田舎から帰ってきて早1週間経つんだけど、
明太子を持って帰ってきたもので、
毎日のようにご飯を食べてしまった私
普段はご飯粒をほとんど食べないのよ。
でもさぁここの明太子はめちゃうまだし、
早く食べないといけないと思って、毎日食べてたら・・・。
体重が何気に増えてるような気がする・・・
ということで今日11月1日からダイエットに励もうかと
それから今体力ないから少しでも体力をつけようかと思って、
お散歩を開始することにしたの
前は夜お散歩してたんだけど、必ず、三日坊主で長続きしなかったの
だけど継続できるように何とか頑張るわ
ぎっくり腰してるけど、歩いてると痛くないので大丈夫だと思うし・・・
でもね、私は太りやすくて、やせにくい体質みたいなの。
しかも体重の増減も激しいのよ。
だからね、すこしでも太りにくい体質に変えたいわ
じゃないとこのままじゃぁ、
ママみたいに恰幅のいいおばさまになってしまうわ
それだけは避けたいからねぇぇ
ということで、
これから散歩(ウォーキング)行ってきます
音楽聴きながらだと結構楽しいかも・・・
歌いながら歩いてると怖いけどね
目標=○6.8Kg
これは私のゴールデンプロポーションらしいからね
本当はそれより2Kg痩せたいけど、ガリガリになるから辞めとくわ

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