヨーク. マスク
着用任意： 日本、スイス、韓国、サンフランシスコ

という現況になっています。


アメリカのトランプ大統領も７月まではマスクを
していませんでしたが、全米で今もなお急増し続ける
新型コロナウイルスの感染状況にさすがマズイと
思ったのか、最近ではマスク姿をアピール
しながら愛国心を強調する姿も見ます。


今夏はマスクの弊害なるものが話題にもなりました。


先日叔父（８５才）に電話しましたら先月熱中症で
二日間入院していたと聞かされました
叔父は奥さんと娘の３人暮らしです
もちろんエアコンつけて水分補給にも気を付けての
生活ですが、叔父は心臓と腎臓に持病があり定期的に
通院しています
先月の診察日に予約にはなっていたけど１時間ほど
待たされて会計を済ませるのにまた待ち時間があり
マスクが苦しかったけど病院だし周りの目があるし
我慢していた結果倒れたそうです･･･
心臓が悪いのでそれでなくてもマスクは辛いといつも
言っていたんです。

ネットで調べてみると

＞マスクを着用していない場合と比べると、心拍数や
　呼吸数、血中二酸化炭素濃度、
　体感温度が上昇するなど、身体に負担が
　かかることがあります。
　したがって、高温や多湿といった環境下での
　マスク着用は、熱中症のリスクが高くなる
　おそれがあるので、屋外で人と十分な距離
　（少なくとも２ｍ以上）が確保できる場合には
　マスクをはずすようにしましょう。

こう書いてありました。
でも実際マスクをはずすのは勇気がいりますよね･･･。

叔父のように心臓でなくても持病がある人にとって
マスク着用義務化は暑い時期は辛いですね
ここのところやっと涼しく感じる日もあり
マスクが少し楽になりました。

それと最近話題になっているのが“感覚過敏”です

感覚過敏とは

＞周囲の音や匂い、味覚、触覚など外部からの刺激が
　過剰に感じられ、激しい苦痛を伴って不快に
　感じられる状態のことをいいます。


この間ＴＶでバラエティーに出演していたある芸人
さんが言ってたんですが、家では全裸で生活している
そうです
下着をつける不快感に耐えれないそうなんですが
この時に感覚過敏というのを知りました
マスクのように顔や耳に触れるのが苦手な人や
肌荒れがひどくなる人など事情はいろいろです。

感覚過敏は
大抵は発達障害とか知的障害者に多くみられる
ようですが孫（中２）が発達障害なので分かります
最初はすごく嫌がりました、苦し過ぎて教室で
我慢出来ないと言っていたんです
パパ（息子）がいろんなマスクを買って来て今は
何とか我慢出来るようになりました。

こういうようにマスクが出来づらい人のために
胸につけるバッチ（ステッカー）が作られるようです


マスクなしで人混みに行ったり乗り物には
乗れないような雰囲気ですよね･･･


先日スーパーに行った時の事ですが、野菜売り場に
いると４，５才くらいの男の子が売り場を走り回って
いたんです
離れた所で買い物をしていた母親が大きな声で
何度も

「タッくん！やめなさい！こっちへ来なさい！
　それは持ったらあかんよ！」などと

タックン！の連発でした､､､

大声で叱りながら追いかけ始めました
二人ともマスクはしていませんでした
そのタッくんが私のそばにきて横に積んである
トウモロコシを一つ手に持って私の前へ出しました
その男の子の表情を見るとすぐに障害者だと分かり
私は笑顔で受け取って棚に戻しました。
母親が慌てて手を引っ張って店の外に連れて出ました
回りのお客さんの視線はするどかったです･･･

うちの孫息子も保育園の頃はこんな感じでしたので
お母さんの苦労が分かります。

「マスク警察」と言われる人もいるそうですね

マスクをしていない人を一方的に非難し他人に
高圧的な態度をとる事だそうです
まぁほとんどが高齢のオジサンか老人らしい
ですけどね。

新聞の投書欄にもそういう事が書かれてありました

「遊んでいる子どもが『マスクをしていない』と

近くに住んでいるらしい老人男性が乗り込んで
きたそうです。

小さな子供にはマスク着用させるだけでも難しいです
まして夏の砂場や遊具で遊ぶのにはマスクは
苦しいものですしね〜。

「自粛警察」やら「マスク警察」やら世の中には
うるさい人たちも多いですね〜。


秋になり各種イベントやらコンサートやらが
条件付きでまた再開されるようになりましたが
行きたいと思っても行くのにはある程度勇気？も
いるしそこまでして楽しめるか？とも思います。

でもこの先コロナと共生してゆく気持ちでないと
ずっと引きこもりなんていうのも心身共に影響が
出るだろうと思います。
コロナがやや収束するまでまだ最低２，３年は
かかるだろうと言っていました。

今年はインフルエンザの予防接種も１０月から
始まるそうですが、そんなに早くしても効果は
続くのかな？･･･
私は毎年１１月上旬に受けます、孫たちからの
感染が可能性が高いのでね。
去年は孫たちも接種に連れて行きました。

暑い暑いと言っていたのに、もうインフルエンザの
季節なんですね〜



先週は私のお誕生日だったんですが、孫娘の
Ｓちゃん（小６）がプレゼントをくれました♪
友だちとエキスポシティーに遊びに行って
（大きな商業施設）
たくさんの化粧品売り場で見てきたようです
私の好きなパープルのアイシャドーを見て嬉しく
なってチークにも使えると思ってセットに
なったのを買ったそうです
赤のリップも入っていました
それからヘア飾りのセットもありました
これと似たようなのを私がしているんですが
長く使っているので壊れそうになっていたんです。

その１週間前はＳちゃんのお誕生日でしたので
長袖の可愛いＴシャツとジャンパースカートを
買ってあげました、それからお小遣い５千円です。
こんなにお化粧品を買ったらせっかくの
お小遣いがなくなるやん、と言うと、パパ（息子）が
買い物に行く前に５千円をくれたそうです
プレゼントを買いに行くと言ってたのできっと
私への気持ちだと思う事にしました〜。
翌日にいっぱいお化粧をしていくとＳちゃんが

「おばあちゃん、ホッペタが赤すぎてお笑い芸人の
　女の人みたいやわぁー」と言って大笑いでした｡｡｡





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35

９月１４日に夫は退院してきたんですが、それから
呼吸が楽になったのは二日ほどでした
だんだんまた呼吸が苦しくなり１８日の透析日にも
具合が悪かったのに病院は特に何もしてくれず
抗生物質ももう無くなったのに夫も先生に何も
言わず帰ってきました
１９日の土曜日は朝はＳちゃん（６年生）の運動会
だったので夫と朝から行きましたが
帰って来てから少しづつ具合が悪くなりその夜は
横にもなれずずっと起きていたらしいです･･･

日曜日の朝から苦しそうで午後になり呼吸が
しにくくなったので、Ｔ市民病院の救急で診て
もらおうと言ったのですが嫌だと言い張り
結局夜の１１時半になってから呼吸困難な状態になり
すぐにＴ市民病院の救急へ車に乗せて行きました。

運動会の後にＳちゃんがお泊まりで来ていました
息子は孫息子Ｉ君（中２）を香川県の川へ夜中から
車で出て雷魚釣りに連れて行っていたからです。

Ｓちゃんも一緒に夜中の１２時前にＴ市民病院へ
連れて行きました
ここは透析設備があるので救急でも受け入れが
出来ると思ったからです
すぐに検査をして点滴と呼吸器をつけてもらいました
でも当直の先生が今は透析の急な入院患者が満室で
受け入れが出来ないので、点滴と酸素吸入を
しながら今から救急車でいつもの透析病院まで
運ぶからそちらに連絡しておくので入院して欲しいと
言われました

「救急車の後ろをついて来てください、救急車は
　赤信号でも走りますが、アナタは信号を守って
　ついて来て下さい」との事でしたが

救急車は夫を乗せてすぐにピーポーピーポー
ビューン！とアッと言う間に走って行き見えなく
なりました｡｡｡
透析病院までは遠いんですが、道は分かっていた
ので何とか走りましたが、夜の運転は怖かったです。

やっとＩ透析病院について人気のない待合室で
Ｓちゃんと二人でしばらく待っていました
看護師さんが来られて入院申込書を数枚書き
検査の間長く待たされました。

もう夜中の（朝？）４時半になっていました
ＡＭ５時頃に当直の先生がやっと来られて
説明がありました
前回の入院時は左側の肺の肺炎でしたが、まだ
完治した状態で退院したわけではなかったんです
今度は右側の肺も肺炎になっているとの事でした
心臓肥大もあるので余計に苦しかったようです。

とにかくそのまま入院して夜明けの５時半過ぎに
家に向かいました
Ｓちゃんも眠いのを我慢して心配してくれて
いました･･･。

帰ってから朝６時半頃にＳちゃんと寝ました
私は１０時半頃に目が覚めたので朝食の準備をし
Ｓちゃんは１１時半に起きてきました。
食事の後で塾の宿題が残っているのでさせて
午後２時半頃に喫茶店に行き二人でランチセットを
食べました

Ｓちゃんはピザとメロンソーダです、私は
フレンチトーストとアイス珈琲です
やっと落ち着きました。
午後５時半頃におにぎりと卵焼きだけを食べさせ
午後６時にＳちゃんを塾まで送りました。
ところが帰り道を間違えてしまって１５分で帰れる
距離を３０分もかかりました､､､

やっと家に着いて、あぁヤレヤレと思ってお風呂に
入りましたが身体がすごく疲れていました

午後８時になって息子から電話があり、渋滞で
塾へ迎えに行けないので８時半に迎えに行って
欲しいと言われ、また着替えて行きました･･･
ところが元々方向音痴なんですが、塾まで行く
道は７時以降になると通行止めになるので
違う道を走らなければならないんですが、真っ暗な
田舎道を通りグルグル回って方向が分からなくなり
２０分も遅れてやっと塾に着きました｡｡｡

そして家まで送り、お風呂に入ってパパを
待つように言っておいてから私は家に向かいました
帰り道に心臓がドキドキと動悸がして苦しくなり
途中で止めて休憩しました
疲れると血圧が上がり動悸がして苦しくなるんです
真っ暗な道の途中ですごく怖くて不安でした。

本当に息子には腹が立ちます･･･
夫の事は電話で伝えていたから早めに帰ってきて
くれると思っていたのに、二日間もゆっくり
釣りをさせているんですからね･･･。
親は何を頼んでも何でもやってくれると思って
いるのでしょうか(−−〆)
敬老の日くらいは親の体の心配をして欲しい！

それでなくても二日間のＳちゃんのお泊りだけでも
お誕生日だったので洋服を買いに連れて行き
焼き肉をしてやってお風呂も入り、身体が
クタクタのところに夫の病気ですからねぇ･･･。

きょうは少し身体を休めます、心臓がドキドキして
血圧が１８０もになっています。
明日からまた夕食を持って行かないといけないので
買い物もあるのに疲れすぎて神経がピリピリと
していますので
安定剤と睡眠薬を飲んで寝ました。



オキザリス


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58

夫が９月７日〜１４まで１週間入院していました
８月の一ケ月間、喘息がひどく長引いて吸入器でも
治まらなかったので何度も市民病院で診てもらうよう
言ったのですが嫌だと言い続けて我慢してました
人工透析を週３回しているので、その時に先生には
言ったみたいですが、呼吸器科の先生は週に一度で
しかも苦しいのに予約制になっていて予約日が
まだ２週間も先になっていました
だから市民病院に救急で行こうと何度も言ったのに
全然ききません（Ｔ市民病院なら透析設備がある）
この透析のＩ病院は透析以外の病気は先生が
みんな頼りないんです･･･。

７日の月曜日は熱も３８度５分もあり咳もひどくて
透析に言ったけど透析がまともに出来ずに
別の科の先生が診てくれてレントゲンを撮ると
肺が真白になっており肺炎が進んでいるという事で
すぐにそのまま入院になりました
看護師さんから電話が入りすぐに入院手続きに
行きました。
コロナの検査は陰性でしたので良かったです

抗生物質の投与で１週間個室に隔離されてました。
先生とお話したんですが、肺炎桿菌（かんきん）と
いう種類だそうです
もう少しさっさと市民病院にでも行っていたら
肺炎にまでならなくて喘息も治まったと思います
頑固だから困りますが、今回は反省しているようです
１４日に退院はしましたが、まだ完治ではなく
抗生物質のお薬を続けてますが、透析してる
身体なので抵抗力も弱っているのだと思います。
退院しても安静にしててよ、と言ってたのですが
翌朝起きると夫がいません､､､
箕面の山へ一人で運転して行ったようです
４時間も帰って来ず、心配してたら、帰ってきて
玄関に座り込んで動けない状態です､､､
喘息もひどく出ていて２階への階段も上がれません。
私はもう呆れて何も言わず放っておきました｡｡｡
先生の話だと心臓が長年の透析と加齢のため
弱っていて半年以内には人工弁にする手術を
しないといけないそうです･･･
でも肺炎が完全に完治しないと出来ないと思いますが
本人は苦しいのに気にしていません､､､アホか｡｡｡
心筋梗塞の心配もあると言われてたのに夫は
怖くないのか････と腹が立ちます･･･。
１５日はまた具合が悪く苦しそうでした
１６日の透析日の朝、ひょっとしたらまた入院かもと
自分で言い、入院に必要なものを持って行きました
レントゲンと血液検査の結果、そんなに悪くはなって
いないようで透析後に点滴をしてもらいました。


入院中は夫の部屋を綺麗に片付けして全部洗濯して
（カーテンまで）空気清浄機を買いましたが
加湿器付きのにしました
なんやかんやと出費がかさみます。
重いのに１階から一人で持って上がり、説明書を
読みましたが、もう最近はこういうのを読むのも
面倒で疲れますね〜
長男は

「お母さんの言う事さえ聞けへんのやから
　オレも知らんわ」と言います､､､

次男にＬＩＮＥもしたけど既読にはなってるけど
返信もありません､､､（元々長男も次男も
父親が嫌いなので心配してくれません）

孫たちは

「おじいちゃん死んだりせぇへんやんなぁ･･･」と

心配してくれたのが嬉しかったのか夫は
ちょっと元気になりました。

１７日は夫はおとなしくしていて１８日の透析日に
先生がだいぶ良くなっているという事でしたが
やはりまだ心臓肥大があるので呼吸は苦しそうです。

きょう１９日は孫娘の６年生の最後の運動会でした
先生から行っても大丈夫だと言われ嬉しそうでした。

朝から二人で運動会に行きました
父兄は少ないですね〜、やはりコロナの影響か
祖父母たちがあまり来ていないようです
敬老席もガラガラでした。
望遠カメラを持って行ったんですが、生徒が全員
マスク姿だし赤白帽子かぶってるし、で誰が誰か
見分けがつきません･･･
競技中の児童席でもマスクしているので、いつもは
友だちとの写真を撮ってあげるんですが、どこに
いるのかもわからないんです
徒競走が始まったんですが、走るときだけマスクを
取るのでこれもまた顔が分かりません
走り終わったらすぐにマスクだしね･･･
リレーもそんな状態でしたが何とか１枚だけ
走る写真が撮れました
ダンス競技もマスクで見分けがつきませんので
途中で夫も私も疲れてしまって帰りました
陽射しは強いし父兄は場所取りをしてシートを
敷いてましたが密を避けて間隔をあけてだし
なんか盛り上がりませんね〜･･･。
お昼も児童は教室でお弁当だし、父兄も密を避ける
ためにバラバラでお弁当のようでした
息子はＩ君（中２）の分と３人分朝から作って
頑張りました
二人の小学校６年間の運動会は行けたので祖父母の
役割は終わりました(^^)/

お隣のアサガオ


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40

新聞や週刊誌、雑誌などの「お悩み相談」的記事を
読んでいると最近は６０代７０代の方の投稿が
増えているように思います。
お悩みというより愚痴に近いものも多くなりました。


誰もが老後の暮らしをある程度は想像をしていた事と
思いますが、実際にその年齢になると
思いもしないような事ばかりのようでもありますね。


たとえば
子供がそれぞれの家庭を持ち孫もいるけど遠くて
会えなくて、退職後の夫婦二人の生活が毎日
寂しいとか････などや
会える距離には子供はいるけど嫁や婿とうまく
いかず気が重い･･･とか
子供たちはそれぞれ何とか暮らしているけど夫が
病に倒れて闘病を支えるのが辛い･･とか。


先日の投稿には７０代後半のご主人が子供も孫も
何とか生活してくれて喜んでいたら妻が認知症になり
夫の顔も分からなくなり家での介護が無理なので
施設に入所させたが罪悪感と寂しさでやり切れなく
どう心を保っていけば良いのか･･･という事でした。


６０代半ばを過ぎて退職後は夫婦二人で旅行でも、と
思っていたら妻が末期ガンを患ってしまい、残りの
日々をどうしてやれば良いのか･･･との相談なども。


６０代半ばの女性で、独身主義で今まで仕事を
楽しんで旅行にも行き、これで良いと思っていたのに
気が付けば中の良かった友人もすべて結婚し
たまに会っても話が進まない･･･
親はもう亡くなり兄妹も自分に家族がないため疎遠に
なってしまって、急に寂しくなり今さらながら結婚
しなかった事が悔やまれる･･･とかでした。


その他にはやはり経済的な悩みも多く、子供たちが
自分達夫婦には言わずに財産相続を相談し合って
いるとか、そんなに多くない貯金を子供たちが
当てにして無心にくるのをどうすれば良いか
とか･･｡

一番多い相談はやはり高齢のご両親の介護の
兄妹での負担の割合ですね
金銭面というより一人暮らしになった親の世話に
通う回数とかです
こういうのを読むと自分がもし一人残った場合
いつまで何とか一人暮らしが出来るか？と
思うんですが、考えても気が重くなるだけなので
その時はその時で息子達が考えてくれるわー、と
思い直すようにしています
なるべく節約して少しでも貯金を減らさないように
しないとね〜。

母は８６才で亡くなりましたが、その１年ほど前から

「お母ちゃんはもう一人は無理になってきたわ･･」

と弱音を吐くようになりました
大きな病気はなかったんですが心身の衰えですね
気丈な母が初めて衰えを訴えました
施設の事も考え始めて入所費用を気にしていました
そう言いながらもやはり一人が気が楽なようで
心臓で倒れるまで私が週に半分は泊まり込みました。
衰えは人によって差があるでしょうが、出来るなら
母のようにギリギリまで一人暮らしが出来れば
いいなぁと思いますね。


相談で笑ってしまったのは、７０代後半の女性で
夫が亡くなって遺品の整理が大変だったので
自分の時の事を考えて思いきって断捨離したら
断捨離し過ぎて服がだんだんなくなってきて
今から新しいのを買うのも･･･という相談と
いうより愚痴でした｡｡｡(^'^)

皆さん古いアルバムの処理にも困って
らっしゃいますね
私も夫のと含めてたくさんあります
二人の分と子供たちの小さい頃のものもです
息子達はたくさん撮ってもＳＤカードやＵＳＢに
保存しているから楽なんだそうです。
いろいろと考えだしたらキリがないので
もう息子達にまかせます。


私の高校時代の友人はご主人が５０代半ばで脳梗塞で
倒れて以来介護、リハビリ生活を今も支えていて
傷害年金と自分の国民年金で生活は何とかやれてるが
７０才を越えて介護に疲れたとＬＩＮＥしてきました
娘さんが一人いるんですが、離婚して家に戻り
子供がいないのは幸いだけど娘さんが鬱病になり
引きこもってしまってそれにも疲れたとも
言っています。
ＬＩＮＥの返信のしようがなく頑張っているのに
頑張れ！とは言えないし、ご主人の施設入所と
いってもそれなりのお金の負担もあるだろうし･･･。


夫や父親が頑固で困るという投稿も多いですね
高齢になるとそういう傾向になるのでしょうか･･･
妻の頑張りには理解もなく当然のことのような態度
こういう意見がこれほど多いとは思いませんでした。


うちの夫は最近老人性喘息で連日発作を起こして
いて吸入スプレーで治まらなかったら息子が使って
いた電気の吸入器に３種類のお薬を入れて用意して
しばらく様子を見ていますが、透析日じゃない日は
一日に４，５回咳き込み座り込んでしまいます･･･
土、日に苦しそうだったので救急病院へ行こうと
何度も言ったんですが

「嫌や！待つのも辛いからな」と言うので

「苦しい辛さより待つ方が楽やんかぁ、点滴でも
　してもらったらすぐに楽になるのに･･･
　そのまま辛抱していて呼吸困難になったら持病が
　あるから重篤になるよ」と言うと

「その時はオマエに感謝して死ぬからな」と笑います

「別に今感謝の言葉を言うてくれてもええんよ〜」

「今はまだ嫌や！」｡｡｡（にくたらしいですねぇ）


それで昨日月曜日は透析日なんですが呼吸器科の
予約をしていたので送迎バスでは朝９時の診察に
間に合わないので７時に車で送って行きました
３時間くらいして病院の看護師さんから電話で
入院になったので手続きに来てくださいと言われ
すぐに行きました、車で３０分ほどなんですが
交通量の多いところをずっと走るので嫌なんです。
おまけに台風の影響で風雨が強かったんです
きょうは孫たちのご飯を作るのは無理そうなので
息子に電話すると、ちょうど１軒仕事が片付いた
ところだから今から連れて行ってくれるというので
助かりました。
お昼休みに入るので午後からの仕事は時間を
ずらしても大丈夫だと言うので甘えました。


肺の検査で肺炎があり水もまた相当溜まっているし
肺炎の治療をしながら他の検査もあるというので
１０日間くらいの入院予定だそうです。
きょうの夕方にでも入院に必要なものを届けます。

まさかこの年になって人工透析だけでも大変なのに
喘息になるだなんて思いもしなかった事です。
先月も肺に水が溜まっているのを抜きました

（でも食欲だけはあるんですけどねぇ(−−〆)）

先生は体重が増えすぎだから入院期間中は体重を
落としてもらいます、と言ってました
食べる事しか楽しみがないのにちょっと可哀そうです



私は足の痛みがひどくなっているので、リハビリには
通院してますが、先日整形の診察を受けました
前の主治医がここにも書いたように白血病で７０才を
前にして急死されたのでしばらく休診されていて
先月から息子さんが診察をされるようになったので
診てもらいました
この先生ご家族も突然の事で大変だったと思います
リハビリ室も３年ほど前に大きく改築されて
上の階にも別のリハビリ室も出来て、そこは
リハビリでだいぶ良くなった人たちの正しい身体の
動かし方とかを指導される理学療法士さんも増えて
この病院は整形外科・内科なので患者さんも多く
亡くなった先生がそれをすべて一人で診察されて
看護師さんだけでもリハビリ室と合わせると
２０人以上はいらっしゃいました
いつもパワフルな先生だったので突然の死には
患者さんまでもが驚きました。

新しい整形の先生は優しい先生で話しやすくて
分かりやすく説明して下さいました。

それで、腰痛はありませんが脊椎管狭窄症なので
背中の脊椎の横の神経が損傷している可能性が
あるかもしれないという事で市民病院で
ＭＲＩの予約をして今日は昼前に検査します
もし神経が損傷していたら手術になるかも知れません
でも今このコロナ禍の時に手術なんかしたくないです
それに入院となるとアレコレと私一人で面倒ですし
息子達に頼むわけにもいかないし････
まだなんとか歩けるので我慢します。

（歩けなくなったら遅いか｡｡｡）


誰もが自分や夫婦の老後生活を、出来るなら穏やかに
過ごしていきたいと願ってはいても、なかなか
思い通りにはいきませんよね〜･･･。
なんとなくでも想像していた老後生活とは違って
しまい、受け入れるだけでもこの年齢では
気が重いと言うか、前向きになる意欲が薄れています。


今はほぼ平穏に暮らせている人もこれから先も
それが続くとは限らないし、寿命が延びた分は
心配事も増えるように思います。

一日が終わって寝る前は仏壇に向かい
　
「きょうは一日、怪我無く病気なく事故無く
　ありがとうございました」と拝みます

ほんとに無事終わった一日はありがたいと感じる
日々になりました
明日も同じ言葉で仏壇に向かえるようにと願います。

夫はなんで食欲だけは衰えへんねん？？(;^_^A

ガーベラ



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42

夫は週に三日人工透析を受けています
４日前の夜に内科の先生からの電話で、夫の
左隣りのベットの人がコロナに感染していたと
いう事で、その階で透析を受けている人たち全員が
検査の必要があるという事でした
いつもの送迎バスで来ないでタクシーもダメだと
いう事で私が車で送って行きました
その電話を受けてから慌てて家中のあちこちを
除菌シートで拭き、除菌スプレーもいっぱい噴霧し
二人ともマスクをして夫にはなるべく部屋から
出ないようにしてもらい緊張しました
熱は？体はだるい？咳は？臭覚は？味覚は？と
何度も聞き、自分自身も何か症状が出ていないか
そればかり気になって食欲も落ちました
（食べましたが､､､）

翌日は検査を受けて結果は次の日に先生からあり
夫は陰性だったとの事で一安心でした。
夫の透析病院は８００人もの透析患者が通院してます
今までに誰も感染者が出なかったのが不思議な
くらいでいつもビクビク状態でした。

検査結果が出るまでの丸一日は最悪な気分でした
私も感染していたら？長男や孫たちには？
次男も来ていました、次男は私達の事を思って
４か月も帰って来なかったんです、来た時も
ずっとマスクをして離れて会話してたんです。


ネットですぐに除菌スプレーや除菌シートやジェルを
たくさん注文しました。

陰性から陽性に変わる事もあるかどうかも調べ
それは大丈夫なようです
でも２週間は様子を見ないと心配です。

夫の左隣のベットの人とは挨拶くらいのお付き合い
だったし各ベットの上には換気扇がずっと回って
いて寒いとも言ってたのでコロナ対策はシーツや
枕の取り換えなどもちゃんとしていたので感染率は
低いと思います。
その左隣りのベットの人は８０代後半で他にも
病気があり足も悪いので大抵は奥様が車で送迎
されてましたが高齢ですので重症化しているかも
知れませんね。
看護師さんや先生も全員検査を受けましたが
すべてが陰性だったそうですが、これも疑って
しまいますね･･･。

今回は陰性でしたが、透析通院している間は
これからもずっとコロナが終息するまで緊張です。
大阪府の感染者数もどんどん増えていますし
ニュースを見ていると他人事ではなくて
いつどこで感染するか分からないと思うと
すごく怖いです。

陰性と分かってからも夫が触った所はシートで
拭き、スプレーして歩いていると

「オレはバイ菌か！？」と言って苦笑しますが

これくらい用心しておかないと、いつどこで
感染してくるかお互いに分からないので、今まで
よりもっと念入りにあちこち拭いています。
やり始めるとキリがないんですよねぇ･･･
ドアの取っ手、階段の手すり、リモコン、電気の
スイッチ、トイレに入る度に便座を消毒したり
ご飯は向かい合わないようにしたり、なるべく
会話もしないように（元々ありませんが､､､）
車に乗せた後はシートもスプレーしたりして
神経がピリピリしています。

これから先もこんな「新しい生活様式？」が
続くのかと思うとうんざりしますね〜･･･。

ちょうど１２日から孫たちのご飯作りはお休みを
させてもらっていたので少し安心でしたが
潜伏期間を考えると大丈夫だとは思えないし･･･
もし陽性だったらどうしようかと夫婦で気分が
落ち込みました
特に夫は

「もし陽性やったらオレの人生はもう終わりや･･･」

と言ってかわいそうなくらい元気がなかったので
（でも食欲だけはあります）
陰性だったと先生から電話があるまで気が気では
なかったですよ、でも結果を聞いて夫は
安心したのか一気にいつもより元気になりました(^^)
陽性でも入院出来るのならいいですが、自宅療養と
なると部屋から出られませんし、夫婦二人で
感染でもすると息子達にも世話をかけられないし
どうすればよいのでしょうね。

明日は始業式です、たった２週間の夏休みなのに
Ｉ君（中２）の宿題の多い事！
各教科のプリント数枚と、自由研究が三つもあります
社会科は歴史上の人物の誰かを取り上げて
その人について原稿用紙４枚も書きますし
理科は工作とか宇宙や天体、動植物の生態
それと「アマビエ」に関連したコロナに対する
本人と家族の意見、話合った内容などを書きます
Ｉ君は教科は出来ますが、こういう文章などを
まとめるのが発達障害なので苦手ですから
手伝ってやりました。

「おばあちゃんがいるから助かるなぁ」なんて
言ってますが、私も宿題とご飯作りに追われ
やっと４日ほど休めると思っていたら、この
心配ごとです･･･


連休中の街の様子を毎日ニュースでやっていますが
危機感のない若者も多いですね〜。
こんな時にマスクしないでカラオケや飲み会など
普通に楽しんでいる人の多い事･･･。



箕面市から「お買い物券」２０００円ｘ２人分が
６月に送られてきました
先月は「お持ち帰り券」２０００円ｘ２人分
プレミアム付き買い物券（２００００円分）の
申し込みもありました、プラス５０００分が
付いてますが面倒なので申し込みませんでした
どれも使えるのはほぼ商店街です
道路向かい側の和菓子店も使えるのでお饅頭や
カステラを買いました。

給付金はまだ使ってませんが夫が自分の分は
渡せってうるさいので現金で渡しました
案の定昆虫関係の図鑑や標本箱、それと庭に
アケビの木を植えると言ってホームセンターで
取り寄せてもらい他の木も買ったようでほぼ
半分以上使ってしまいました。
何に使おうと勝手ですが、無駄使いなような気が｡｡

夫は

「オマエと旅行にでも行きたかったんやけど
　コロナがあるから残念やなぁー」と言うので

「そんな気持ちがあるなら今までに気遣って
　欲しかったわぁ、結婚してからどこにも
　連れて行ってもらった事ないし、海外どころか
　国内さえ行った事ないんよ、こんな夫婦も
　珍しいんちゃうの？」と言うと

バツが悪そうな顔して部屋へ入りました､､､。

コロナが終息した頃にはもう身体がガタガタやねぇ。
これだけ長引いてみんな不安なのに給付金ももう一度
欲しいくらいです。


それにしても朝から暑いです、朝からエアコンを
つけないと２階のリビングはすごい温度になります
ここまで暑いのは初めてじゃないかなぁと思います
部屋でもマスクしてるので苦しいですし不快です
それに熱中症にも気を付けないといけませんしね
あぁ早く何とかならないものでしょうか･･･。



エノコロ草とシジミ蝶


ハナニラ



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27

タグ： 足底筋膜炎　人工透析　人工透析

この頃、どうも食べ物を飲み込みにくくなってきた
噛んだ食べ物の量が多いと喉に通りにくいっていうか
途中で引っ掛かるよな感じになってしまいます
普通に飲み込んでいても急にむせ返り苦しくなり
咳き込んでしまいます
咳き込むだけじゃなく食べ物が完全に違う器官に
入って喉が痛む感じになります
若い頃はたま〜にそういう事があったんですが

「あ、違う器官に入ったわぁ」と言って咳を

すると上か下かへ食べ物が移動してすぐに楽に
なったのに、最近は普通に食べてていきなり
詰まってしまって喉が痛くて痛くて咳ばかり出て
すぐに嚥下しません
食べ物だけだと思っていたのにこの頃は水分や唾を
飲み込んでもそうなったりします･･･
加齢で唾液の量が少なくなるらしいですが、唾液量は
結構あると思いますよ
なぜ喉の奥にいかないんでしょうね〜
途中でストップして無理に飲み込んだら違う器官に
入ってしまうっていう感じになります（呼吸器官）

こんなのを繰り返していたら誤嚥性肺炎になるかも？
なんて怖くなってきました。
お茶や水でもなるときはなるんですよねぇ･･･
この間はスーパーで買い物していて唾液を飲み込んで
急に咳き込みました･･･
マスクはしていますが、今この時期に咳き込むと
周りに気を遣いますね〜
必死でマスクを手で押さえて咳を我慢しました､､､。

ネットで見て見ると

＞加齢による筋力低下でこの飲み込む力が衰えると
＞喉の途中に食べ物が溜まってしまったり
＞上手く流れなくなるのです。

だそうですね。

足の筋力低下でリハビリ通院しているのに、喉まで
筋力が衰えるなんて老化って怖ろしい｡｡｡｡
喉の筋力を鍛えるにはマッサージがいいらしいです


食事に時間をかけないといけない歳ですね〜
今までのように急いでお茶漬け、って思っても
そのお茶が喉に詰まるなんてねぇ｡｡｡｡
７０才を過ぎると色々と加齢のために変わってきます。



お話は変わりますが連休にラーメン専門店に食事に
行きました
コロナ感染者数が増えているのに外食は大丈夫か？
と、心配でしたが、せっかく息子が誘ってくれたのに
それが嬉しくて行きました。夫と孫たちと５人です
そこそこ混んでました、しばらく外で待ちました。

ラーメン専門店なんて初めてなんです･･･
中華料理屋さんでもラーメンは注文したことが
ありません、あまり好きじゃないんです
息子は仕事仲間とお昼に時々行くらしいですが
孫たちも行った事がないらしくて、Ｓちゃんが
どうしても行きたいと言ったそうで、電話を
くれて迎えに来てくれました。
前日にＳちゃん（６年生）に夕食を持って行った時

「パパはおばあちゃんに頼み事をする時だけしか
　電話せぇへんのに、もう少し優しくせんと
　あかんなぁ･･･
　一緒にどこにも食べに行こうって誘えへんしなぁ
　ちょっとパパに注意しとかんとあかんわ」､､､と


生意気にも言ってましたが、ほんとにそれを言う
なんて思ってませんでした
パパも夫もＳちゃんだけには言われると弱いんです。

学校の個人懇談があったらしくて、今回の５教科の
テストがどれも満点に近かったそうでクラスで
２番目の成績だったそうで、パパが喜んでました
それでご褒美は何がいいのかって聞いたら
成績が良かったのはコロナで学校が３か月も休みで
その間は塾も休みだったからおばあちゃんが問題集を
作ってくれて勉強を見てくれたから頑張れたんやから
おばあちゃんにご馳走しないとダメだって言ったとか。
嬉しいですね〜苦労の甲斐がありますね(^.^)

それで初めてのラーメン店ですが、種類が多いのに
びっくりです
それに何ラーメンが決めるとそこからまだいろいろと
細かく頼むようになっていて

麺が硬めか普通かやわらかめ
麺の太さが太い、普通　細い
スープの味が、濃い、普通、薄い　とかなんです。

皆さんはご存じでしょうね〜

　　　　　

そしてテーブルには薬味がいろいろとありますね
すりおろしニンニク、豆板醤、玉ねぎのみじん切り
ピクルス、ネギ　などです。

私が食べようとすると息子が

「ちょっとづつ入れてみるか？」と言って入れてくれ

「少しづつスープに溶いてゆっくり食べろやぁ」と

教えてくれたのでそうしました。
案の定、豆板醤でむせました､､､ニンニクで咳き込み
ました､､､大きな海苔が詰まりました､､､(・_・;)
ゆっくりと気を付けて食べてるのにラーメンが喉に
ツルツルって通らないんですよねぇ･･･
Ｓちゃんが背中をさすってくれてお水を渡して
くれました。
息子や孫に見守られて食事する歳になったなんて
自分でも信じられません(^^;)
夫は人工透析以外は胃腸や手足、腰などは不思議な
ほど丈夫です、食欲もあります
でも病院の制限があるので思うような量などは
食べれないですけどね。
ラーメンの他に唐揚げと炒飯を一つ頼んだので
みんなで分けました
炒飯はすごく美味しかったんです、こんな美味しい
のは初めてです♪
洋食の炒飯は私は得意なんですが、中華はマネは
できませんね〜、薬味が独特なんでしょうね。

ラーメンは孫たちの夕食の献立でたまに作ります
麺は茹でて持っていき、上に乗せるモヤシは茹でて
茹で玉子とネギと焼き豚と海苔を別に持って行きます

スープはスーパーで最近は売ってるんです
一人分づつ袋に入っていて、醤油味、味噌味
豚骨味があるので便利ですね〜
本格的な味が出ますよ〜
孫たちも大好きなので寒い時期はよく作ります。
ラーネン店での味はそれとあまり変わらなかった
ような気がしますが、みんなで食べると美味しいです
量を少なめにしてもらったので全部食べれました♪


　
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25

私は時々安定剤を服用します
飲み始めの理由は１５年ほど前の「Ｃ型肝炎」の
治療を１年間受けた時です
インターフェロン（抗がん剤）の副作用は思って
いたより辛くて肝臓内科の先生は治療と同時に
精神科（同じ病院）への通院も指示されました。
嘔吐、熱、食欲不振とともに一番辛かったのは
倦怠感でした、だるさですね･･･
１年間耐えたお陰で肝炎ウィルスは排除出来ました
６０％の確率でしたが運が良かったと思います。

治療が終わった後も副作用は約１年ほどは続いたので
安定剤は続けて服用していて徐々に減りました。


今は安定剤は必要のない日も多いのですが、その
代わり自律神経安定剤を飲んでいます（少し軽い）
何かをしている時にでも急に不安感に襲われます
忙しく家事をしている最中でも急にくるんです･･･
分かりやすく言えば、理由なき突然の「落ち込み」で
何に不安なのかと言えば別に大きな理由はないんです
何かしていて急に、気が滅入るいうか気が重い
いうか言葉では説明出来ません
安定剤を飲んで３０分くらいすると良くなります。
この短い時間でも不安感に襲われると死にたくなる
ような時も一瞬あり冷や汗も出ます。


芸能人で時々「大麻、マリファナ」で逮捕をされたり
していますが、依存する気持ちが分からなくも
ありません･･･
心がどうしようもなく苦しいんですね、辛いんですね
今すぐそこから抜け出したい逃げたいんですよね･･･
だからと言ってそういう幻覚剤に依存して暮らして
良いとは絶対に思いません。


世間では心が弱い人間なんだとか言われますが、弱い
とかじゃないんじゃないかと思います･･･。
確かに落ち込みやすい性格、神経質な人はそういう
傾向にはあるかと思いますが、いろんな環境が
重なった時に発症することも多いですね。
楽観的に考えられる人には理解できない心理状態
だと思います。

意外と忍耐力があったり我慢に慣れた人が鬱傾向に
なりやすいのかもしれないんじゃないでしょうか。
これは育った環境が大きく影響もしてるし、何か
ショックな出来事が引き金になったりしますね。


私の場合は肝炎治療からと思ってましたが、考えると
これはただの引き金であったのかもしれません
幼少期の環境にも影響しているのかもですね･･･。


今回のコロナ禍で「コロナうつ」という言葉が
話題にもなっていますが、在宅勤務や自粛が引き金に
なるのは心因性のうつ病ですよね。
でも環境の変化によるストレスが原因の場合は
また少しづつ良くなる可能性が多いと思います。


「心の病」はこれといった治療薬はありませんね
だからこれがやっかいなんですよね〜
もちろん信頼の出来る友人がいれば助けにもなるけど
結局は自分自身で抜け出すとか乗り越えるとかで
ないと不安的な心はどうしようもありません･･･。


ちょっと落ち込んできたなぁという前兆を感じたら
今の場所を離れるのがてっとり早いですね
ベランダでもいいから外に出てみる、とか近くの
コンビニにでも入ってみるとか･･･ですね
これも私も口で言うのは簡単ですが、実際自分が
そうなったときはそういう気力もわきませんので
思い切って動くというのが効果あり、かな。



「高齢者うつ」っていうのも多くなりました
「老人性うつ」ともいいますね


若い人との理由とは少し違うかもしれません
持病への不安、老いていくことへの不安
身内の死なんかが続くとそれも気が滅入りますね

それと一番大きいのは経済的不安ですね
年金と預貯金を崩しての生活ですから、寿命が
いつまでと分からない事への心配からきます。
考えてもどうにもならない事ばかりなんですが
忘れられるような楽しい事もこれといってないしね〜
楽しいことは自分で作るもの、なんて他人には
言われますが、体力的に大丈夫で経済的な心配が
なくて、てっとり早い楽しい事なんてなかなか
見つかりません


歳とともになんに対しても興味も薄れてきています。
体力、気力の低下ですから多少は仕方がありません


孫の存在は大きいと思いますが、成長とともに
ジジババから離れてもいきますので嬉しくもあり
寂しくもあります。
男性の場合は怒りっぽくなる、というのが特徴ですね
イライラが多く不眠、食欲低下などが見られます。


うちの夫は「人工透析うつ」になっています
透析患者はほとんどがそうじゃないでしょうか･･･
週に三日間の拘束は何年経っても慣れないみたいです。
ですが、この季節、夏場になると夫はテンションが
上がります、昔からなんです
クワガタ、カブトムシ、トンボの季節になると山に
行き採集したり眺めたり、セミの声に耳を傾けたり
とにかく田舎育ちなものですから自然が大好きです
それと夏はプロ野球放送が始まりますね
今年は無観客でちょっと寂しいですが、それでも
スポーツ好きの夫には夏は楽しい季節なので
毎日が大抵は明るく過ごしてくれるので助かります。
テンション高過ぎてうるさい事も多いんですが(-_-;)
アウドドア派ですね、私はインドア派ですので夏は
ダメで冬になると落ち着きます。
秋の、もの悲しい寂しい、大抵の人が落ち込むような
そんな季節になると元気が出てきます
これは一種の安心感からかもしれません･･･
寂しいのは自分だけじゃない、とかいう他人との
悲哀の共有感かなぁ〜（変わってますよね）



「なんか楽しいことないかなぁ〜」なんてついつい
思ってみますが、これも贅沢なことかもしれませんね
大きな病気で入院手術、ということが今すぐに
ないのなら十分だと思い直します。


加齢とともに感情の起伏も少なくなってきています
なのに、悲しみは深く喜びは浅い気がするんです･･･
涙もろくなるというのは５０才過ぎくらいからですが
７０才になるとあまり涙は出ないように思います
（私の場合ですが）
いっそのこと思いっきり泣ければすっきりするし
ストレス解消にもなるのに私は泣けなくなりました
それに世の中の悲哀にも心が気薄気味にもなってます

愛犬の死は悲しいより寂しいが上回ります
涙が出るよりたまらなく寂しいですね･･･。


これからもっと加齢に伴い気が滅入る日々が増えて
いくかもしれませんが
こんなことを思い繰り返しながら年を重ねて
いくのだから楽しいこと、笑えることを探すのも
努力が必要ですね〜。

一日のちょっとした幸せを見つけて過ごしたいですね。

ちょっと暗いお話になり申し訳ありません(__)

アガパンサス　この色が涼しげですね


　


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40

私がリハビリ通院してしている事は何度もブログで
書きましたが、そこの院長先生が亡くなりました
この医院（整形外科・内科）にはもう１５年近く
お世話になっています
先月受付に先生が入院中だと書かれていたので、すぐ
復帰されると思っていました
私と同年か少し上くらいでいつもテキパキと冬でも
素足、半袖で診察されててとってもお元気でした
ついこの間も足の痛み（足底筋膜炎とそれに伴う
筋肉）が少しキツイので注射をお願いしたら

「注射か？痛みはあんまり変わらへんでぇー
　歳やからなぁー」といつもの口癖で言われました


看護師さんの話だと急に倒れて入院になり間もなく
亡くなったそうです、白血病だったとの事･･･。
あんな元気な先生が亡くなるなんて信じられません。
昨日から息子さんともう一人先生が整形と内科を
引き継いで診療されてます
たくさんいる看護師さんはみなさん先生の
話をすると涙ぐんでらっしやいました。

人の寿命って分からないもんなんだなぁって思います
死を身近に感じてしまいました。


そこで自分も急にそういう事になった時の葬儀が
心配になりました、以前にも何度か書きましたが
ある葬儀社に会員登録はしてありますが
息子達がすぐに分かるように出してきて、母の時とは
今は少し違っていると思うのでパンフレットを
送ってもらいました。
母の時は母が会員になっていてほとんど決めてあって
現金で２５０万ほどを預かっていました。
だいたい２２０万くらいかかりましたが、今は
家族葬と言うのがどこの葬儀社も増えているので
もっと安く出来ると思います。


「お別れ葬」「一日葬」「家族葬」がありますね〜
「お別れ葬」は直葬で、病院からすぐに火葬場へ･･･
「一日葬」はその日に葬儀をしてすぐに火葬です
「家族葬」はお通夜があります
それぞれ基本代金は１３万、３０万、５０万です
一日葬か家族葬が今は一般的ですが祭壇の生花とか
お坊さんの費用とか会食などは別料金ですね。
なんやかんやでやっぱり７，８０万くらいかなぁ･･･。


死は突然ですので息子達がまごまごしているうちに
葬儀社が余計なものまでつけてしまうので、それを
よく息子たちに言っておかないと、と思いました。


母の時の場合は今考えるといらなかったのが色々と
あります
まず湯灌です（病院から運んできて遺体をお風呂へ）
向こうに言われるままに案内され私は湯灌を横で
見る事になってしまいましたが、見るのが辛かった･･
それに亡くなった時間の関係でお通夜が２日間になり
家族の休憩室使用料が高かったと思います

私が泊まり込みましたが、ホテルのような部屋で
バス、ＴＶ、食事付きでした
でもこれは母が生前私が長い介護の後でお通夜で
疲れないようにとの配慮があって先に申し込んで
あったみたいです、お陰で久しぶりにゆっくり出来て
母と心ゆくまでお別れが出来ました。

今の時代は家族だけというのが多いのでお通夜不要で
家族は一旦家に帰り翌日に来て葬儀の準備なので
遺体安置代金だけで済みます。
省こうと思えばいろんなものが省けますので生前に
それを知っておいて子供たちに伝えておきたいですね
ほんとの身内だけなら一日葬くらいが良いかもですね。

最近は身内だけで済ませてから親戚にさえも後日
ハガキで報告も多いですね
特に今回のコロナ禍でそうなるのも多いかと思います。


夫は

「オレは直葬でええでぇー、それから灰は好きな
　釣りをしていた日本海に撒いてくれ」と言いますが


「そんな遠い所へ私はわざわざ行かれへんよー
　それに勝手には撒かれへんのんやでぇ、そこの
　市の許可の手続きがいるらしいからなぁー
　そんなん面倒やわぁー、それに
　遺骨が家にあるというのも死んでまで文句を
　言われてるみたいで嫌やから出来るだけ早く
　納骨するでぇ」

「あぁ、オマエは冷たいなぁー」


そんなことを言い合ってはいますが、どちらが先に
なるかはわかりませんよねぇ〜。
死んでもお金がかかりますね(;^_^A

暗いお話になってしまいましたね。





孫たちが登校し始めましたが、分散登校ですので
午前からの日と午後からの日が交互で授業は
３時間程度になります。
まだ給食はないのでお昼ご飯も持って行きます
毎日２回の孫の家との往復が続きます。



市から「テイクアウトクーポン券」が届きました🎵
一人２０００円分だから二人で４０００円分です
使えるお店が書いてあったけど、お寿司も中華料理も
いらないので、ケーキ屋か和菓子店になりますね
夫は早速、家のすぐ近くのお饅頭屋さんへ行き
わらび餅や葛饅頭を買ってきました

「これはオレの分やからなー！」

一人でどれだけ食べるねん､､､(-_-;)
私も買ってこよう〜っと！(*^^)v


長男の市では一人一律１万づ円づ支給されます
３人だから３万円です
昨日のニュースを見ていると各都道府県自治体により
一世帯３万とか５万円とか、子供だけに２万円とか
様々の給付金（支援金）があるようですね。

東京都の昨日の感染者数が３４人とか･･･
夜の街の接待業の方が４割とかだそうですね
感染拡大にならなければいいのですけどね･･･。
大阪府は１日、２日と感染者がゼロですが
昨日から様々な施設が休業解除されてますので
１週間後の結果が気になります。
　

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21

連休に入り気温も日中は上がってきました
うちはリビングが２階にあるので連休あたりから
部屋が暑くなります
夫は昨日は短パンを出してきました
私はシニアの短パン姿があまり好きじゃないので
買わなかったんですが、夫が勝手に買いました
短パンといっても膝少し上丈のものですが
その色が白とグレーの二つなので、どう見ても
昔のステテコに見えてしまいます､､､
ステテコホーム･･･ダジャレです(;^_^A



このステテコスタイルは嫌いでしたが、今から
考えるとこの時代が平和で良かったですね〜

昨日はみどりの日」ですが以前は昭和天皇の誕生日で
「昭和の日」でしたね

◎今日は何の日より
≪激動の日々を経て、復興を遂げた昭和の時代を顧み
　国の将来に思いをいたす」と定義されている≫

昭和の時代がこんなにも懐かしく感じるなんてね･･。
ステテコでもモモヒキでも穿いていいからあの
のんびりとした頃に戻りたいですね〜。



ちょっと疲れが出てきたのかここのところ耳鳴りと
めまいがします
ずっとじゃないんですが、昨夜は２時間しか眠れず
トイレに５回も行きました、トイレで起きるんじゃ
なくて起きるからトイレに行くっていう感じです
お風呂は冬場は大好きでゆっくり入るんですが
ここんとこそれも疲れるようになりました
お風呂で気分を切り替えて疲れも取れててたんですが
億劫に思うようになりました
夫は透析日は入れないのですが私は毎日入ります
亡くなった母が８０才を過ぎてから言ってました

「お風呂に入るのもこの年になったら
　体力がいるなぁー」

当時はそんな事くらいで･･･なんて思っていましたが
私はまだ早いかもしれないけど気持ちは分かりますね。
せめてもの贅沢で入浴剤はいろんな温泉のを入れます
きょうは別府にしょうか有馬にしようか､､､なんてね。




もう２か月も降圧剤を飲んでいません
２種類飲んでたんですが、血圧が安定してきて
高くても１６０だったので1錠で様子を見ていました
でもずっと１４０とか１３０くらいなので自己判断で
やめました、でもずっと安定しているので大丈夫かな。

足の痛み止めもリハビリ行かなくなってもう２カ月で
辛いですが飲んでも痛みはあまり変わらないので
もう飲まなくなりました。
耳鳴りとめまいは自律神経かなと思うのでそのお薬を
日に１錠だけ飲んでます。
来月の中旬に肝臓エコー検査と血液検査があります
３月始めだったのを延ばしてもらったんです
出来ればもう少し先にしたいところですが、貧血が
気になります、いつも白血球がやや少ないし
めまいの原因が他にあったら？と思うと不安ですから
検査しておきたいですね〜。



マスクにも慣れてきましたが長い時間だと息苦しく
なってきて心臓がドキドキします（少し不整脈がある）
車に乗るとすぐにアコまで下げます、日差しもあるし
車内でマスクは苦しいです
他の車の中を見て見るとほとんどがアゴマスクです､､､
マスクするのも体力がいる？(^^;)



夫が透析日はお弁当を持って行くようになりました
お弁当と言ってもオニギリ２個と卵焼きだけです
病院の真向かいに喫茶店があるので今までは
透析が終わると遅く終わる人を送迎バスの時間まで
待つ間にランチタイムしていました
（午後２時少し前くらいから４０分ほど）
でも喫茶店のマスターもウェトレスさんもマスクなし
病院の前なので診察が終わった人でいっぱいです
今までは気にしてなかったようですが、やはり
どうしても怖くなったという事でお弁当にしました
楽しみがなくなったと嘆いていますが､､､。





好きな曲紹介です

「Che vuole questa musica stasera」ヒロシのテーマでとして芸人のヒロシさんの
バックで流れている曲です

歌手ペピーノ・ガリアルディ（Peppino Gagliardi）は
イタリアの歌手です

高校時代にアダモさんのイタリア語の曲ががすごく好きなり
レコード（ＬＰ盤）を買って必死で覚えました
サルヴァトール・アダモ（Salvatore Adamo)代表曲に「雪が降る」「サントワマミー」
イタリア語で哀愁のあるメロディーで物悲しくなります
「いとしのパオラ」「ブルージンと皮ジャンパー」
などは今も歌えますよ〜🎵

余談ですが
芸人のヒロシさんは今は舞台よりyou tubeで
「一人キャンプ」の仕方を紹介されて話題に
なっています
一人キャンプなんて寂しだろうなぁと思うのですが
誰にも気遣うことなく過ごす山の中が好きだそうです
ヒロシさんに刺激されて一人キャンプ人口が増え
そのためのグッズなんかの売れ行きが良いそうですよ
一人暮らしなのに一人でキャンプなんて私には
ちょっと分からないんですけどね(^^;)



きょうは夏日になるようですが、冬のほうが元気な
私なのでこれからの季節は体調が悪い日が多くなり
夏が憂鬱ですが抵抗力をなくさないようにしっかり
食事は摂りたいですね(^.^)

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13

「コロハラ」　＝　コロナウィルスハラスメント

夫は人工透析患者なのでコロナウィルス騒ぎですごく
神経過敏になっています
透析病院では先生や看護師さんがピリピリしてる
ようなんです･･･
送迎バスが来たらドアが開くとステップの所の
アルコール消毒液をプッシュしてから乗ります
みんなマスク装着で座る席も感覚をあけます
お喋りは禁止です、病院に着いたらすぐに体温計を
渡されて微熱でも個室で透析になります。
咳をしていたら、なおさらで個別送迎になります
マスクは病院側から少ないですが支給されます。


そういう状態なので家へ帰って来てもピリピリです
私がお料理をしていて胡椒でクシャミをしても


「おい！マスクして料理しろ！」と怒鳴ります


お菓子を食べていて喉に詰まり咳をすると


「おい！その咳はなんやねん！」

「お菓子食べてたら喉に詰まったんやんかー」

「そんなんややこしいから食うな！」


孫たちが部屋に入ろうとすると怒ります

「あっちで遊べ！おじいちゃんは風邪でもひいたら
　すぐに死ぬ体やねんからなぁー！」


Ｉ君（中１）はこの季節少し喘息の咳が出ます


「おい！マスクをさせとけ！」と怒りますので

孫が毎日気を遣っています､コロナハラスメントです。

ＴＶでウィルスにはハチミツが効果あり、と言うと

「すぐに上等なハチミツ買ってこい！」と言います

あまりうるさいので一瓶３８００円のを買いました
なのにハチミツをスプーンですくって舐めてから
そのスプーンをまた瓶に突っ込みます


「そんな食べ方ウイルス云々の問題やないわー
　普通に汚いやんかー」

「オレはええんや！これはオレのんやからなー」


「そんなに気を付けてても死ぬときは死ぬわぁー！
　そんな人に限って長生きもするんやでぇー」

と言ったら

「そらそうかもしれんなぁ････」｡｡｡｡



孫が帰るとテーブルやリモコンを除菌シートで
しつこく拭きます。
除菌シートはシェル（１年前に亡くなった愛犬）が
生きていた時に必要だったのでたくさん買って
あったのでまだまだあります。


この「コロハラ」が今職場で増えているそうですね


◎咳やくしゃみをしただけで距離を置かれたり
　謝罪を迫られる。

◎咳をしただけで部署異動や解雇を言い渡される

◎花粉症でクシャミ連発しただけで出社拒否される


どこの会社や職場でもピリピリするのは仕方ないかな

海外でも在住日本人への差別も増えていますね。



孫たちはまた宿題をもらいに登校しました
新学期はどうなるのでしょうね･･･
孫のＩ君（中１）の養護学級の塾も時間差での
勉強になり、1時間交代とかなんですが、送迎を
しないと行けない距離なので遠いのに行ったり
帰ったりでその間に昼食もあるし、大変になりました
もう家にいて欲しいくらいですが、息子はそういう
新しい環境にＩ君を慣れさせることにこだわります。
夕食がややこしいんですよね〜･･･
夫は以前は孫たちとの食事を喜んでいたんですが
今は向かい合うのも避けてるので、時間差食事です。



コロナウィルスのニュースでも横文字が多いので
スマホで調べます（ググる）が便利ですね〜
新聞でもＴＶでも説明が出るけど、この年になると
新しいものはすぐに忘れます(・_・;)


≪クラスター≫　集団・群れ

≪パンデミック≫何らかの疾患、特に感染症が
国境を越えて世界中で流行すること。


Ｓちゃん（４月から６年生）の修学旅行が５月に
ありますが、このままだと延期になりそうです。
新学年の始業式までに終息に近づくでしょうか･･･。




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17

７０才ともなると毎日の体調が微妙に違う気がする
朝目覚めて布団の上で手足を動かしてみる
あぁ･･･ちゃんと動くなぁ〜、と安心する
布団の上に座ると首が痛い、左右が向きにくい･･･
ん？･･･まさか首の頸椎ヘルニアか？！（母がなった）
手で揉んでみると痛みが軽くなったので
なんやぁ、ただの寝違いか､､､と安心する
起き上がって歩く、きょうは足の痛みはどの程度か？
なんて思いながらキッチンに向かう･･･
朝からすごく痛い日と、ほとんど痛みがない日がある
足が痛む以前は腰痛が気になっていたが最近は
無理をしない限り腰痛はおきないのでありがたい。
階段を下りると少しめまいが､､ん？メニエール病か？
（義妹がなった）
すぐに治まりまたホッとする。
玄関を出て朝刊を取りに行くのに足がもつれる
ん？･･･パーキンソン病の初期か（従妹がなって
アッと言う間に寝たきりになった）
ちがうちがう､､７０にもなったら足くらいもつれるわ
トイレに行くと血尿は？血便は？と気になる
昔から心配症で神経質なんです
だからいつも最悪の想定をしてみます
するとショックが少ないかなぁとの考えですが
どっちにしても最悪の時はショックは変わらないねぇ
困った損な性格ですね(｡-_-)


ＴＶ番組で難病とか珍しい病気などの再現ＶＴＲを
見なきゃぁいいのに見てしまう
知識として頭にいれておけば役にたつかも、と
思うからなんですが、怖くなるだけやから
もうやめときます(・_・;)


夫の透析病院は今はコロナウィルスの事で大変です
送迎バスから下りるとすぐに新しいマスクを
渡されます、そして検温があります
少しでも微熱や咳があると個室に行かされます
個室が今は満室状態だそうです
Ａ型インフルエンザとＢ型のインフル患者が出て
病院は表には出しませんが二人亡くなられたようです
（看護師さんから聞く）
透析患者が風邪をひくと命にかかわります。
夫はここのところ透析中に何度も意識を失ってます
帰りの送迎バスまでに良くならないと個人送迎に
なるのでいつでも行けるようにしてなければ
ならないので落ち着きません。
いつも帰ってきてすぐに倒れ込むように
布団に寝ます
２時間ほどして体調が戻ると起きて来てご飯を
食べますﾖｸﾀﾍﾞﾙﾈﾝ



孫たちは昨日はたくさんの教科書や荷物を持って
帰ってきました
このまま春休みになりました、突然の事なので
成績表もありません。
隣の市で初めての感染者が出たそうで　す。
もちろんＩ君（中１）のバスケ部活練習も当分なし
Ｓちゃん（５年生）の市の週末バスケ練習もなし。
それと、もう片方の市で不審者が出て傷害事件を
おこしまだ逃げているそうなので、家から出ない
ようにとの通達です。
月曜日からまた孫たちを預からないといけません
先々週の土日はＩ君の定期考査の試験勉強を
うちでやりました
先週は試験なので授業が午前中なのでお昼ご飯も
用意して夕食も作り、息子の家に２往復しました。
なので、きょうは心身ともに疲れています



お昼ごろに駅前まで買い物に行きました
肉屋さんでいろいろとまとめていつも買います
それとお漬物屋さんがあり、そこのがすごく美味しく
それだけでも夫も私も食が進むのでわざわざ買いに
行きます。
駅前の大衆理容店と美容院はいつもは溢れるくらいの
お客さんが待っているのに今日は誰もいません
ほんとだぁ〜れもいないんです。
マクド（マック）で買って帰ろうと思ったらすごい
行列です。
明日は明後日から孫たちを預かるのに色々と食品の
買い物をしないといけません
お仕事を持ってらっしゃるお母さんは対処に大変だ
そうですね、仕事が休めない人は遠い所からご両親に
来てもらうとか、民間の学童施設を探すとか･･･
どうにもならない人は心配だけど子供たちだけで
留守番させるそうですが、その場合もお昼の用意も
しておかないといけないし、火事の心配もあるし
経済的にも大変になるとネットでも言ってました
ほんと、食費やオヤツが大きい出費なんですよねぇ。


競馬場もきょうは無観客で開催だそうですし
ＵＳＪもディズニーシーもしばらく閉園。


大相撲もどうなるのでしょうね〜
中止になったのがたくさんありますね
大きな損害になるようですよね。
これ以上感染者が増えない事を祈るばかりです。


園芸店にて（気持ちだけでも明るくね）



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今一番気になっている言葉が“フレイル”です
話題になっているのでご存じの方も多いでしょうが
“フレイル“とは､､､､要介護になる少し前の状態で
違う表現をすれば、心身が弱って要介護に近づいた
状態の事なんです。

少しでも老化を防ぐための教室なんかもありますね
高齢でも肉や魚をしっかり食べ運動も欠かさず外出
もしてフレイルを防ごうと努力する事が大切
なんだそうです
分かってはいても努力するのは大変ですよね〜。
食事の量も年々少なくなってもきますし、食べたいと
思うものも減ってきます
運動もついつい忘れますしね〜。
あまり気にし過ぎるのも神経質になってしまいますが
それでも意識して過ごすのとの違いは大きいそうです
少しでも健康な老後を、と考えると努力しないとね･･。
歳を重ねてから努力するよりは４０代から先の事を
考えて日々を過ごすのが一番良い事なんですけどね〜。
健康長寿を考え始めるのはやはり６５才を過ぎて
どこか悪くなってきたり、体力が衰えたと思い始めて
７０才を過ぎて気力もそれに伴うようになってきて
やっと真剣に考え始めるというのが現実ですね。


両足の痛みで長く歩くのも、座るのも最近は辛くなり
このままだといつ歩けなくなるのか？･･･と
すごく心配になります。
痛いと言っても外を長く歩くのが辛いくらいで
日常生活にはまだ困らないし、運転も出来ますから
この状態を維持出来れば十分なんですけどね〜。
現状維持のための努力もついつい怠りがちで運動も
思い出した時しかしないのがダメなんだと分かって
いても健康への努力は難しいですね〜･･･。



それと、老いには外見の老いもありますね
５年くらい前までは何も思わなかったんですが
外出してショーウィンドーに映る自分の姿に
誰や？･･･とさえ思うようになりました(^^;)
姿勢もババくさいですしね〜
鏡は正直に歳を教えてくれますね
シワやシミも増えたんですが、なんか顔の全体の
輪郭がボワァ〜としてるんですよねぇ〜
痩せてはいないんですが、なんか「ボッテリ」として
オバアサンになっているんです､､､､
先日ＴＶでその事をやっていて、あぁそうなんだ、と
気付きました。
瞼が垂れてきて、あんなにパッチリとして二重だった
のに目が細くなり半分くらいになっています
これは加齢による眼瞼下垂というものだそうです
（垂れるなんて嫌な言葉ですねぇ）

年配の女優さんはこれを手術して上に引き上げて
いる方が多いそうです
〇田アキコさんがＴＶで自分も手術したって言って
らっしゃいましたね
そういえば若くなったなぁって思っていたんです
女優さんは若さを少しでも取り戻すために色々と
プチ整形をやってますよね〜。
でも整形となるとやはり気が進みませんね･･･
別に今から綺麗にしても仕方ないし､､､
それより少しでも健康であるほうが大事です
身体が動けばそれで十分だと思います。
でも健康で年を重ねている人は欲が出るのでしょうね
いくつになっても女性は若くありたいと思いますし
身体が元気な日は鏡を見て姿も気にはなりますよね･･
その反対に体調が悪いと白髪であろうが、髪が
ボサボサであろうが、唇が乾燥してようが、そんな事
どうでもよくなります
入院してる時はそうでしたしね〜
女性が入院すると一気に年を取るのが分かりますね。


亡くなった母は８０才を過ぎてから鏡を度々見て

「あぁ･･･シワだらけになったなぁー」と

ボヤいてました、細かったんですが頬も痩せました
あの時の母の気持ちがだんだん分かりますね〜
髪も少なくはなってないんですが、コシがなくなって
ボリュームがなくなりました
リンスがいらないくらいになったかなぁ･･･。



芸能人でも久しぶりにＴＶで見て驚くほど年を
とってしまったなぁと思う人もいますね〜
それだけ自分も老けたんですけどねぇ､､､
少年が青年になり少女もすっかり大人の女性になり
月日の経つ速さに驚きます。
長く友人たちに会ってませんが、きっとお互いに
老けたなぁっていう会話になるでしょうね〜。


その点、男性は外見は女性ほど悪くならないように
思います、６０代、７０代などは人生の深みが出て
それなりの魅力も出てきたりします。
でも禿げるとちょっと魅力半減かなぁ､､､､ですが
禿げててもオシャレして話題が豊富で魅力的な人も
いてやっぱり人間性かな、とも思いますね。
男女とも内面から人柄が滲みでてくる人は高齢でも
惹かれますね〜。
波乱万丈の人生を送ってきた人、そこからたくさん
学んで徳を積み重ねてきた人というのは黙っていても
魅力が溢れています。
笑顔一つが違いますね、何もかもを優しく包むような
そういう年の取り方をしていきたいですね(^.^)


ロウバイ


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