フルマラソンはやっぱりタイムよりも楽しみながら走りたい…なーんて思いながらも、現地に立つと無意味な負けず嫌いが出始めるんよね、小林。 コーチからは五時間切りを…" /> 筋肉痛で、えんやこら | KAO-RHYTHM

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ドラマー、元ビューティーモデルの小林香織の不定期ブログ

 

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投稿者:シゲロック
ゆっくり風呂でも入って
適度に体休めてね!

筋肉痛は動けば治ります!


http://profile.ameba.jp/shige-rock
投稿者:シンセ
納豆パスタの作り方を教わったので、食べてみます^o^

めんどくさがりやの自分でも作れそう♪

ロンバケで納豆を焼いても美味しいとキムタクが言ってたので、それも試したいな〜´▽`
投稿者:RN:へたれ1号

カオリン、筋肉痛になるってことは、またさらに筋肉増加してるから、フルマラソンの時は、パワーアップしてるね。


動いたあと、すぐ筋肉痛は若いって証拠だし♪

ここはポジティブに↑(^-^)/


年を取ると、忘れた時に筋肉痛になるから大変たょ'_';



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